Это цитата сообщения diet-addiction Оригинальное сообщение
И что дальше?
У меня возник вопрос, а что дальше? Я похудела до 51-52 при росте 170, мне нравятся мои ноги живот6 руки, грудь, лицо, они мне наконец-то нравятся. Но я не представляю себе жизни без диет, вернее какие уж тут диеты я просто или ем мало или обжираюсь как свинья последняя. И что делать? Обменка у меня загнулась кажется окончательно больше 600 калорий и все в плюс.
Сегодня, напрмиер, я наелась, время 10 утра а я уже съела все что могла за день... завтра будет плюс, но это не так важно, как то что я хочу уже выбраться из этой жопы. Остановиться наконец, но кажется я еще надолго тут.
Я живу едой и своим весом, своей фигурой, мне не нужны ни друзья, ни прогулки. Я как будто бешенно люблю себя и ненавижу всех сотальных, как будто никто больше не нужен. Через 2 недели институт, а я как-будто ненормальная стараюсь голодать и худеть дальше. а дальше уже кости будут, некрасиво.
ич то мне делать идти к психологу? Ко врачу? Жрать до потери пульса, разбить весы? Не смотреться в зеркало? Мне кажется я жирная, а разве можно быть толстой при таком весе и росте? И это не в коем случае не анорексия как говорит мо мать, я ведь ем, и нет у меня в голове второго я, который говорит, что я жирная и что мне нельзя есть, я могу спокойно съесть макароны, рис, даже хлеб, шоколад и т.д. до тех пор пока что у меня все попадает в коридор калорийность как только превышение начинается истерика слезы...
и что же это такое?
И еще я боюсь повышать коридор потому что панически боюсь потолстеть. когда вес увеличивается я не верю что это вода или критические дни мне срязу видны жирные ляжки и ужасный живот
P.S. я должна была выговорится6 тем более я боюсь идти к психологу((((
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Интересно о косметике.
Девочки, я гуру косметики( И ТОЛЬКО косметики, а не правил ухода за собой). Я НЕ КОСМЕТОЛОГ, а биохимик, работаю фри ланс для американки Полы Бегун, которая называет себя полицейским косметики.
Сама Пола - химик, визажист, косметолог и прочее, работала в разных косметических компаниях и последовательно оттуда вылетала именно за то, что говорила клиентам правду о косметических продуктах.
Создала свою косметическую марку, сайт и центр тестирования ВСЕЙ выходящей и продающейся в США косметики. ТО есть, одна из ее задач - учить людей разбираться в косметике и способах ухода за собой, основываясь не на маркетинговых трюках, чтобы впарить вам продукт, а на знаниях, благодаря которым вы сами сделаете вывод, нужно вам это или нет.
Я уже давно консультирую своих русских подруг, а тут зашла на этот сайт, оставила коммент, пошли вопросы, так что я решила отвечать здесь. Прошу.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД
1. ОЧИЩЕНИЕ
Ни в коем случае не используйте мыло!!!! Оно пересушивает, оставляет налет, и вообще - вчрашний день. По мнению Полы, нет необходимости в каких то особых средствах для снятия макияжа отдельно с глаз и губ, подойдет обычный клинзер, просто растворимый в воде. Абсолютно без разницы, каким клинзером пользоваться, потому что его задача - всего лишь вас умыть. Все дорогие,крутые и экзотические ингредиенды, о которых часто кричат фирмы, остаются на вашей коже меньше минуты, поэтому никакого существенного вреда или пользы они вам не принесут. Из лучших клинзеров прошлого года по доступной цене (это до 10д), можно рекомендовать Ньютроджину (Neutrogena One Step Gentle Cleanser ) и Бутс(Boots No7 Beautifully Balanced Purifying Cleanser, for Oily/Combination Skin , или Boots No7 Soft & Soothed Gentle Cleanser, for Normal/Dry Skin)
Девочки, я не особо в курсе, что сейчас доступно в России, если этого нет - смело берите Лореаль, у них хорошие клинзеры и для сухой, и для жирной кожи.
2.ТОНИЗИРОВАНИЕ.
Тоник считается не обязательным, но желательным и приятным добавлением к уходу - он снимает остатки макияжа, слегка увлажняет и успокаивает кожу. ТОЛЬКО ДЛЯ ОООООООООЧЕНЬ ЖИРНОЙ КОЖИ тоник может быть со спиртом, для просто жирной - с кислотой, а еще лучше - просто увлажняющий.
Я где то читала в России, что, мол, можно протирать кожу минеральной водой. Не рекомендуется, потому что вам как раз надо убрать с кожи все ненужные вещества, а не нанести их.
Так мы подготовили кожу к следуюзему этапу
3.ОТШЕЛУШИВАНИЕ.
Только у очень молодых людей (ну, может, до 25 максимум, да и то в более экологически благоприятных стрнанах, чем наша) с нормальной кожей отшелушивание происходит само собой - кожа сама обновляется за 28 дней в среднем. С возрастом этот процесс замедляется, и коже надо помогать. для этого мы используем кислотные отшелушивания, т.е продукты с АХА (молочная и гликолевая кислоты) или БХА. Какой вам больтше подойдет - пробуйте, лучше иметь оба и чередовать. Наносится очень небольшое количество продукта ( с ноготь большого пальца, тщательно размазывается тонким слоем).
Домашнее отшелушивание ни в коем случае не заменит салонные процедуры, потому что невозможно достичь нужной концентрации дома, их просто не продают, опасаясь судов с дамами, сжигающими себе лица). В салоне, проводя пилинг, снимается больше слоев кожи, обожженная кожа (на самом деле это просто звучит страшно, а будет немного шелушиться, и все),пытаясь себя защитить, начинает усиленно вырабатывать коллаген и эластан, что определяет упругость и внешнюю молодость кожи.
4.УХОД,
Это - использование концентрированный сывороток с витаминами и антиоксидантами. Проверьте, нет ли у вас аллергии на какой то ингредиенд. Свороток полно в каждой марке, я читала буклет российской косметики Аркадия (Питер), там очень грамотный состав сывороток. Они обычно самые дорогие, но оооооооооочень действенные. На них бы я советовала не экономить. Хорошо иметь несколько разных сывороток с разным, естественно, составом, чтобы их чередовать. Очень можно использовать разные марки.
5. УТРОМ - ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА, ВЕЧЕРОМ - УВЛ КРЕМ, если вашей коже это надо, то есть, если и после сыворотки чувствуется стянутость (это бывает очень редко).
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ - ЭТО НАШЕ В С Е!!!! никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увл крем с СПФ или отдельный солнцезащитный, все равно, но не меньше 15 СПФ (позор Диору, Эсти и прочим, ваяющим кремы либо без СПФ, либо с СПФ 10 - ничтожно мало!)
Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать? Если кожа жирная, что хуже всего в этом случае, берите спреи (хорош Ньютроджина), набрызгаете на ладонь, потом на лицо. Те, кто пользуется минеральной пудрой, можете использовать ее как солнцезащитный, но ее надо обновлять на лице так же, как и солнцезащитный. Хороша пудра Лореаль, в ней СПФ15 ( а в Эсти, позор, 10, а в Шанели нет вообще!)
Кстати, не
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Megan Fox by Greg Williams
4 августа объявили "День без Меган Фокс", видимо красотка Меган, уже всем так осточертела, что мировое СМИ хотят отдохнуть.
Ну а пока не 4 августа и мы вам предлагаем полюбоваться "надоевшей" Меган.
photo: Greg Williams, 2009
Это цитата сообщения Style_book Оригинальное сообщение
Igor + Andre
The Blogger Portrait Series
[600x300]Это цитата сообщения Little_lady-cat Оригинальное сообщение
Формула идеального веса, или как определить свой индекс BMI?
Нашла для себя в интернете очень полезную статью. Попробую изложить суть на доступном для обывателя языке. Не секрет, что лишний вес доставляет множество неприятностей как в физическом, так и в эстетическом смысле. В нашем толерантном мире особое внимание уделяют на произведение первого впечатления, а значит и всяческому уходу за собой. И это в принципе хорошо! Но, предположим, что молодая девушка (лет 19) насмотрится телевизора, начитается журналов мод и начнет подгонять себя под стереотипы красоты, пресловутые 90-60-90. Она будет садиться на диеты, срываться. Она будет изнурять себя физическими нагрузками, голодовками и саунами. Что приведет к полному нарушению обмена веществ или того хуже к нервным заболеваниям, к булимии, например. Каждая девушка хоть раз в жизни сидела на диете, каждая 2 считает себя толстой и не прочь убрать сантиметрик другой с талии или бедер. Но какой вес считать избыточным? Какой вес опасен для здоровья? Ученные провели обследования, выявили закономерность и составили таблицу, благодаря которой любой профан может рассчитать свой избыточный вес.
Это цитата сообщения LexInc Оригинальное сообщение
Кофе
Чем отличается кофе? :)
|
Espresso
|
Espresso Macchiato
|
Espresso con Panna
|
|
Caffé Latte
|
Flat White |
Cafe Breve
|
|
Cappuccino
|
Caffé Mocha
|
Americano
|
"Кофе" © Lokesh Dhakar
Это цитата сообщения Sav_Sport Оригинальное сообщение
Правильный Путь к Красоте
Эту информацию подбросила мне 
Flower_of_Sakura,
за что ей особая, огромная благодарность.
Ведь это те выкладки, которых мне как раз не хватало.
В разрозненном виде я все знаю, а вот соединить воедино, да применить на практике все никак не получалось.
Инфа взята с форума. Ошибки и опечатки не сиправляла.
Это цитата сообщения ArabianPrincess Оригинальное сообщение
Молочные котейли
Всего рецептов: 115
[240x302] Молочные котейли - моя слабость.
<
13 |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Дома моды
www.dolcegabbana.it (официальный сайт Дома моды Dolce&Gabbana)
www.robertocavalli.it (официальный сайт Дома Roberto Cavalli)
www.gff.it (официальный сайт Дома Gianfranco Ferre)
www.joop.com (официальный сайт марки Joop)
www.johngalliano.com (официальный сайт Дома John Galliano)
www.givenchy.com/default.php (официальный сайт Дома моды Givenchy)
www.gucci.it (официальный сайт Дома моды Gucci)
www.giorgioarmani.it (официальный сайт Дома моды Armani)
www.burberry.com (официальный сайт Дома моды Burberry)
www.costumenational.com (официальный сайт Дома моды CoSTUME NATIONAL)
www.johnrichmond.com (официальный сайт Дома моды John Richmond)
www.valentino.com (официальный сайт Дома моды Valentino)
www.kenzo.com (официальный сайт Дома моды Kenzo)
www.etro.it (официальный сайт Дома моды Etro)
www.iceberg.com (официальный сайт Дома моды Iceberg)
www.dsquared2.com (официальный сайт Дома моды Dsquared2)
www.ysl.com (официальный сайт Дома моды Yves Saint Laurent)
www.yohjiyamamoto.co.jp (официальный сайт Дома моды Yohji Yamamoto)
www.marcjacobs.com/home.html (официальный сайт Дома моды Marc Jacobs)
www.adidas.com/y-3 (официальный сайт Дома моды Y-3)
www.helmutlang.com (официальный сайт Дома моды Helmut Lang)
www.andrewmackenzie.com (официальный сайт Дома моды Andrew Mackenzie)
www.bikkembergs.com/ (официальный сайт Дома моды Dirk Bikkembergs)
www.viviennewestwood.com (официальный сайт Дома моды Vivienne Westwood)
www.hugoboss.com (официальный сайт Дома моды Hugo Boss)
www.roccobarocco.it (официальный сайт Дома моды Rocco Barocco)
www.trussardi.com (официальный сайт Дома моды Trussardi)
www.lanvin.com (официальный сайт Дома моды Lanvin)
www.neilbarrett.com (официальный сайт Дома моды Neil Barrett)
www.dkny.com (официальный сайт марки DKNY)
www.byblos.it (официальный сайт Дома моды Byblos)
www.moschino.com (официальный сайт Дома моды Moschino)
www.dior.com (официальный сайт Дома моды Dior)
[573x699]
Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение
Подарок для всех любителей музыки
Эту штуку сделал человек, известный в инете, как amartyno. Поисковая машинка по бесплатным файлам mp3. Забиваете исполнителя или песню и гугль выдаёт вам рабочие ссылки на бесплатную перекачку музыки. Задействовано около двухсот коллекций. Вы, конечно поняли, что теперь эти все гигантские списки ссылок на mp3 ресурсы, вам больше не понадобятся.
Это цитата сообщения Julia_Water Оригинальное сообщение
Список фобий
- Авиафобия - фобия полетов на самолете
- Агорофобия - боязнь открытых пространств
- Айхмофобия - боязнь острых предметов
- Акрибофобия - фобия непонимания смысла прочитанного
- Акустикофобия - Появление мышечных судорог при появлении слухового раздражителя
- Аматофобия - фобия пыли
- Амихофобия - фобия повреждения кожи
- Ангинофобия - фобия стенокардических приступов
- Анемофобия - фобия быть застигнутым врасплох бурей
- Апейрофобия - фобия бесконечности
- Апифобия - фобия пчел, ос
- Апопатофобия - страх заходить в уборные
- Арахнофобия - боязнь пауков
- Аритмофобия - фобия числа
- Атаксиофобия - фобия нарушения координации движений
- Аутофобия - фобия одиночества
- Аэрофобия - фобия сквозняков; симптом бешенства - возникновение судорог кожных покровов даже легким ветерком.
- Базофобия - фобия ходьбы
- Бактериофобия - фобия заразиться бактериями от инфицированных предметов
- Барофобия - фобия подъема тяжестей
- Батеофобия - фобия высоты
- Белонофобия - фобия уколоться острыми предметами
- Блаптофобия - фобия нанесения повреждения кому-либо
- Бромгидрофобия - фобия обнаружения окружающими дурного запаха, потливости, исходящего от больного
- Бронтофобия - фобия грома
- Венерофобия - фобия заразиться венерическими заболеваниями
- Вертигофобия - фобия головокружения
- Винофобия - фобия употребления вина
- Вомитофобия - фобия рвоты в неподходящем месте
- Гаптофобия - фобия прикосновения окружающими
- Гедонофобия - фобия наслаждений
- Гелиофобия - фобия пребывания на солнце
- Геронтофобия - фобия общения со стариками; фобия старения
- Гефирофобия - фобия прохождения по мосту
- Гидрозофобия - фобия вспотеть и простудиться; фобия стать источником запаха пота
- Гидрофобия - боязнь появления мучительных судорог при глотании воды
- Генекофобия - фобия женщин
- Гипенгиофобия - фобия ответственности
- Гипнофобия - фобия засыпания
- Гомилофобия - фобия общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, превлечь к себе внимание
- Гравидофобия - фобия встречи с беременной; фобия забеременеть
- Графофобия - фобия писать, брать в руки письменные принадлежности
- Декстрофобия - фобия предметов, расположенных справа от больного
- Демофобия - фобия толпы, большого скопления людей
- Дерматопатофобия - фобия заболеть кожной болезнью
- Динофобия - фобия головокружения
- Дисморфобия - навязчивое представление о мнимом внешнем уродстве, страх телесных изменений
- Дорофобия - фобия полусчать или делать подарки
- Зоофобия - боязнь животных, чаще всего какого-либо определенного вида (кошек, куриц и пр.)
- Иерофобия - фобия встречи с предметеми религиозного культа
- Изолофобия - фобия одиночества в жизни
- Иофобия - фобия ядов, случайного отравления
- Кайрофобия - фобия новых ситуаций, связанных с переменой места, появлением незнакомых людей в обстановке требующей повышенного внимания, предъявляющей повышенные требования
- Кейрофобия - фобия парикмахеров, боязнь опрезать клиента при бритье
- Кенофобия - понятие близкое к агорафобии - фобия больших незаполненных пространств, например, пустой площади
- Кераунофобия - фобия грома и молнии, часто встречается у детей
- Клаустрофобия - боязнь закрытых пространств
- Клептофобия - фобия воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навяз. идеями обваровывания
- Климакофобия - фобия ходьбы по лестницам
- Коинофобия - фобия вхождения в помещение, в котором много людей
- Кардиофобия - навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
- Контрафобия - навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, напр. страх высоты сочетается со стремлением стать летчиком, стюардессой и пр.
- Копофобия - фобия переутомления
- Лалофобия - фобия говорить из-за страха возниконовения заикания
- Латерофобия - фобия лежания на левом боку
- Лиссофобия - навязчивый страх сойти с ума
- Логофобия - фобия разучиться говорить слова
- Маниофобия - фобия психического заболевания
- Мизофобия - фобия загрязнения
- Менофобия - фобия менструации и сопровождающих болей
- Металлофобоя - фобия металлов и металлических предметов
- Миксеофобия - фобия полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнера
- Монофобия - фобия одиночества, единственный вид фобии, сочетающийся с другими
- Морфинофобия - фобия стать морфинистом
- Никтофобия - фобия темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы
- Некрофобия - фобия трупов, похорон, похоронных принадлежностей
- Нозофобия - навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием
- Одонтофобия - фобия обращения к стоматологу, лечения зубов
- Ойкофобия - фобия возвращения домой после выписки и психиатрической лечебницы
- Омброфобия - фобия попасть под дождь
- Офидиофобия - фобия змей
- Охлофобия (демофобия)- фобия появления толпы людей
- Паразитофобия - фобия тарактанов
- Пантофобия
Я только сейчас обратила внимание на сколько сильно я люблю молоко...раньше уротреблялось только с кофе и часто даже не допивалось и кисло...
сейчас же какая-то молочная мания...
у нас в школе стоит автомат с бесплатным молоком...так я как псих бегаю к нему и на уроках, а тем более на переменах...
сегодня на перемене поставила свой личный рекорд...за где-то 10 минут - 6.5 стаканов молока...
я боюсь даже считать сколько литров я выпиваю каждый день...плюс дома пакет2 молока минимум(!)
мммм...молоокооо [показать]
Настроение сейчас - molochnoe [700x618]
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Популярные сайты бесплатных закачек
[500x414]Музыка:
http://www.tagoo.ru
http://www.vpleer.ru
http://www.jetune.ru
http://www.myzuka.ru
http://www.zaycev.net
http://www.weborama.ru
http://www.musicfond.com
Фильмы:
http://downloadkino.com
Электронная музыка:
http://www.qsound.ws
http://www.freakenergy.ru
Диджейская музыка:
http://www.promodj.ru
Альбомы:
http://www.lectro.ru
http://www.256khz.ru
http://www.getalbums.ru
http://izneta.msk.ru/musik
Программы:
http://www.qiq.ru
http://www.mskd.ru
http://www.philka.ru
Фильмы on-line:
http://www.intv.ru
Саундтреки:
http://www.filmmusic.ru
http://www.mp3.kharkov.com
Игры:
http://www.fullgames.ru
http://www.old-games.ru
Для КПК:
http://www.4pda.ru
Книги:
http://www.lib.ru
http://www.bookz.ru
http://www.fictionbook.ru
Торренты:
(там можно найти всё вышеперечисленное):
http://www.tfile.ru
http://www.torrents.ru
http://www.torrentz.ru
http://www.mininova.org
http://www.freetorrent.ru
http://www.thepiratebay.org
Всего понемногу:
http://warezland.su/
http://www.blogbaster.org/
http://wsya4ina.com/
[300x450]
на выходных был шоппинг...
теперь я официально ношу 36 размер джинсов...хотя они мне уже становятся великоватыми...
и XS размер кофт...
аа, ещё ходили на 007, ничё так...хотя ожидания и не оправданы...на один раз...
всё ещё траур...
[350x324]
У меня траур каких ещё не было...
я потеряла свой самый любимый, самый лучший, неповторимый телефон...
мне никакого другого не надо...
госпаде, если ты найдёшся ты будешь у меня всегда вовремя заряжаться, никогда больше не упадёшь и я не буду беспричинно тыкать по кнопкам во время урока и смотреть на время когда у меня и так есть часы да и во всех классах они есть...
я не могу без тебя...
все меня знают с ним...я никогда не выпускала его из рук...
там моя жизнь...музыка, собиравшаяся уже столько...по крупицам...фотографии...шпаргалки....расписания...заметки...а интернет....просто волшебный...
но как я его потеряла...
он точно где-то дома...потому что вечером я ещё с него звонила и никуда не выходила больше...как так?
мы просто всё перерыли...каждый уголок...нигде...
я уже 3ий день хожу с лимоном во рту...и что не мысль - слёзы на глазах наворачиваются...
мне плохо...
сегодня у меня играет целый день только одна песня - мелодия моего звонка...что с её началом вгоняет меня в ещё больший траур...
я никогда не думала что могу привязаться так к какой-либо вещи...
первый день: 500 калорий (или меньше)
съела творожок 185 ккал, кофе б\с (всё в 7 утра) и пришла со школы съела маленькую тарелку гречки
думаю уложилась...
сегодня ещё аэробика :)
за час аэробики сжигается 550 - 600 калорий...согласно табличке в нашем учебнике эстонского языка