[показать] |
|
Психологи доказали, что если какая-то вещь из вашего гардероба оказалась не востребованной в течение года, то эту вещь вы никогда больше не наденете, поэтому смело можно избавляться от нее. Речь не идет о вечерних платьях или эксклюзивных вещах, которые надеваются крайне редко, мы говорим о вещах, которые годятся для повседневной носки. Куда девать практически новые вещи всего лишь пару раз надетые вами?
У каждой в гардеробе есть вещи которые не вызывают никаких эмоций и носить их вам собственно некуда. Или вещи, которые стали вам велики, а может быть малы, потому что изменилась фигура. Такие вещи можно не просто отдать, но и получить какую-то выгоду.
Если вещь в хорошем состоянии — вполне возможно, что кто-то купит ее у вас, для этого существуют интернет аукционы, где любой желающий может выставить что-либо на продажу. Чтобы ваша вещь оказалась замеченной, аккуратно заполните все поля объявления о продаже: фасон, размер, из чего пошита (состав), кто производитель, приложите фото, напишите диапазон цен, в котором вы готовы торговаться.
Используя этот метод избавления от ненужных вещей, вы и удовольствие от торга получите, и денег заработаете.
Второй вариант отдать вещички в хорошие руки. У каждой из нас есть подруги, которые будут не против обновить свой гардероб. Так почему бы не доставить им удовольствие, просто подарив ненужные вам вещи? Можно взять и обменяться какими-то вещами с приятельницами, таким образом, вы и от вещей избавитесь и свой гардероб обновите.
Третий вариант, оставшиеся вещи можно отнести в церковь или в отделение «Красного креста». Поверьте, найдется немало людей, которые будут рады нежданной помощи. А вы получите моральное удовлетворение от своего поступка.
Такой вариант подойдет рукодельницам — всегда есть возможность, приложив немного усилий и проявив чуточку фантазии, из ненужной вещи сделать что-то модное и стильное. Перешитую своими руками вещь вы точно будете носить с особым удовольствием, ручная работа всегда ценилась.
[показать]...В самом деле, как? Это даже более важный философский вопрос, чем «как не гладить брюки». Ведь до чего неудобно, когда в шкафу свалка, и вещи мнутся, и в спешке ничего не найти. Вроде бы я точно помню, что в этой вот куче вчера заприметила второй полосатый носок. Никто кучу не трогал, а сегодня его нет! Один есть, а другого нету. И все мое настроение – погулять в полосатых носках – насмарку. Придется ждать настроения «погулять в одном полосатом носке», а оно у меня случается достаточно редко.
Итак, как же поддерживать порядок в шкафах? А также в гардеробах, шифоньерах, чемоданах, сервантах, буфетиках, горках, шухлядках, купе, сундуках и кладовках? О книжных шкафах я не буду даже и начинать, потому что систематизация и каталогизация книг и учет унесенного год назад добрыми знакомыми «на пару дней» Гарсия Маркеса – вообще вопрос неподъемный. Я уже не говорю про сборник японских драм театра Но, который вообще непонятно кому на хрен понадобился, но его нету! Нет, нет. Ограничимся бытом.
Вот, например, полка с исподним. Вывалить неприятную мятую кучу трусов и носков на диван для наведения порядка – это может каждый. Труднее другое – определиться, как потом все это сложить. Выработать, не побоюсь этого слова, коньцепцыю! А это дело нешуточное, и даже где-то требует комбинаторных, извините за выражение, способностей.
Некоторые интересные способы применения обыкновенной поваренной соли.
[показать]
Вы любите аромат роз? Чтобы самому сделать освежитель воздуха с розовым ароматом, возьмите небольшой стеклянный пузырек и положите в него лепестки роз, пересыпав их слоем соли, и закройте колпачок. Теперь, чтобы ощутить аромат роз, достаточно открыть колпачок и слегка покачать пузырек.
current mood — пронзительно-весеннее
[400x300]
[300x400]
[700x470]В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавится от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни». Здесь приведена одна из глав, посвященнаю предупреждению болезни.
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, — не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга. Такая тренировка — она называется круговой — позволяет не только укрепить мышцы, но и сжечь лишний жир. В результате вы не просто худеете, но и приобретаете соблазнительные формы. Выполняйте комплекс три раза в неделю с перерывом минимум один день. Через месяц немного увеличьте вес гантелей или прибавьте по три повтора в каждом упражнении.
Разминка
Начните с четырех глубоких вдохов и выдохов. Затем переходите на марш, постепенно увеличивая темп. 10-15 минут активно танцуйте под музыку, затем осторожно потяните основные группы мышц. Если у вас дома есть велотренажер или мини-степпер, можно начать разминку с них. Также очень эффективно тренироваться на свежем воздухе. В этом случае перед упражнениями попрыгайте со скакалкой или совершите короткую пробежку.
В водовороте дневных забот современной женщине иногда непросто выделить час-другой для занятий фитнесом.
Тренировка откладывается до лучших времён, которые, как известно, в ближайшей перспективе не предвидятся.
Однако не всё так безнадёжно плохо, и времени для поддержания фигуры нужно всего-то 10-15 минут ежедневно.
Причем предлагаемыми упражнениями можно заниматься во время… ежевечернего просмотра телевизора. Как только на экране появится рекламный ролик, воспользуйтесь паузой и сделайте несколько простых упражнений.
Короткая ежедневная разминка скоро войдёт в привычку и благотворно отразится на вашей фигуре.
Некоторые несложные упражнения помогут не только улучшить формы, но и восстановить нарушенное за беспокойный день самочувствие.
Не вставая с дивана
Иногда силы к концу дня нас вовсе покидают. Что ж, можно и сидя на диване позаботиться о своём самочувствии.
Руководство для тех, кто хочет изменить жизнь
( ну, очень ПРОСТОЕ и ТОЧНОЕ!!!
)
Уделяя слишком много внимания вещам, которые мешают вам достичь ваших целей,
вы можете потерять из вида то, что делает жизнь счастливой. Итак, начиная с сегодняшнего дня…
[593x600]
- Перестаньте делать из мухи слона.
Когда вас что-то мучает, спросите себя - вспомните ли вы об этом через год?
Если ответ отрицательный, не стоит беспокоиться. Забудьте о своих тревогах.
- Перестаньте избегать ошибок.
Самый больший вред, который могут принести вам ваши ошибки, заключается в страхе совершить их. Из-за него вы можете упустить массу возможностей и так и не добиться своих целей.
[593x600]- -Перестаньте говорить "я не могу".
Как сказал Генри Форд, "если вы думаете, что вы способны на что-то, вы правы; если вы думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы".
- Перестаньте сравнивать себя с другими.
Единственный человек, чьи результаты вы должны стремиться превзойти, это вы сами.
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
[показать]В довольно почтенном возрасте 86-ти лет Йохана Кьяс приняла участие в показательных гимнастических выступлениях на Turnier Der Meister.
У большинства россиян относительно бабушек пенсионного возраста сложился свой стереотип - они сидят под подъездом на лавочках, вспоминают свою молодость и обсуждают проходящих мимо людей. А еще многие думают, что все старички ведут малоподвижный способ жизни и пик их физической активности уже давно позади.
Но Йохана Кьяс является ярким исключением из различных стандартов представления о людях пожилого возраста. В свои 86 лет бабушка активно занимается спортом - художественной гимнастикой. И демонстрирует очень хорошую спортивную форму.
[250x299]Избежать вмешательства посторонних в свои личные дела мог разве что Робинзон Крузо. А наша жизнь проходит в стране советов. Но как определить, где кончается дружеский совет и начинается принуждение?
Есть люди, которые всегда советуются с окружающими. А потом поступают ровно наоборот. Есть те, кто никогда никого не спрашивает, поступает по-своему, а потом возмущается: «Почему никто не вмешался и не отсоветовал мне это делать?!»
Вопрос о мере вмешательства в чужую жизнь каждый решает для себя лично в зависимости от воспитания. Другое дело, что в точке столкновения разных воспитаний и возникают конфликты и глухое непонимание.
Где же заканчиваются советы и начинается вторжение в личную жизнь других? Совет – это рука, которую подают близкому, подводя его к выходу из сложной ситуации. Рекомендация – это перст, настойчиво указывающий тебе на нужную дверь. А вмешательство можно сравнить с тем, как если бы мы двумя руками изо всех сил толкали человека к выходу.
Важно, что в каждом из этих случаев ты помогаешь кому-то, основываясь на собственном опыте. И в какой ситуации это даст хороший результат, практически невозможно предсказать. В твоем опыте и опыте человека, которому ты хочешь помочь, слишком много индивидуальных различий. А потому большинство психологов единодушны во мнении, что лезть с советами надо крайне аккуратно. Кстати, сама по себе психотерапия – это путь, который пациент должен пройти самостоятельно. Психолог выступает лишь в роли провожатого, готового в нужный момент осветить путь и поддержать под локоток на скользком участке дороги.
Особенности построения выкройки юбки и брюк по системе В.Е.Бочкаревой.
Брюки