Это цитата сообщения dharma2012 Оригинальное сообщение
Страхи и качество жизни.
Страхи и качество жизни.
Самым большим барьером к достижению успеха является страх перед неудачей
– Свен Горан Эрикссон
Страх того, что что-то плохое случится в будущем, является одной из тех вещей, которая делает нас людьми. Животные могут бояться непосредственной опасности, которая грозит им в данный момент, но только мы боимся чего-то, что могло бы случиться, но ещё не случилось. Кто-то скажет, что такой страх необходим, потому что он ограждает нас от необдуманных поступков. Но большинство таких страхов необоснованны и иллюзорны, они мешают нам добиться чего-либо стоящего.
[600x450]Катрина Каиф
Родилась 16 июля 1984 года в Гонгконге, недолго жила на Гавайи, затем переехала в Лондон У неё 7 родных сестёр. Отец из Кашмира, мать кавказской национальности (какой, неизвестно). Кэтрина не очень охотно рассказывает о себе. И отец, и мать - подданные Великобритании. Родители сейчас в разводе. Одна из сестёр вместе с матерью живёт в Ченнаи. Другие - в Лондоне и США. Уже на Гавайи в возрасте 14 лет Катрина снималась в рекламных роликах для ювелирной компании. Переехав в Лондон, продолжала заниматься модельным бизнесом. Дебютировала в фильме "Boom" (2003 г).
Любимые актеры: Амир Кхан.
Любимая актриса: Мерил Стрип.
Любимые книги: про любовь.
Любимая еда: макароны с сыром.
Любимый ресторан: Chutney Mary.
Любимая музыка: сентиментальная.
Любимый цвет: голубой.
Любимое место отдыха: Мальдивы.
Любимые духи: Marc Jacobs.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Строим планы на лето
Немного позитива
Это цитата сообщения Lina333 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Жидкость для мытья посуды из хозяйственного мыла
|
Бытовая химия от произв-ля. Достойное качество, низкие цены. Любой объем
www.antaresdon.ru |
|
От ковшей до сковород. Низкие цены на посуду. Доставка в регионы. Скидки.
Адрес и телефон · gxm.su |
[300x204]В постоянной борьбе за чистоту посуды и экономию времени мы готовы максимально использовать все средства и возможности.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
5 блюд из молодых кабачков
Кабачки – это низкокалорийный и очень полезный овощ, богатый калием (до 238 мг в 100 г), натрием, магнием, кальцием, медью, фосфором и железом.
Жареные кабачки с чесноком и цедрой лимона
Ингредиенты: - кабачки – 3 шт.; - мука – 4 ст.л.; - соль, чеснок, специи, цедра лимона; - растительное масло. Очистить кабачки от кожицы. Нарезать кружками и оставить на 10-15 минут в холодной подсоленной воде. Затем откинуть на дуршлаг и подождать, пока стечет вода. Обсушить при помощи салфетки и обвалять в муке с добавленными по вкусу специями. Тщательно обжарить колечки в растительном масле. Выложить приготовленные кабачки на блюдо слоями, пересыпая каждый из них рубленой зеленью, цедрой лимона и чесноком. Сверху сбрызнуть горячим растительным маслом, которое остался после жарки.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Леди Винтер" - вспоминаю и повторяю рецепт любимого салата
Это действительно мой любимый салат... - сколько бы не сделала - съедается весь! Это салат, который можно приготовить и на скорую руку в случае внезапно нагрянувших гостей, и на праздничном столе он тоже не будет проигрышным вариантом... Салат "Леди Винтер" прост в приготовлении, так что с ним могут справиться даже те, кто редко занимается готовкой.
[700x525]
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Соленые помидоры с горчицей
[400x300] Помимо того, что я сижу в интернете, я еще и зайка-хозяйка: занимаюсь заготовками на зиму. Конечно, можно не париться и, когда захочется чего-нибудь, пойти и купить в супермаркете. Но, покупные соленья у нас дома почему-то не очень едят, а любят домашние. Кроме того, думаю о здоровье ребенка: лучше уж закатаю домашние огурчики-помидорчики. В этом году пока только клубничное варенье закатала, правда, кажется его уже начинают поедать, кто там будет ждать зиму:))) А вот помидоры хочу в этом году попробовать по новому рецепту сделать, давно собиралась, теперь сделаю.Состав продуктов:
* помидоры - 1 кг,
* укроп - 30 г,
* лист вишни - 2 шт.
* лист черной смородины - 2 шт.
* лавровый лист - 3 шт.
* сухая горчица - 15 г
* сахар - 2,5 ст л
* соль - 1,5 ст л
* черный перец - 6 горошин.
Приготовление:
Моем помидоры и выкладываем в банку (предварительно простирилизованную), перекладывая укропом и листьями. Доводим до кипения 1 л воды, добавляем соль, сахар, перец. Снимаем с огня, добавляем горчицу и размешиваем. Когда рассол станет прозрачным, заливаем им помидоры.
Банку закрываем железной крышкой и закатываем, или полиэтиленовой крышкой и ставим в прохладное место. Через 2-3 дня помидоры будут готовы к употреблению.
А у вас есть какой-нибудь секрет закатки помидоров? Поделитесь?
Prettyke
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Талия от «А» до «Я»
[675x473]Самые интересные факты о том, как достичь совершенства в отдельно взятой части тела. Все, что поможет вам обрести идеальную талию, от «А» до «Я».
Ароматная малина
Несколько лет назад японский ученый С. Моримото обнаружил, что кетоны — вещества, содержащиеся в малине, — обладают потенциальной активностью в борьбе с ожирением. Чтобы предотвратить набор веса, японские диетологи советуют за 15 минут до приема пищи съедать полстакана этой чудо-ягоды.
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения Valushca Оригинальное сообщение
Идеи женского бизнеса - Шелкография в домашних условиях
Идеи женского бизнеса - Шелкография в домашних условиях
[показать]Знаете ли вы, что такое шелкография?
Нет, шелкография – это не роспись по шелковой ткани, как, оказывается, думают некоторые.
Шелкография – это скорее технология, чем искусство.
Ибо искусством мы считаем уникальные произведения, созданные творческим вдохновением, а шелкография – это способ нанесения изображения в любом количестве экземпляров, это фактически множительная технология.
В чём её суть? Технология шелкографии представляет собой разновидность трафаретной печати с использованием специального оборудования – станков для шелкографии.
При чём же тут шелк? Дело в том, что впервые оборудование для этого способа трафаретной печати было запатентовано изобретателем по имени Саймон (SamuelSimon); его изобретение называлось SILK SCREEN PRINTING (печать шелковым ситом).
В дальнейшем в качестве оборудования для шелкографии стали использоваться не шелковые, а полимерные (нейлоновые) или металлические сетки, но название закрепилось.
В настоящее время шелкография является самой доступной и распространенной технологией трафаретной печати, да и печати вообще. Шелкография на ткани (например, одежде, рекламных плакатах и др.), посуде, бытовых и промышленных приборах, на упаковке товаров – вот далеко не полный
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ФОРМУЛА ЗАМУЖЕСТВА
[360x203]Любовь - она бывает разной.
Бывает отблеском на льду.
Бывает болью неотвязной,
Бывает яблоней в цвету.
Бывает вихрем и полетом.
Бывает цепью и тюрьмой...
Мы ей покоем, и работой,
И жизнью жертвуем самой!
Но есть еще любовь такая,
Что незаметно подойдет
И, поднимая, помогая,
Тебя сквозь годы поведет
И будет до последних дней
Душой и совестью твоей.
Это я о любви... Теперь поговорим о замужестве. К сожалению, это в общем-то разные вещи...Полюбить и выйти замуж, - действительно, не одно и тоже. К этому важному вопросу нужно подходить взвешенно, подумать трижды, представить - что будет через месяц, через год, через пять лет. Для меня любовь - это все. Но это только мое мнение...К вопросу брака, замужества все подходят по-разному. А можно к этому, жизненно важному вопросу, подходить и как к науке, как к математике... Ну, если для кого-то это так, то пожалуйста...
Ученые определили формулу, которая определяет возраст, когда женщина получит предложение руки и сердца.
X = (N - P) x 0,369 + P
Именно так, по мнению ученых, выглядит формула, по которой каждая женщина сумеет определить когда же ее, наконец, возьмут замуж. Так что, можно вроде бы расслабиться и перестать мучиться над этим вопросом. Итак, вот расшифровка:
Х в формуле – это возраст, в котором мужчина готов сделать предложение;
N – тот предельный возраст, намеченный женщиной для вступления в брак,
Р – возраст, в котором девушке впервые начали приходить мысли, что надо бы создать семью.
То есть для того, чтобы выяснить наконец, когда ваш поклонник решится позвать вас в ЗАГС, нужно ( желательно деликатно ) задать ему вопрос, когда же ему впервые пришла в голову мысль о том, что семья (ее создание) просто необходима для каждого мало-мальски нормального человека. Цифра эта и будет обозначать в фомуле P.
Далее нужно выяснить ( и опять-таки деликатно), какой же предельный возраст отвел себе ваш партнер для вступления в брак. А это уже литер N.
Все остальное просто - подставьте все известные вам цифры в волшебную формулу и узнайте, когда накрывать праздничный ужин.
Если ваш избранник (лучше возлюбленный) уже старше результата, полученного вами, то здесь есть два варианта: либо предложение о замужестве прозвучит сегодня – завтра, либо уже никогда. Если же вы еще не решили, когда хотите связать себя семейными обязанностями, подставьте в формулу свой возраст.
Так, людям, которые начинают думать о свадьбе в 18 лет, лучше всего отправляться в ЗАГС в возрасте 20 с половиной лет, а вот тем, кто впервые задумался о создании своей семьи в 25, марш Мендельсона будет звучать не ранее, чем в 28 лет и 7 месяцев.
Однако, утверждают ученые есть против формулы и форс-мажор, называемый просто - любовь. Она –то и не вписывается ни в какую выведенную формулу.
Но исключение, как известно, только подтверждает правило…
[580x404]
Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение
Какой Чай Самый Полезный
Если хотите узнать свое будущее и уже исправить все свои будущие ошибки, тогда Маг Владимир Шарлатан поможет вам в этом. Всем советую посетить сайт.
Приятного просмотра!
Белый, черный, красный, желтый, зеленый… Это все о нем. О чае. У каждого есть свои достоинства и недостатки. К каким-то чаям мы просто привыкли, о каких-то даже не слышали. Так какой чай самый полезный? Чем отличается чай, выращенный в разных районах? Что такое чайный напиток?
С 28 мая по 3 июня в кинотеатре «Победа» проходит Второй Фестиваль польского кино в Новосибирске.
Сегодня и мы с подругой посетили это мероприятие, смотрели фильм "Крылатые свиньи". Начало было шокирующим, неожиданным, но в целом фильм понравился.
Правда, вспомнила во время просмотра о том, что пишут по поводу пьянства русских людей. И это наши-то пьют? Похоже, что мир сдвинулся с орбиты, - пьют все!
Доводилось видеть и шведов, и немцев, и финнов, а поляков увидела только в этом фильме. Интересное зрелище.
И ещё я сделала вывод, что наши, новосибирские, болельщики самые цивилизованные во всем мире! Я и раньше всегда с симпатией относилась к новосибирским болельщикам, но сегодня только утвердилась в мысли, что в нашем городе живут замечательные люди.
Поляки мне тоже очень симпатичны, и в этом фильме я с удовольствием слушала их речь, многие слова были понятны и без титров.
Но их жизнь или фильмы о жизни людей, живущих в Польше, - это жесть!
А это то, что пишут в Интернете:
Оригинальное название: Skrzydlate świnie
Жанр: драма
Режиссер: Анна Казеяк-Давид
В ролях: Малашиньский, Петр Рогуцкий, Ольга Болондзь, Каролина Горчица, Эрик Любос
Страна, год: Польша, 2010
Даже если вы не увлекаетесь футболом, "Крылатые свиньи" наверняка понравятся вам. Фильм подкупает своей искренностью, безудержной энергией игры и фанатской преданности – это очень драйвовое кино.
В нем рассказана история Оскара, нападающего футбольной команды "Черные" из небольшого городка. Она никогда не дотягивала до высшей лиги, а сейчас и вовсе скатилась во вторую. Главному герою предстоит сделать нелегкий выбор между личной карьерой и верностью родной команде, а еще – сохранить недавно появившуюся у него семью. Страстно увлеченный игрой, он пропускает даже рождение собственного сына...
[525x394]
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Курица с картофелем и имбирем
В этом рецепте маринуется не только мясо, но и картофель с луком. И в результате готово и мясо и гарнир одновременно.
Продукты:
- 1 курица
- 1кг картофеля
- 2 луковицы
- 2 зубка чеснока
- 1ст.л. натертого имбиря
- 2ст.л. лимонного сока
- 4-5ст.л. растительного масла
- соль
Когда-то здесь были АПТЕКА и ОПТИКА, слева находился банк. Сейчас их практически не видно, потому что выросшие деревья полностью скрывают это заброшенное место.
Подойдя ближе можно увидеть надпись на двери банка: "Банк спермы".
Огромные листы фанеры стоят незыблемо на месте стеклянных витрин, привлекавших когда-то внимание рекламой витаминов для здоровья в красочных упаковках и фотографиями очкариков в модных оправах.
В этом же месте был книжный магазин, но сейчас там царит запустение. На соседней двери написано: "Открыто". Я вошла - это оказалось ателье, вернее, вонючее ателье, на внутренней стороне двери которого висит что-то огромное и звенящее, наверное, по фэншую подобранное.
В самом ателье царит полумрак, окна закрыты чем-то, поэтому солнечные лучи сюда не заглядывают.
На вешалках висят детские кофточки, платьица, ползунки. То ли женщина, то ли девушка (без освещения не разобрать!) пытается выбирать. Но я бы не стала покупать детям одежду в таком мрачном месте.
Я редко бываю в этой части района, но каждый раз, когда знаю, что буду проходить мимо, вспоминаю, какое это было привлекательное место, и всегда надеюсь, что кто-то уже арендовал или купил эти помещения, отремонтировал и приспособил...
А правда, для чего можно приспособить это несовременное здание в малолюдном месте?
[700x525]
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Хроническая боль
Терпеть постоянную сильную боль – большая ошибка. Есть три способа решить эту проблему и победить хроническую боль.
При хронической боли, какую бы локализацию она не имела (суставы конечностей или позвоночника), всегда есть возможности для ее облегчения или устранения.
Механизм возникновения боли
Первым пусковым механизмом хронической боли является воспаление. Воспаление проявляется:
- отеком;
- болью;
- покраснением;
- ограничением функций.
Если боль не прекращается в течение 14 дней, она может считаться хронической.
1 шаг: правильно лечить
Каждый врач должен знать три принципа лечения хронической боли.
Три принципа
-
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снимут воспаление и боль. В группе этих препаратов: аспирин, диклофенак, индометацин, кетопрофен, ортофен, ибупрофен, которые назначает врач. Препараты можно принимать и самостоятельно. В случае самостоятельного лечения длительность их приема должна быть 3-5 дней, а дозировка – минимальной. Если спустя 3-5 дней боль не прошла, обратитесь к врачу.
В норме, чтобы возникло движение, мышцы сокращаются и расслабляются. Но когда человек испытывает боль, мышцы перестают сокращаться, для того, чтобы движение прекратилось, в мышцах возникает спазм. Согласно современным представлениям о хронической боли доктор обязан назначить препараты миорелаксанты.
-
Миорелаксанты – препараты, расслабляющие мышцы и снимающие мышечный спазм. Эти препараты назначаются только после НПВП и усиливают их обезболивающее действие.
Довольно часто при длительном течении хронической боли в коре больших полушарий возникает очаг застойного болевого возбуждения, который доминирует над локальным болевым. Человек может физически не испытывать боль в месте ее возникновения, но при этом продолжает непрерывно думать о ней. Поэтому при постоянной боли, когда не помогают НПВП и миорелаксанты, врачи назначают антидепрессанты. В современном мире эта группа препаратов является обязательной для лечения хронической боли.
-
Антидепрессанты – препараты, влияющие на восприятие боли, ее анализ в мозге и осознание человеком.
2 шаг: убрать нагрузку
При хронической боли существует несколько принципов «общения» с тяжестями.
- Нельзя поднимать тяжести, наклоняясь. Подъем тяжестей из такого положения приводит к постоянным микротравмам поясничного отдела позвоночника, в результате возникает грыжа межпозвонкового диска.
- Обязательно при подъеме тяжелого груза прижимайте его к себе. В этом случае нагрузка распределится по позвоночнику равномерно. Нагрузка от тяжести в неправильном положении увеличивает нагрузку на позвоночник в 10 раз.
- Если нужно перенести тяжелый груз, лучше распределить его на две сумки. Чтобы их поднять, встаньте между ними по центру и прежде чем поднять, присядьте, держа спину ровно. Затем возьмите в обе руки по сумке и так же, не сгибаясь, выпрямьтесь. Благодаря этому нагрузка на позвоночник распределится равномерно, а спина не заболит.
3 шаг: убрать продукты, вызывающие воспаление
Человек должен убрать из еды те продукты, которые провоцируют воспаление. Это так называемые белые продукты:
- белый сахар;
- белая мука и все, что из нее сделано;
- некоторые переработанные продукты, например чипсы.
Все эти продукты активно поддерживают процесс воспаления и хроническую боль. При переваривании пищи из этих продуктов уровень глюкозы повышается.
Глюкоза в крови напрямую воздействует на эндотелий (внутреннюю стенку сосудов), разрушая его, это поддерживает воспаление в тех местах, которые и без того больны.
Такие продукты нужно исключить из рациона, заменив их большим количеством фруктов, овощей и зелени. Кстати, считается, что чеснок и лук снижают уровень воспаления.
Правильный рацион поможет не только снять боль, но и снизить вес тела, и снять в свою очередь нагрузку
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Орехи берегут здоровье и фигуру
|
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
ТОП-5 самых эффективных диет.
Все диеты для похудения на 10 кг за неделю довольно строгие. Чтобы ваши усилия не оказались напрасными, в точности следуйте описанным планам питания, при их нарушении от диеты может не получиться никакого эффекта.
Боннский суп
Если питаться этим супом, то за неделю можно скинуть и более 10 килограммов. Боннский суп был придуман для людей с избыточным весом, которым требовалась срочная операция на сердце. Сложные хирургические вмешательства при ожирении проводить нельзя, поэтому перед операцией пациенты питаются только этим супом и стремительно худеют.
Ингредиенты для приготовления боннского супа: 6 луковиц, 6 свежих помидоров, 1 белокочанная капуста, 2 болгарских перца, пучок листьев сельдерея, пучок петрушки.