Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

-=:::22 способа улучшить работу мозга:::=-

Мозг — это суперкомпьютер, весом в три фунта. Это центр команд и контроля, управляющий жизнью. Он связан абсолютно со всеми вашими действиями. Мозг определяет мысли, чувства, отношения с другими людьми, даже устанавливает характер вашей личности. Он определяет уровень мышления, а также насколько вы вежливы или грубы. Определяет ход мыслей. И это связано с тем, насколько хорошо вы справляетесь с работой и с семьей. Мозг также влияет на эмоциональное состояние, взаимодействие с противоположным полом.
Ваш мозг сложнее, чем любой компьютер, который мы только можем вообразить. Знаете ли вы, что в вашем мозге находится сто миллиардов нервных клеток, и у каждой из них огромное количество связей с другими клетками? Фактически, их больше, чем звезд во вселенной! Оптимизация функции мозга необходима, чтобы быть лучшим!
Мозг в центре всего, что вы делаете, чувствуете и думаете. Он как суперкомпьютер, который управляет вашей сложной жизнью. Независимо от возраста, умственная тренировка очень важна. Вот 22 способа, которые помогут вам повысить умственные способности.

1. Развивайте серые клетки!
Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института Биологических Исследований “Salk”, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Возможно, добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.

2.Тренируйте своё мышление!
Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга.
Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайсяте искусством. Прочитайте роман Достоевского.

3. Спросите «Почему?»
Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным! Лучший способ развивать наше любопытство — все время задавать вопрос “Почему?” Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.

4. Больше смеха!
Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

Читать далее...

Сегодня объявили итоги "Музыкального ринга" в колледже. Мне дали 2 место! Но справедливости ради, хочу сказать, что было несколько 1,2 и 3 мест.Как начисляли баллы-не знаю. Но точно могу сказать, что было несколько групп (с разных курсов). К тому же всех разделили на три подгруппы,т.к. у всех разный уровень подготовки. Например, даже в нашей группе есть те, кто с подготовкой(после муз.школы), средне подготовочные и безподготовочные (к коим я и отношусь). В общем, мне кажется, что начало положено неплохое :) Еще раз хочу сказать Спасибо всем, кто меня поддерживал!

Это цитата сообщения Honey_For_STARS Оригинальное сообщение

Б.Б."Беспечный ангел"



Нечем было заняться...)
made by me...

Это цитата сообщения galusik-s Оригинальное сообщение

Билл пожертвовал свое кольцо и подписанный DVD диск.






На германском TV-шоу, показаном на канале RTL, где участники жертвовали свои вещи для аукциона, Билл Каулитц пожертвовал одно из своих колец и копию нового ДВД-диска группы "Caught on Camera" с автографами. Шоу стартовал сегодня и собранная сумма была в размере €4,000 (~$5,000 USD). Деньги пошли на нужды детей. Спасибо Pat с форума фанклуба, передавшей для нас это видео и сделавшей перевод.

Мы сидим здесь и очень рады предоставившейcя возможности принять в этом участие. Мы рады возможности помочь  и поучавствовать в благотворительном марафоне. Я отдаю свое ценное кольцо, которое я надевал во время европейского тура практически постоянно и которое всегда было со мной, и приносило мне удачу. Думаю, это самое малое, что мы можем сделать для детей. И конечно, мы даем один из своих DVD-дисков, который мы подписываем.
 
Мы надеемся, что все пройдет удачно и это принесет много денег.

Перевела sonne_hast специально для billforlove.ucoz.ru

Источник >>>

Это цитата сообщения nightmaar Оригинальное сообщение

Из старого: (2006) On The Moon (demo)












Самые первые мои треки... Полный бред, эксперимент, неумение и криворукость. Все эти качества в одном месте, здесь и сейчас. :)

Настроение сейчас - В норме

Жалко, что отменили концерт "Оригами","Линия","Слезы". Как мне объяснили причину: у них отменились концерты в ближайших к нам городах. Поэтому и к нам они не приедут.
Но зато приезжает группа "Elysium". И девочка, которая брала мне билет на "Оригами", сказала, что поменяет его на этот концерт. Так что, все не так уж плохо! Возможно, когда-нибудь я и на "Оригами" схожу :)
По поводу вчерашнего депрессивного поста. С утра проснулась с настроением "не ахти:(" Но посмотрела несколько клипов DM,TН,СВ. Настроение На много улучшилось! Потом, когда приехала в колледж, опять смеялись с Леной!Мы всегда с ней смеемся(как в анекдоте, только касок не хватает). И теперь я снова в полном порядке!
Еще.Сегодня должны были объявить результаты "Музыкального ринга", но перенесли это "мероприятие" на завтра.Ждемс :)

Это цитата сообщения -_Nicky_- Оригинальное сообщение

"High School Musical 3" - Scream (Zac Efron)

Один из самых ярких моментов мюзикла, да и песня офигенная )

Это цитата сообщения Chibi_Meow Оригинальное сообщение

OfficialTHRusChannel представляет: 2008/11/07 - Exclusiv - EMA Report



"старый" репортажик для поднятия настроения

2008/11/07 - Exclusiv - EMA Report с русскими субтитрами




(ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЖМИТЕ КНОПКУ HQ на плеере)


или

http://www.youtube.com/watch?v=i2u39WHT_o8

Я устала. За последние три дня я устала от людей, как не уставала очень давно. Не от всех конечно, а только от некоторых. Но зато, довести меня до такого состояния-это надо очень сильно постараться. Они даже не подозревают, что со мной делают. Это просто человеческая глупость, неопытность и нежелание задумываться над своими поступками. (Вот когда порадуешься своей переменчивости! Вполне возможно, что мне утром удастся проснуться в хорошем настроении). Сейчас я просто залезу в свою люлечку,под одеялко.Уйду в Свой мир. А с завтрашнего дня начну разруливать все непонятки. Возможно,где то ,для кого то будет жестко. Но они должны понять, что я тоже живой человек со своими желаниями и чувствами. А если кого то это не устраивает...Что ж...Я не золотой червонец, что бы всем нравиться.

Смотреть это видео

Видео с репетиции перед "Музыкальным рингом". Выкладываю как есть, т.к. для обработки, в компьютере чего то не хватает. Честно говоря, сама себе я здесь не нравлюсь. Но суть то не в этом! :) Просто хотела показать, чему я уже научилась (если можно так сказать)

Это цитата сообщения katya_n Оригинальное сообщение

Cinema Bizarre, Питер, 19/10/08

Это цитата сообщения nonodisco Оригинальное сообщение

Dave in the studio



=)

Фотографии helgaml : Колледж

Настроение сейчас - Жизнь прекрасна!

Ура!Я это сделала!Отыграла на "Музыкальном ринге" в колледже. Правда сбилась немножко (но совсем чуть-чуть). К тому же мне крупно повезло: на жеребьевке мне достался 2 номер! Так что мне не пришлось комплексовать после остальных блестяще отыгранных номеров. Честно говоря, когда я шла к роялю, меня больше всего волновало, как бы не споткнуться о сцену и не влететь в рояль или табуретку :) Пока дошла, перед глазами уже нарисовались Такие веселые картинки, что при поклоне я еле сдерживалась, чтобы не рассмеяться.Наверное это нервное :) Но, в целом, все прошло неплохо. Я отыграла и свалила домой. Результаты будут только в четверг. Зато сегодня дома я за фоно даже не сажусь. Хватит с меня на сегодня музыки :) К сожалению, во время выступления поснимать не удалось.Зато в течении дня пофоткались с группой. К тому же меня сфотографировали(а Ася даже сняла на видео)за роялем (правда я себе на фото и видео не очень то нравлюсь :).Попробую выложить видео. Ну и фото, конечно!
И, конечно же, Огромнейшее Спасибо всем, кто меня поддерживал и желал удачи! Ребята, мысли о Вас мне сильно помогали! Честно!Каким бы ни был результат, я посвящаю этот мой дебют и Всем Вам! Много-много раз Спасибо Вам!!! :)

[700x525]

Я прошла "Тест на определение словарного запаса"

[показать]

ВАШ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС - Результаты теста

[показать]

Ваш словарный запас выше среднего уровня. Хороший результат. Вы ответили правильно на 24 вопроса из 35! Поздравляем!

Пройти "Тест на определение словарного запаса" здесь

Фотографии helgaml : Журналы

Фотографии helgaml : Журналы

Это цитата сообщения Xkey Оригинальное сообщение

Заброшенный бункер...

На 50-ти километровом рубеже от Москвы, располагается малоизвестный недостроенный военный объект. В связи с развалом СССР строительство было прекращено. Представляет из себя многоэтажное подземное сооружение (которое еще не успели замаскировать под холм), включая в себя четыре глубоких шахты. Это недостроенный командный пункт связи, вспомогательный для некоего другого объекта находящегося поблизости.

Fotos

Это цитата сообщения SHYNING Оригинальное сообщение

5 секретов счастья



[300x439]
Если еще десяток лет назад книги по практической психологии не были доступны широкой массе читателей, то сейчас их появилось множество. И житейские советы, психологические практики приносят неоценимую пользу многим людям. Ведь все хотят быть здоровыми, свободными и счастливыми. Но как этого достичь? Почему среди нас так мало людей, удовлетворенных своей жизнью? Возможно, мы ищем счастье вовсе не там, где его можно найти?

НО КАК?

Откроем, к примеру, книгу Адама Джексона "Секреты истинного счастья", построенную в виде притчи о таинственном Старом китайце, "докторе Дао", который появляется рядом с человеком в самые критические моменты его жизни. И судьба героев, воспользовавшихся его "секретами", меняется как по волшебству. Если резюмировать эти советы, получим следующее.

ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Отношение к происходящему. Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум. Если идет настройка на лучший результат, успех более вероятен. Можно найти такую точку зрения, при которой каждое переживание будет иметь положительное значение. В любой стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса: "Что в этой ситуации замечательного?" или хотя бы "Что в ней могло бы быть замечательного?"; "Что еще не совершенно, не достаточно хорошо?" и "Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?".

Нужно научиться быть благодарным и окружающим, и судьбе даже за неприятности, рассматривая их как полезные уроки, которые следует усвоить. Несчастным человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем.

Дейл Карнеги предлагает: "Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад!" А если вы страдаете оттого, что у вас нет красивой обуви, вспомните о человеке, который вообще лишился ног.

ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила тела. Физические упражнения и облегчают стресс, и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. 30 минут зарядки - неужели мы не можем подарить их себе ежедневно? Бодрая поза, выпрямленные плечи сами по себе улучшают настроение. Не забудем также, что недостаток освещения приводит к появлению чувства подавленности.

Ощущение счастья можно вызвать сознательно в любое мгновенье с помощью "якоря". Надо вспомнить то время, когда вы были по-настоящему счастливы или уверены в себе, и зафиксировать положительные эмоции, связав их с каким-либо простым, но необычным телесным переживанием. К примеру, следует потереть нос или тронуть мочку уха. Обратный эффект становится закрепленным через несколько раз такого действия.

ТРЕТИЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления и беспокойства. Считайте каждый новый день началом новой жизни. Забудьте о том плохом, что было вчера. Прошедшего не вернешь. Не тратьте времени на пустые мечты. Не откладывайте на завтра конструктивные и добрые дела, ведь "Человек предполагает, а Бог располагает". Делайте то, что можете, сегодня, но - тотально, с полной отдачей.

Следуйте совету Омара Хайама: "Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь, Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь, Ни былой, ни грядущей минуте не верь, Верь минуте текущей - будь счастлив теперь!"

ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила представления о себе. "Человек является тем, что он о себе думает". Чтобы обрести счастливую жизнь, надо научиться быть довольным собой. Окружающие нас люди - это наши зеркала, но - кривые. Хотя надо иметь в виду, что какая-то часть их негативных представлений о нас справедлива. Если вы полагаете, что упреки имеют веские основания, хорошо бы приняться за изменение себя. Следует давать себе положительные установки и вести себя так, как будто вы уже такой, каким хотели бы быть.

ПЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила цели. Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Мы сосредоточиваемся на их достижении, а не на своих страданиях. Они делают трудные периоды жизни более легкими. Можно выбрать цель на всю жизнь, на месяц, на день. Следует только иметь в виду, что цели грубо материального плана (накопить миллион!) по достижении быстро приводят к ощущению пустоты и усилий, затраченных втуне. А вот цели духовные, благотворительные несут светлую наполненность всей жизни.

Теодор Драйзер говорил: Для того, чтобы человек мог получить радость на отведенном ему коротком отрезке пути, он должен думать и составлять планы - как улучшить положение, не только для себя, но и для других, поскольку радость, испытываемая им самим, зависит от того, насколько он радуется за других и насколько другие радуются за него.