В Новый Год с новыми Силами, Знанием, Надеждой, Уверенностью, с Любовью, с Готовностью Изменения своей Жизни так, как того я хочу и желаю, а также, что говорит моё Сердце, Душа и Дух!
Будем Счастливы, Веселы, Бодры и Смелы! А мы уже таковы и Есть! Только дай Волю своему Сердцу и Телу! Открой Тайну в Себе - она ждёт этого каждую минуту , каждую секунду Жизни!
Жизнь так интересна! Я люблю вас!
Мир так интересен и прекрасен!
Сердечно поздравляю С Новым Годом!
От всей души желаю Счастья, Здоровья, Семейного Благополучия, Любви и Отличного Настроения!
Пусть будет ВСЁ ХОРОШО!
В день кончины патриарха Алексия II во время утренней службы в церкви села Устьянчики под Алапаевском обильными слезами заплакала икона преподобного Алексия. Об этом 5 декабря сообщается на сайте Life.Ru.
Капли божественной миры проступили на нимбе святого и потекли по лику. От иконы исходит сильный необычный аромат, так может пахнуть только миро, говорит настоятель Свято-Троицкого храма Свердловской области отец Алексей. Икона преподобного Алексия продолжает мироточить до сих пор.
Напомним, Алексий II, 18 лет возглавлявший Русскую Православную церковь, скончался на 80-м году жизни в своей резиденции в Переделкино. "Как мне сказали, причиной смерти стала сердечная недостаточность", - сказал представитель Московского патриархата.
Накануне своей кончины Патриарх провёл Божественную Литургию... До последнего вздоха исполнял он свой Путь и как святой почил на своём посту. Царство Небесное. Вечный покой. Видео последнего выступления Патриарха можно посмотреть на PATRIARCHIA.RU
Слово Святейшего Патриарха Алексия в день праздника Введения во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2008 года)
В день праздника Введения во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии Святейший Патриарх Московский и всея Руси Алексий II совершил Божественную литургию в Патриаршем Успенском соборе в Кремле.
Его Святейшеству сослужили: митрополит Месогийский и Лавреотикийский, местоблюститель Аттийской митрополии Николай (глава прибывшей в Россию делегации Элладской Православной Церкви), архиепископ Орехово-Зуевский Алексий, епископ Бронницкий Феофилакт, секретарь Аттийской митрополии архимандрит Иерофей и представители московского духовенства. За богослужением также молился протоиерей Григорий Пигалов, настоятель первого русскоязычного прихода в Афинах в честь праведного Иоанна Русского.
В беседе с митрополитом Николаем по запричастном стихе Святейший Патриарх Алексий передал благодарность Предстоятелю Элладской Православной Церкви Архиепископу Иерониму и всем, кто потрудился в организации пребывания мощей преподобного Серафима Саровского на греческой земле. В свою очередь, владыка Николай от имени всей Элладской Церкви выразил благодарность Святейшему Патриарху за возможность пребывания мощей святого в Греции. В частности, греческий архипастырь отметил, что духовенство и народ с радостью и слезами на глазах встречали святыню.
"Воин Света - помимо своей воли - делает неверный шаг и погружается в бездну.
Одиночество терзает его, призраки пугают его. Когда он искал Праведный Бой, то не предполагал, что подобное случится с ним. Однако же случилось. Окутанный тьмой, взывает он к своему наставнику.
- Учитель, я погружаюсь в пучину, - говорит он. - Воды так темны, так глубоки.
- Помни одно, - ответствует тот. - Захлёбывается и тонет не тот, кто погрузился, а тот, кто остался под водой.
И Воин напрягает все свои силы, чтобы выбраться из положения, в котором он оказался". (С)
.... Простые радости украсят жизнь твою,
Чтоб в джунглях жить, как в крепости,
Умерь свои потребности.
И ты поймёшь - тебя не победить!
Вот так!
Пусть в жизни мало складности,
В ней есть простые радости.
И счастлив - кто умеет их ценить!
Да!
И счастлив - кто умеет их ценить!
Вот так!
Балу: "Прекрасно! Вот это настоящая гармония джунглей!"
Маугли: "Мне нравится быть медведем".
Балу: "Ты - весь в меня! Из тебя выйдет прекрасный медведь. Ты уже поёшь, как медведь и...чешешься. Ду-би-ду, ду-би-ду".
Эмоциональные переживания сопровождаются у нас разной степенью напряжения мышц. Страх, тревога, гнев вызывают сильное мышечное напряжение, а состояние удовольствия у человека, как правило, сопровождается расслаблением мышц.
Цель: используется как часть программы тренинга уверенности в себе, для снижения мышечного напряжения, для борьбы с тревогой и страхами. Время: 30 мин. Материалы: записи с текстом тренинга
Процедура:
Сядьте в кресло, расслабьтесь, руки положите на колени, ноги удобно расставьте. Глаза закройте. Два-три раза медленно и глубоко вдохните, выдохните, обращая внимание на то, как наполняет воздух ваши легкие, как поднимаются грудь и живот при вдохе, а опускаются при выдохе.
На вдохе вытяните правую руку, крепко сожмите кисть в кулак. Почувствуйте напряжение в кулаке, когда сжимаете его. Концентрируйте ваше внимание на напряжении в кулаке (7-10 сек.). На выдохе разожмите кулак, расслабьте руку. Обратите внимание, как напряжение отступает, а его место занимает ощущение расслабленности и комфорта. Запомните это ощущение, оно важно! Сосредоточьтесь на различиях ощущений между напряжением и расслаблением. Через 15-20сек. снова сожмите кулак на вдохе. 7-10 сек, исследуйте возникшее напряжение в руке, а затем на выдохе разожмите кулак. Почувствуйте расслабленность и тепло. Через 15-20сек. повторите процедуру с левой рукой. Напряжение выполняется при вдохе, расслабление сопровождается выдохом. Обязательно сосредоточьте свое внимание только на тех мышцах, которые вы напрягаете и расслабляете, и старайтесь не напрягать в это время остальные мышцы.
Для того, что бы уменьшить мышечное напряжение необходимо те же циклы «напряжение-расслабление» провести для различных частей тела. Каждое упражнение повторяем по 2 раза.
Руки. На вдохе согните в локте правую руку для напряжения бицепсов. Почувствуйте напряжение в мышце. Концентрируйте ваше внимание на напряжении (7-10сек.). На выдохе разогните и расслабьте руку. Обратите внимание, как напряжение отступает, а его место занимает ощущение расслабленности, тепла и комфорта. Через 15-20сек. еще раз повторите цикл «напряжение-расслабление» для бицепса правой руки. Почувствуйте расслабленность и тепло. Через 15-20сек. повторите процедуру для бицепса левой руки. Напряжение выполняется при вдохе, расслабление сопровождается выдохом.
Руки. Для напряжения трицепсов на
"Воин Света не может быть безразличен к несправедливости.
Он знает: всё на свете взаимосвязано и едино, и потому любое деяние отдельного человека влияет на всех людей, сколько бы ни было их на Земле. И потому при виде чужого страдания он обнажает свой меч, чтобы всё расставить по своим местам в должном порядке.
Но, сражаясь с угнетением, никогда не осуждает он угнетателя, ибо помнит: каждому предстоит самому дать ответ за свои дела перед Богом.
Исполнив своё поручение, воин воздерживается от каких бы то ни было суждений.
Воин Света пришёл в мир, чтобы помогать своим братьям, а не для того, чтобы осуждать ближнего". (С)
[593x699]
[700x484]
[567x425]
[699x368]