[показать]
[показать]
[показать]«Наполеон» закусочный
[655x438]
Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная «фишка» в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!
[640x323]
[246x18]
[485x305]
Для каждой проблемной зоны на нашем лице есть свой комплекс упражнений. Их каждый второй четверг показывает основательница студии фитнеса для лица R.O.S.A. Алена Россошинская в нашем спецпроекте “Ваше лицо — в ваших руках”. Первый его выпуск был посвящен основным правилам фейс-билдинга и секретам естественной подтяжки, второй — тому, как убрать морщины между бровями. На этот раз Алена Россошинская показывает легкий лимфодренажный комплекс для лица. Он помогает быстро стереть следы усталости с лица, убрать отечность, мешки под глазами. Лучше всего во время домашнего сеанса использовать увлажняющий крем. Если перед массажем вы еще сделаете пилинг кожи, то эффект возрастет. Перед тем, как приступать к основным упражнениям из этого комплекса, хорошенько промассируйте голову. Сложите пальцы в виде клешни и делайте маленькие круговые движения подушечками против часовой стрелки по всей голове. Следите, чтобы сами пальцы не смещались по коже и жестко прилегали к голове. Продолжайте в течение минуты. Промассировав кожу головы, крепко схватите себя за пучок волос у самых корней, сожмите их в кулак и хорошенько потяните вверх. И так пройдитесь по всей голове. Выполняйте это упражнение в течение минуты. А затем — приступайте непосредственно к лимфодренажному
Даже серой вороне
это утро к лицу -
ишь, как похорошела!
[500x427]
Предлагаю вам блюдо, достойное праздничного стола. При этом недорогое, не требующее особых кулинарных талантов и, главное, нетрудозатратное, и без всевозможных вредных и непонятных добавок.
Оригинальный рецепт приготовления курицы, для которого нам понадобится
1) собственно, курица
Чудный кофейный скрабик!
Мастер класс от Маша Нея
Не буду многословной во вступлении. Перейдём сразу к делу.
Какова задача скраба?
Основная это - избавить кожу от омертвевших клеток эпидермиса чтобы ей, так сказать, легче дышалось.
В результате улучшается кислородный обмен и кровообращение кожи, она становится гладкой и нежной. В то же время, частое использование скраба может привести к истончению защитного слоя кожи и нарушению ее водно-солевого баланса в связи с тем, что ускоряется испарение влаги с ее поверхности.
Ну а сопутствующие задачи ставятся индивидуально. Например скраб может быть питательным, антицеллюлитным, нормализующим кровообращение, минеральным, тонизирующим, успокаивающим, антисептическим и т.д. В соответствии подбираются и ингредиенты скраба.
Вот далеко не полный список скрабящих компонентов:
Растительные скрабы:
молотые косточки абрикоса, винограда, оливки, кокосовая стружка, овсяные хлопья, мука и т.д.
Минеральные:
соль, глины, уголь, песок.
Выбирая "царапалку" для скраба не забывайте, что то, что для тела хорошо, для лица может быть опасно! Например соль или косточки крупного помола.
Важную роль в скрабах имеют масла, так как они призваны компенсировать повреждающее действие "царапающих" частичек. Поэтому в качестве базы стоит выбирать питательные, противовоспалительные и быстровпитывающиеся масла. А лучше смесь таких масел.
Эфирные масла подбираются по типу кожи и в зависимости от желаемого эффекта.
Например, антицеллюлитными свойствами обладают цитрусовые эфиры, корица, эм. чёрного перца, гвоздики. Все эти масла обладают согревающим эффектом за счёт лёгкого раздражения кожи, поэтому не переусердствуйте с их дозировкой.
Наш сегодняшний скрабик относится к разряду питательных с противоцеллюлитным эффектом.
Итак, рассмотрим подробнее его состав:
= кокосовое масло (Обладает высокой биологической активностью, смягчает и разглаживает кожу. Оказывает увлажняющее, питательное, противовоспалительное действие. Благодаря его полной усвояемости клетками кожа становится мягкой и нежной)
= масло ши (карите) (Смягчает и восстанавливает кожу, активно стимулируют синтез коллагена.
Прекрасно подходит для чувствительной и воспалённой кожи благодаря своей барьерной функции. )
= какао масло (замечательно питает, увлажняет, смягчает, оживляет, и тонизирует кожу, делая ее еще более нежной, гладкой и сияющей. Кроме того, оно обладает разглаживающими и ранозаживляющими свойствами. )
= масло виноградной косточки (природный антибиотик. Легкое, быстровпитывающееся масло. выводит токсины, снимает воспаления)
= морская соль (прекрасный антисептик. содержит природный комплекс биологически активных макроэлементов (Na, К, Mg, Ca), микроэлементов (литий, железо, медь, хром, марганец, молибден, бор и др.) )
= сахар (обеспечивает мягкий пилинг, компенсирует раздражение от соли)
= сухое молоко (питает, разглаживает кожу, снимает стресс, смягчает)
= молотый кофе (тонизирует, улучшает микроциркуляцию крови, эффективно борется с растяжками и целлюлитом)
= эм. корици (усиливает обмен веществ и кровоснабжение, препятствует образованию целлюлита, обладает согревающими свойствами, снимает напряжение с мышц. ... Не говоря уже о нервном напряжении, поднятии настроение и либидо )
Расчитываем составные таким образом, чтобы масляная база полностью смешалась с сухими компонентами, не текла и не была пересушеной.
= Масла-батеры (кокос, ши, какао) - 5 чайных ложек
= Масло виноград. кости - 2 ч.л.
= Сухое молоко - 1 полная ч.л.
= Кофе молотый - 3 ч.л.
= Соль
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|

Известно, что пребывая в каком-то месте, куда хочется вернуться опять, люди бросают в водоемы монеты.
Однако здесь имеется несколько особенностей: монета, которую хочешь оставить в определенных координатах, чтоб она «позвала», должна находиться у тебя не менее одного года, будет очень хорошо, если она найдена (только не на перекрестке,) получена в качестве сдачи при покупке молока, хлеба либо соли.
Здесь мой пост про китайскую монету счастья.
А здесь - пост, где скачать такую монетку на рабочий стол компьютера, чтобы она приносила богатство и удачу. Читать далее
[242x340]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Цель игры - оставить одного лягушонка. Лягушонок, через которого перепрыгивают, - исчезает. Перепрыгивать можно по вертикали, горизонтали, диагонали.
[399x252]
Несложный рецепт в копилку праздничных блюд. Порционные «заливнушки» на скорую руку. Очень нежные и вкусные, прямо тают во рту. Достаточно легкие, потому как с курицей, диетичные, потому как мало жира, и готовить намного проще и быстрее чем холодец. Очень удобно готовить в силиконовых формочках – застывшее желе идеально отстает от формы. Если порционных формочек нет, можно сделать единым блюдом в большой форме и подать, нарезав на порции.
Разрешите представить вашему вниманию, небольшую статью как сделать антицеллюлитное мыло своими руками. Нашла эту статью изучая интернет совершенно случайно, сохранила чтоб поэксперементировать и решила поделится с вами. Такое мыло будет ещё одним важным фактором в борьбе с целлюлитом, а на войне, тем более против целлюлита все средства хороши. Ещё такое мыло обладает превосходным скрабящим эффектом, отлично удаляет отмершие клетки, тонизирует, придает коже упругость и здоровый внешний вид. Ещё я думаю, если подобрать интересные формочки, такое мыло послужит отличным подарком. А теперь давайте приступим. Итак, что нам понадобится:
1. Перчатки по желанию
2. Две кастрюльки
3. Ложка
4. Терка
5. Чашка
6. Формочки для мыла
7. Два куска детского мыла
8. 100 мл кипяченной воды
9. 4 ложки оливкового масла
10. 4 ложки кофейной гущи
11. 3 ложки морской соли
Далее приступаем к приготовлению:
Натираем детское мыло на крупной терке и ставим кастрюльку с водой на огонь, чтобы вода нагрелась:
Высыпаем мыльную стружку в другую кастрюльку и вливаем оливковое масло:
Далее ставим кастрюлю со стружкой на кастрюлю с водой, создаем эффект водяной бани. Начинаем мешать нашу стружку по тихоньку вливая подготовленную кипяченную воду:
Что то подобное должно получится:
Далее добовляем в полученную мыльную массу кофейную гущу и морскую соль, тщательно перемешиваем:
Подготавливаем наши формочки предварительно смазав их оливковым маслом и укладываем туда полученную массу:
Получаем отличный результат: