Фотографии Surf-girl : Oriental

Фотографии Surf-girl : Oriental

На Востоке, на Востоке что за небо без луны?
На Востоке, на Востоке что за жизнь без чайханы?

Слушать этот музыкальный файл

Фотографии Surf-girl : Bellydance


 

Фотографии Surf-girl : Bellydance


 

Читать далее...

Фотографии Surf-girl : Bellydance

Концерт, посвященный десятилетнему юбилею студии восточных танцев "Лейла". Часть II.
 

Читать далее...

Самые красивые мужчины, пожалуй - виндсерферы,

ну а самые красивые женщины абсолютно точно из студии "Лейла"!

Я ©

 

Вот с такой цитаты я начну сегодняшний пост. И если на первом утверждении я не настаиваю, то истинность второго не должна вызывать никаких сомнений. Впрочем, вы и сами можете в этом убедиться.

На состоявшемся 26 марта концерте, посвященном десятилетнему юбилею "Лейлы", нам показали все: печаль и радость, любовь и страдание, томление и страсть! Вся программа смотрелась на одном дыхании и подарила много-много положительных эмоций!

Выкладываю фотографии 1 части (до антракта). Пожалуйста, наслаждайтесь.

 

P.S. Фотографии показываются в обратном хронологическом порядке. Я что-то не соображу, как изменить порядок выдачи наоборот. Может кто подскажет?

P.P.S. Вторая часть будет позже.

 

UPD. Выложила вторую часть.

Фотографии Surf-girl : Bellydance

Фотографии Surf-girl :

Концерт, посвященный десятилетнему юбилею студии восточных танцев "Лейла". Часть I.
 

Читать далее...

пробежалась по своему дневнику, довольно скудному на посты. на самом деле дневник на лиру я заводила с некоторыми практическими целями. чтобы читать френдленту, а не писать. ну а по ходу пьесы стала пописывать. и вижу: какой-то он у меня слишком "спортивный" в итоге получается. все в основном посвящено внешнему, не хватает единства формы и содержания что ли.



но ещё ранее я завела дневник в ЖЖ. итак, знакомьтесь, ещё раз я: http://coffee-manka.livejournal.com. он напротив посвящен внутренней стороне, т.е. содержанию. так что если кому интересно – велком! ну а здесь я буду продолжать писать "о красе ногтей". такое вот решение.

Главное – динамика!

Итак, попробовала все три вида вакуумных тренажеров. На третьей тренировке я уже не чувствовала дикой усталости, а больше наслаждалась процессом, нежели пыталась "выстоять". И после занятия чувствовала себя, надо заметить, очень бодренько! Вывод просится сам по себе: главное – динамика!

Первый по сложности, несомненно - степпер. Мало того, что нужно идти вперед, так нужно ещё и прилагать усилия, чтобы толкать эти "лыжи".

Беговая дорожка по сравнению со степпером кажется более простой – толкать там ничего не надо, но можно усложнить работу, установив другой угол наклона.

И первый с конца по сложности - велосипед. Мышцам ног нет необходимости держать все тело - пятая точка устроена на сидении. И ноги работают только на себя ;-)

Кажется, я начинаю входить во вкус.

А вот так вакуумный тренажер выглядит изнутри:

[227x188]

Движение - это жизнь.

Сегодня я в первый раз попробовала вакуумные тренажеры. Выглядит эта чудная конструкция примерно так: гигантских размеров гламурный унитаз с помещенным внутрь тренажером (вело, степпером или беговой дорожкой). Перед тем, как туда залезть, необходимо надеть на себя специальную "юбку" (материал похож на неопрен, из которого гидрокостюмы для серфинга делают), "подол" которой потом натягивается на "стульчак" унитаза, а внутри создается вакуум. Стандартный сеанс - 30 минут. Моя спутница, с которой я туда пришла, решила, что мне непременно надо на степпер и даже попросила побольше нагрузку, поскольку я не новичок в спорте. Но, хочу я сказать, что со степпера лучше не начинать. И уж конечно вряд ли кто-то там выдержит сразу 30 минут - мне, например, вполне хватило и десяти. Лучше начинать с велосипеда или беговой дорожки и устанавливать невысокий уровень вакуума (10 – 15 m/bar). Итак, начало положено. -)

to be continued...


[370x555]

Ну просто было весело. Очень весело. Местами – чересчур. :-)

Вот тут чуть-чуть фоток с озера: http://picasaweb.google.ru/coffeemanka/Seliger08

На фото ниже: пятница 13. Жгли! В прямом и переносном смысле. Накупили в Метро факелов, которые керосином заправляются и выставили вдоль дороги, отгородив наш укромный уголок. А рядом, в хаотичном порядке насыпали икеевских свечей (на фото их ещё нет). Проходящий мимо народ с интересом озирался на нестандартный экстерьер, задавал вопросы, комментировал. Богатая фантазия у отдыхающих, нас называли и сектой, и Домом-2, и чайна-тауном, etc, etc, etc... "Вы ещё в полночь к нам приходите, у нас вырастут рога, хвосты и копыта, вот тогда-то и будет весело" - призывали мы особо дерзких. -)))))


[699x468]

По-моему я совершенно незаслуженно пропустила фотоотчет из Хорватии, исправляюсь:
http://picasaweb.google.com/coffeemanka/Hrvatska

завтра с рассветом мы покидаем этот шумный муравейник и отправляемся в серферский лагерь на Селигер, где в течение всей последующей недели будем ловить ветер и отличное настроение! эх, я ждала этого целый год! до встречи!

Приветствую тебя, дорогой читатель! Ты забрел сюда для того, чтобы узнать о чем этот дневник? А дневник этот обо всем, что в этой жизни делается от души и для души! Возможно, нам по пути? Время покажет...