Может мне так кажется, но конец этого года настолько насыщен всякими событиями, в том числе и не очень хорошими...
Времени на творчество катастрофически не хватает(
Но я искренне верю, что с 1 января 2009 года все снова наладится и образуется!
Волшебные серьги "Ночь перед рождеством" (бусинки из гематита) [показать]
Вспышка дала какие-то непонятные желтые пятна и желтизну бисера, но на самом деле все абсолютно серебристое. Подарены.
Вот такой безумно яркий комплект получился. Продается.
Был еще вариант назвать его "Зажигалочка")))
Полимерная глина, авантюрин.
Очень красивый и изящный комплект. Черное и розовое, ночь и рассвет, мерцание звезд и любовь...
Бусины ручной работы из полимерной глины, сердечки из черного гаматита, бусинки из черного авантюрина, бусины из розового кошачьего глаза. [показать] Продано.
А это "Оранжевые витаминки" ))) [показать]
Бусины ручной работы из полимерной глины, бусины из кошачьего глаза, скол кошачий глаз, стеклянные бусины. Продается.
Скачать: http://narod.ru/disk/4024203000/01%20-%20%D0%92%D0...%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0.avi.html (71 Мб)
Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно - медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание - устойчивым, настроение - великолепным, тело - гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно. Упругий и плоский живот, совершенная грудь, стройные ноги - все это достижимо с помощью вышеперечисленных практик! Как?
Чи гонг.
Плавающий дракон.
Исходная позиция: ноги вместе, ладони соединены. Держи ладони параллельно полу, правая сверху. Потяни руки влево. При этом правое бедро развернуто в обратную сторону. Теперь левая ладонь сверху. Соответственно тяни руки вправо, разворачивая бедра влево. Выполняй упражнение, поочередно меняя направление, в течение двух минут. Концентрируй взгляд на соединенных ладонях.
Кикбоксинг.
Быстрый танец.
Исходная позиция: ноги широко расставлены, ступни наружу, колени слегка согнуты. Левую руку положи на талию, правую сожми в кулак и подними выше головы. Рывком приближай правый локоть к правому колену, но они не должны соприкасаться. Верни руку в исходное положение, ногу опусти. Повтори 5 раз, затем поменяй руку и ногу и проделай упражнение еще 5 раз.
Йога.
Скручивание.
Исходная позиция: лежа на спине. Подними колени и прижми их к груди. Обхвати ноги руками и, приподняв голову, тяни ее к коленям. На выдохе прижимай ноги к груди, на вдохе опускай ноги и голову, но не касайся пола! Повтори упражнение 4-5 раз.
Стретчинг.
Колонна.
Исходная позиция: лежа на спине, руки вытянуты за головой. Втяни живот, обязательно следи, чтобы весь позвоночник был прижат к полу. Находясь в этом положении, одновременно тяни ступни и ладони. Постарайся держать напряжение 20 секунд. Дыши медленно. Проделай упражнение 4-5 раз.
Вы не любите мусор? - Вы просто не умеете делать из него украшения!
А вот Susan умеет!
Мастер Класс Шерри Серафини по оплетению кабошонов и созданию браслета.