С Новым годом,друзья!
31-12-2015 04:18
|
Злой медик.
24-12-2015 03:56
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
Отважный кот спас мальчика от хулиганов
24-12-2015 03:55
Отважный кот спас мальчика от хулиганов
Ликуйте любители кошек! Наконец-то за человека заступился не пёс, а отважный кот по кличке Смадж, живущий в городе Донкастер, Великобритания. Кот героически спас своего 5-летнего хозяина от хулиганов
[700x488]
[показать]
Ликуйте любители кошек! Наконец-то за человека заступился не пёс, а отважный кот по кличке Смадж, живущий в городе Донкастер, Великобритания. Кот героически спас своего 5-летнего хозяина от хулиганов
[700x488] [показать]
БЕГУЩИЙ ТЕКСТ
23-12-2015 11:14
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Бегущий текст
БЕГУЩИЙ ТЕКСТ
Попросили сделать урок с таким вот бегущим текстом как в рамочке ниже
Код этой готовой рамочки
Читать далее
еще разные уроки здесь
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Бегущий текст
Попросили сделать урок с таким вот бегущим текстом как в рамочке ниже
Код этой готовой рамочки
С Днём энергетика!
22-12-2015 04:35
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
Новогоднее пожелание для друзей.
19-12-2015 17:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
День рождения Николая Щербинина-Kanfo
19-12-2015 05:39
|
Русская баня.
17-12-2015 06:30
Как правильно париться в русской бане
Как правильно париться в русской бане? Этот вопрос задает любой человек впервые посетивший русскую баню. Париться в бане, что может быть проще? На самом деле – это целый ритуал.
Как правильно париться в русской бане
Человек парящийся в бане может поправить свое здоровье, если будет правильно соблюдать все правила банных традиций, но может и нанести вред своему здоровью.
Как правильно париться в русской банеПеред тем как идти в баню не нужно наедаться, но и голодать ни к чему. За 1 час до принятия банных процедур надо выпить 1 стакан воды, чтобы лучше раскрывались поры.Категорически запрещается употреблять спиртные напитки, чтобы не навредить своему здоровью. Особенности русской бани для новичков
[600x450]
Моечное отделение – это предварительный этап банного ритуала
Прежде чем начать париться, необходимо принять теплый душ, не применяя при этом мыло или гель, так как пользуясь ими мы смоем липидный слой, выполняющий роль барьера и высокие температуры высушат кожу, что нежелательно для нас.
Также не нужно мочить волосы, чтобы не получить тепловой удар в парилке. Обязательным атрибутом на голову должна быть шапочка, она может быть вязанная, шерстяная или из льна.
Привыкание к высоким температурам – первый заход
Заходить в парилку нужно с веником для запаривания и париться можно в несколько заходов от 3 до 7 раз, но это относится к заурядным банщикам. Для новичков достаточно три раза.
Русская баня считается самой влажной, поскольку прогревается до высоких температур (60 и выше градусов С) при 100-процентной влажности. Из-за этого пульс достигает 200 ударов в минуту, повышается давление, и в парной не следует находиться больше 5-7 минут.
Начинать париться надо с нижней полки парилки. Полежите на ней, расслабьтесь и Вы почувствуете как Ваша кожа покраснеет и через некоторое время появятся капельки пота, что означает начало процесса адаптации к высоким температурам.
Как париться в русской бане веником
Адаптировавшись к высоким температурам, вы можете подняться на полку выше, при этом длительность пребывания увеличится до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу массажа веником.
Как правильно париться в бане? Без веника невозможно обойтись. Веники могут быть березовые, дубовые – свежие их можно использовать сразу, предварительно ополоснув. Опустите веники в теплуюводу на 10- 20 минут, затем в парилке распарьте 2-3 минуты.
Как правильно париться в русской бане
[591x274]
Париться веником начинают лежа на животе, естественно для этого нужен партнер – так процедура будет эффективнее. После чего партнер начинает выполнять комплекс веничного массажа.
Польза массажа веником в русской банеОсновные действия массажа веником: Опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.Потряхивание – встряхивание веником под потолком парной и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам и лопаткам.Похлестывание – хлесткие удары веником по коже.Поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.Постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником по телу.Компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течении 4-5 секунд.
Не спешите сразу вставать с полки, нужно немного подождать и потом плавно подняться и выйти из парилки.
Третий и последующие заходы
Посещение русской бани включает 5-7 заходов в парилку. С каждым заходом температура парения и продолжительность могут повышаться. Максимальная длительность пребывания в парилке – 20-25 минут. Каждый раз нужно следить за своим состоянием, чтобы не переусердствовать и не навредить себе.
Что делать между заходами в парилку
Время между заходами в парилку – это есть время для отдыха, которое длиться не меньше, чем процесс парения. Если вы недавно начали посещать русскую баню, то вам не стоит сразу после парной прыгать в бассейн или обливаться холодной водой. А нужно начать постепенно закаляться, понемногу охлаждая воду — принимать контрастный душ.
При постройке русскую баню внутри обшивали «банными» породами дерева, такими как береза, сосна, липа, дуб, которые при растопке бани начинают выделять лечебные масла и смолы. На Руси в баню ходили все вместе, от мала до велика.
После русской бани, особенно зимой, многие выбегали и окунались в проруби, оказывается, такое купание сжигает до 1000 калорий.
После хорошей парилки человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение.
комментарии: 18
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как правильно париться в русской бане? Этот вопрос задает любой человек впервые посетивший русскую баню. Париться в бане, что может быть проще? На самом деле – это целый ритуал.
Как правильно париться в русской бане
Человек парящийся в бане может поправить свое здоровье, если будет правильно соблюдать все правила банных традиций, но может и нанести вред своему здоровью.
Как правильно париться в русской банеПеред тем как идти в баню не нужно наедаться, но и голодать ни к чему. За 1 час до принятия банных процедур надо выпить 1 стакан воды, чтобы лучше раскрывались поры.Категорически запрещается употреблять спиртные напитки, чтобы не навредить своему здоровью. Особенности русской бани для новичков
[600x450]Моечное отделение – это предварительный этап банного ритуала
Прежде чем начать париться, необходимо принять теплый душ, не применяя при этом мыло или гель, так как пользуясь ими мы смоем липидный слой, выполняющий роль барьера и высокие температуры высушат кожу, что нежелательно для нас.
Также не нужно мочить волосы, чтобы не получить тепловой удар в парилке. Обязательным атрибутом на голову должна быть шапочка, она может быть вязанная, шерстяная или из льна.
Привыкание к высоким температурам – первый заход
Заходить в парилку нужно с веником для запаривания и париться можно в несколько заходов от 3 до 7 раз, но это относится к заурядным банщикам. Для новичков достаточно три раза.
Русская баня считается самой влажной, поскольку прогревается до высоких температур (60 и выше градусов С) при 100-процентной влажности. Из-за этого пульс достигает 200 ударов в минуту, повышается давление, и в парной не следует находиться больше 5-7 минут.
Начинать париться надо с нижней полки парилки. Полежите на ней, расслабьтесь и Вы почувствуете как Ваша кожа покраснеет и через некоторое время появятся капельки пота, что означает начало процесса адаптации к высоким температурам.
Как париться в русской бане веником
Адаптировавшись к высоким температурам, вы можете подняться на полку выше, при этом длительность пребывания увеличится до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу массажа веником.
Как правильно париться в бане? Без веника невозможно обойтись. Веники могут быть березовые, дубовые – свежие их можно использовать сразу, предварительно ополоснув. Опустите веники в теплуюводу на 10- 20 минут, затем в парилке распарьте 2-3 минуты.
Как правильно париться в русской бане
[591x274]Париться веником начинают лежа на животе, естественно для этого нужен партнер – так процедура будет эффективнее. После чего партнер начинает выполнять комплекс веничного массажа.
Польза массажа веником в русской банеОсновные действия массажа веником: Опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.Потряхивание – встряхивание веником под потолком парной и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам и лопаткам.Похлестывание – хлесткие удары веником по коже.Поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.Постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником по телу.Компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течении 4-5 секунд.
Не спешите сразу вставать с полки, нужно немного подождать и потом плавно подняться и выйти из парилки.
Третий и последующие заходы
Посещение русской бани включает 5-7 заходов в парилку. С каждым заходом температура парения и продолжительность могут повышаться. Максимальная длительность пребывания в парилке – 20-25 минут. Каждый раз нужно следить за своим состоянием, чтобы не переусердствовать и не навредить себе.
Что делать между заходами в парилку
Время между заходами в парилку – это есть время для отдыха, которое длиться не меньше, чем процесс парения. Если вы недавно начали посещать русскую баню, то вам не стоит сразу после парной прыгать в бассейн или обливаться холодной водой. А нужно начать постепенно закаляться, понемногу охлаждая воду — принимать контрастный душ.
При постройке русскую баню внутри обшивали «банными» породами дерева, такими как береза, сосна, липа, дуб, которые при растопке бани начинают выделять лечебные масла и смолы. На Руси в баню ходили все вместе, от мала до велика.
После русской бани, особенно зимой, многие выбегали и окунались в проруби, оказывается, такое купание сжигает до 1000 калорий.
После хорошей парилки человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение.
Как поссорился грузин с армянином,кто из них лучший украинец.
17-12-2015 06:29
Нарочно не придумаешь.
14-12-2015 09:00
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
украинские приколы.
13-12-2015 05:17
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кошка знакомит своего друга с котятами.
11-12-2015 06:08
Вначале может показаться, что этот пёс настроен враждебно, но стоило ему только лечь на бок и вытянуть лапы, не остается сомнений, что он понимает, что перед ним дети.
Секрет такой необычной дружбы прост, эта кошка и собака давние друзья, которые вместе бродяжничали на улицах нашей страны.
комментарии: 11
понравилось!
вверх^
к полной версии
Секрет такой необычной дружбы прост, эта кошка и собака давние друзья, которые вместе бродяжничали на улицах нашей страны.
Украинские приколы.
11-12-2015 06:08
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
У джокера день рождения!
07-12-2015 06:24
|
Коррупция.
04-12-2015 04:49
Патрушев допустил проведение проверок в отношении Чайки и его семьи
Секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев допустил проведение проверок в отношении семьи генерального прокурора Юрия Чайки.
[566x411]
Скриншот с сайта chaika.navalny.com
Об этом в четверг, 3 декабря, сообщает канал «Дождь».
«Ко всем людям должно быть одинаковое отношение», — сообщил Патрушев в ответ на вопрос, надо ли проводить такие проверки в случае Чайки.
Ранее в этот же день депутат Госдумы от «Единой России», певец Иосиф Кобзон высказал мнение, что генпрокурор должен уйти в отставку, если обвинения в адрес его семьи подтвердятся. Он добавил, что будет добиваться расследования: «За ним стоит закон, за ним стоит право, которое он должен соблюдать и охранять».
Сам Юрий Чайка назвал расследование ФБК о бизнесе своих сыновей, Артема и Игоря Чаек, «заказом, выполненным явно не на деньги исполнителей».
Напомним, 1 декабря было опубликовано расследование ФБК, авторы которого исследовали историю бизнеса сыновей генпрокурора Юрия Чайки и те активы, в которые они вкладывают свои средства. ФБК утверждает, что старшему сыну генпрокурора, Артему Чайке, в Греции принадлежит пятизвездочная гостиница Pomergranat и вилла, в Швейцарии — элитная недвижимость. При этом, как утверждают авторы расследования, бизнес Артема Чайки начался с того, что он участвовал в рейдерском захвате Верхнеленского пароходства. Кроме того, по данным ФБК, партнером Артема Чайки по бизнесу является бывшая жена замглавы Генпрокуратуры Геннадия Лопатина, Ольга Лопатина. Она, в свою очередь, по данным ФБК, ведет бизнес совместно с женами главных фигурантов дела об убийствах в станице Кущевская — Сергея Цапка и Вячеслава Цеповяза. В расследовании говорится, что вместе они владеют предприятием «Сахар Кубани».
Сама Ольга Лопатина через представителя генпрокуратуры опровергла РБК свою связь с родственниками членов «банды Цапков». Однако Навальный предъявил документальные свидетельства, подтверждающие совместный бизнес экс-супруги замгенпрокурора с Цапками.
В среду, 2 декабря, появилось сообщение о том, что генпрокурора Чайку могут вызвать в Госдуму после разоблачений Навального. Однако член комитета Госдумы по безопасности и противодействию коррупции Анатолий Выборный («Единая Россия») сообщил, что не видит в расследовании Фонда борьбы с коррупцией (ФБК) о семье генпрокурора Юрия Чайки повода для парламентского расследования.
Юрий Чайка занимает пост генпрокурора России с 23 июня 2006 года, в июне 2011-го был назначен на второй пятилетний срок.
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев допустил проведение проверок в отношении семьи генерального прокурора Юрия Чайки.
[566x411]Скриншот с сайта chaika.navalny.com
Об этом в четверг, 3 декабря, сообщает канал «Дождь».
«Ко всем людям должно быть одинаковое отношение», — сообщил Патрушев в ответ на вопрос, надо ли проводить такие проверки в случае Чайки.
Ранее в этот же день депутат Госдумы от «Единой России», певец Иосиф Кобзон высказал мнение, что генпрокурор должен уйти в отставку, если обвинения в адрес его семьи подтвердятся. Он добавил, что будет добиваться расследования: «За ним стоит закон, за ним стоит право, которое он должен соблюдать и охранять».
Сам Юрий Чайка назвал расследование ФБК о бизнесе своих сыновей, Артема и Игоря Чаек, «заказом, выполненным явно не на деньги исполнителей».
Напомним, 1 декабря было опубликовано расследование ФБК, авторы которого исследовали историю бизнеса сыновей генпрокурора Юрия Чайки и те активы, в которые они вкладывают свои средства. ФБК утверждает, что старшему сыну генпрокурора, Артему Чайке, в Греции принадлежит пятизвездочная гостиница Pomergranat и вилла, в Швейцарии — элитная недвижимость. При этом, как утверждают авторы расследования, бизнес Артема Чайки начался с того, что он участвовал в рейдерском захвате Верхнеленского пароходства. Кроме того, по данным ФБК, партнером Артема Чайки по бизнесу является бывшая жена замглавы Генпрокуратуры Геннадия Лопатина, Ольга Лопатина. Она, в свою очередь, по данным ФБК, ведет бизнес совместно с женами главных фигурантов дела об убийствах в станице Кущевская — Сергея Цапка и Вячеслава Цеповяза. В расследовании говорится, что вместе они владеют предприятием «Сахар Кубани».
Сама Ольга Лопатина через представителя генпрокуратуры опровергла РБК свою связь с родственниками членов «банды Цапков». Однако Навальный предъявил документальные свидетельства, подтверждающие совместный бизнес экс-супруги замгенпрокурора с Цапками.
В среду, 2 декабря, появилось сообщение о том, что генпрокурора Чайку могут вызвать в Госдуму после разоблачений Навального. Однако член комитета Госдумы по безопасности и противодействию коррупции Анатолий Выборный («Единая Россия») сообщил, что не видит в расследовании Фонда борьбы с коррупцией (ФБК) о семье генпрокурора Юрия Чайки повода для парламентского расследования.
Юрий Чайка занимает пост генпрокурора России с 23 июня 2006 года, в июне 2011-го был назначен на второй пятилетний срок.
Не забудьте поздравить родителей!
03-12-2015 07:06