26.02.2011 В 2011 году отмечаются два взаимосвязанных между собой события: 20-летие распада СССР (декабрь 1991 г.) и 80-летие первого и последнего его президента Михаила Горбачёва (2 марта 1931 г.), фактически давшего независимость 15 государства...
Я могу бесконечно разоблачать тех, кто живет богато. Лишь бы это как-то бедным помогло. Как сделать,чтобы все тосты хотя бы на 20% сбывались? Не пить, дорогой! Богатство в России напоминает стояние в пробках на...
История Майя - одна из самых невероятных и загадочных, которые существовали на земле. Эта цивилизация породила много открытий и наук, таких как астрономия, математика. Их календарь является более точным, чем грегорианский. Он основан на двух календар...
Анекдотец: Решили с подружками собраться по-русски ) Пельменей налепить, под водочку. Для пельменей всё приобрели, замесили тесто. Вспомнили, что водочку как раз и забыли. Решили так - двое за водочкой в магазин - одна лепить остается. Объяснили ...
Утро. Эта дура встала, Волосенки почесала, Сонно в ванную ползет -Там ее подарок ждет. Не в горшке, а как обычно На пол я наделал лично. Пусть позлится, убирая -С добрым утром, дорогая! Подождал, покуда Эта Поползет из туалета. Я - под ноги. Oп, спо...
Молитва Господня. Отче наш Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником...
[показать]
Сегодня нам предлагают тысячи и тысячи всевозможных диет, секретами которых является то потребление меньшего объема углеводов, то снижение количества жиров, или же наоборот — резкое повышение нормы жиров и белков. Для одних людей эти диеты подходят, для других – нет, но при всем при этом нам не раскрывают основные принципы диеты, результаты которой будут видны не только на протяжении первых месяцев.
Мы расскажем вам об этих десяти секретах похудения:
1. Первым делом считайте калории: именно калории и несут энергию вашему организму. Телу нужно 3500 ккал чтоб набрать фунт (453 гр.) жира, а уже источник этих калорий не важен. По большому счету, снижение веса зависит от длительности вашей диеты и оттого, как строго вы контролируете поступление калорий в ваш организм. Низкоуглеводные диеты обеспечат вам быстрый сброс веса благодаря кетозису (активному сжиганию жиров), но именно оттого, сколько калорий вы будете потреблять после того, как добились результата, и станет определяющим долговременности эффекта. Вычеркните из своего дневного рациона 500 калорий, и минус 330 гр. в неделю вам обеспечен.
2. Не ставьте себе жестких временных рамок: Не нужно выкладываться на все сто для того, чтоб стать красивой мгновенно – ну разве что это необходимо для завтрашнего конкурса красоты, и на новый вид делается большая ставка. Позвольте себе хорошеть постепенно, а это возможно только тогда, когда строгие графики будут отставлены навсегда.
ISIS через Marga Neeraj Kade http://www.isis-mysterienschule.com О, мои дорогие люди, приветствую вас с большим уважением и любовью! Последние дни на Земле были бурными и полными пугающих новостей. Это вас очень огорчает. Вы вспоминаете о далёки...
Что можно,а что нельзя ложить в салат для похудения? • Помидоры. Они богаты витаминами А и С, а также ликопином, веществом, помогающим в борьбе с раком. В одном помидоре – половина дневной нормы витамина А, 25 % нормы витамина С и всего...
В инэте вообще и на Ли.ру в частности есть масса разнообразных схем и описаний. Миллионы постов с журналами, картинками, подробными описаниями и обучением - стоит только ввести в поисковик нужное слово и получим тысячи вариантов и предложений. Поэтом...
[250x188]Нашла вот это: "Острое зрение - все цвета кажутся очень яркими" - да именно это у меня начало наблюдаться с 14 декабря 2006 года, в тот вечер я просто была перепугана, когда выйдя на улицу после лекций на заочке, просто обомлела - вся иллюминация в...
1. «Россия – для русских и по-русски»
Александр III, государь император.
Читать далее
Ты наверняка замечала, что во время приготовления пищи аппетит притупляется, а то и пропадает вовсе. Это происходит потому, что запах еды «обманывает» наш мозг, посылая ложные сигналы о насыщении, и при приеме пищи он уже не будет сигнализировать о т...
[640x480]Наступила весна, рыбка в речках и озерах заплескалась, а у рыбаков проснулся азарт добытчиков. Вот и мой добытчик наловил щуки, карасей, окуней. Уж мы жарили, тушили - наелись от пуза, а рыбы меньше не становится! Значит надо запасаться в п...
Наши уроки жизни записаны в нас в виде энергетических блоков. Блоки - это те мысли, убеждения, страхи, которые создают в нашей жизни проблемы, повторяющиеся ситуации и болезни, это то, что мешает нам действовать эффективно в этом мире. Блоки - это...
[показать]