Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение
ОВОЩИ И ЗДОРОВЬЕ
[700x407]
Сейчас в любой сезон на столе могут присутствовать экзотические овощи и фрукты. Впрочем, не только экзотические. Городские жители уже привыкли к тому, что в овощных палатках круглый год лето. Поставки «живых витаминов» из тёплых стран осуществляется регулярно.
Безусловно, это плюс — витамины никогда не бывают лишними. Но и тем богатством, которое даёт нам родная земля в «овощной сезон», надо распорядиться «по уму». Картофель, свекла, морковь, репа, редька, редис, яблоки, груши, вишня — вот привычные нам овощи и фрукты. В какое же время они способны принести максимум пользы?
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Почему важно питаться сбалансированно?
[700x482]Сбалансированное питание – это основа здорового образа жизни. Являясь единственным источником веществ, из которых строятся клетки организма человека, пища во многом определяет состояние его здоровья и продолжительность жизни.
Как возникает проблема лишеного веса?
Люди толстеют почти во всех странах мира. Россия не является исключением. По данным исследования Института Питания РАМН более 50% взрослого населения РФ имеет избыточную массу тела. А по статистике Министерства здравоохранения и социального развития РФ, 30% населения России страдает ожирением. Это на 10% больше, чем в 2001 г.
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
День железнодорожника
В жизни каждой страны железные дороги всегда играют особую роль. Они были и остаются главной транспортной артерией, связывающей воедино города. День железнодорожника отмечается ежегодно, в первое воскресенье августа.
С праздником!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - Гипноз...
Часть 2 - Радость...)
...
Часть 39 - Почта России)))
Часть 40 - Президенты в тачке
Часть 41 - День железнодорожника
Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение
Рами Блект. Философия правильного питания.
Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье.«Мы есть то, что мы едим». А современное общество предпочитает есть Junk Food – (дословно – «пищу – хлам»). Более того, прием пищи происходит, как правило, в неправильное время и в спешке. То, что перед едой нужно помолиться или просто наполнить пищу любовью, многие даже не знают.
[245x137]Все древние медицинские школы утверждали, что большинство болезней возникает из-за неправильного питания. Поэтому на страницах этой рубрики мы бы хотели обсуждать вопросы правильного, полезного питания, благодаря которому можно улучшить жизнь во всех отношениях.
Что значит правильно питаться
Питание – это основа здоровья, оно влияет не только на физическое здоровье, но так же на психику и даже на духовную жизнь. Восточная психология говорит: пока вы не начнете правильно питаться, заниматься серьезно саморазвитием или какими бы то ни было духовными практиками не имеет смысла .
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь Оригинальное сообщение
А можно ли...? Консультация специалиста.
В организме человека до 80% воды. Может поэтому многие люди так любят купаться, будь то горячая, расслабляющая ванна, прохладный душ или купание в соленом море, океане или простой речушке. В каких же ситуациях купание чревато осложнениями для организма?
Можно ли купаться во время ветрянки?
Ветряная оспа - заразное и крайне неприятное заболевание. Переболеть в детском возрасте куда проще,чем в более взрослом. Психологически перенести многочисленные пузырьки-болячки на всем теле и лице очень тяжело. Купаться в период болезни рекомендуют в чуть теплой воде без использования мочалок. Но есть и другая точка зрения медиков (российских): купаться категорически запрещено до полного подсыхания болячек. >>>
Врачи указывают на ослабленность организма в этот период и вред солнечных лучей для человека в целом.
Нельзя загорать во время месячных:
- если у вас есть какие-то гинекологические патологии, недолеченные или хронические заболевания - они, скорее всего, только усилятся;
- в дни месячных, на которые приходится наиболее сильное кровотечение;
- в солярии. Большая доза концентрированных УФ-лучей при месячных может нанести организму непоправимый вред, вплоть до нарушения менструального цикла и бесплодия.
Можно загорать при месячных: >>>
3. Можно ли забеременеть после месячных?> >>>
4. Можно ли брить зону бикини? >>>
5. Можно ли пить алкоголь после антибиотиков? >>>
6. Можно ли пить сырые яйца? >>>
7. Можно ли есть арбузы? >>>
8. Можно ли пить витамины? >>>
9. Можно ли пить противозачаточные? >>>
10. Можно ли похудеть, крутя обруч? >>>
Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение
Как потерять 3 – 6 кг за 10 дней?
[210x210]Сбалансированная диета от Аркалики
Эта диета основана на ограничении потребляемых калорий. Такая диета считается "традиционной", потому что основана на основах здорового питания. Вы можете есть почти всё, но в ограниченных количествах. Снижение калорийности блюд достигается за счёт включения продуктов, которые помогают насытиться меньшим количеством пищи.
Пять ключевых элементов диеты:
*вода [1 ст за 1 час до каждого приема пищи]
*рис/гречка/овсянка
*мясо/рыба
*чёрный хлеб
*жидкий йогурт/кефир/ряженка/варенец
Период: минимум один месяц - максимум 3 месяца.
Потеря веса: 3-6 кг в течение 2-х недель.
Показания к применению: рекомендуется для всех лиц.
Читать далее
Это цитата сообщения nataloveu Оригинальное сообщение
Успех требует неудач
Неудачи случаются с каждым. Чтобы достичь успеха, ты должен учиться на ошибках и оплошностях на протяжении всего пути, а не сдаваться и впадать в отчаяние. Вот три причины, почему неудача является ключом к успеху.
Потерпел неудачу – значит пробовал. Лучший способ измерить ваш прогресс в какой-либо области – посчитать количество неудач, которые у вас были. Если у вас не было неудач, скорее всего, вы не очень-то и старались. Неудача – это кузнечный молот, которым куется меч вашего успеха. Если вы действительно хотите добиться в чем-то успеха, вы должны хотя бы пару раз потерпеть неудачу.
Если вы посмотрите на всех великих мужчин и женщин в истории, вы заметите, что у них была одна общая черта. Они терпели неудачу, и терпели ее часто. Вспомните Генри Форда. Он был тесно знаком с неудачами. Так тесно, что ему приписывают цитату «неудача – это возможность начать заново и поступить более разумно».
Очевидно, что неудача предоставляет возможность к росту, а не приводит к поражениям.
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ПСИХОЛОГИЯ: Программируем подсознание
[640x480]«Лузеры настолько концентрируются на том, чего они сделать не могут, что, в результате, ничего выполнимого для них просто не остается. Люди с позитивным мышлением фокусируются на своих возможностях и добиваются результатов»
Именно так считает австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чья книга «Живи легко!» стала бестселлером. Судите сами - ее перевели на 35 языков и издали в 60 странах.
Чтобы лучше разобраться в феномене позитивного мышления, нам надо посмотреть, как работает наше подсознание. Представим наш мозг в виде большого грецкого ореха, разделенного по горизонтали на верхнюю и нижнюю половинки. В верхней части располагается активный разум, в котором обрабатываются наши текущие мысли. Нижняя часть – это область подсознания. В подсознании хранятся самые разные управляющие программы, как заложенные в нас с рождения (например, процессы дыхания и пищеварения), так и благоприобретенные в процессе жизни (скажем, умение ходить и говорить).
Каждый день в нашей голове возникает порядка 50 тысяч мыслей. А сколько из них позитивных?
А теперь давайте представим, что вас учат водить машину. Каждый раз на подъезде к повороту у нас в «верхней» части мозга, то есть в активном сознании, возникает мысль: «Поднять правую ногу, передвинуть ее на 12 сантиметров влево, и мягким движением надавить на педаль». Повторяя на протяжении нескольких месяцев у себя в сознании эту мысль, мы вырабатываете автоматическую программу, благодаря которой начинаете в нужный момент нажимать на тормоз, уже не задумываясь об этом. Эта программа управления педалью тормоза пускает корни в «нижней» части нашего мозга, в подсознании. Другими словами, в ваше распоряжение поступает еще одна подсознательная программа. Этим объясняется, почему опытный водитель может провести пять часов за рулем, а приехав домой, вдруг сообразить: «Я даже не помню, как вел машину!» Этим всю дорогу занималось его подсознание.
Любая сознательная мысль, достаточное количество раз повторенная в течение некоторого времени, превращается в программу.
Это цитата сообщения Deepika Оригинальное сообщение
Загадочная и прекрасная Индия | Ювелирное искусство
Не счесть алмазов в каменных пещерах,
Не счесть жемчужин в море полудённом -
Далёкой Индии чудес...
Смотря на эти вещи,в очередной раз убеждаешься "запад есть запад; восток есть восток, и вместе им не сойтись"!
Роскошные, невероятные украшения с драгоценными камнями, удивительно напоминающими карамельные конфеты: практически без огранки, неправильной формы, без "улучшений" и "исправлений"! Очень необычно для европейского глаза!
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Таиланд, Бангкок, храм Золотого Будды - золото в цементе
Люблю путешествовать, работая переводчиком, приходилось уже не раз путешествовать в страны Европы, но вот Новый год 2010 посчастливилось отметить в Таиланде. С тех пор я «заболела» этой страной.
[показать]
Это цитата сообщения YARINA_23 Оригинальное сообщение
Что такое негативная энергия
[312x32]
Трудно объяснить научным языком, что такое негативная энергия, но каждый, без сомнения, ощущал на себе ее воздействие. Когда человек встречается с чем-то, препятствующим личному успеху (со склонностью к упрекам, депрессией, беспокойством, безразличием, предвзятостью, нерешительностью, медлительностью, придирчивостью, обидой, жалостью к себе, растерянностью и комплексом вины), он генерирует определенное количество негативной энергии. Это не значит, что он сам является плохим (“отрицательным”); просто он потерял связь с внутренним источником позитивной энергии. Не обладая позитивной энергией, он становится беззащитным перед негативной. Если таких людей тянет к вам, то часто это происходит потому, что рядом с вами они чувствуют себя лучше. Они притягиваются вашей позитивной энергией.
Может быть, вы замечали, что определенные места и люди заставляют вас чувствовать себя хуже. У вас першит в горле или вы чувствуете усталость. Хотя бывает трудно точно определить причину дискомфорта, вы его ощущаете.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
***
Ваше волшебное печенье
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
10 ПАРАДОКСАЛЬНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ
2. Если ты совершаешь добрые дела, тебя могут обвинить в скрытых эгоистических мотивах; совершай добрые дела, несмотря на это.
3. Если ты преуспеваешь, ты обретешь ложных друзей и настоящих врагов; преуспевай, несмотря на это.
4. Добро, которое ты делаешь сегодня, уже завтра многие забудут; делай добро, несмотря на это.
5. Честность и искренность делают тебя уязвимым, будь честным и искренним, несмотря на это.
6. Самого крупного человека с глобальными идеями может застрелить самая мелкая личность с ограниченным умом; мысли глобально, несмотря на это.
7. Люди следуют за победителями; защищай проигравших, несмотря на это.
8. То, что ты строишь годами, может быть разрушено за одну ночь; строй несмотря на это.
9. Люди, которым действительно нужна помощь, могут наброситься на тебя, когда ты начнешь им помогать; помогай людям, несмотря на это.
10. Отдавай миру лучшее, что есть у тебя, и тебе дадут по зубам; отдавай миру лучшее несмотря на это.
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Косточки на ногах
Косточки на ногах приносят много неудобств при ходьбе, а также болевые
ощущения. Чтобы избавиться от боли и предотвратить дальнейшее
разрастание шишек на больших пальцах ног, избежав болезненной операции
по спиливанию косточек, воспользуйтесь средствами народной медицины!
Это цитата сообщения Лена_Солнышко Оригинальное сообщение
Девчонка «против «тетки», или как не стать старой калошей...
О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…
[454x683]Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Защита от неприятных мыслей
[показать]Осознание своих недостатков доставляет нам отрицательные эмоции. Сильный человек бросается на их устранение. Но сильных людей — явное меньшинство. Большинство же склонно прятаться от проблем. А чтобы они не докучали, придумано множество поговорок-отговорок.
Например, люди с излишним весом, наслышанные об угрозе этого для здоровья, вместо того чтобы бороться с лишним весом (что нелегко), придумали ряд отговорок, вроде: «Хорошего человека должно быть много» (похвала себе) или «Пока толстый сохнет, худой — сдохнет» (сарказм в адрес своих антиподов — стройных людей).
Следующие поговорки-отговорки говорят сами за себя:
- Наши недостатки — продолжение наших достоинств.
- Мы ошибаемся, чтобы не ошибаться.
- Чем больше в человеке хорошего, тем меньше он замечает в людях плохое.
- «Чтите тех, кто пытается совершить великое, даже если им это и не удалось» (Сенека).
- «Великое предприятие редко удается с первого же раза» (Наполеон Бонапарт).
Их вспоминают, когда хотят успокоить себя или другого человека, подменив неприятные мысли о неудаче их интерпретацией, вызывающей положительные эмоции. Успокаивая себя, мы идем по пути самообмана: ложь во спасение, в данном случае — нервной системы.
Успокаиваем других либо из чувства расположения к ним, либо чтобы вызвать их расположение к
себе. В обоих случаях — скрытое управление собеседником. Степень моральности этого управления
определяется, как и раньше, степенью благовидности поставленной цели.
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Торт «Винни Пух»
Очень нежный , мягкий и в меру сладкий торт.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: Джасмухин - Техника дыхания для сознательного поднятия вибраций
[600x450]Эта техника – самый короткий путь для энергетической настройки на высшие частоты.
Прежде всего надо изменить настрой нашего ума на полное осознание того, что наши тела питает не кислород, а энергия.
Эта техника предназначена для настройки в резонанс вибраций наших энергетических тел. Пока мы верим, что без кислорода нам не обойтись, она может заставить нас буквально «ловить ртом воздух». Так что прежде всего необходима внутренняя дисциплина и контроль ума над материей, а также доверие к тому, что наш внутренний «наблюдатель» проследит, чтобы тело не испытывало кислородного голодания.
Расслабьтесь и настройтесь на работу со светом и дыханием. Визуализируйте, что вдыхаете свет и выдыхаете из себя весь негатив.
Измените ритм дыхания, выдыхая несколько меньше того, что вдохнули. К примеру, если вдох и выдох идёт на счёт 7 , то переходите на 7 на вдохе и 5 на выдохе. Поэкспериментируйте, чтобы найти свой правильный ритм, например, 12 и 8, 15 и 10.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Шейный остеохондроз. Симтомы и признаки шейного остеохондроза.
Остеохондроз это заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Остеохондроз это очень распространенное заболевание. Согласно последним данным во всем мире около 70% взрослых людей страдают остеохондрозом. Остеохондроз может появиться у людей в любом возрасте, однако чаще всего встречается у людей в возрасте 20-40 лет.