Провела домашнюю ламинацию с желатином)

Как провести ламинирование волос желатином в домашних условиях? Сначала просто хорошо вымойте волосы с шампунем, смягчите их бальзамом, слегка подсушите полотенцем. Не сушите голову феном, волосы должны быть умеренно влажными. Нанесите на волосы заранее приготовленную желатиновую смесь. Для этого столовую ложку сухого желатина заливают 3-4 столовыми ложками воды, дают набухнуть в течение получаса и разводят до консистенции густой сметаны подходящим для вашего типа волос кондиционером. Затем смесь нагревают на водяной бане, помешивая до полного растворения желатина, и дат ей остыть, чтобы она превратилась в желеобразную массу. Это средство равномерно распределяют по всей длине волос. В кожу головы его не рекомендуется втирать, так как желатин ее стягивает, и может появиться ощущение легкого зуда. Волосы оборачивают полиэтиленом, а сверху – полотенцем. Желательно прогревать голову прямо через полотенце феном на протяжении 15 минут. Затем просто подождите еще 20-30 минут, после чего смойте желатин с головы умеренно теплой водой и дайте волосам высохнуть естественным путем. Процедуру можно повторять раз в неделю. Также туда добавила яйцо и репейное масло.

Вот фото До и После. 

[466x700]

1.  Люблю фоткать совего котофея спящим)))
[700x393]

1 июля мы с Женечкой сварили первое совместное варенье. Самостоятельно) Малиновое!

Настроение сейчас - гууууд

Сегодня дома, выходной. Новости:

1. Повысили меня опять через ступень, Начальник группы) Ну и ту подлизку тоже.. Ну и ладно, я буду выполнять свою работу ,как и раньше, и не слушать сплетни) А то, что-то заслушалась, даже в 1 раз Диля меня вместе с Гузальей позвала и выговор начала делать) Обычно только Гузалью ругают, ко мне никогда претензий не было, алла сакласын.. ну я сказала , как есть.. Диля сказала, ну хорошо, возможно я что-то не так поняла, в итоге не стала нас ругать). В общем, надо завязывать с обсуждением всего на рабочем месте).

2. 2 месяца и 1 неделя здоровой жизни... ) только не могу пока заставить себя бегать по утрам.. надеюсь ,сейчас режим после вечерних и 12-часовых смен восстановится и начну...

3. Вчера у наших друзей Айдара и Ариши родилась доча Карина. А сегодня у них 6 лет со дня свадьбы. Вчера сидели в Золотой вобле в честь этого. Надо еще будет собраться через месяцок).

4. Свекровь сегодня уехала в Москву на неделю.

5. Братик в Турции до сентября)

Мои планы на сегодня.

1. Стирка, уборка, готовка (сырный суп, лодочки из цуккини с фаршем).
2. Сделать домашнюю ламинацию с желатином.
3. Прогуляться до ФиксПрайс.

1.
[700x484]

2. Котенок Шелдон. Спал на гладильной доске, когда я зашла вечером домой после работы. Пыталась его сфоткать, он отворачивается, как обычно) а на втором кадре всегда исчезает)
[484x700]

3.
[406x700]

4.
[525x700]

Красивая украинская клубника уже по 23 гривни..Она так быстро проходит,надо успеть накушаться:))..

Женщине надо сьесть не меннее 5-ти кг клубники,чтобы запастись витаминами на год вперед.Особенно это касается будущих мамочек:)..

Аюрведа советует клубнику  "кушать с молоком/сливками/сметаной/кефиром и сахаром. И в этот день нужно пить побольше воды. В таком сочетании она не будет вызывать резкого дисбаланса тридоша, особенно питта-доши. ( Маулика сиддханта) "

...Вчера из кефира,меда и свежей клубники делала смузи..

[700x525]

1. В супермаркете, где длинные очереди и мало кассиров

Не нужно начинать нервничать в этой ситуации, используйте её для отдыха. Пока вы ждете своей очереди, сделайте несколько глубоких вдохов. Глубокий вдох помогает улучшить кровообращение. Попробуйте сделать пять глубоких вдохов медленно. Убедитесь, что вы глубоко вдохнули через нос, выдыхайте через рот. Глубокое дыхание не только расслабит ваше тело, но и сделает ваш ум ясным.

2. На работе

Если вы работаете целый день за компьютером, то вставайте каждый час, прохаживайтесь и делайте упражнения на растяжку. Это избавит вас от застойных явлений и улучшит кровообращение. Разминка избавит вас от чувства усталости и сделает ваш день более продуктивным.

Но если основную часть времени вы находитесь на ногах, то потратьте несколько минут, чтобы размять спину и бока. Эта техника поможет снять напряжение по всему телу, потому что ваш позвоночник и мышцы спины будет расслаблены. Во время обеденного перерыва постарайтесь провести несколько минут в ходьбе.

3. Просто мечта

Отвлекитесь во время рабочего дня на одну-две минуты, чтобы помечтать. Когда вы мечтаете, вы даете волю вашему воображению. Это простое действие мгновенно снимет стресс.

4. Улыбайтесь

Где бы вы не были, имейте повод для улыбки. Доказано, что улыбка расслабляет и омолаживает организм. Улыбайтесь своим коллегам по работе, близким, детям, этим самым вы зарядите энергией и себя, и их.

5. Отшутиться

У вас тяжелый день? Придумайте повод, чтобы посмеяться. Конечно, если вы вдруг расхохочитесь в супермаркете или на рабочем месте, вас неправильно поймут. Нужно придумать какую-нибудь шутку и посмеяться вместе со всеми.

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя. 

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе. 

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника. 

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя. 

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить. 

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими. 

9. Принцип 10 баллов.

01.06.2012 были на свадьбе Айгульки (моей младшей двоюродной сестры) и Олег, хорошо повеселились)

На работе творится несправедливость.. на должность супервайзера идет несправедливый отбор, продвигают глупого неадекватного человека, который работает меньше, чем я... дали понять, что перспективы нет, и выше ведущего специалиста мне  не быть..то есть вся черная работа...

Но я уже не переживаю, будь что будет.. все всегда воздается)

ходила сегодня на маникюр. 

Также в июне ходила на уз-чистку зубов. Теперь хочу отбеливание, но это позже.

Планы.

1. Отпуск в августе , поедем на юг , Лазаревское.

2. Спорт , бег с утра, зарядка. Когда есть время упражнения. Всегда держать спину прямо.

3. Пользоваться хорошей дорогой косметикой, постоянно ухаживать за собой. Бороться с расширенными порами.

4. Волосы. Собираюсь на тонирование и ламинирование. Сияющие волосы - мой знак)

5. Найти свой стиль, быть абсолютно женственной и ухоженной.

6. Каждый месяц пробовать что-то новое в уходе за собой. Маникюр каждые 2 недели.

7. Каждую неделю готовить  новое вкусное блюдо для мужа.

8. Готовить полезную пищу. Есть овощи и фрукты.

9. Чистый культурный  язык. Молчание - золото. Добро. 

10. Медитации. Йога. 

Но и не нужно это. Непрактично, так сказать… Знать всё в наше время просто невозможно, столько информации просто в голове не вместится. Надо что-то своё развивать.

А вот что это такое — своё? Многие и забыли уже…

Детский сад, школа, институт упорно, с какой-то садисткой методичностью убивали в нас талант, делая «нормального, среднего, стандартного» человека. Единицу общества, выгодную и удобную всем — воспитателям, учителям, работодателям… Государству наконец. Вашего мнения, как я понимаю, никто не спрашивал. Даже в конкретный ВУЗ многие шли по «хотению» родителей, или потому, что «близко к дому». Ну, результатом довольны? Сомневаюсь… Посмотрите, столько на улицах унылых, неулыбчивых, несчастливых и усталых лиц.

Давайте наконец подумаем о себе, любимом (любимой). Ну сколько можно уже отдавать «гражданский долг» своей работе или стране. Или окружению, которое заставляет Вас «соответствовать». Подумайте, Вам это надо? Хорошо подумайте.

«Стандартные действия дают только стандартный результат.» - сказал как-то один умный мужик. Стандартные знания и умения, заложенные в Вас системой образования — тоже… Вас это удовлетворяет полностью?

Если нет, надо делать что-то. А что конкретно?

Итак, начинаем «Великий Передел». Будем переделывать … «человека стандартного» в «человека счастливого».

Поехали!

[390x191]

Очень ценный утренний комплекс упражнений “Сурья намаскар”.В Ведах говорится, тот, кто совершает "Сурья Намаскар ежедневно, не будет знать бедности в течение 1000 рождений. Можно желать всем счастья во время этого комплекса упражнений.

[604x466]

« Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел,
что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.
Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».

Представьте себя стройным – вы наверняка пробовали большинство методов похудения – диеты, пищевые комбинации, супы для похудения и другие. Естественно они имеют свои достоинства, и не исключено, что после их режимного применения вы успешно скинули несколько килограмм веса.Мы делаем всё для этого, покупаем книги, достаём необходимые ингредиенты и придерживаемся режима в течение нескольких дней. В самом деле, когда мы слышим слово «диета» нас наполняет волчий голод и навязчивые мысли, связанные с пищей. Наверняка вам знакомо чувство опустошения и жалости к себе.Для некоторых людей не существует достаточно эффективных диет. Возможно кто-то, набрав вес, ожидал, что это пройдёт в одночасье. Впитывая рекламы о похудении и платя хорошие деньги за быстрые решения, многие из вас так и не добивались успеха. Принимая желаемое за действительное, вы надеялись, что лишние килограммы исчезнут в одночасье. Можно ли так легковерно относиться к «эффективным» диетам?Так что не так с этими «диетами», и почему они не работают? Или даже если они предвещают краткосрочный эффект, почему мы не можем сбросить вес? А можно ли просто так представить себя стройным?

В жизни мы часто сталкиваемся с различными неприятностями, большими или маленькими. На маленькие мы уже перестали обращать внимание, а вот крупные неприятности порой могут выбить из колеи, оставляя в душе трудно заживающие раны в виде различных обид.
Обида, как это не банально, является причиной возникновения огромного количества заболеваний. Будь то обида на дурного соседа, родителей, детей, непрофессиональное правительство, бестолкового начальника, неудавшуюся судьбу и конечно на самого себя. Боль и горечь, живущие в нашей душе формируют устойчивый блок, который со временем начинает проявляться в неполадках нашего организма. Чем сильнее мы переживаем чувство обиды, чем больше злимся на обидчика или на себя, тем быстрее придет к нам болезнь, и тем тяжелее она будет.

[500x375]

Медитация: единение с Космосом

Все мы знаем слово «медитация» и употребляем его постоянно, но часто даже не задумываемся о его истинном значении. И хотя даже чтение книги, просмотр фильма или прослушивание музыки – это своего рода медитативные практики, настоящая медитация имеет особый смысл!

Что такое медитация?

Сам термин «медитация» произошел от латинских слов meditor – «обдумываю, размышляю» и mеditatio – «думание», «мудрое делание», а также санскристкого «дхьяна». Предполагает такое «мудрое делание» простую фокусировку нашего ума на каком-либо предмете или мысли, и подобные медитации используются в большинстве духовных традиций.

Кроме того, встречается несколько определений этого понятия, согласно которым, медитация – это:

• измененное состояние сознания, вызываемое намеренно,
• способ соединения внутренней духовной энергии с космической,
• замена своей энергетики, пробуждение энергии кундалини (медицинское значение).

Интересная статья...Некоторые пункты просто открытие:)..

1. Поношение родителей и хула на друзей.
2. Ревновать жену, считая ее собственностью.
3. Произносить речи, рождающее возмущение у черни.
4. Печаль сердечная, истончающая силу.
5. Пресыщение и многоядение.
6. Советоваться со скупым о милосердии.
7. Беседовать с невеждой о смысле жизни.

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) 

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.