• Авторизация


Комментарии в ассортименте-3 :) 03-09-2010 11:10

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Комментарии в ассортименте-3 :)

 

[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лунный календарь красоты и здоровья на сентябрь 2010 02-09-2010 18:49


Лунный календарь красоты и здоровья на сентябрь 2010

 

1 сентября. Среда, 23 лунные сутки, восход Луны в 22:30, знак: Близнецы, заход Луны в 15:45

Благоприятно начинать диету, устраивать разгрузочные или голодные дни, совмещая их с посещением бассейна или сауны. Неплохо совместить водные процедуры с увлажнением кожи легкими кремами или масками. Лучше всего переносятся жидкие диеты или разгрузочные дни на овощах и фруктах, которые содержат много воды. Неблагоприятно: наращивать волосы, ногти, делать педикюр.

2 сентября. Четверг, 24 лунные сутки, восход Луны в 23:25, знак Близнецы, заход Луны в 16:48

Если Вы хотите похудеть – сегодня неплохо устроить разгрузочный день на кефире, чае с молоком, воде с лимоном и медом. На убывающей луне в Близнецах даже жесткие диеты переносятся легко. Салон красоты не посещайте, лучше сходите в баню..

3 сентября Пятница 24 лунные сутки, знак: Рак, заход Луны в 17:37

Благоприятно продолжать диету тем, кто начал худеть с 1 сентября. Тем, кто придерживался жидких диет, можно постепенно переходить на твердую пищу, это не вызовет прибавки в весе. Можно посетить стоматолога, мануального терапевта. Для кожи лица показано увлажнение и отшелушивание, а тем, кто настроился на пластическую операцию лица, лучше всего сделать ее в эту пятницу. Неблагоприятно делать любые процедуры для зоны декольте, пластику груди.

 

4 сентября. Суббота 25 лунные сутки, восход Луны в 0:36, знак: Рак, заход Луны в 18:13

Худеющим можно продолжать в том же духе, а всем остальным не помешает пилинг и увлажняющая маска для лица, а вот бюст и зону декольте по-прежнему лучше не трогать.
5 сентября. Воскресенье, 26 лунные сутки, восход Луны в 2:01, знак: Лев, заход Луны в 18:39

Неблагоприятно проведение любых паровых процедур, чистки лица, посещение бани и сауны. День благоприятен для творческого пересмотра своего гардероба, поиска нового макияжа, стиля, совершенствования образа.


6 сентября. Понедельник, 27 лунные сутки, восход Луны в 3:33, знак: Лев, заход Луны в 18:59

Сегодня как нельзя лучше усваиваются компоненты витаминных масок, особенно если это витамин С, фруктовые кислоты. Займитесь восстанавливающим уходом за лицом, а вот процедуры для тела, например посещение бани, сауны стоит отложить.

7 сентября. Вторник, 28 лунные сутки, восход Луны в 5:09, знак: Дева, заход Луны в 19:15
Неблагоприятно садиться на новые диеты, проводить очистительные процедуры. Ваша самоотверженность не «окупится», старайтесь просто поменьше есть и не испытывать стресс. Один голодный или разгрузочный день - лучшее решение перед началом нового лунного месяца.


8 сентября. Среда, 29//1 лунные сутки, восход Луны в 6:44, знак: Дева, заход Луны в 19:29. Новолуние, 14:31

Тем, кто хочет подкачать мышцы нужно начать новую программу именно сегодня. Благоприятно увлажнение кожи, сеансы фито и ароматерапии. Старайтесь поменьше плавать, лучше займитесь спокойной сухопутной гимнастикой или йогой.

9 сентября. Четверг 2 лунные сутки, восход Луны в 8:19, знак: Весы, заход Луны в 19:44

Обязательно выспитесь ночью, а в течение дня больше отдыхайте. Старайтесь не перетруждаться, в том числе и в спортивном зале. Отдых будет лучшей косметикой для Вас сегодня. Можете нанести питательный крем или провести глубокое увлажнение кожи.
 

10 сентября. Пятница, 3 лунные сутки, восход Луны в 9:53, знак: Весы, заход Луны в 19:59

Тем, кто хочет улучшить гибкость или сесть на шпагат начинать новую программу тренировок нужно именно сегодня. День также благоприятствует приведению в порядок бровей и наращиванию ресниц.

11 сентября. Суббота, 4 лунные сутки, восход Луны в 11:26, знак: Скорпион, заход Луны в 20:18

Неблагоприятно посещать баню, сауну, делать очистительные процедуры с большим количеством воды, проводить разгрузочные дни на кефире, молоке, арбузах или огурцах. Больше гуляйте, отдыхайте, старайтесь не нервничать.

12 сентября. Воскресенье, 5

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Осени краски НЕ грустные вовсе!!! 02-09-2010 11:21

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Осени краски НЕ грустные вовсе!!!

[700x525]

[700x524]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета для живота 01-09-2010 11:17

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Диета для живота

 (150x150, 14Kb)
Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядетьодинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;
б) одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.

Обед: 250 г курицы (без кожи) или рыбы, большая порция смешанного салата.

Ужин: один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.

Обед и ужин вы можете поменять местами.

Закуски (по две каждый день): один шоколадный батончик; тарелка постного супа.

Упражнения: Сядьте на стул, спина прямая, колени сдвинуты, ступни прижаты к полу. Вытяните руки вперед, опустите подбородок, выдохните, напрягите мускулы живота и медленно наклонитесь к полу. Вдохните, выдохните и возвратитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз и постепенно увеличивайте норму.

http://malahov-plus.com

Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Часть 6 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 7 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 8 - Худеем по Лунному календарю
Часть 9 - Специи и лишний вес
Часть 10 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 11 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 12 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 13 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 14 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 15 - Диета по знакам Зодиака (как сбросить лишний вес)
Часть 16 - Волшебная формула для похудения
Часть 17 - Чай с молоком как способ похудеть
Часть 18 - Похудение с помощью активированного угля
Часть 19 - Диета от Мадлен Жестан (эффективные диеты)
Часть 20 - Чтобы сбросить лишний вес. Женские секреты красоты
Часть 21 - Чаи для похудения
Часть 22 - Худеем на воде
Часть 23 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 24 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 25 - 2 яйца на завтрак помогают худеть
Часть 26 - Заговор для похудения
Часть 27 - Сильный заговор для похудения
Часть 28 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ,,ШАРЛОТТА,, (на зиму) 31-08-2010 13:54

Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение

САЛАТ,,ШАРЛОТТА,, (на зиму)

[показать]
Про этот салат НА ЗИМУ можно сказать-пальчики оближешь!!! По вкусу как кетчуп- сладковатый .

1 кг красных помидоров
300 г лука( обжарить полукольцами)
3-4 стручка сладкого перца
0,5 ч.л молотого черного перца
1 ч.л соли
0,5 стак.сахара
Овощи нашинковать.Помидоры я режу кружками.Перемешать все.Варить 25-30 мин. с момента закипания.В конце-1 ч.л уксусной эссенции.Закатать.
ВЫХОД: 1,5 л салата
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ,,ИГОРЬ,, 31-08-2010 13:52

Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение

САЛАТ,,ИГОРЬ,,

[показать]
Скажу сразу,что название придумано мной для запоминания,кто дал мне этот рецепт,чтоб не затерялся среди других.а то в моем блоге на Майле это вопрос был почему-то часто задаваемый....ИТАК

Этот салат на зиму-самый любимый в нашей семье.По вкусу напоминает венгерские маринованные салаты на советских прилавках. В своей любимой газетке мне дважды дали за него премию по результатам дегустации читателей!

3 кг помидоров
по 1 кг перца,лука,моркови
0,5 стак.уксуса 9%
1 стак.сахара
1 ст.л соли
250 г масла
Морковь на корейской терке,все остальное кольцами.Добавить все остальные продукты и оставить в тазу мариноваться на 2,5 часа.Поставить на средний огонь и после закипания варить 20-25 минут. Закатать.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажанчики от свекрови 31-08-2010 13:10

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Баклажанчики от свекрови


Кулинарные рецепты на Поварёнок.ру

Баклажанчики от свекрови
Баклажанчики от свекрови
Категория: Заготовки

Очень вкусная заготовка на зиму. Когда открываещь, синенькие, как только приготовленные, летние. Свекровь угощала и научила, как готовить.

Ингредиенты: баклажаны, помидоры, кислота лимонная, петрушка.
Тэги: закуска, заготовки.

Читать рецепт полностью >>

Серия сообщений "Заготовочки":

Часть 1 - Солянка
Часть 2 - Cоус-приправа
Часть 3 - Варенье из апельсинов
Часть 4 - Маринованные кабачки
Часть 5 - Свекла маринованная
Часть 6 - Салат "Cоляночка"
Часть 7 - Маринованный чеснок!
Часть 8 - Малосольные огурчики и помидорчики.
Часть 9 - Чесночные стрелки
Часть 10 - Ягодная консервация
Часть 11 - Огурчики получатся крепкими и ароматными!
Часть 12 - СЛИВА МАРИНОВАННАЯ БЕЗ КОНСЕРВИРОВАНИЯ
Часть 13 - Апельсиновое варенье
Часть 14 - Маринованные длинноплодные огурцы
Часть 15 - Варенье из крыжовника на выходных
Часть 16 - Перец - мечта!
Часть 17 - САЛАТ "ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ
Часть 18 - Помидоры в снегу
Часть 19 - заготовки
Часть 20 - Огурцы консервированные.
Часть 21 - Маринованные огурчики-помидорчики без стерелизации
Часть 22 - ОГУРЦЫ-БАНАНЧИКИ
Часть 23 - Квашеные помидоры с аспирином
Часть 24 - Квашеные помидоры с горчицей
Часть 25 - Заготовка для борща
Часть 26 - Фасоль с баклажанами (заготовки, консервация)
Часть 27 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОЛБАСНЫЕ РОЗЫ 31-08-2010 11:43

Это цитата сообщения Жанетт Оригинальное сообщение

КОЛБАСНЫЕ РОЗЫ

КОЛБАСНЫЕ РОЗЫ
[показать]
Рецепт взят с кулины. как всегда, голова дырявая, не запомнила чей, но спасибо огромнейшее за него!
Нам понадобится:
Тесто слоеное без дрожжевое
Колбаска вареная

Тесто размораживаем, Чуть раскатываем. Режем на полосочки (примерно 2 см). Колбаску тоненько режем и выкладываем половинки кругляшков колбаски.
[показать]
[показать]
Кончики теста завернуть вниз розочки. Получилось вот что:
[показать]
[показать]
И теперь в духовку минут на 20.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 лучших рецептов чебуреков 29-08-2010 00:25

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

6 лучших рецептов чебуреков

[340x322]
Сочная начинка и хрустящяя корочка - побалуйте своих близких вкусными чебуреками. Их можно делать не только традиционно, с фаршем, но и другими наполнителями.

Чебуреки классические

Тесто:
- 4 стакана муки (объем стакана - 250 мл)
- 1.3 стакана воды (~320 мл)
- 1 столовую ложку водки (можно и без водки)
- 1 куриное яйцо
- 2 стол. ложки растительного масла (можно любого масла, жира)
- 0.5 чайной ложки соли

Фарш:
- 700 г мяса (баранина, она конечно..., но можно любое мясо или смесь, желательно, чтобы свиного или бараньего сала не менее 1/3)
- 350 г лука
- 0.5 стакана воды
- соль, перец, специи по вкусу

Способ приготовления:

1. Вскипятить воду с солью и маслом (масло придает готовым чебурекам характерную "пузырчатость").
2. Немедленно заварить в ней 1/2 стакана муки, стараясь размешать комки, и дать остыть (заваривание части муки делает тесто мягким и пластичным).
3. Добавить яйцо и водку (можно без водки, но, по-моему, с водкой лучше), перемешать (яйцо повышает "пузырчитость" и прочность теста, несколько снижая пластичность и мягкость). Постепено добавляя остальную муку, вымесить тесто. Тесто не должно липнуть к рукам, если липнет- добавить еще немного муки. Дать настояться не менее 1 часа (можно хоть 10). В процессе выстаивания 1 раз перемять.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарности!! 28-08-2010 14:23

Это цитата сообщения zomka Оригинальное сообщение

Благодарности

Не забывайте о том что при цитировании надо СНЯТЬ галочку *Автоматически переводить URL в ссылки*

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смешные афоризмы 28-08-2010 13:59

Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Смешные афоризмы

[699x472]

Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски.

Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью!

Бывают такие секунды, когда все решают минуты. И длится это часами.

Человек просто обязан ошибаться, раз другие учатся на его ошибках.

еще немного=)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАПУСТНЫЙ ПИРОГ-"НЕЖНОСТЬ". 27-08-2010 11:02

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

КАПУСТНЫЙ ПИРОГ-"НЕЖНОСТЬ".

[480x360]

 (76x65, 3Kb)  (76x65, 3Kb)  (76x65, 3Kb)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Попробовав однажды,вы не захотите делать такой пирог по другому! Текстура,которая тает во рту-не оставит вас равнодушными!

НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Капуста-0,5кг. Майонез-200гр. Сметана-200гр. Яйца-4шт. Мука-4стол.ложки. Разрыхлитель теста-0,5пакетика.Соль,перец,специи-по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все продукты(кроме капусты)-смешать. Получится тесто,консистенции жидкой сметаны. Капусту нарезать, выложить на сухую сковороду,залить тестом и дать постоять. Когда тесто протечёт до дна-поставить в горячую духовку и печь при 180гр.,до румяного цвета.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 (76x65, 3Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные шарики в сливочном соусе 27-08-2010 10:54

Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Куриные шарики в сливочном соусе

[показать]


Новое – это старое в другой интерпретации. Сколько существует блюд из куриного филе и вот еще один рецепт – достаточно оригинальный. Он хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ-5 лучших соусов к макаронам 23-08-2010 18:00

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Топ-5 лучших соусов к макаронам

[386x257]


Соус Песто
 
Ингредиенты:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Flash-гадание "Колесо фортуны" 23-08-2010 10:31

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Flash-гадание "Колесо фортуны"

Flash-гадание
"Колесо фортуны

Этот способ может предоставить вам удивительно точные предсказания, если относиться к нему со всей серьезностью. Он изобретен одним одаренным оккультистом и является итогом многолетнего опыта и зрелых размышлений, основан на тончайших астрологических расчетах и принимает во внимание влияние Зодиака, двенадцать домов гороскопа и девять планет.


[246x95]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пяточная шпора. Лечение народными средствами. 22-08-2010 18:57

Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение

Пяточная шпора. Лечение народными средствами.

Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Здесь собрана подборка народных методов и заговоров по лечению "Пяточной Шпоры"
[340x408]
Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.
В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.
Так она выглядет на ренгеновском снимке.
[350x260]
Предрасположенность к развитию пяточных "шпор" имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ >>>>...


Источник: http://blamag.ru
.

Серия сообщений "Травы":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Защита от сглаза, порчи, испуга. Полезные советы
Часть 3 - Лекарственные травы от всех болезней
Часть 4 - Универсальное лекарство - корица.
Часть 5 - Кашель. Народные средства.
Часть 6 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.




Серия сообщений "Болезни":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Диета при Колите и Гастрите..
Часть 3 - Диета и ГИПЕРТОНИЯ....
Часть 4 - Чем опасен лишний ВЕС??
Часть 5 - Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить
Часть 6 - Медицинский справочник
Часть 7 - Каланхоэ. Методы лечения народными средствами
Часть 8 - Кашель. Народные средства.
Часть 9 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.




Серия сообщений "Молитва":

Часть 1 - Господи, храни моих детей!
Часть 2 - Молитвы.Иконы.
Часть 3 - Молитва святого Франциска Ассизского
Часть 4 - Молитвы компьютерные...
Часть 5 - Молитвы и заговоры на похудение
Часть 6 - Молитва о семье
Часть 7 - Молитва Св.Марте
Часть 8 - Божьей матери молюся о судьбе детей.
Часть 9 - МОЛИТВА.Ангел-хранитель постой за плечами..
Часть 10 - Молитва.Я на колени встану перед ним..
Часть 11 - Молитва избавляющая от всех проклятий
Часть 12 - Обереги
Часть 13 - Храни, Господь, детей моих!
Часть 14 - Молитва о Детях
Часть 15 - Как защитить ребёнка с помощью заговоров
Часть 16 - Заговоры от пьянства.
Часть 17 - Заговоры от болезней
Часть 18 - Кашель. Народные средства.
Часть 19 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами 21-08-2010 10:46

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами

[205x150]
* Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. (1 столовую ложку мелко измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь). Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.

* На суставы можно делать согревающие компрессы из слабого раствора уксуса. Смочить льняное полотенце в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды 1 столовую ложку столового уксуса или 1 чайную ложку уксусной эссенции), слегка отжать и обернуть этим полотенцем больное место. Затем укутать шерстяным платком. Можно держать от 1,5 до 8 часов. Потом все смыть. (Если такие уксусные компрессы ежедневно делать на лоб, то за две недели люди избавятся от храпа.)

* Воспаленные суставы можно излечить, прикладывая к больным местам холст (тряпку, которую пчеловоды закладывают в улей на зиму. Пчелы покрывают ее прополисом). Таким холстом пчеловоды лечат радикулиты и различного рода артриты.

* 2 чайные ложки листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 10 минут. Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками.

* В 100 г спирта растворить 50 г камфары, а потом 50 г горчичного порошка. Отдельно взбить 100 г яичного белка и соединить оба состава. Втирать в больное место перед сном при артрите и ревматических болях.

* Пол-литровую бутылку наполнить красным клевером и залить водкой. Настаивать 10 суток, после чего можно делать компрессы на больные места. Вскоре боли прекращаются.

* Сон на матрацах, набитых свежими листьями папоротника, помогает излечить артриты, самые тяжелые формы отложения солей, подагры, суставного ревматизма.

Л. Ким
http://www.bankreceptov.ru


Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
Часть 3 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
Часть 4 - Вкусовые пристрастия - каприз или?..
Часть 5 - Земляника
Часть 6 - Янтарь – застывший кусочек солнца
Часть 7 - Лечение водой
Часть 8 - Как за пять минут понизить давление
Часть 9 - Ночью надо спать!
Часть 10 - Человек под микроскопом
Часть 11 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 12 - Специи и лишний вес
Часть 13 - Яблочный уксус
Часть 14 - Мысль как причина болезни
Часть 15 - 7 простых способов очищения организма
Часть 16 - От чего стареет женщина
Часть 17 - Любопытные приметы
Часть 18 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 19 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
100 фактов о Японии 17-08-2010 23:54

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

100 фактов о Японии

[650x470]

Все ниже изложенное не является истиной в последней инстанции и ни в коем случае не претендует на полноту, но основано на весьма существенном личном опыте. Факты перечислены по ходу вспоминания без какого-либо порядка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помидоры половинками на зиму 16-08-2010 13:07

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Помидоры половинками на зиму

Очень вкусный рецепт и простой. Готовлю каждый год и всей семье нравится.

  [показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ КИСТЕЙ. ЧТО ДАЕТ МАССАЖ КИСТЕЙ 16-08-2010 13:03

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ КИСТЕЙ. ЧТО ДАЕТ МАССАЖ КИСТЕЙ

http://fro196.narod.ru/health/norbekov/massage/part2.htm

МАССАЖ  НОРБЕКОВА

Массаж кистей тонизирует и настраивает наш организм на волну здоровья. Массаж рук улучшает дыхание и кровообращение, восстанавливает равновесие и оптимальный ритм работы этих систем, укрепляет мышцы всего тела. Кроме того, массаж кистей активизирует энергию, циркулирующую в нашем теле, удаляя энергетические «пробки». Часто они располагаются в области лучезапястного сустава, «запирая» свободный ток энергии.
 

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА


Плотно переплетем пальцы обеих рук. Так, чтобы ладони и пальцы были направлены к лицу.
Медленно (с напряжением) тянем их в противоположные стороны, массируя таким образом пальцы. Работаем до тех пор, пока — с рывком — кисти не освободятся.
[375x169]
Повторим упражнение.

Теперь, размяв кисти, займемся каждым пальцем отдельно. Помимо улучшения кровоснабжения, мы с вами воздействуем на нервные окончания, улучшая работу различных органов.

Сцепим палец одной руки с соответствующим пальцем другой. Тянем с усилием, пока оба пальца не разойдутся в разные стороны.

Повторим такой прием массажа с каждой парой пальцев.

Массируем каждый кончик пальца на одной руке кончиками пальцев другой руки. Затем работаем с каждым пальцем, от кончика до его основания.
[357x175]
Выполняем массаж медленно и тщательно, чтобы воздействие на каждый палец было равномерным.

Теперь зажмем между указательным и средним пальцами, положив на перепонку между ними тот палец, с которым работаем в данный момент. Тянем его от самого основания до кончика, одновременно слегка его закручивая. Работаем медленно.

После этого — займемся внутренней стороной кисти. Массируем ее указательным и большим
пальцами — между каждой из мелких косточек пясти.
[189x207]
Работаем с ладонью руки. Массируем большим пальцем другой руки (можно также пройтись по
ладони большим суставом согнутого   указательного пальца). Тщательно, с силой, обработаем бугор в основании большого пальца и бугорки в основаниях других.

Обработаем еще и пространство между пальцами. Обратите внимание на все мелкие мышцы между костями, опоясывающие их от начала кисти и до пальцев.

Во время проведения массажа легко и ровно дышим: вдох — носом, выдох — ртом.
 

МАССАЖ ОСОБЫХ ТОЧЕК НА ЛИЦЕ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии