Прическа "рыбий хвост" на первый взгляд кажется сложной. Но это не так, несколько тренировок перед зеркалом и вы сможете с легкостью заплетать эту косу. Эта прическа подойдет практически для любого случая. "Рыбий хвост" отлично смотрится на прямых блестящих волосах, изящно подчеркнет мелирование.Перед тем как плести косичку "рыбий хвост" хорошо расчешите волосы, увлажните водой или специальным спреем - это не позволит волосам спутываться и электризоваться.
------------------------------------
Ищете для девушки оригинальный подарок? Футболка Lady Gaga - это отличный вариант для подарка, ведь в данной футболке ваша девушка будет довольно стильно выглядеть и непременно оценит такой подарок.
-------------------------------------
Желейные города Лиз Хайкок
Одни говорят, что Сан-Франциско – милый сладкий город. Другие считают, что это довольно красочное место. Находятся даже люди, заявляющие, что этот город нужно немедленно съесть. А что скажете вы, познакомившись с моделями Сан-Франциско, выполненными Лиз Хайкок (Liz Hickok) из желе?
[показать]
далее...
[показать]
Это съедобные, состоящие из смеси шоколада, семечек, фруктовых леденцов, растопленного зефира и прочих вкусняшек.
Ведь мы все знаем, и часто задумываемся о том где бы прогуляться со своей второй половинкой. Ищем в интернете места. Убиваем много времени...
Естественно глубако в душе у нас свои места. но хочется побывать и посмотреть больше :)
100 Романтических мест Москвы
1 Воробьевы горы (в том числе смотровая, набережная, МГУ, территория вокруг МГУ (м. Университет, м. Воробьевы горы)
2 Царицыно парк (м. Орехово, м. Царицыно - Архитектурно-исторический комплекс)
3 Патриаршие пруды (пруд возле ул. М.Бронная)
4 Исторический центр (Александровский сад, грот в Александровском саду, Красная Площадь, Кремль, Храм Василия Блаженного)
5 Чистые пруды, Чистопрудный бульвар (территория от м. Чистые пруды до пруда)
6 Парк Коломенское (м. Коломенское, государственный объединённый музей-заповедник Коломенское)
7 Старый Арбат ул. (от м. Арбатская до м. Смоленская, в том числе кафе, прилегающие дома, переулки, памятники и т.д.)
8 ВВЦ (м. ВДНХ, выставочный центр, в том числе кафе, колесо обозрения и др.)
9 Екатерининский парк (расположен между улицами Советской Армии, Олимпийским проспектом и Суворовской площадью. Памятник садово-паркового искусства. м.Проспект Мира, Цветной бульвар, Новослободская)
10 Храм Христа Спасителя (в том числе сам Храм, сквер у Храма, памятник Александру II)
11 Лужков мост (виды на фонтаны, деревья любви с замками. Соединяет Болотную площадь с Кадашёвской набережной. Со стороны Болотной площади мост выходит к памятнику И. Е. Репину, с противоположной стороны — к Лаврушинскому переулку)
12 Третьяковка (в том числе Лаврушинский переулок, фонтан, Третьяковская галерея. м. Третьяковская)
13 Парк Победы, Поклонная Гора (мемориальный комплекс Победы, парк вокруг него. м. Парк Победы)
14 Болотная площадь (площадь возле Лужкова моста, в т.ч. памятник Репину, композиция "Дети - жертвы пороков взрослых". От площади отходят улицы: Болотная, Фалеевский переулок, Болотная набережная)
15 Нескучный сад (Один из старейших парков Москвы, состоит из трех усадеб 18 века, имеется "Аллея любви". Адрес: Ленинский пр-т, д. 30, м.Ленинский проспект, выход к магазину "Спартак", далее 5 минут пешком до Ленинского пр-та или м.Октябрьская и на тр. 4, 33, 62 до ост. м. Ленинский пр-т)
16 Парк Кусково (Усадьба Кусково — архитектурно-художественный ансамбль XVIII в., парк, пруды. М."Рязанский проспект", далее авт. 133, 208 до ост. "Музей Кусково", адрес: ул. Юности, 2)
17 сад Эрмитаж (памятник садово-паркового искусства, м.Чеховская, Цветной Бульвар, на против улицы Каретный Ряд)
18 Новодевичий монастырь (парк, пруд. Расположен в близ Лужников, Новодевичий пр. м.Спортивная)
19 Патриарший мост (пешеходный мост, напротив храма Христа Спасителя, пересекая реку Москву и соединяет Пречистенскую и Берсеневскую набережные, м. Кропоткинская)
20 Фрунзенская набережная (проходит вдоль Москвы-реки, от м.Парк Культуры до ул. Хамовнический вал, м.Воробьевы Горы)
21 ЦПКиО им. Горького (парк, пруды, скверы, аттракционы. М.Парк Культуры через Крымский мост или м.Октябрьская)
22 Пушкинский мост - Андреевский мост старый (пешеходный мост, соединяет Пушкинскую набережную Нескучного сада с Фрунзенской набережной, м.Фрунзенская)
23 Измайловский парк, Терлецкий парк (состоит из двух частей: ПКиО Измайловский и Измайловский лесопарк, которые разделены Главной аллеей, м.Партизанская, м.Измайловская)
24 Аптекарский огород, Ботанический сад МГУ (пруд, сад. Адрес: пр-т Мира, 26, от ст. м. "Проспект Мира" кол.)
Сделала повторно - и вот, новая фотография.
Учебники, грамматика, самоучители, пособия и т.п.
Разговорники.
[150x241] Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте пожалуйста какие то упражнения.
Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?
Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.
Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.
Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.
Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.
| № | упражнение | старт | финиш | подходы | повторения |
| 1 | Приседания | ![]() |
![]() |
5 | 15 |
| 2 | Махи в сторону | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 3 | Махи назад | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 4 | Мостик | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 5 | Рыбка | 5 | 15 | ||
| Итого | Упражнений | Подходов | Повторений | ||
Вот решила с вами поделиться этими милашками! )))
|
"Розовый" салат с креветками
[показать]Помидоры, вареные яйца, креветки, сыр, майонез, кетчуп, чеснок. Приготовление: Отварить креветки и смешать с соусом (майонез+ кетчуп+ чеснок), дать настояться. Помидоры порезать тонкими дольками и выложить на блюдо - это 1 слой. Далее крупно порубить яйца - это 2 слой. 3 слой - натереть на терке сыр, 4 слой - выложить креветки в соусе. Каждый слой немного промазать майонезом для сочности. Приятного аппетита! |
|
|
Колодец Чанд Баори (Chand Baori) - удивительное по внешнему виду сооружение, построенное в 9 веке для добычи питьевой воды. В нём 13 ярусов, 3500 ступеней, а глубина колодца – 30,5 метров.
Находится он в небольшом городке Абанери, в 95 километрах от Джайпура, штат Раджастан, это один из самых глубоких ступенчатых колодцев в Индии, а может и на планете...
Ступенчатые колодцы (баори)- изобретение древних жителей Индии. Эти колодцы уходят ступенями всё ниже и ниже, помогая добраться до грунтовых вод. Также в этих резервуарах собиралась дождевая вода.
[показать]
далее...
[500x376]
[455x699]Итак,сегодня,делая шарлотку решила выложить фото-рецепт. Рецепт очень банален и прост. Поэтому начинать буду с него...В дальнейшем почаще буду пробовать выкладывать такие рецепты,т.к. готовлю я много. Что-то учусь,что-то умею...
Простая,быстрая и вкусная шарлотка.)
Итак, нам потребуется:
2 яблока.
кусочек лимона)
4 яйца
150-200 г сахара
100 г. муки
всё это всегда есть в доме,поэтому приготовить шарлотку можно в любой момент)
Нарезаем яблоки...кружочками,кубиками,как удобно. Кладём в мисочку.Сбрызгиваем лимонным соком(выдавливаем на яблоки и всё)...это для того,чтоб яблоки не потемнели,пока мы будем готовить тесто.
4 яйца взбиваем в отдельной мисочке до образования пены,после этого,не прекращая взбивать сыпем сахар.Когда сахар всыпан миксер можно выключать. получиться должно что-то вроде этого:
После этого просеиваем муку и мешаем ложечкой. Мешать нужно не круговыми движениями,а сверху-вниз. Тогда мука лучше впитается и получится хорошее тесто.
а форму ложим пергамент(можно и без него,кто как любит),смазываем подсолнечным маслом и на дно выкладываем яблочки.Сверху заливаем тестом. (тесто тоже можно перемешать с остатком яблок,но не желательно,т.к. в итоге шарлотка может получиться "влажной".я замешала втесто яблочки-позже пожалела.решила попробовать))))
и..ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.главное,не открывайте крышку во время запекания,т.к. шарлотка может упасть...итак,через 45 минут в духовке получилось вот это:
минус во всё этом,что я напробовалась потом этой шарлотки столько,что все мои потерянные кг,чувствую,прибежали обратно...гады))))))))))))))шучу..надеюсь,все нормально...
Очень давно собиралась написать про свой опыт ухода за волосами. Ну точнее сначала их полного уничтожения, а потом всех попытках их вылечить. Один день убит, но надеюсь не зря. Возможно кому-то это информация станет полезна, или хотя бы просто интересна.
Волосы у меня от природы всегда были сухими, пористыми, жесткими и плохо поддающимися укладке, но густыми и плотными. По всем параметрам полностью доставшиеся мне по наследству от мамы. К сожалению, вместе с ранней сединой. К слову, появляться она у меня начала лет в 15, по волоску, по прядке, постепенно становясь все более и более заметной. И краситься я начала собственно в это же время – в 15. И не раздумывая, сразу в блонд, сама, дома в ванной.
Учитывая возраст, время самых бурных экспериментов над собой и полного безразличия к здоровью волос, красилась я часто, пытаясь кардинально изменить «имидж». Какой я только не была, и рыжей, и каштановой, и красной, только до черного никогда не доходило дело. А учитывая, что красилась я всегда на уже обесцвеченные волосы, цвет как правило не ложился, быстро вымывался и я, особо не раздумывая, опять «отполировывала» всё сверху блондом, решив «ну значит не судьба».
[450x483]