[x294]
Ж и в о т.

Упрекают меня, что я толстеньким стал,
что живот мой все больше и шире.
Ох, бестактным друзьям повторять я устал:
"Относительно все в этом мире..."

Я покушать люблю, мне худеть как-то лень...
Да и надо ли? Вряд ли, не стоит.
На природу взгляните! Чем толще тюлень,
тем скорее он самку покроет.

Очень многие женщины любят таких,
у кого есть брюшко, между прочим.
Мы, в отличье от желчных субъектов худых,
добродушны и часто хохочем.

Конституция тела моя такова,
что широк я в кости, а не тонок.
Говорила мне мама святые слова:
"Ты - не толстый, а крупный ребенок".

Если б я занимался борьбою сумо,
мне кричали бы: "Эй, худощавый!"
Там, средь жирных гигантов, я был бы, как чмо,
обделенный и весом, и славой.

Я смотрю на себя - разве это живот?
Нет, серъезнее нужно питаться...
Вдруг борец из сумо на меня нападет
и начнем животами толкаться?

Я животик свой пухлый безмерно люблю...
Что урчишь, моя радость? А, знаю.
Ну, пойдем, дорогой, я тебя покормлю,
а потом я с тобой погуляю.

Константэн Григорьев
[показать]

Для пользы тела. Позитивное мышление.

Позитивное мышление способно улучшить ваше здоровье! И это медицински подтвержденный факт. Когда вы думаете о приятных вещах, мозг активнее вырабатывает "гормоны удовольствия" - серотонин и эндорфины, которые помимо создания ощущения удовлетворенности жизнью укрепляет нервную систему и способствует нормальному межклеточному метоболизму. Результат: оптимисты дольше сохраняют молодость, у них лучше артериальное давление и практически никогда не бывает язвы и гепатита. Кроме того, выработка эндорфинов делает нас привлекательнее для окружающих, в том числе для лиц противоположного пола, а это дополнительный повод глядеть в будущее с оптимизмом.



Сядьте на диету! "Диетой хороших новостей" называют психологи сознательный отказ от негативной информации. Мы даже не замечаем, как постоянные разговоры о болезнях, маленькой зарплате и ценах на бензин снижают качество жизни. Свою лепту добавляют "страшилки" в новостях, ожидание эпидемий гриппа и сетования на погоду. Доказано, что если перестать жаловаться самому и служить неизменной жилеткой окружающим, позитивные перемены не заставят себя ждать.

Улыбайтесь! Когда мы чем-то довольны, мозг передает импульс лицевым мышцам и они непроизвольно складываются в улыбку. Но существует и обратная связь: сократившиеся для улыбки мышцы передают мозгу сигнал о позитивном настрое.

Вывод: привычка улыбаться заставляет нас генерировать положительные мысли чисто автоматически ! Улыбайтесь чаще!