Это цитата сообщения Крокис Оригинальное сообщение
Диета для сжигания жира
[700x700]Вы никогда не будете иметь рельефный пресс, если не будете соблюдать правильный рацион питания. Тяжелые тренировки и обливание потом не будут иметь смысла, если ваше питание только прибавляет жир на боках и животе. Наше тело относится к потере жировой ткани крайне негативно, и при первых признаках нехватки энергии затормаживает все биохимические реакции, включая мышечный рост, поэтому диета должны быть сбалансированной.
Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение
ДОБРНОГО УТРИЧКА ДОРОГИМ
 [600x]Давным - давно, в кофейном королевстве, Две чашки на столе стояли. Красивы были, как принцессы! О принцах и балах мечтали... О чём шептались "дамы" вечерами? Их разговоры были о любви, конечно. Объектом пристального их внимания Красавец был, - кофейник белоснежный. Они его любили обе, Кокетничали с ним наперебой. А он метался, как в неволе. Не знал, кому налить горячий кофе свой. Не выдержал кофейник бедный Напора любящих сердец. Он взял и... лопнул, за обедом! Истории кофейной наступил конец. И в наше время так бывает: Cердца мужские часто дамы разбивают. .............. Сердца мужские вы не разбивайте! Любимому почаще кофе предлагайте. Ах, как приятна кофе - церемония! Тепло на сердце и в душе - гармония.  [200x] [600x]Друзья мне подарили турку, - Красавицу, с восточною фигуркой. Она, как солнце, медью вся блистала, Ей турка старая моя, конечно, уступала. Хотя на вид капризна новая была, Меня прельстили красота её и новизна! С утра я кофе в ней сварить решила И банку с кофе молотым открыла. Вот кофе быстро, думала, сварю, Попью его и на работу побегу... И турка новая уж на огне стоит, А старая - в стороночке... Грустит... Вдруг, пена через край как побежала! И я - без кофе... На работу опоздала... ........... Вот так с утра мне пена кофе указала На то, чтоб турку старую не забывала. Уж если новый в жизни появился друг, - Не забывай былых друзей, подруг. [200x] |
Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
"Насильно счастливые" Как понять, кому какая участь уготована?
"Насильно счастливые"
Некоторые ученые утверждают: каждый несет ген, отвечающий за то, как сложится его судьба, будет ли он счастлив или, наоборот, жизнь его превратится в цепь мучений... Как понять, кому какая участь уготована? Как научиться управлять этим загадочным геном?...
Название: Обманутые наукой
Дата выхода: 2012
Страна: Россия
Жанр: Документальный
Продолжительность: 00:48:00
Перевод: Не требуется
Режиссёр: Вадим Артеменко, Федор Калугин, Евгений Пешков
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Зачем нам знать то, о чем знать не надо, или Почему физиологи – скучные люди?
[показать]Мы все собираем гульбарий. Нет, не гербарий. Растения дергают и бабочек сушат юные натуралисты. А мы, старые пофигисты, сушим себя. А еще маринуем и засаливаем горючими слезами. Поэтому именно «гульбарий» из обид, переживаний и слез собирается в наших душах с возрастом.
Нам все равно, по какому поводу мариноваться. Можно и без повода. Раньше я считала, что способность переживать по делу и без зависит от человека, а тяга к знаниям – исключительно правильное занятие. Пока не познакомилась с очень умной женщиной-физиологом, профессором. С тех пор я потеряла покой. Хотя, по задумке физиолога, должна была его обрести. Да, и с профессорами с тех пор стараюсь не сталкиваться...
В пять секунд ей удалось объяснить мне вещи, о которых я никогда не задумывалась. Потому как привыкла созерцать, воспринимать, доверять и не анализировать особо. Она живо объяснила мне (хотя я и не спрашивала), что мы зеваем не оттого, что нам скучно, а чтобы выровнять давление во внутреннем ухе, расправить слипшиеся альвеолы легких. Моргаем, чтобы увлажнить наши глазные яблоки (надо же, какое слово – «яблоки»!)
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Есть ли тайны у Венеры?
Явление жизни – это объединение сложных химических соединений, из которых состоит человек, в геометрические формы ряды, кольца, спирали, которые управляются сбалансированной биохимией мозга.
Первое и наиболее важное дело для всего живого – это выжить, то есть препятствовать разрушению извне, и поддерживать внутреннюю гармонию совместной работы всех своих сложных химических соединений, которые, к сожалению, имеют свойство стареть.
Человек – составная часть природы, и поэтому человека и природу надо рассматривать в едином поле, когда человек, как любое живое существо на Земле, должен рано или поздно постареть. Тогда вся его внутренняя биохимия и геометрия теряют свою упругость, и организм постепенно умирает. Но даже в стареющем организме иногда просыпается интерес к жизни, когда однажды вдруг он почувствует легкое, почти неуловимое «Дуновение Оранты».
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
12 советов как продлить жизнь изделиям из кожи
Ухаживать за кожаными изделиями нужно постоянно, следить, чтобы изделия не пересыхали, пропитывать их вазелином или любым питательным кремом для кожаных изделий, а так же соблюдать все правила, по чистке и сушке изделий, только в этом случае ваше изделие всегда будет выглядеть как новое.
1. Если блеск вашего кожаного пальто потускнел, то протирайте его кожурой апельсина, она вернет утраченный блеск.
2. Если вы обнаружили царапину на изделии из тонкой кожи, то смажьте тыльную сторону места, где находится царапина, тонким слоем прозрачного лака для ногтей, и прижимайте оцарапанный кусочек на свое место.
3. Возвращает потерянный блеск тёмным кожаным изделиям кофейная гуща. Заверните в марлю пару ложек свежезаваренной кофейной гущи, и протрите изделие.
4. Если вы хотите освежить сумочку из кожи, возьмите ватный диск, смочите его в свежее выжатом соке лимона и протрите сумку.
5. Самыми загрязненными местами кожаного пиджака или куртки являются воротник и манжеты, очистить их можно протирая время от времени глицерином.
6. Кожаную куртку можно аккуратно вымыть в растворе нашатырного спирта. Приготовьте немного теплой воды с нашатырным спиртом (50 мл спирта х 150 мл воды) ,промойте всю куртку, уделяя особое внимание воротникам и манжетам, затем потрите мягкой тканью и оставьте в разложенном виде чтобы высохла. Затем смочите мягкую ткань, касторовым маслом и протрите всю поверхность изделия.
7. Если грязь слишком сильно въелась и изделие погрубело, то возьмите хлопчатобумажную ткань, смочите ее в мыльном растворе с добавлением глицерина и покройте ею все изделие, оставьте минут на 40, после чего протрите на сухо и пройдитесь по поверхности кожурой от лимона, или тряпочкой смоченной в лимонном соке.
8. Если вашему изделию нужно вернуть мягкость и блеск, то взбейте белок в густую пену и покройте этой пеной изделие, аккуратно чтобы пена не села, когда заметите, что пена начинает садиться, сотрите ее влажной губкой.
9. Масляные пятна удаляются уксусом . Смочите тряпочку уксусом и положите на 5 минут на жирное пятно затем немного аккуратно потрите и вытрите насухо.
10. Чтобы защитить кожаную обувь от растрескивания и придать ей блеск протирайте ее вазелином.
11. Изделия из тонкой и мягкой кожи, для удаления потертости протирайте раствором молока и скипидара. Все возьмите в равных частях, а затем натрите прозрачным кремом для кожаных изделий или вазелином.
12. Чтобы после сушки изделие не затвердело, натрите его перед сушкой вазелином, а когда изделие хорошо высохнет, натрите до блеска.
- на правах рекламы-
Если Вы разыскиваете сериал Закрытая школа новый сезон, то советую посетить социальную телевизионную сеть «Видеоморе» (videomore.ru). Там можно посмотреть онлайн в хорошем качестве все серии сериала "Закрытая школа" совершенно бесплатно. Также на сайте имеются и другие популярные сериалы, телевизионные шоу и программы.
Удача, как известно, госпожа капризная и непредсказуемая.
Она, как настоящее чудо, убеждает нас в том, что мы, в первую очередь, тоже — величайшее чудо природы. И внутри нас горит пламя бесчисленных поколений, и оно призывает нас стать лучше — и мы станем.
Мы будем упорствовать в своем стремлении стать лучше, как мореплаватель, который упрямо борется с яростью штормов.
И тогда Удача придет к нам долгожданным попутным ветром.
Введите свою дату рождения и посмотрите, где живет Ваша Удача
http://www.wisehoroscope.com/gde-zivet-udaca
МОЯ УДАЧА ЖИВЕТ В КОЗЕРОГЕ!!!
МНЕ должно везти в карьере. Вернее даже не в карьере, а в достижении многих важных целей, которые Я перед собой ставлю. Когда на МЕНЯ находит вдохновение, Я могу быть неплохим организатором, причем кого и чего угодно. Источником МОЕЙ удачи также могут быть руководители, люди пожилого или заметно старшего возраста.
Что делать? Совет для меня:
Старайтесь почаще составлять для себя подробный план того, что собираетесь сделать, и выполнять его по пунктам. Находите время для того, чтобы побыть наедине с собой и навести порядок в голове. В разговоре не бойтесь занимать твердую позицию и говорить — нет, когда это нужно.
Чего не делать?
Ваша удача плохо сочетается с упрямством и скупостью.
Талисманы
Любой камень-талисман, который вы почувствуете как свой, одежда черного цвета, ветка ели.
Я. Бесконечно Доброе, Феноменально Умное, Чертовски Привлекательное, Божественно Красивое,
Необычайно Работоспособное, Беспредельно Ответственное, Исключительно Порядочное, Кристально Честное,
Беспрецендентно Талантливое, Экстраординарное, Невероятно Офигительное, Не-По-Годам Развитое,
Сказочно Щедрое, Невероятно Перспективное, Беззаветно Любящее, Легендарно Сильное,
Непостижимо Оптимистичное, Идеально Сложенное, Крайне Интеллигентное, Суперактивное,
Архинадежное, Бесспорно Положительное, Всеми Любимое, Фантастически Скромное Человечище!!
[700x393]
Это цитата сообщения Valushca Оригинальное сообщение
Сутажная вышивка и другие украшения из сутажа
[показать] Похоже, что этот вид рукоделия – сутажная техника – после относительного забвения стремительно набирает обороты.
Что такое сутажная техника?
Это изготовление украшений из сутажа – тонкого, узкого, плоского и гибкого шелкового шнура.
Понятие сутажная техника на самом деле объединяет несколько техник:
Во-первых, это собственно декоративная сутажная вышивка – украшение одежды элементами из сутажа.
Во-вторых, это изготовление самостоятельных сутажных украшений, которые можно отнести к эксклюзивной бижутерии и даже ювелирному искусству: кулонов, серег, колье, брошей.
В-третьих, плетение из сутажа, являющееся разновидностью макраме.
Почему в качестве декоративного шнура для украшений используется именно сутаж?
Книги из серии "Вышивка лентами"
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
Какая одежда стройнит?
[показать] Медленно, но верно заканчивается зима, а значит время убирать свой теплый зимний гардероб на дальние полки шкафа. Вместе с теплой погодой у многих из нас возникает проблема: в весенних и летних вещах все набранные за зиму лишние килограммы вылезают наружу. В идеале надо начинать садиться на диету или ходить на фитнес, но это в идеале, а ещё, лишние килограммы так быстро не уходят (знаю это по себе) - потребуется по крайней мере пара месяцев- а выглядеть красивой и стройной хочется уже сегодня.
Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение
Почему в СССР были запрещены микроволновые печи
В СССР в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество исследований.
Запрет был снят в начале 90-х после Перестройки.
[450x333]Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
10 распространенных мифов о питании и похудении
Существует известная поговорка:"Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу", так как считается, что еда на ночь может привести к полноте. Однако, сегодняшняя народная мудрость гласит, что калории - есть калории, независимо от того, когда вы едите, а к увеличению веса ведет просто избыточное их количество, которые вы не сжигаете.
Какие же еще мифы существуют в отношении того, как нужно правильно питаться и сбросить вес?
1. Еда на ночь сделает полной
Не существует убедительных доказательств того, что поздний ужин может привести к увеличению веса. Что действительно известно, так как то, что избыток калорий ведет к тому, что вы набираете вес, а те, кто любит есть по ночам, как правило, переедают и выбирают еду, насыщенную калориями. К тому же, потребление пищи прямо перед сном может вызвать изжогу и несварение, потому лучше придерживаться регулярных и желательно более ранних приемов пищи.
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
10 золотых уроков Альберта Эйнштейна
[показать]Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.
1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое. Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.
2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе. Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.
3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир. Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.
4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения. Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Диета Борменталя
Диета по системе доктор борменталь является методом снижения веса, при этом без ограничений в еде. Диета Борменталя – это комплекс психологических техник, которые преследуют цель по уменьшению размеров желудка, снижению аппетита, аргументированное направления человека на снижение веса, выработки привычки употреблять меньшее количество пищи и насыщаться, тем не менее, мгновенно. Основой диеты является теория про то, что причина обжорства имеет психологическую направленность и с целью эффективной борьбы с лишними килограммами необходимо докопаться до истоков. Это так происходит: чтобы отвлечься от возникшей проблемы либо стресса мы в первую очередь начинаем кушать. Это в диетологии называется приемом пищи с непищевой целью.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Шпаргалка: Как красиво сфотографировать девушку
Шпаргалка: Как красиво сфотографировать девушку
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Секрет идеального кофе
[показать]Много споров вызывает употребление кофе. Одни диетологи утверждают, что этот напиток больше вредит организму, другие совсем наоборот- рекомендуют употреблять этот бодрящий напиток. Но, нужно отметить, что почти все единодушны в одном - лучше пить кофе не растворимый, а молотый, ароматный сваренный в турочке. Именно такой я и предпочитаю. А правильно ли мы варим кофе? Ведь есть много способов варки этого напитка?
Как варить кофе в турке
Самый древний, и самый, по мнению кофеманов, правильный способ варки кофе – на огне в турке. Сейчас, конечно, есть всякие кофеварки и даже хитрые кофемашины, но турка – это, так сказать, нестареющая классика. За неимением открытого очага можно использовать газовую или электрическую плиту, а вот турку лучше использовать настоящую, медную. Можно и менее дорогую из стали, но медная как-то приятней. Сначала нужно смолоть зёрна. Конечно, продаётся и готовый молотый кофе, но кто знает, из чего его мололи… Уж лучше самим.
Ручной мельничкой. Хотя, здесь как с туркой: кофе будет ничуть не хуже, если смолоть его на электрической кофемолке, но в красивой ручной мельничке «под старину» есть особое очарование. Только надо хорошо потрудиться: помол должен быть очень тонким, «в пыль». Пока мелете кофе, можно поставить турку на маленький огонь.
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Секреты красоты.Жиросжигающий коктейль
Жиросжигающий коктейль
[270x272]
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Это цитата сообщения Lady_of_mistery Оригинальное сообщение
Как ускорить обмен веществ (метаболизм)
Правильно сочетая продукты, мы улучшаем обмен веществ и избавляемся от лишних килограммов. И наоборот: комбинируя неправильно, рискуем внешностью и здоровьем.
О том, что селедку не стоит запивать молоком, кажется, знают все. Не всем, но многим известно, что совершенно не сочетается ни с какими продуктами дыня – ее нужно есть саму по себе, как отдельное самостоятельное блюдо. Но правила продуктового сочетания на этом не заканчиваются. Рассказываем, что и с чем можно сочетать для пользы организма.
Овсянка и апельсиновый сок
Исследования американской Министерства сельского хозяйства показали, что употребляемые «за компанию» апельсиновый сок и овсянка оказываются прекрасным средством для очищения сосудов и профилактики сердечных приступов, чем поедаемые по отдельности. Вместе эти продукты лучше стабилизируют «плохой» холестерин.
Кофе с булочкой
Такое сочетание продуктов рекомендуют ученые из университета Барселоны. В ходе эксперимента с применением функциональной магнитно-резонансной томографии они выяснили, что «кофебулочковая» комбинация помогает человеческому мозгу заработать на полную катушку, значительно усиливая активность тех областей мозга, которые отвечают за его когнитивные функции и память.
Черника и виноград
Именно это сочетание признано самым мощным по количеству антиоксидантов из всего множества вариантов фруктов и ягод. Когда черника и виноград употребляются вместе, создается синергетический эффект – компоненты продуктов значительно усиливают полезные свойства друг друга.
Яблоки и шоколад
Яблоки богаты противовоспалительным кверцетином, который еще и снижает риск аллергии, инфаркта миокарда, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака предстательной железы и легких. Шоколад содержит катехины, которые уменьшают риск развития атеросклероза и рака. Соединяясь, кверцетин и катехины предотвращают тромбоз и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Кстати, по этой же самой причине полезна гречневая каша, приготовленная с луком.
Кстати, неправильно поступают те, кто очищает яблоки от кожуры, тем самым лишая себя антиоксидантов, борющихся с раком печени, груди и кишечника. Яблоки лучше есть неочищенными, но при этом тщательно прожевывать.
Кефир и фрукты
Фрукты содержат в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые усваиваются в организме с помощью кефира.
Рис и овощи
Вместе они насыщают организм максимальным количеством полезных веществ. Диетологи рекомендуют готовить плов с овощами, тыквенную кашу с рисом или ризотто с красным перцем.
Хлеб и ветчина
Если не хватает времени на полноценный обед, сделайте бутерброд с хлебом из цельного зерна, который помогает усваивать жиры. По этой причине он отлично сочетается с ветчиной и сыром.
Сухофрукты и зерновые
Курага, чернослив, изюм и орехи зарядят энергией на весь день и обогатят организм «хорошими» углеводами. Добавляйте сухофрукты в утреннюю порцию овсянки или перекусывайте ими в обед с хлебом из цельного зерна
Рыба и лимон
Сбрызгивайте рыбные блюда соком лимона - это не только вкусно, но еще и полезно. Витамин С, содержащийся в лимоне, ускоряет усвоение железа в организме, так что лимонным соком можно сбрызгивать не только рыбные, но и мясные блюда.
Морковь и масло
Витамин А в морковке не только улучшает зрение, но и обладает омолаживающим эффектом. Однако это полезное вещество усваивается организмом только с помощью жиров. Лучше начинать свой день со стакана
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Необычная закуска - Пекинская мозаика
Пекинская мозаика - это не просто красиво, но и очень вкусно!!!
|
Для мозаики потребуется:
1 кочан пекинской капусты |
[показать]Далее подробная инструкция с фото....