[364x480]




[500x379]
[100x232]
[325x295]
[показать]
Sandy Island, Anguilla, Caribbean
далее...
Смузи (smoоthie) – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже стал очень популярным напитком среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса и поддержания жизненного тонуса.
[показать] Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона. Именно здесь открылись первые бары супов и бары соков, и в этом городе был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции, — смузи.
[100x232]
Смузи (smoоthie) – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже стал очень популярным напитком среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса и поддержания жизненного тонуса.
[показать] Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона. Именно здесь открылись первые бары супов и бары соков, и в этом городе был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции, — смузи. Можно использовать одно какое-то масло, но лучше они работают в смесях и в сочетаниях. Однако сочетаются вовсе не все ароматы. Хорошо смешиваются масла тех растений, которые принадлежат к одному ботаническому семейству (например, цитрусовые). Хорошее сочетание: эвкалипт, чайное дерево, лаванда, розмарин, шалфей. Хорошо смешиваются цветочные масла и масла, полученные из двревесины, цитрусовые, масла из пряных растений. Такие масла как розовое, жасминовое и лавандовое способны усилить действие практически любой смеси.
Для простоты аромамасла делятся на следующие категории:
В правильно составленных смесях должны присутствовать компоненты из всех трех категорий. Еще одно правило - смесь не должна состоять более чем из пяти различных компонентов. И еще - ее запах обязательно должен быть вам приятен...
Концентрация эфирных масел не должна превышать 3-5 капель на 1 столовую ложку базового масла. При этом эфирные масла сначала смешиваются между собой, а уже потом добавляются в базовое масло-носитель. Концентрацию масел можно несколько увеличить, если масляная основа у вас обладает запахом (например, детское мыло). Но все же - лучше положить меньше, чем больше.
Есть масла, которые не всем показаны к применению из-за чересчур сильного воздействия. Вот некоторые противопоказания. (Хочу уточнить - речь идет только о высоких концентрациях масел.)
Апельсин - в высоких концентрациях не рекомендуется непосредственно перед выходом на улицу.
Базилик - не рекомендуется для больных эпилепсией и беременных женщин.
Бергамот - не показан детям до 12 лет.
Гвоздика - не рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, беременности.
Герань - не показана детям до 6 лет.
Жасмин - не рекомендован в первые 4 месяца беременности.
Иланг-иланг - не использовать для детей младше 12 лет.
Имбирь - не показан детям до 6 лет.
Камфора - с осторожностью применять астматикам и аллергикам.
Лаванда - не применять детям до 6 лет и в первые 4 месяца беременности.
Ладан - не применять детям до 6 лет и в первые 4 месяца беременности.
Мелисса - не рекомендована во время беременности.
Можжевельник - не применять во время беременности, при заболеваниях почек и детям до 12 лет.
Мята - не показана детям до 6 лет.
Нероли - не применять детям до 12 лет.
Пачули - не применять детям до 6 лет.
Пихта - не применять во время беременности и при остром воспалении почек.
Роза - не показана в первые 4 месяца беременности.
Розмарин - не применять в первые 5 месяцев беременности, при гипертонии, эпилепсии и мозговых нарушениях.
Ромашка - не применять в первые 4 месяца беременности.
Сандал - не показан детям до 12 лет.
Тмин - дети до 6 лет и первые четыре месяца беременности.
Фенхель - не применять детям до 6 лет, в первые 5 месяцев беременности, при эпилепсии и мозговых нарушениях.
Чайное дерево - не рекомендовано детям до 6 лет и в первые 4 месяца беременности.
Шалфей - не показан в первые 4 месяца беременности, кормящим матерям, при гипертонии, эпилепсии, мозговых нарушениях.
Эвкалипт - не применяется для грудных детей, в первые 4 месяца беременности.
|
Продукты
|
Что содержат
|
Чем помогают
|
|
Горький шоколад
|
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
|
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
|
|
Чай
|
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
|
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
|
|
Кофе
|
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
|
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
|
|
Яблоки
|
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
|
Как есть улиток
[300x180]
Улиток, как правило, подают на горячей металлической тарелке. Их едят целиком, как сырых устриц. К ним сервируют специальный металлический ухват, с помощью которого удобно держать горячие раковины в руке. Если раковины не очень горячие, то их можно брать пальцами с помощью салфетки. Левой рукой берут раковину, а правой при помощи вилки с одним зубцом или вилки для устриц вытягивают улитку наружу. Улиток едят целиком, как сырых устриц. Чесночное масло, которым заправляют это блюдо, подбирают нанизанными на вилку кусочками белого хлеба.
Как есть лягушачьи ножки
[300x180]
Лягушачьи ножки тоненькие и небольшие по размеру. Вкус их напоминает куриное мясо. Ножку берут пальцами за косточку, подносят ко рту и зубами снимают с нее мясо. Если лягушачья ножка достаточно большая, то с нее срезают мясо с помощью вилки и ножа.
Как есть устрицы
[300x180]
Устрицы сервируют живыми. К устрицам подают разрезанные на четыре части лимоны. Закрытую раковину (открытой ее нельзя подавать на стол, так как это означает, что находящийся в ней моллюск уже мертв) поворачивают выпуклой стороной к тарелке и открывают вилкой для устриц. При этом раковину придерживают большим и указательным пальцами левой руки. С помощью режущей части вилки для устриц удаляют и несъедобную часть, так называемое устричное место. Затем, держа раковину в левой руке, а вилку в правой, лакомятся устрицей (предварительно сбрызнув ee лимонным соком), после чего выпивают сок, образовавшийся в углублении раковины, или бесшумно высасывают устрицу из раковины вместе с соком.
В ресторане устриц подают уже открытыми и, в большинстве случаев, уже отделенными от раковины.
Небольшие соленые крекеры, которые подаются к устрицам, можно опускать в соус, затем брать их вилкой для устриц и есть.
http://www.probuem.ru/food/19690
Дорогие девочки, решила поделиться с вами рецептом смеси масел, которое я использую на ночь вместо ночного крема. После долгих опытов и поисков я наконец то его сотворила!) Мне нужно было решить проблему расширенных пор на щеках ( следствие очень жирной кожи в юности), но ни одно из перепробованных средств не удовлетворяло меня....Читать далее
[277x300]От
Жагуара для
Посты_для_цитатника
[700x525]
[700x525]