liveinternet.ru/users/51148...347784750/

Во время сна наше тело и мозг переключаются на совершенно особый режим функционирования. Что происходит с нами, когда мы спим?


Сон для нашего организма – это лишь особый вид активности, на деле ни одна клетка по-настоящему не спит.



Температура тела падает

К раннему утру температура нашего тела примерно на градус меньше той, что была с вечера. Связано это со снижением скорости обмена веществ во время сна.

Однако примерно за час до предполагаемого пробужде

liveinternet.ru/users/olga_...347685204/

Написал песню А.Н. Аммосов в 1858 году.
Безусловно, граждане США будут утверждать, что данную музыку написал Джон Стаффорд Смит и изначально она называлась гимн «Общества Анакреона» (To Anacreon in Heaven), имела совсем другой текст и носила шутливый характер. В свою очередь можно заметить, что песня «Хасбулат удалой» имеет своего автора — А.Н. Аммосов и носила название «Элегия» и если верить истории стихи автора сразу были положены на музыку. Было это в 1858 году. А вот гимн, который на протяж

Родственники отца жили и живут в Алма-Ате (Алматы). Бывая у них, мы часто пробовали блюда, приготовленные по-казахски, - манты, дунганская лапша, фаршированные перцы, шашлыки, баклажаны и много всего еще. Потом дома частенько готовили по рецептам родственников и знакомых из Казахстана.
Одним из блюд было куро. Во всяком случае, все называли именно так.
Сейчас в интернете можно найти все рецепты, но такого названия в казахской кухне мне не попадалось.
Возможно, кто-то просто придумал это блюдо, так как оно похоже на пельмени, вареники, манты.

Тесто готовят обычное - пельменное.
Можно, например, так:
2 стакана муки, 2 ст. лож. раст. масла, 1 стакан кипятка, соль, 1-2 яйца.
Размешать яйца, соль, добавить кипяток и масло, всыпать муку и замесить.

Начинка:
Фарш любой, какой нравится (0,5 кг), лук - 2-3 штуки, капуста кислая (0,5 кг).

Раскатываем из теста кружки больше, чем на вареники, но меньше, чем на пироги.
Кладем фарш на кружок и защипываем сверху.
Можно готовить впрок и заморозить, а можно готовить сразу.
На сковороду наливаем масло или кладем (в зависимости от предпочтений - подсолнечное или топленое сливочное), потом пирожки. Когда низ пирожков слегка зажарится до коричневатого цвета, наливаем стакан воды и закрываем сковороду плотной крышкой. 2-3 минуты подержать на сильном огне, потом на медленном. Я минут через 5 выключаю плиту. Минут через 10-15 блюдо готово.



1.
[700x525]

2.
[700x525]

Вот нашла пигоди (пян-сё) в корейской кухне - похоже, но тесто дрожжевое и капуста свежая или пекинская (терпеть не могу , как пахнет пян-сё!), но по форме самое оно!

[700x392]

ЕГЭ. Что это значит для учителей, родителей и учеников?
Когда-то давно я высказала своё категорическое ПРОТИВ!
Но нас, "стоящих в сторонке", никто не спрашивал, - ЕГЭ ввели,
и процесс пошел!
Вот попались тесты за 2010 год, решила пройти для пробы один по
любимому предмету - русскому языку. (Пока отвечала, обратила внимание,
что правильные ответы чаще первые или последние, иногда третьи.
С завтрашнего дня попробую остальные тесты пройти.)

А вот результат (малость он меня огорчил!):

20 правильных ответов из 21
Ваш уровень знаний по теме составляет 95.24%


[500x341]

eleilla.com/post309291505/

Календарь-часы- эпиграф-тюльпаны.

eleilla.com/post312077130/

Эпиграф флешка в ваш дневник.



Красивые флеш - ЭПИГРАФЫ для ваших дневников.
Как его вставить в Эпиграф ?...
Чтобы установить к себе нужно:
Скопируйте код, а дальше...
НАСТРОЙКИ—СТАРОЕ ОФОРМЛЕНИЕ НАСТРОЕК
НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА—ЭПИГРАФ ДНЕВНИКА.
В окошко эпиграфа ВСТАВЛЯЙТЕ КОД .
И в конце остаётся только не забыть нажать
ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.

КОД ЭПИГРАФА вверху. [flash=600,500,http://dezzi.ru/images/3876873_382a1b.s

liveinternet.ru/community/9...147821442/

Я всегда ищу в людях только хорошее.
Плохое они сами покажут.

Тот, кто воображает, что может обойтись без других людей, очень ошибается;
но тот, кто воображает, что другие не смогут обойтись без него, ошибается еще больше.

чем больше свободного времени, тем тупее его проводишь.

В СССР секса не было, но в каждой семье было по 3-4 детей,
сейчас секс есть, но в каждой семье по одному ребенку. Вывод: дети появляются не от секса =)

Если парень захочет написать тебе, он напишет. Если захочет п

liveinternet.ru/users/40160...347162671/

Житейские советы


 

дальше....

Это цитата сообщения ORLI Оригинальное сообщение

медитация Избавься от ежедневного стресса



Читать далее...

Случалось ли вам поутру смотреть на себя в зеркало и, задыхаясь, мечтать о том, чтобы весить в дава раза меньше? Удивляетесь ли вы, видя себя на фото?

Представьте, что кто-то может дать вам волшебный ключ к постоянной потере веса. Разве вы не дорожили бы таким подарком – тем более, что скоро весна, и пора бы уже избавиться от лишних фунтов, непонятно откуда появившихся за зиму? Весна – прекрасное время для того, чтобы похудеть!

Я хорошо понимаю, как это мучительно – быть грузным. Когда-то у меня было более 50 фунтов лишнего веса. Я, доктор, был похож на круглый мяч и чувствовал себя очень жалким. Но сегодня я строен и поддерживаю комплекцию, идеальную для двадцатилетнего возраста.

Как мне это удалось? Я решил провести эксперимент и в течение 10 дней ел только мунг-дал. За это время я потерял около 15 фунтов. Мой агни (огонь пищеварения) усилился, ама стала уменьшаться, и вата пришла в равновесие. Я входил в форму!

Далее, чтобы похудеть, я следовал таким простым принципам:

- Каждый день выпивать 3-5 стаканов теплой имбирной воды

- Диета должна как минимум на 50% состоять из белка (рыба, тофу, мунг дал или чечевица)

- Исключить из рациона жирное и жареное, не есть красное мясо и свинину

- По меньшей мере раз в день есть мунг дал или густой суп из мунга

- Избегать приема пищи, от которой образуются токсины: пшеницы, сыра, жареной пищи и красного мяса

- Женщинам следует отказаться от йогурта, поскольку он блокирует энергетические каналы и задерживает воду в тканях

- Есть хлеб, любые злаки и бобы только два раза в день. Если вы хотите есть в другое время, ешьте овощи, фрукты и пейте свежие соки. Это даст удовлетворение вашему желудку и сожжет лишний жир.

- Есть по меньшей мере 60 граммов белка в день, готовя блюда из продуктов, содержащих белок или добавляя белковый порошок в соки

- Активно двигайтесь, ежедневно совершайте прогулки продолжительностью минимум 30-45 минут

Поверьте моему опыту: борьба с лишним весом сродни попытке пробиться сквозь скалу. До того, как я начал следовать этой программе, ничто не помогало! Я был полностью подавлен. Очередная диета помогала сбросить несколько фунтов, но как только я возвращался к своей “обычной” пище, потерянный вес тут же восстанавливался.

Когда вы теряете вес, это просто волшебно! Позвольте рассказать вам одну историю:

Одна скала в Индии очень гордилась своей силой и могуществом и считала, что никто и ничто не может победить или разрушить ее. Однако с высоты тридцати футов на нее падал маленький ручеек. Прошло пять лет, и вода, падающая на скалу, пробила в ней отверстие. Оно не было сделано за одну ночь. В первый месяц никто не заметил бы, что в скале появилась крошечная впадинка. Но вода падала непрерывно и сумела проникнуть сквозь камни, пробив скалу насквозь.

Как вы уже могли обнаружить, бесчисленные диеты могут только временно сжечь ваш жир, но когда вы начинаете снова есть “как обычно”, лишний вес тут же возвращается обратно. Единственный способ заставить тело трансформироваться – это приложение последовательных усилий для изменения метаболизма. Это сожжет уже имеющийся у вас лишний жир и не позволит образоваться новому. Это тот самый волшебный ключ, который дает вам Аюрведа. Сильный огонь пищеварения может сжечь что угодно, и ушедший избыточный вес больше не вернется.

Давайте рассмотрим, как это происходит. В течение десяти дней, когда я ел только мунг дал, я постоянно терял в весе. Это блюдо усиливает огонь пищеварения, агни, и активизирует обмен веществ, в результате чего лишний жир сжигается! Через две недели я стал добавлять в суп небольшое количество овощей, и это привело к еще более удивительным результатам! Попробуйте сделать это! Вы увидите, что это работает!

По вечерам я принимал по одной чайной ложке касторового масла с пинтой имбирной воды, и еще некоторые травяные добавки Ayushakti, поддерживающие обмен веществ и выводящие токсины.

Проголодавшись, я ел мунг дал и овощи, приготовленные на топленом масле и приправленные асафетидой, молотым тмином и семенами сельдерея. Через месяц – 10 дней на мунг-дале и 20 дней на мунг-дале и овощах – я добавил в свое меню фрукты. Поверите или нет, но за три месяца я потерял около 50 фунтов. Еще я регулярно совершал прогулки и выполнял некоторые упражнения – приседал и делал специальные отжимания, называемые “dunda”, которые помогли мне тонизировать желудок, увеличить мышцы и стать более энергичным.

Помните, самое важное – поддерживать сильный огонь пищеварения. Когда агни достаточно силен, пища переваривается как следует, и ткани поглощают питательные вещества. Но если мы едим слишком много пищи, и особенно такой, которая становится причиной образования амы (токсинов), обмен веществ ухудшается и жировые отложения начинают расти, что создает много проблем со здоровьем. Аюрведа говорит, что диета очень важна для поддержания здоровья, так как желудок – главные врата, сквозь которые входит здоровье или болезнь.

Также необходимо помнить о том, что Читать далее...

liveinternet.ru/users/51521...346531265/

Прогнозы Нострадамуса на 2015 год. Сбудутся ли они?



14 декабря 1503 года родился великий Нострадамус – французский астролог, предсказатель, врач и алхимик. В 1555 году Нострадамус опубликовал своё первое издание Центурий, то есть пророчеств в стихах. Произведения Нострадамуса трактуются до сих пор, и вот, что ждет нас в следующем году…
Всего Нострадамус выпустил в свет 10 Центурий (942 катрена), ежегодные астрологические альманахи, а также ряд пророческих произве

liveinternet.ru/users/36681...346489109/

Знаете ли вы как раньше девчата боролись с ли

frend.org.ua/post346549389/

Нумерологи утверждают, что карму, а значит, и судьбу человека можно высчитать с помощью самых обычных чисел. Сделать это очень просто - последовательно сложите все цифры своей даты рождения.
Например, если вы родились 11 декабря 1982 года, то складывать цифры вам предстоит следующим образом: 1+1+1+2+1+9+8+2=25. А вот конечную цифру приводить к простому числу не нужно. 25 – это ваше судьбоносное число, своего рода – кармический код.

Числа 10-19

Вы находитесь на первой с

Мираж 18 лет Все Музыка нас связала

liveinternet.ru/community/d...308766282/

 

  Пейзаж с березами акварелью и карточкой!   

Видео-Урок с Мариной Трушниковой.

 



 

Необычный приём в акварельной технике позволит вам

легко и быстро нарисовать берёзы и траву обычной пластиковой картой!

… Приятного просмотра …

liveinternet.ru/users/zhane...260195134/

1.


2.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/der_e...345185369/

САЛАТ *ИЗУМРУДНАЯ РОССЫПЬ* - ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНЫЙ И НОВЫЙ ВКУС




Ингредиенты
Куриное мясо - 400 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 100 г.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 4 шт.
Киви - 3 шт.
Майонез - 300 г.
Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления
Шаг 1 Куриное мясо отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить и нарезать маленькими кусочками.
Шаг 2 Лук мелко порезать.
Шаг 3 Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 4 Помидоры нарезать мелкими кубиками

Сейчас все меньше тех, кто с ностальгией в голосе вспоминает, как жилось в СССР, но периодически всплывает фраза: "А вот раньше..."
Что же было раньше такого в СССР, от чего так замирает сердце при воспоминании о нем, почему так хочется многим это прошлое вернуть?
Я не вспоминаю прошлое и не жалею, что оно прошло. А если и вспомнится иногда, то такая тоска и скука смертная одолевает.
Босоногое детство, когда велосипед был один на толпу, и это не особо кого-то огорчало. Лучше, если у этого велосипеда еще и тормозов не было - на всей возможной скорости летишь с горки в крапиву или коноплю, что вырастала выше 1,5 метров, падаешь и хорошо еще, что не разбиваешься, всего лишь только поцарапанный и довольный выгребаешь из травы, а велосипед уже в руках другого товарища.
Но это детство, беззаботное и веселое, проведенное в беготне и играх, как у всех детей в то время! Мы были крепкими и здоровыми, загорелыми летом и обмороженными зимой, но болели очень редко!
Когда же наступило время взросления, то все уже не было столь радужным!
Особенно тоскливо стало тогда, когда в тебе еще энергия кипела, а надо было заботиться о хлебе насущном, то есть где-то работать. Работа особой радости не приносила, как и большой зарплаты тоже, ну а когда зарплата стала приличной, то и тратить ее оказалось не на что - в магазинах наступил такой дефицит, что покупать стало нечего!
Кому-то, возможно, хорошо жилось в то время, но я пишу о своих ощущениях и чувствах, когда наступило такое время, что и пойти-то было некуда (ну если только 10-й раз посмотреть "Фауста", 5-й раз "Лебединое озеро", а еще 101-й раз "Щелкунчик"), жить было негде, очередь на жилье была хоть и небольшая на предприятии, где я работала, да только уже лет 10 как квартиры не выделялись.
Тоска безмерная была, хотя кто как пытался разнообразить свой досуг! Одним из развлечений были многометровые очереди за любыми товарами!
Про начавшуюся перестройку и писать не стоит - много написано! В то время, помнится, мы почти не встречались с бывшими одноклассниками, однокурсниками. Однополчанами нам были коллеги по работе, с которыми мы выживали вместе, помогая и поддерживая друг друга. Когда это время прошло, то как-то заметнее стало ощущаться разделение среди людей, общение перестало быть искренним, а отношения перешли на "гаремный" уровень - кто кого и как!

Это цитата сообщения leshii-leshii Оригинальное сообщение

Русский пейзаж...