Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[560x386]Самый любимый торт моих детей!Творожный, с легкой кислинкой, с тремя разными вкусами, нежнейший, воздушный торт, тающий во рту...
Вкусы можно варьировать в зависимости от ваших предпочтений.
В оригинальном рецепте слой всего один. Но так гораздо эффектнее)
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Источник: http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_40321
Volody24 gl
1. Массаж
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.
2. Растяжка
Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.
3. Теплое - холодное
Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.
4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином
Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов - провокаторов головной боли.
4. Не ешьте всухомятку
Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.
6. Внимание - на орехи, бобы и имбирь
Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество - капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.
7. Создавайте микроклимат
Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты - хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную
Это цитата сообщения Ketevan Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
Вестник ЗОЖ 2003 11 (239)
К 45 годам я стала плохо видеть, а в 50 уже носила очки +3,5. Так продолжалось до моего 60-летия, когда я где-то вычитала о лечении проросшей пшеницей. Попробовала. Через полгода зрение заметно улучшилось, через полтора года очки я сняла. И в свои 72 года обхожусь при чтении без очков. Рецепт такой:
Хорошо промытые 0,5 кг пшеницы заливала водой и, прикрыв салфеткой, чтобы не высох верхний слой, оставляла в эмалированной кастрюле на сутки при комнатной температуре. Проросшую за это время пшеницу промывала 4-5 раз, снова перемалывала на мясорубке, раскладывала по две столовые ложки в целлофановые пакеты и убирала в морозилку. Этого хватало на 5-6 завтраков.
Утром порцию из двух столовых ложек пшеницы заливала стаканом молока, грела, не доводя до кипения, добавляла мед или сахар (можно и без них) и ела. Это был мой первый завтрак. Позже можно приступать к обычному рациону.
Адрес: Загоруйко Полине Александровне, 363700, Северная Осетия, г. Моздок, ДОС 13-12.
Серия сообщений "Зрение, улучшение зрения":
Часть 1 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 2 - Я читаю без очков в 79 лет!
Часть 3 - Настойка для восстановления зрения
Часть 4 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 5 - Как я сняла очки. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - Как улучшить зрение с помощью народной медицины?
Часть 7 - Борис Болотов отвечает читателям. НАЧИНАЙТЕ С ОКИСЛЕНИЯ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 12 - Верни себе зрение
Часть 13 - Предупреждение потери зрения, формирования катаракты. Лечение катаракты.
Часть 14 - Комплекс упражнений при снижении зрения
Летняя сумочка связана крючком из белой пряжи. Схема вязания сумочки крючком
http://laduska.ru/vasanie-kruchkom/344-kak-svasat-sumku-kruchkom.html
Это цитата сообщения irinankamsk Оригинальное сообщение
Воздушное свадебное ожерелье «Белый туман»
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Мастер-класс от Модной Модистки - Анжелы Гребенюк.
В принципе все совершенно понятно по фотографиям, но пояснение в словах тоже есть. Таким образом Анжела вшивает молнию не только для пользы-удобства,но и для украшения одежды.
1. Понадобится:
[700x525]
2. Флизелин накладываем на лицевую сторону ткани ЛИПКОЙ стороной вверх - это важно!
[525x700]
3.... прострачиваем....,разрезаем...рассекаем уголки...
[700x525]
4.... обворачиваем флизелином срез,заметываем....
[700x525]
5... отутюживаем. Обратите внимание, насколько аккуратно обработан срез - и ТОНКО! что на толстых тканях ОЧЕНЬ важно!
[525x700]
Это цитата сообщения Marinamila Оригинальное сообщение
http://wesew.ru/page/vykrojka-zhenskih-brjuk-poshagovoe-postroenie
Выкройка женских брюк. Пошаговое построение.
Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
http://www.odnoklassniki.ru/shkolashit/album/52136024277154
1.
[537x209]
2.
Применение шаблона
[573x431]
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Вчера случайно наткнулась на информацию о подшивке подола в одном из англоязычных блогов.... Ключевое здесь слово - СЛУЧАЙНО,ибо пришла из школы уставшая настолько,что даже не было сил отвечать на письма - сил и настроения, и делать ничего не хотелось,хоть и дел этих навалом,в общем, тупо листала все,что попадалось под руки и глаза - и вдруг!!!О счастье!!!!!
Очень полезная информация!!!! Обрадовалась картинкам... - пока не увидела,что все на английском....(((( Но поскольку уже скопировала картинки - бросить оказалось тоже лень, решила перевести. Наивная вера в онлайн-переводчики разбилась в пух и прах после перевода первого же абзаца:худшего бреда я еще не читала....)))))) Попыталась призвать на помощь хорошо знающую английский младшую дочь, но она отказалась от участия в этой затее,т.к. совсем не знает швейных терминов и не понимает,что с этим делать, а главное - она колдовала на кухне над рецептом из баклажанов с творогом (кстати, блюдо получилось умопомрачительной вкусности!!!!)...В итоге вооружилась сама словарем, время от времени все же дергала Светку,когда не могла продраться сквозь дебри английской грамматики, и таки перевести самой!!!!!! Уж воистину - охота пуще неволи!)))
Вот что получается.
Ссылка на авторский блог обязательна - вот она:http://www.blogforbettersewing.com/2010/06/magic-of-horsehair-braid-little.html
Остались сомнения,есть ли такие ленты в продаже в наших магазинах и что с разбросом цветов,ширины и стоимости,но это уже вторая сторона...)))))
Итог должен получиться вот такой:
почти незаметная строчка, слегка утяжеленный подол,что придает оттенок дороговизны, и даже чуть держит форму подола,т.е. создается эффект нижней юбки. Лично мне в преддверии лета и при моей фигуре для летних платьев такой эффект просто жизненно необходим,и приходилось добиваться его как раз кружевной нижней юбкой...))))) Попробую теперь этот способ на одном платье,если найду нужную ленту.
В коллекцию мастерицам - кружевной узор крючком. Как связать узор крючком
http://laduska.ru/vasanie-kruchkom/342-svasat-uzor-kruchkom.html
Для вязания палантина Вам потребуется: пряжа Angora de luxe (70% мохер, 30% акрил, 520 м/100 г) — 300 г серого цвета, спицы №2, крючок №2, №4.
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
[950x850]
(взяла на Яндекс)
А за окном гуляют Дождь с Дождихой...
(Мне жаль, что люди видят только дождь).
Она с ним по бульвару бродит тихо,
А он ей заливает... Ну и что ж...
Шуршат листвой, укутываясь в вечер,
Сегодня им не хочется спешить.
Для них ведь осень - это время встречи
Особенное время для души.
Они негромко шлепают по лужам,
Стуча морзянкой капельной: прием...
Дождю с Дождихою совсем не скучно
Шагать по мокрой осени вдвоем...
Елена Бродская
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
[показать]
Говорят,что русский язык логичнее чем любой другой. А вот попробуйте объяснить иностранцу, почему стакан на столе стоит, вилка лежит, а птичка на дереве сидит.
Со стаканом и вилкой: то, что вертикальное – стоит; а то, что горизонтальное - лежит. Но если брать тарелку,то такое утверждение не верно – тарелка горизонтальная, но стоит. А, если её перевернуть, останется горизонтальной,но уже будет лежать.
Объемный узор для пледа, связанного спицами. Схема вязания узора спицами
http://laduska.ru/vasanie-spicami/339-uzor-dla-pleda-spicami.html
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
