Нажми на картинку
Новые выкройки модной одежды
Большой воротник-капюшон
Как сшить шаровары султанки и брюки в стиле Бохо.
Декорирование одежды в стиле «пэчворк- безумный лоскуток».Шьем юбку.
Платье «экзотический цветок&raqu
[292x284]Художник Джо Фрзнсис Дауден – непревзойденный мастер акварели. Считается, что англичане – народ чопроный, но мягкие и в то же время красочные картины Даудена говорят о другом…
[700x456]
[700x463]
[595x385]
[700x540]
[700x497]
[251x79]
[496x255]
[384x37]
- 2 филе куриной грудки;
- 3 маринованных огурца;
- 200 г корейской моркови;
- 200 г сыра;
- 2 зубчика чеснока;
- майонез;
- зелень.
![]()
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе,сыр,огурцы и морковь,добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем майонезом.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Разговаривал недавно с одним знакомым студентом-социологом. И речь (что, в общем-то, неудивительно), зашла про оппозицию. Он мне и говорит - когда все это только начиналось, я посмотрел новости, увидел, что на этих митингах националисты размахивают своими флагами, а Ксюша Собчак выступает с трибуны, и подумал - нафиг мне оно надо!
Очень распространенное заявление для мыслящих людей, которым стыдно было бы сказать, что они поддерживают существующий режим - но нужно как-то объяснить, почему они с ним не борятся. Люди стабильно забывают (или притворяются, что забывают) изречение Уинстона Черчилля, что демократия - худшая форма управления, за исключением всех остальных.
Да, демократия - это тот строй, при котором националисты имеют право выходить на улицы со своими триколорами, а всевозможные собчак - пиариться на митингах.
А авторитаризм - или, как у нас любят говорить, "стабильность" - это строй, в котором коррупционеры не боятся прессы, потому что пресса - под контролем, недовольных бьют по голове резиновой дубинкой, и каждый отдельный человек ничем не защищен от произвола, кроме разве что своей готовности сидеть как можно тише и не рыпаться. Но и она спасает не всегда.
Как говорится, выбирайте. Беда в том, что пункта "против всех" на этих выборах не существует. Кто не выбирает демократию, тот молча голосует за ее альтернативу. Кто не защищает Конституцию - тот признает, что Конституция не может защищать его и его близких. Все. На самом деле, все, кто не считает нужным защищать права других людей, приносит их (и самого себя, хоть он об этом не подозревает) в жертву другому праву - Праву Ничего Не Знать и Ничего Не Делать. Праву смотреть "битву экстрасенсов" и покорно покупать в метро билет, который дорожает каждые полгода безо всякой связи с качеством обслуживания и ростом заработной платы.
|
[604x401]На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Тема: ПОЧЕМУ ДНИ И ГОДЫ, ТАК БЫСТРО ПРОЛЕТАЮТ.
Наверное, многие замечали, что последние годы с ходом времени творится что-то неладное. Дни и месяцы стремительно летят, обгоняя наши возможности, и мы все меньше успеваем сделать. Казалось бы, только начался день, а глядь, уже и заканчивается! Не успели мы “въехать” в третье тысячелетие, как двенадцать лет уже пробежали, а мы и не заметили. Прежнее объяснение этого явления, что, дескать, чем взрослее становится человек, тем быстрее летит его жизнь, уже неактуально. Ныне стремительный бег времени замечают не только люди в возрасте, но даже подростки и юноши! Так что же все-таки происходит со временем?
Способы быстрого набора энергии и снятия усталости
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом будет трудно уснуть.
1. Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
2. Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.
3. Снятие усталости с глаз
Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
4. Дыхание для успокоения нервов
Исходное положение: стойте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед. Сделайте полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимите руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сожмите руки в кулаки, очень сильно, задерживая дыхание (не зажимая горло) и начинайте на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качайте, как качки на тренажере.
Это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения. Затем, когда уже без воздуха держаться больше невозможно, сделайте выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено свисают. Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще. Количество таких подходов не больше 6.
5. "Крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держите воздух, сколько можете. Затем выдох, вместе с ним наклоняйтесь вперед, сгибая спину, руки свободно свисают. Проделайте несколько раз. Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую разворачиваетесь.
6. Подышите в ладони
Сложите ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместите ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закройте. Затем дышите в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Дышите так некоторое время. Этот способ помогает от усталости глаз ти общего утомления, насыщает спокойствием и бодростью, проясняет зрение и ум.
Рекомендации доктора Хамера на каждый день
|
Форвард сборной России Александр Овечкин после матча с США (2:3 Б) на Олимпиаде в Сочи высказал мнение по поводу незасчитанной шайбы Федора Тютина в третьем периоде встречи.
– Не знаю, что там произошло в эпизоде с голом Тютина. Но судья определенно должен был засчитывать шайбу! Никто из нашей команды не трогал ворота. Их сдвинул сам голкипер. Рефери должен был это видеть и дать двухминутное удаление Куику, – отметил Овечкин. |
Дети отказались от выпускного, чтобы спасти одноклассницу от смерти. Узнав, что девочке необходимы восемь миллионов на лечение, 11-классники московской 405-й школы кинулись зарабатывать деньги сами, подключили малышню, подняли на уши всю школу, а потом и весь район.
Правдой оказалось и то, что российские врачи, испробовав все имеющиеся у них средства, выписали Риту домой умирать, потому что от постоянных химий у нее стали отказывать почки, но рак так и не отступил.
Несравненно более оснащенная немецкая клиника согласилась оперировать девочку, но за восемь миллионов рублей. И тут в бой ринулись дети, решившие добыть деньги самостоятельно! Не просто выпросить у родителей, а заработать!
Ученики школы устраивают ярмарки, концерты и флешмобы. На вопрос почему вы не привлечете взрослых они отвечают:
– У Риты ведь только мама, да еще младший брат, папа три года назад пропал без вести... – рассказывают наперебой.
– А кто еще поможет, если не мы? Мы же семья!
– Случись такое с любым из нас, мы бы так же боролись бы! – объясняют дети. – Вот в третьем классе, например, старшие ребята во дворе нашего мальчика обидели. Так мы всем классом пошли с ними разбираться… Если кто заболевает и в больницу ложится, мы посылки собираем, навещаем все вместе. Мы всегда вместе! И дни рождения справляем, и в летние лагеря ездим, и на экскурсии, даже за границу…
Может быть эта потрясающе человечная «семья» 11-классников – первые ласточки нового поколения? Ведь говорят же, что история развивается «по спирали», и значит, должен когда-то произойти перелом в сторону человечности! Должны вернуться безвременно канувшие в Лету герои, которые не только боролись со злом, как это принято сегодня, не замечая ничего кроме него вокруг, но и помогали добру, видя его, веря в него и творя его собственными руками.
[604x452]
Имбирь для потрясающей кожи!
Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей - он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и блюда не только из-за его тонкого вкуса и свежего запаха, но и по причине его необычайной пользы.
Почему бы не воспользоваться им для нашей красоты?
Самое интересное, что имбирь из-за огромного количества своих полезных свойств совершенно универсален для любого типа кожи!
ВНИМАНИЕ! Имбирь может жечь, поэтому в чистом виде не рекомендуется для нанесения. Сначала лучше попробовать его на запястье. Осторожнее - не допускайте попадания в глаза.
1. Маска для жирной кожи - матирует и нейтрализует излишки кожного сала:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка отвара ромашки или несколько капель сока лимона, 1 столовая ложка белой глины.
2. Маска для проблемной кожи - подсушивает, снимает раздражение и уничтожает бактерии:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка крепко заваренного зеленого чая.
3. Отбеливающая маска - осветляет пигментные пятна, выравнивает цвет лица:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка любого цитрусового эфирного масла, 1 чайная ложка отвара петрушки.
4. Тонизирующая маска - улучшает цвет лица, подтягивает и освежает кожу:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка гранатового сока.
5. Эффективная маска от отеков - быстро и эффективно снимает отеки лица:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка тертого яблока или сырого картофеля.
6. Маска для коди головы - стимулирует рост волос, избавляет от перхоти, придает блеск:
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка репейного масла, 1 чайная ложка лимона, 1 чайная ложка меда, яичный желток.
7. Антицелюллитный крем для массажа - подтягивает кожу, снижает эффект “апельсинового корки”:
2 столовые ложки тертого имбиря, 1 столовая ложка апельсинового сока, 100 г оливкового масла, 2 столовые ложки морской соли или коричневого сахара.
Маски для лица оставлять на 20 минут, маску для волос - поносить под пленкой 40 - 50 минут
[568x400]
Сметанный торт из крекера
Ингредиенты:
Сметана – 500 г.
Сахарная пудра – 150 г.
Желатин – 30 г. (2 пакетика)
Печенье “крекер” – 300 г.
Шоколад – 200 г. (2 плитки)
Фрукты для украшения (бананы, виноград, клубника), желе для тортов
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Этот рецепт для тех, кому за 40 - вместо ботокса, который является дорогостоящей и не очень безопасной процедурой. Рецептом поделилась косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компоне
[280x329] Неприятный запах, особенно если он поселился в холодильнике - это проблема, которая может любой хозяйке доставить немало хлопот. Причем неприятный запах имеет особенность возникать как в старых, так и в новых холодильниках. Чтобы устранить его быстро и эффективно, достаточно определить его причину.
Почему появляется неприятный запах:
1. Испорченные продукты. В этом случае причиной неприятного запаха станут бактерии.
2. Неправильная эксплуатация. В особенности это касается холодильников с распространенной нынче системой No Frost. Дело в том, что ее особенностью является непрерывное движение воздуха в камере, который очень быстро распространит запах неприкрытой еды по холодильнику. Решение проблемы – хранение пищи в закрытой посуде или герметичной упаковке.
3. Саморазмораживание. Подобная неприятность происходит в случае поломки или отключения электричества.
Устранить неприятный запах быстро и эффективно помогут народные средства.
1. Уксус. Приготовьте в пропорции 1:1 смесь воды и уксуса. Протрите ей все корзины, полки, стенки и уплотнители холодильной камеры. Также поставьте внутрь стакан, на 2/3 наполненный уксусом на пару часов, в завершение проветрите холодильную камеру.
2. Нашатырный спирт. Принцип тот же, только его соотношение с водой - 1:100.
3. Лимонный сок с водкой (1:10). Если водка отсутствует, можно заменить ее водой, увеличив количество лимонного сока в два раза.
4. Сода. Емкость с ней необходимо поместить в холодильник на несколько недель. Для ускорения эффекта можно разместить небольшие такие емкости на каждой полке. Однако этот способ не решает проблему микробов, так что воспользоваться им стоит только после того, как холодильник будет тщательно вымыт одним из перечисленных выше средств.
5. Активированный уголь. По действию этот способ аналогичен предыдущему. Потребуется около 40 таблеток, которые необходимо растолочь и разместить в холодильнике в небольших емкостях.
6. Черный хлеб. Он поможет устранить слабый запах. Для этого достаточно на каждой полке разметить по кусочку.
7. Кофе. Перебить неприятный запах способен как кофе в зернах, так и его молотый вариант. Недостаток способа – он именно перебивает запах, а не устраняет его.
![]()
Ваша духовка сломалась? Хотите купить новую? Советую обратить внимание на Духовки пирамида в интернет магазине Технотрейд. У них большой выбор духовых шкафов Pyramida различных размеров и расцветок по приемлемой цене, а также имеются модели других производителей. Доставка бытовой техники осуществляется по Киеву и регионам Украины.
Скоро весна и каждая женщина начинает готовиться к ней заранее. Кто дома совершает над собой эксперименты, а кто идет в спортзал, где покорно выполняет команды грамотных специалистов, под присмотром которых легче сбрасывать лишний вес, который наели за зиму!
Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
[400x300]