От автора из интернета: "Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Целебная настойка для восстановления зрения. Он помогает излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение, — я каждый год прохожу медкомиссию (работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме.
Сегодня хочу предложить вам приготовить пирожки-треугольники с фаршем в духовке. Подобная выпечка есть в татарской и башкирской национальной кухне — подобная, в том смысле, что мой рецепт похож на татарский Эчпочмак, но всё же со своими изменениями.
Всем очень рекомендую попробовать приготовить хотя бы раз тесто по этому рецепту — делается легко, из него всегда получается очень мягкая и пышная выпечка!!! И, это без преувеличения! А начинку, в принципе, можете сделать любую.
В мире более 250 пород кошек: лысых и пушистых, своенравных и дружелюбных, ласковых и свободолюбивых. Но есть то, что объединяет их всех: они невероятно красивые. Тот, кто хочет завести себе мяукающего друга, может взять котенка из приюта, а может купить в элитном питомнике.
Норвежский лесной кот
Предки этого кота были выведены викингами еще 2 000 лет назад. Милый и пушистый, этот кот выдерживает серьезные холода и является отличным охотником. Цена котенка варьируется от 600 до 3 000 $.
Паста – основа традиционной итальянской кухни и одно из самых популярных блюд в мире. Пасту делают из пресного теста на пшеничной муке, и она бывает самых разных форм, размеров, цветов и наименований.
Самые смелые знатоки утверждают, что в мире существует более 600 видов пасты. В любом случае, описать в одной статье все ее разновидности было бы просто невозможно, так что мы решили сократить список до 25 самых важных и популярных, о которых вы, возможно, все же не слышали. Внимание: перекусите перед тем, как просматривать этот пост – возможно эти фото заставят ваш желудок жалобно молить о еде.
Принцип метода врача физиолога К. П. Бутейко — задержка дыхания и поверхностные вдохи. Это позволяет снизить потребность организма в кислороде и насытить его углекислым газом, устранить гипервентиляцию лёгких, нормализовать метаболизм. Основа гимнастики — вдох (2 секунды), выдох (4 секунды), пауза между ними (минимум 4 секунды). Дыхание должно быть лёгким и тихим. Доказана эффективность занятий при лечении астмы, эмфиземы, аллергии, патологий пищеварительной и нервной систем.
Гимнастикой занимаются только на пустой желудок. Начало занятий нередко сопровождается дискомфортом из-за дефицита воздуха, возможны приступы головокружения, появление чувства слабости, страха, потеря аппетита.
Базовые упражнения:
Повторите 10 раз: вдох, выдох, пауза (по 5 секунд на каждую фазу). Задействуйте только верхнюю часть грудной клетки.
Вдохните, задействовав сначала диафрагму, затем грудную клетку полностью (7,5 секунд). То же время уходит на выдох. Пауза — 5 секунд. Повторите 10 раз.
Задержав дыхание, разотрите лёгкими круговыми движениями биологически активные точки у крыльев носа, на носогубной складке, переносице.
Повторите второе упражнение, поочерёдно зажимая ноздри (по 10 раз на каждую).
Повторите второе упражнение, особое внимание уделив тому, чтобы, вдыхая, по максимуму втянуть живот, напрячь брюшные мышцы и сохранить их в таком положении до окончания выдоха. На паузе расслабьте их.
Коротко и резко вдыхайте и выдыхайте (2,5 секунды на цикл). Продолжительность упражнения — минута.
Проделайте 4 цикла: одна минута — вдох-пауза-выдох, следующие две — вдох-выдох-пауза (всё продолжительностью 5 секунд). Три минуты — вдох-пауза-выдох (по 7,5 секунд), 4 минуты — та же последовательность, но с увеличенной продолжительностью (10 секунд).
Вдохните, задержите дыхание максимально надолго. Выдохните, как можно дольше не вдыхайте.
Хочу предложить вам рецепт салата "Любовница" со свеклой и морковью. Простой по составу, но очень вкусный слоеный салатик украсит любой праздничный стол. Майонез можно разбавить сметаной или же вовсе использовать только сметану. Попробуйте!
Кто ж знал что это так просто! Мировая закуска из капусты и моркови / Рецепты Другой Кухни
Весной и рецепт закуски хочется яркий, сочный и немного острый! Даже представить немог, что из простых продуктов, так вкусно получится! Смотрите и готовьте на здоровье!
Капуста и морковь основные продукты из которых мы сегодня будем готовить. Специи и остроту закуски можно подстроить под свой вкус.
Восточный метод оздоровления почек, который занимает всего 2 минуты в день
Ни для кого не секрет насколько важную работу выполняют наши почки. А потому любые нарушения в функционировании данного органа, заставляют больного испытывать недомогания, которые мешают нормально жить. Боли в пояснице, расстройство мочеиспускания, видоизменение мочи, сухость кожи и отеки, все это симптомы, на которые стоит обратить внимание и проверить здоровье почек. Различные проблемы, связанные с почками, на сегодняшний день встречаются у большинства людей. Основными причинами, являются: неправильное питание, злоупотребление алкоголем, переутомление, застуживание и сидячий образ жизни.
Восточный метод, направленный на восстановление и укрепление почек, а также предотвращение различных почечных заболеваний.
Три не сложных упражнения цигун для здоровья и долголетия
Цигун - простой, но эффективный способ поддержания себя в форме для людей различного возраста, как молодых, так и пожилых. В Китае эту чудодейственную гимнастику практикует огромное количество народа, особенно ее любят люди в зрелом возрасте. Часто упражнения гимнастики выполняются прямо под открытым небом.
Почему цигун так популярен? Упражнения гимнастики поражают своей простотой, но они оказывают неоценимую пользу всему организму, укрепляя его, возвращая, как говорят, молодость и телу, и мозгу. Улучшают интеллект и укрепляют память, снимают стресс и напряжение.
Упражнения цигун помогают корректировать фигуру, расстаться с лишними килограммами, так как улучшают кровообращение, пищеварение и вывод из организма ненужных и вредных веществ.
Где оно, счастье? Где оно, где?
Где оно, счастье? Где оно, где?
Я дарил любовь, я просил милостыню,
Я ждал, когда наступит счастье.
Я пел песни, у меня рождались дети,
Я делал все как можно лучше.
Я обижался, я притворялся —
Мы делаем, что умеем.
Я делал глупости, это так, я устраивал праздник,
Я думал, что счастлив.
Но бывают вечера, когда ты один, 1
Никто не звонит ни по телефону, ни в дверь,
Например, воскресные вечера, в полутьме,
Когда лежишь один в ванне, как дурак,
Пытаясь утопить, но она всплывает —
Эта чертова тоска, и тогда
Я пою себе свои лучшие песни, завтра будет лучше.
Где оно, счастье? Где оно, где?
Где оно, счастье? Где оно, где?
Вот оно счастье, вот оно.
Вот оно счастье, вот оно.
Я ухаживал за девушками, выделывал номера,
Я ждал, когда наступит счастье.
Я валял дурака, это так, я ничего не делал,
Но от этого не легче.
Я поступал правильно, я ошибался —
Мы делаем, что умеем.
Я совершал безумства, я безудержно смеялся,
Я думал, что счастлив, но
Бывают такие рождественские вечера, где все вежливо улыбаются,
Чтобы оградить детей от этой жестокой жизни,
Но пустые стулья напоминают о том, что жизнь у нас отнимает,
И тогда я пою себе свои лучшие песни, раньше было лучше.
Где оно, счастье? Где оно, где?
Где оно, счастье? Где оно, где?
Вот оно счастье, вот оно.
Вот оно счастье, вот оно.
Счастье — это свеча,
Не смейся слишком громко, а то задуешь ее.
Мы желаем счастья, да, мы желаем его,
Все хотят его обрести,
Но оно беззвучно, его не слышно.
Счастье дурачит нас,
Ведь его замечаешь, только когда его уже нет.
Где оно, счастье? Где оно, где?
Где оно, счастье? Где оно, где?
Вот оно счастье, вот оно.
Вот оно счастье, вот оно.
Автор перевода — LaRousse
_______________________________
В нас самих заключаются звезды нашего счастья ( Г. Гейне)
1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине
Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.
Предлагаем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.
1. Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
2. Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
3. Начало тренировки — утром, днем, вечером.
4. Регулярность — каждый день.
Остроумные шутки Иосифа Сталина от которых многим было не до смеха, однако они повлияли на историю целой страны
Смерть — решение всех проблем. Нет человека — нет проблемы.
~ Иосиф Сталин
Иосиф Сталин известен как тиран и прославился на весь мир своим жестким характером. Товарищ Сталин обладал специфическим чувством юмора, специфическим, но очень остроумным. Иногда свои решения и умозаключения он озвучивал с юмором, но тем, кому он это говорил было далеко не до смеха.
Представляем вам несколько остроумных шуток Иосифа Сталина, которые повлияли на историю целой страны:
Сегодня предлагаю вам очень полезный материал. Он взят из выступления очень известного практикующего врача, о котором сказано в конце статьи. Выступление очень эмоциональное, но действительно о важном и наболевшем. О том, как мы сами легко можем контролировать своё здоровье и какие элементарные вещи в в этом направлении мы не делаем. Сохраните пост!
Соусы мы обычно ставим на стол к блюдам из мяса или рыбы. Однако многие любят их кушать с гарниром и другими кушаниями. В статье собраны 22 рецепта соусов на любой вкус.
Остроумные шутки Иосифа Сталина от которых многим было не до смеха, однако они повлияли на историю целой страны
