Спокойствие и безмятежность — это великое искусство, и как следствие — большой труд, требующий приложения душевных сил. Но лучше научиться получать удовольствие от жизни, чем ежедневно все глубже погружаться в пучину страданий. ...
Это цитата сообщения Мако-Принцесса_Юпитера Оригинальное сообщение
Чего хотят родители?
Чего хотят родители?
Вопрос «Как отстоять свою самостоятельность и сохранить хорошие отношения с родителями?» волнует многих. Задача эта хоть и не простая, но, за исключением особых случаев, вполне разрешимая. Для того чтобы освободиться от родительского «гнета» с наименьшими потерями, нужно, в первую очередь, попытаться понять своих родителей и мотивы, по которым они только и делают, что «портят нам жизнь». Ведь очень немногие поступают так по причине особой вредности характера. Так зачем им это нужно и чего они хотят?
Мы приходим в этот мир беспомощными и беззащитными. Наша жизнь, здоровье, будущее поначалу целиком зависят от родительской ответственности, заботы и внимания. Но что делать, если человек давно уже вышел из пеленок, а родители все так же упорно продолжают вести с ним воспитательную работу, неустанно опекая и контролируя свое «неразумное дитя»?
«Во сколько придешь? Почему так поздно? Ты знаешь, какие сейчас времена? По улицам опасно ходить даже днем! А что это ты закрылась в своей комнате? Кто тебе звонил? Какой парень? А, тот самый… на редкость неприятный тип. Интересно, о чём с ним можно говорить, да еще так долго? О книге? Неужели он умеет читать? А с виду не скажешь…»
Почему одни взрослые люди без конца ведут изнурительные домашние войны с другими, казалось бы, вполне взрослыми людьми – их детьми? И вместо того, чтобы просто любить, принимать и поддерживать своего ребенка, родители только и делают, что проводят нравоучительные беседы, критикуют и засыпают градом бестактных вопросов. Бесцеремонно вторгаются в личное пространство своих детей, словно самолеты-разведчики, вероломно нарушающие границы соседнего – независимого и молодого государства. Так чего же хотят родители?
«Подстелить соломку»
Любовь, страх, желание уберечь от страданий, защитить от житейских невзгод, оградить от дурного влияния свое доверчивое и неопытное чадо - вот, конечно же, основной движущий мотив, заставляющий родителей подчас так назойливо опекать и контролировать своих детей, удерживая их как можно дольше под «стеклянным колпаком» родительской заботы.
Родители – люди нервные по определению. Они ребенка родили – им за него и ответственность нести. Но те из них, кто совсем плохо владеет своими эмоциями, не умеет сдержать или скрыть свои тревогу, недоверие и страх, могут, действительно, сильно осложнить жизнь своему выросшему чаду.
Бдительное родительское око видит как реальные, так и мнимые опасности. Чуткое материнское сердце готово распознать маньяка и извращенца в любом самом скромном парне, набравшемся, наконец, смелости пригласить дочку в кино, а бурная мамина фантазия – рисовать страшные картины коварного соблазнения «малышки», в то время как в полумраке кинозала кавалер всего лишь робко попытается взять ее за руку.
Что делать
Если даже искушение выдать в ответ на очередной родительский выпад: «Мне уже не 5 лет!», «Это мое дело!» или «Отстань!» очень велико, - лучше воздержаться, ведь это детская реакция. Не стоит принимать «в штыки» любую попытку родителей поруководить или дать совет. Объяснить, что вы уже взрослый человек – все равно не получится.
Отстоять свою самостоятельность можно, лишь доказав ее конкретными действиями зрелой личности, а именно:
* Выйти из тени!
Не стоит слишком конспирироваться, ведь этим можно разжечь в семье настоящую партизанскую войну. Рассказывать в общих чертах о своей жизни стоит хотя бы для того, чтобы избежать лишних домыслов. При этом чрезмерно откровенничать или делиться интимными подробностями – совершенно не обязательно;
* Точность – вежливость королей.
А еще предусмотрительность и точность - характерная особенность зрелых и ответственных людей, среди которых принято быть корректными и ставить друг друга в известность о своих намерениях. Сообщать - кто куда ушел и во сколько собирается вернуться – нормально и естественно для живущих вместе родственников. Не для унизительного отчета, а чтобы
* «Независимость? Тогда уж во всем!» - могут решить принципиальные родители и перекрыть канал финансирования собственному чаду, устроившему «бунт на корабле».
Если единственным источником доходов
Это цитата сообщения romanitsa Оригинальное сообщение
Простить Себя
Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему.
Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки.
Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх то, что посимпатичнее.
И пошел назначенной ему дорогой.
Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери.
Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу.
— Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.
— Господь, — сказал человек, — мне плохо в твоём раю. Я боюсь сделать шаг — слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох.
— Чего же ты хочешь? — спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому.
— Ты всемогущ и милосерден, — сказал человек. — Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души всё плохое, что там есть!
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог взял из души человека всё то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях — забыл о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста — более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет.
Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно всё, что её наполняло. И тогда человек снова спросил:
— Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели — в ад?
— Возвращайся в рай, — ответил Творец, — ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой.
И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи.
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог простил человеку всё, что тот совершил. И человек ушёл в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу.
— Чего же ты хочешь теперь? — спросил Бог.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне?
— Я ждал этой просьбы, — ответил Бог. — Но это тот камень, который я не смогу поднять...
Друзья, помните, любовь начинается с прощения и принятия Себя! И никто за нас этого не сделает!..
[694x40]
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Рыбная рапсодия
[показать] [показать] [показать]
Французские ученые в результате продолжительных исследований пришли к заключению, что люди, питающиеся главным образом рыбой, превосходят в умственном развитии тех, кто предпочитает мясную пищу. Объясняется это тем, что содержащиеся в рыбе в больших количествах жирные кислоты способствуют восстановлению клеток мозга.
Калорийность рыбы несколько ниже, чем мяса. Жир рыбы полезен, он содержит много витамина А и большое количество незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Некоторые виды морской и океанической рыбы способны защитить нас от инсульта.
Наибольший эффект даёт употребление морской или океанической жирной рыбы. Это сельдь, скумбрия, тунец, сардины, лосось, анчоус и другие.
Рыба должна входить в наше меню не только в «рыбный» день, но и присутствовать в нем как минимум 2-3 раза в неделю.
Скумбрия «Оригинальная»
Отличный вариант праздничного блюда. Лавровый лист забирает из рыбы всю влажность, и рыба получается не тушеной, а именно запеченной, с волшебным вкусом и ароматом.
1 свежемороженая скумбрия, ½ лимона, лавровые листья (побольше), готовые приправы для запекания рыбы.
Рыбу разморозить, выпотрошить, не отрезая голову и хвост, вымыть. Внутри и снаружи сбрызнуть соком лимона и натереть солью и приправами для рыбы. На противень расстелить лист фольги, выложить на него штук 15 лавровых листьев, на них – подготовленную рыбу, а сверху такое же количество лавровых листьев (не меньше). Завернуть рыбу в фольгу и на 20-30 минут отправить противень с рыбой в хорошо разогретую духовку. За 5-10 минут до готовности фольгу открыть и дать рыбе зарумяниться. С готовой рыбы убрать лавровые листья, отрезать голову и подать к столу.
Лосось «Папильот»
200 г стейка лосося, 70 г очищенных креветок, 10 мл лимонного сока, 70 г сливочного масла, 100 г шампиньонов, 50 г репчатого лука, 100 г помидоров, 20 г чеснока, зелень, соль и черный молотый перец по вкусу.
Лосося порезать вдоль, посыпать солью, перцем и полить лимонным соком. Вовнутрь положить нарезанный кубиками репчатый лук, очищенные креветки, помидоры, шампиньоны и рубленую зелень. На лосося сверху положить сливочное масло, завернуть в пергаментную бумагу и запечь в духовке при температуре 200 градусов. Выложить рыбу на блюдо, украсить долькой лимона и букетом из свежей зелени укропа, различных салатов.
Селедочка с маслом и яйцами
4 свежемороженые сельди, 4 яйца, сливочное масло, репчатый лук, растительное масло, соль и черный молотый перец по вкусу.
Сельдь очистить, не отрезая головы, удалить кости, оставив филе и не нарушив ее формы. В брюшко каждой селедки вложить несколько пластинок сливочного масла и колечки лука. Выложить селедку на противень, смазанный маслом. Уложить рыбки плотно друг к другу. Запекать 50 минут. Яйца сварить вкрутую, очистить, по отдельности натереть на терке желтки и белки. Готовую рыбу выложить на блюдо и посыпать ее белыми и желтыми полосками из яйца.
И еще немного рецептиков на все случаи жизни :)
32 рецепта восточных блюд из рыбы - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post119202940/
Фаршированный пеленгас - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post118561385/
Маринованный в кофе лосось - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post117610440/
Горбуша соленая - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post113793510/
"Скумбрия холодного копчения" - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post114019708/
Рыбный торт - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post110456844/
Рыба в винном желе - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post109699728/
Тушеная рыба с овощами "Ароматный пасьянс" - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post109398389/
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
«Нечайные чаи»
[показать]Есть такой термин среди любителей чая – «нечайные чаи», обозначающий напитки, схожие с традиционным чаем, но использующие для заваривания не чайные листья, а листья, цветы или кору других растений. На нашей планете достаточно растений, чтобы не ограничивать себя только чаем. Заваривать можно очень многое, и обилие экзотических чаёв, появившихся в продаже за последние годы, только подтверждает это. В Южной Америке, коренные жители тысячелетиями делали напиток мате или заваривали листья коки и совершенно не знали классического чая. В Африке с древнейших времён были популярны лепестки суданской розы (каркаде) или ройбос, приготовленный из ветвей и побегов красного африканского кустарника. А чего стоят мята, шалфей, зверобой, иван-чай и тысячи других трав, собираемых на территории России и Крыма и входящих в составы многочисленных фиточаёв. Практически любая полезная травка может быть высушена и заварена как чай, это настолько расширяет возможности вкусовых открытий, что воображение рисует самые радужные картины. Вместе со вкусом такие чаи несут в себе огромное количество витаминов, минералов и разнообразных элементов из разных уголков нашей планеты, которые, соединяясь в нашем организме, образуют полное и гармоничное существование вместе с любимыми традиционными напитками. Сегодня некоторые виды таких напитков стали немного популярнее остальных, но времена меняются, и вместе с тем меняется и мода, а жизнь слишком коротка, чтобы ограничивать себя только несколькими видами чаёв. Возможно, вам ещё предстоит открыть для себя самый любимый напиток! 
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Советы восточной медицины
[показать]1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.
Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
Как ни странно, все что нужно делать, — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас.
Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.
Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Все знают кто такие кошки. Когда слышим это слово, в голове рисуется картинка домашнего кота весело резвящегося с мячиком. Но они бывают разные: самые крупные – тигры весом 350 килограмм, а самые маленькие «ржавые» кошки достига...
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
Делаем красивые и густые волосы!
Делаем красивые и густые волосы!
Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски:
Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос.
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Сырные лепёшки за пять минут
Прочитал и облизываюсь
Лепёшки с сыром и ветчиной за пять минут
[650x488]Эти лепешки - как палочка-выручалочка на все случаи, с любой начинкой и без нее.
Читать далее
Источник: взял с сайта povarenok.ru Рецепт Ольги Бабич
Выбрал этот рецепт, как очень простой в приготовлении, не требующий особой мороки.
Ну что не сделаешь ради женщин,
даже кулинарные рецепты печатать начнешь
Это цитата сообщения Limex Оригинальное сообщение
Как изменить отношение к себе
Помнишь фильм Самая обаятельная и привлекательная и курс аутотренинга, который посоветовала подруга героине Ирины Муравьевой? Сцена с ним, конечно, забавная, но вовсе не лишена здравого смысла. Его цель – заставить женщину изменить восприятие самой себя. А теперь подумай, какое огромное количество совершенно нормальных, симпатичных и неглупых женщин стесняются выйти на улицу в красивой одежде и с макияжем просто потому, что окружающие привыкли видеть их в убогих кофтах и унылых теплых штанах, и менять образ как-то… неприлично. Из этого примитивного комплекса растет масса жизненных осложнений, от невозможности устроить личное счастье или сделать карьеру до крутых депрессий и срывов.
Конечно, современные аутотренинги выглядят не так комично, как в знаменитом фильме. И правильно проводить их учат только врачи психотерапевты. Однако кое-что можно попробовать освоить самостоятельно. Вот три несложных схемы усовершенствования себя, над которыми стоит подумать.
Впади в детство. Технически это делается примерно так: выбери день, когда тебе не надо идти на работу (желательно вовсе не надо выходить из дома). Заранее подумай, чем ты займешься, для этого постарайся в подробностях припомнить, как проходил твой выходной день, когда тебе было 5-6 лет. Как ты просыпалась? Как вела себя в ванной, умываясь? Чем баловалась? Что тебе обычно давали на завтрак и как ты ела это (ложкой, пальцами, ножкой от куклы…)? Обязательно достань какие-нибудь игрушки и усядься играть на полу. Что тебе нравилось больше всего – перебирать бабушкину банку с пуговицами? Переставлять мельхиоровые сувенирные рюмочки в подарочном наборе? Просто сидеть и переодевать кукол? Играть в магазин или школу? Не повторяй чужие игры, вспоминайте то, во что играла именно ты – это принципиальный момент. Что ты любила рисовать? Раскрашивать? Вырезать и наклеивать? Вспоминай, и главное – не думайте о своих текущих взрослых делах, хоть это и непросто. Проживи так целый день, на ночь посмотри Спокойной ночи, малыши! и укладывайся спать. Категорически не обдумывай свой завтрашний взрослый день! Когда ты уснешь, мозг начнет работу над твоим выпадением из настоящего времени, и наутро ты почувствуешь, что многие сдерживающие рамки, мешавшие тебе жить и развиваться, исчезли в никуда.
Устрой день раздвоений. Это довольно сложная манипуляция, требующая некоторого времени на подготовку, но суть ее состоит вот в чем: проживи один день так, будто ты – это вовсе не ты. То есть вот реальная ты – 35 лет, зовут Наташа, старший экономист ООО Эльбрус, разведена, дочери 10 лет. А на один день ты станешь, допустим, 32-летней Ириной, директором по кастингу в киностудии, незамужней и свободной. Для этого заранее приготовь категорически отличный от твоего гардеробчик (если в обычной жизни твоя униформа – серый костюм с юбкой и бежевая блузка, то для Ирины приготовь, к примеру, узкие джинсы с прострелами, индийскую тунику и огромный яркий шарф), и спланируй день иначе – конечно, на работу тебе идти не придется, но хотя бы посети места, которые, как тебе кажется, могла бы посещать Ирина - дом фотографии, модную галерею, кафе около Дома кино. Проживи один день не твоей жизни. Старайся постоянно держать в голове, что ты – не Наташа, ты совершенно другая женщина с совершенно другой судьбой. Не анализируй ничего, просто старайся максимально достоверно сыграть роль. И, как и в первом случае, наутро тебе многое станет более очевидным, чем прежде.
Примерь полный ноль. Это тренинг для тех, кто боится двигаться вперед, потому что очень сильно боится потерять уже нажитое и наработанное – кое-какого, но все-таки своего партнера, бесперспективную, но привычную работу. Точно так же освободи себе день и с утра живи так, что у тебя вообще пока что ничего нет – ни мужчины, ни работы, ни статуса. Что бы ты стала делать в этом случае? Куда бы пошла? Что бы ела и пила? Во что бы одевалась?
Главное – точно так же контролировать себя, чтобы избежать обдумывания текущей жизненной ситуации.
Как правило, описанные выше игры с собой не требуют повторения, а эффект от них проявляется в течение нескольких последующих недель. Их цель – помочь тебе выявить твои истинные желания и черты, а не те, что сами по себе наросли в течение жизни.
Это цитата сообщения Limex Оригинальное сообщение
7 способов как похудеть за 7 дней
1. Скажите «нет» сахару и жирам
Уберите дополнительный сахар в своей еде и избегайте жирных блюд.
2. Пейте побольше жидкости, особенно перед приемом пищи
Пейте прохладную воду за 10 - 20 минут до любого принятия пищи, чтобы помочь контролировать порыв к еде и способствовать быстрому метаболизму. Держитесь подальше от газированных напитков, а также от сладкой содовой. Попробуйте в качестве заменителя зеленый чай или возможно простую воду. Ваша система получит удовольствие от этого небольшого приема.
3. Не пропускайте завтрак
Попробуйте съесть значительное количество еды вскоре после того, как проснетесь. Следите за тем, чтобы избежать еды с возможным повышенным содержанием жира, а также глюкозы.
4. Употребляйте здоровые протеины без лишних жирных кислот
Обед должен включать диетическую пищу с высоким содержанием протеина, смешанную с различными овощами. Следует внимательно следить за умеренностью и балансом. Морепродукты, безусловно, содержат повышенный запас здоровых протеинов и являются полезным источником сил без лишних жирных кислот.
5. Ешьте не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну
Таким образом вы дадите своему телу достаточное количество времени для правильного переваривания пищи.
6. Хорошо отдыхайте
Надлежащий отдых – это не просто часть программ похудения, он является жизненно необходимым для здоровья. Особенно рекомендуется 8-10 часов сна.
7. Физические упражнения
Полчаса быстрой ходьбы и бега могут помочь похудеть за 1 неделю. Может помочь любой вид умеренной физической нагрузки. Попробуйте каждый день увеличивать продолжительность физических упражнений, чтобы добиться максимума.
Поддерживайте свою мотивацию. Попробуйте посоветовать себе, какой вес вы вероятнее всего потеряете. Вместе с перечисленным выше, постарайтесь внедрить это в программу вашей повседневной жизни, а не сделать кратковременной целью, чтобы хорошо выглядеть по особому случаю. И тогда все у вас получится!
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Почему килограммы так быстро возвращаются?
Вы панически боитесь вставать на весы? Особенно после праздников/выходных? Мало радости обнаружить, что за два дня Вы «потолстели» на два килограмма. Спешу Вас обрадовать: весы - врут.
Из чего состоит наше тело? Из костей. Из мышц. Из всяких жидкостей, как то: кровь, лимфа, слизь. Из органов и желез. И - из жира.
А знаете ли Вы, сколько в Вас этого жира? В норме - 15-20% от массы тела у мужчин и 20-25% у женщин.
теперь - внимание, важный факт: за один день можно наесть/потерять не более 100-150 г жировой ткани.
Можно съесть за праздники горы еды, выпить море алкоголя. Да, на следующий день весы покажут приличную прибавку. Просто организму нужно какое-то время, чтобы вывести все то, что он получил за эти дни. Но собственно жира у вас отложилось на более 300-400 г. Все остальное - вода, фекалии.
Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Разглаживание морщин , народные средства
[300x222]
Морщины — не единственные признаки старения. Поскольку ткани теряют упругость, лицо со временем утрачивает четкие контуры. Все его черты — уголки глаз, скулы и щеки — опускаются под действием силы тяжести. Современные процедуры по омоложению помогают избавиться от морщин и возвращают лицу прежние контуры. Этого эффекта можно добиться, используя инъекции ботокса или вживив под кожу золотые нити. Хирурги делают небольшие разрезы и возвращают ткани на место. Лицо в результате выглядит помолодевшим, свежим, ухоженным.
Большое значение в борьбе с морщинами косметологи придают очищению лица.
Начните с мягкого средства для умывания и эксфолианта, который освобождает кожу от омертвевших клеток, облегчает проникновение в нее биологически активных веществ.
Утренние процедуры для предотвращения морщин:
1. Выполняйте массаж лица сразу после пробуждения. Сделайте 10 легких круговых движений от ушей до подбородка и в обратном направлении. В течение 5 минут массируйте лицо, шею и все тело сухой щеткой. После массажа очистите кожу отваром из пшеничных или миндальных отрубей (4 столовые ложки залейте 1 л горячей воды и кипятите на слабом огне 10 минут, остудите, процедите). Процедуры проводите несколько недель до сокращения морщин.
2. Старайтесь умываться холодной водой, так как горячая старит кожу. Косметологи считают этот простой прием прекрасным тонизирующим и омолаживающим средством.
3. Для устранения возрастных морщин выбирайте средства, повышающие плотность кожи и восстанавливающие ее липоструктуру.
4. Применяйте кремы с содержанием ретинола (витамина А).
5. Приобретайте кремы для заполнения и разглаживания морщин.
Кремы от морщин можно приготовить своими руками.
Года три, а может, и больше, была в ОДНОКЛАССНИКАХ! Нашла своих знакомых! Создала группы тех, с кем училась давно-давно! Мы даже организовали встречу группы, благодаря ОДНОКЛАССНИКАМ. Вы, конечно, поняли, что я пишу о популярном сайте!
Буквально на днях я обратила внимание на то, что на моей странице указаны все учебные заведения, где мне довелось учиться, кроме... школы! Я решила исправить - добавила школу, нашла бывших одноклассников. Те, кого я нашла, и те, кого не находила, зашли гостями на мою страничку! МОЛЧА! Кто-то стал другом, кто-то нет! Кто-то узнал, кто-то нет! Сегодня меня заблокировали в ОДНОКЛАССНИКАХ!
Надеюсь, что мои группы будут функционировать и без меня (ну подумаешь, нет админа!)!
Интересно, с чем это связано? Может, кто-нибудь подскажет, почему блокируют? Временно или постоянно?
А тут на газа и статейка попалась: «одноклассники.ру» под контролем чекистов
http://dppp.su/index.php?id=326
[210x126]
Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение
Осознанное управление здоровьем. Перестаньте делать себя больными!
[500x333]
1. С момента появления нашего организма существует универсальный инструмент, обеспечивающий функционирование и выживание нас как биологической особи. Этот инструмент называется «УМ».
2. Ум – это осознаваемый нами комплекс реакций, управляющий ключевыми системами регуляции нашего организма – нейроиммуноэндокринной, двигательной и системой эмоций.
3. Ум работает по принципу простой записи – в уме последовательно фиксируются ВСЕ переживания (события) с которыми мы сталкиваемся в жизни, все образы, получаемые органами чувств, их интерпретация, наши реакции на них.
4. Когда мы сталкиваемся с событиями, несущими угрозу нашей жизни (включающими боль, невосполнимую утрату, потерю сознания), мы реагируем на них. В результате нашего реагирования мы можем выжить или нет. Ум всех выживших людей записал нашу реакцию на все события, которые несли угрозу нашей жизни и автоматически повторяет эту реакцию при возникновении обстоятельств, похожих на те, которые когда-то нам угрожали.
5. Наша врожденная автоматическая реакция на изменение внешних обстоятельств – страх. Страх включает в себя эмоциональное наполнение, вегетативную реакцию (изменение частоты сердечных сокращений, увеличение артериального давления, рост уровня сахара в крови, снижение инсулина, выброс кортизона и других стресс-гормонов в кровь, централизацию кровотока, увеличение свертываемости крови, отключение пищеварительной и мочеполовой системы, резкое усиление иммунитета с последующим резким ослаблением и т.д.) и спонтанные двигательные реакции, реализующиеся благодаря вегетативным реакциям.
6. Страх позволяет нам выжить в новых обстоятельствах. Ум запоминает комплекс наших реакция на новые обстоятельства и использует их в дальнейшем. Фактически, ум – это автомат поддержания устойчивости жизни.
Это цитата сообщения TIYA Оригинальное сообщение
Музыка Планеты: ретро-музыка России и мира
[450x450]
1.Танго - "Брызги шампанского"
Это цитата сообщения Elena505 Оригинальное сообщение
В пьянящем воздухе Парижа
[700x]