1.Сладости - они заставят вас набрать вес, поскольку в них много калорий, но нет полезных веществ. Ограничьте потребление сахара.
[показать]
2.Соль - она повышает давление. Берегитесь также соли, "спрятанной" в соусах и подливках.
[показать]
3.Спиртное - не пейте больше 2 порций спиртного в день, оно содержит много калорий и мешает организму усваивать витамины. Наиболее здоровый вариант - красное вино.
[показать]
4.Насыщенные жиры - они содержатся в мясе, сыре, куриной коже и мороженом. Они повышают уровень холестерина и способствуют увеличению веса.
[показать]

[показать]«Посейте поступок - и пожнёте привычку, посеете привычку – и вы пожнете характер, посеете характер - и вы пожнёте судьбу» Уильям Теккерей

[показать]
Благословляю все, что было,
Я лучшей доли не искал.
О, сердце, сколько ты любило!
О, разум, сколько ты пылал!

Пускай и счастие и муки
Свой горький положили след,
Но в страстной буре, в долгой скуке
Я не утратил прежний свет.

И ты, кого терзал я новым,
Прости меня. Нам быть — вдвоем.
Все то, чего не скажешь словом,
Узнал я в облике твоем.

Глядят внимательные очи,
И сердце бьет, волнуясь, в грудь,
В холодном мраке снежной ночи
Свой верный продолжая путь.

[показать]Желания женщины непредсказуемы, они возникают внезапно, полностью поглощая и завораживая ее. Мечта подобно поэзии – ласкает слух и парализует разум. В детстве ты мечтаешь о большой кукле и бальном платье, в юности о славе модели и принце, а в старости все эти желания разбиваются о щит реальности.

[показать]"Старость-это когда ты еще любишь жизнь,а она уже тебя нет."

[показать]
«Каждая женщина должна считать себя красавицей! Тогда и другие в это поверят. Но красота не может быть только внешней – нужно пробираться вглубь. А если там ничего нет, никакая красота не спасет. Как ни странно, я ненавижу краситься. Когда утром не нужно делать макияж – ни съемок, ни встреч, – сразу улыбка появляется и настроение с тонусом поднимаются! Хотя я нравлюсь себе и с макияжем. Но без косметики я выгляжу молодо и свежо. Конечно, у меня есть недостатки – но ведь они же мои особенности. И я их люблю, живу с ними и развиваюсь. К омолаживающим процедурам я отношусь уважительно. Если женщина решится даже на 20 пластических операций, и они сделают ее более счастливой – почему нет? В конечном счете значение имеет лишь самоощущение».Ольга Будина

[показать]
Почему Белый Дом так называется?

Белый Дом не всегда был белым и не всегда так назывался. Но он всегда был официальной резиденцией президента Соединенных Штатов.
Это старейшее федеральное сооружение, основы которого были заложены 13 октября 1792 года. Он был построен ирландским архитектором Джеймсом Хобаном, который выиграл в конкурсе архитекторов. Его проект был выбран для дома президента.
Первоначально он назывался Президентским Домом, Президентским Особняком и даже Президентским Дворцом. Как же он получил название Белый Дом? Он сначала был построен из серого камня. Во времена войны 1812 года британские войска захватили Вашингтон и сожгли дом президента (24 августа 1814 года). Остались только стены.
Под руководством Хобана здание было восстановлено и полностью завершено в 1817 голу. Чтобы скрыть пятна от пожара, серый камень стен был покрашен в белый. Поэтому здание стало называться Белым Домом, но это название не было официальным, пока Теодор Рузвельт в 1902 году не узаконил его.
Интересно, что комнаты в Белом Доме также различаются по цветам. Голубая комната овальной формы,— это комната приемов президента и его жены. Красная комната обставлена мебелью периода Империи. В Зеленой комнате и мебель, и предметы времен президентов Джона Адамса и Томаса Джефферсона. Наверху находится Розовая комната, где живет президент и его семья.

[показать]Группа крови А (II) «Земледелец»; ею обладают 30 - 40%

Происхождение 2 группы крови.

Порожденная первыми вынужденными миграциями населения, она появилась тогда, когда возникла необходимость переключиться на питание продуктами земледелия и соответственно изменить образ жизни. Появилась между 25 000 и 15 000 лет до н.э. От каждого индивида потребовалось умение ладить, уживаться, сотрудничать с другими в рамках густонаселенной общины.

Качества характера человека со II группой крови.

Люди со II группой крови очень общительны, легко адаптируются в любой обстановке, поэтому такие события, как смена места жительства или работы, не являются для них стрессовыми. Но иногда они проявляют упрямство и неспособность расслабиться. Очень уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения.

МУЖЧИНЫ отличаются застенчивостью. Романтики в душе, они свою любовь выражают взглядом. Любят чувствовать материнскую заботу, а потому часто выбирают женщин старше себя.

ЖЕНЩИНЫ тоже застенчивы. Из них получаются превосходные жены - любящие и преданные.

Советы

Не стремитесь к руководящим должностям. Но постарайтесь обзавестись единомышленниками, чтобы они поддерживали ваши интересы. Не снимайте стресс алкоголем, иначе вас одолеет пагубное пристрастие. И не ешьте много жирного, особенно по ночам.

[показать] Мечта — штука очень удобная, потому что мы вовсе не обязаны осуществлять то, о чем мечтаем. Мы избавлены от риска, от горечи неудач, от тяжких минут, а состарившись, всегда можем обвинить кого-нибудь — родителей ли (это бывает чаще всего), супругов, детей — в том, что не добились желаемого. Только одно делает исполнение мечты невозможным - это страх неудачи. Нужно немедленно взять себя в руки. Убедить себя, просто сделать вид, что всё в порядке, и всё будет в полном порядке.

[показать] Когда любишь, нельзя ни стоять на месте, как пустыня, ни мчаться по всему свету, как ветер, ни смотреть на все издали, как солнце. Любовь — это сила которая преображает и улучшает Душу. Когда я проник в нее впервые, она мне показалась совершенной. Но потом я увидел, что она — отражение всех нас, что и в ней кипят свои страсти, свои войны. Это мы питаем ее, и земля на которой мы живем, станет лучше или хуже в зависимости от того, лучше или хуже станем мы. Вот тут и вмешивается сила любви, ибо, когда любишь, стремишься стать лучше.

[700x525]

Сегодня в Грузии праздник Гиоргоба,покровителя Грузии. Он - щит и меч Грузии .Всех с праздником !И вот читайте о нем:

 Имя святого великомученика Георгия Победоносца в сознании верующих ассоциируется с Грузией, которая в западном мире так и называется: Georgia (Георгия, Джорджия), хотя считается, что это название нашей Родины происходит от греческого, в котором оно увязывается с земледелием - страна земледельцев. Торжество это по-грузински называется: «Гиоргоба».Читать дальше http://www.nukri.info/index.php?name=News&file=article&sid=237 

[427x563]

Смотреть это видео

 Это то самое лебединое озеро!

 Вот я и съездила на свидание к внучке,которой скоро стукнет 4 года....

[524x699]

Погуляли с ней в парке ,побегали...покормили лебедей .В Чиатура  прекрасное лебединое озеро с черными и белыми лебедями.