Это цитата сообщения Алекском Оригинальное сообщение
не моё, но присоединяюсь)))
Важно иметь мужчину, который помогает дома, убирает, иногда готовит и имеет работу. Важно иметь мужчину, у которого есть чувство юмора. Важно иметь мужчину, которому можно доверять и который вас не обманет. Важно иметь мужчину, с которым хорошо в постели и которому вы нравитесь. Очень! Очень важно! Чтобы все эти 4 мужика не знали друг друга! С праздником вас, девочки!!!
[500x334]Настроение сейчас - спать пошла)
скачала наконец все альбомы одной из любимых групп... радуюсь. слушаю. все-таки у Аи голос клёвый...
Вот странно- какая рассеянность иногда свойственна человеку. Вроде и мозг нормально работает, но почему-то все из него вылетает... некоторые фразы понимаешь с 10 раза... похоже, надо отдохнуть. а никак. сон - по 3-5 часов в сутки, заботы.. зато правильно говорят - когда дети-погодки, времени на послеродовую депрессию просто нет. непозволительная роскошь свалиться в темноту саможаления... нет худа без добра.
но с рассеянностью пора что-то делать.. витаминки попить. дополнительно к тем, что уже пьются.
Ещё одно любопытное исследование:
На днях известный интернет-деятель Леонид Каганов с помощью статистики проверил теорию о женственности любителей продукции Apple.
В своем исследовании с большими таблицами Каганов рассмотрел пропорции пользователей различных тематических сайтов с точки зрения тех операционок, которыми они пользуются (Windows, Linux, BSD, Mac и мобильные ОС). При этом из рассмотрения были выкинуты узкотехнические сайты, посвященные собственно софту. Для сбора статистики использовался счетчик top.mail.ru.
Оказалось, что концентрация пользователей Windows достаточно высока (99%) у посетителей порталов Mail.ru и Rambler.ru, где используются в основном простые сервисы (почта, поиск). При переходе к содержательным сайтам (новости, популярные блоги) концентрация виндузятников падает (92-97%). “Таблица минимального содержания Виндоус удивительно совпадает с первой сотней лучших сайтов Рунета”, отмечает Каганов.
Пониженная концентрация Windows наблюдается среди посетителей религиозных ресурсов и сетевых библиотек, а также на гей-сайтах. Но в первых двух категориях достаточно много линуксоидов. Зато на гей-сайтах - множество владельцев “Макинтошей”: их концентрация там “превышена в 3-5 раз”, сообщает Каганов.
Настроение сейчас - умиротворенное...
Как же хорошо, когда все наконец хорошо)
сразу отпускает, тяжесть с сердца падает, и так легко становится - аж летать хочется)
и два человечка рядом сопят любимые)
а единственный и неповторимый в спальне.. ему на работу утром рано...
и тихо так, мирно)
[700x700]
Мужики, с 9-м марта!!!
Вот и кончились букеты,
СМС, понты, конфеты,
Поздравленья, пожеланья,
Ссоры, крики, расставанья,
«Почему не позвонил?»
«Сволочь, ты меня забыл!»
«Гад, не любишь ты меня!»
«Как гвоздики? Вот фигня!»
«Шуба где? Ты обещал!»
«Клавку тоже поздравлял?»
«Ты кому звонил весь вечер?»
«Да какая нафиг встреча?»
«Я хочу как тот, в рекламе!»
«Ну и где подарок маме?»
Обошлося без инфаркта?
Мужики, с 9-м марта!
Начинаем прощать и прощаться.
Мы легко научились прощать.
Говорим иронично про счастье,
Завернувшись в непрочность плаща.
Под обложкой вчерашнего глянца
Проступает чужое клише.
Мы еще продолжаем влюбляться,
Но любить разучились уже.
Всё проходит, проходит, проходит.
Всё кончается, черт побери.
Разговоры идут о погоде.
Провожанья – всего до двери.
Ты мечтаешь сорваться, остаться.
Я мечтаю признаться, обнять.
Но как в ритме последнего танца
Круг по кругу проходим опять.
Наши встречи всё реже, всё реже.
Сожаленья – совсем не о том.
Продолжаем влюбляться как прежде,
А любить – всё труднее потом.
Нам часы отыграют аккорды,
Укоризненно взглянет судьба.
Мы прощаемся
Нежно и твердо.
До свиданья …
На день …
Навсегда …
не мое...
всегда нравилась готика как стиль, но готкой не была никогда... и все-таки люблю черный цвет...
Нежеланный ребенок
Рыжая лисичка
Нежеланный ребенок
как кара небес
Как расплата
за нелюбовь…
Я по жизни пойду
с тобой или без,
Неся на себе его кровь…
Ты уходишь свободный,
уходишь один
Cо мной этот грех
не деля
Нежеланный тобой
нерожденный твой сын
Вечной болью
внутри
меня…
Настроение сейчас - надо "наше радио" включить...
Ненавижу чувствовать,что мой организм не "железный".
Долбанный остеохондроз! Какая это оказывается мерзкая весчь!!! Вчера не могла разогнуть пальцы на руке, наверное, с час... поспала называется... ночь вообще ад начинается. не сплюне из-за мелкого, а оттого,что до безумия ломит суставы на руках...
гадость. гадость. гадость.
сегодня третий раз сходила на амнипульс... приятный вид физиотерапии) только вот толку от него пока не вижу.. как немели пальцы, так и немеют...
завтра о5 пойду.. на 9-40... лишь бы милый не подвел и не задержался сегодня нигде. по крайней мере, пообещал, что сам посидит с детьми, хотя я предлагала его маму позвать, а он бы спал себе спокойно...
временами готова поставить мужу памятник за помощь мне... временами готова убить за отсутствие как-раз таки даже не помощи, но поддержки, хотя бы моральной...
временами уже кажется, что я его настолько люблю, что начинаю тихо ненавидеть... временами кажется, что я его уже ненавижу... настолько, что готова ради него на что угодно, только чтобы он на меня посмотрел ласково, обнял и поцеловал...
странная я какая-то. непонятная сама себе. часть непоняток можно списать на гормоны... но не столько же! или мне все-таки надо будет самой сходить к гинекологу-эндокринологу, которого советовали... а то непонятно, где заканчиваются вполне нормальные явления и проблемы, а где начинаются уже серьезные нехорошие сдвиги в организме...
дурдом, короче... на колесиках...
[640x480]
Настроение сейчас - замечтательное для разнообразия)
а я-то думаю, почему я себя так клёво чувствую! а оказывается, что я уже почти все противные кило скинула, набранные за беременность))) осталось дело за малым - скинуть еще 3 кг до добеременного веса, а потом еще 4-5 - до "идеального")))
так что фигня-война! скоро стану снова совсем стройной и красивой!!! [показать]
Ещё Габриель Гарсия Маркес сказал «Если ты любишь что-то - отпусти. Если оно твое, оно вернется, если нет, оно никогда твоим не было»...
умный был дядька..
отпускаю. тебе сейчас трудно. мне тоже. и к сожалению где-то мы что-то сделали не так и сейчас проживаем каждый свои трудности не вместе, а порознь... по соседски... и вместо того, чтобы поддерживать, помогать друг другу, мы соревнуемся в знании уязвимых мест, в которые можно побольней ударить... пытаюсь себя сдерживать, чтобы не делать этого. отчасти поэтому я и взялась снова за дневник - наглядность мыслей всегда способствует их упорядочиванию.. надеюсь, со временем что-то изменится. надеюсь, ты любишь. надеюсь, вернешься.
нет, ты, конечно никуда и не уходишь.. физически.. но духовная наша связь превратилась в такую тонкую нить, что ее и не видно... надо наноскоп, чтобы ее разглядеть.. но она есть, ибо - больно. больно обоим, я это вижу.
задумалась сейчас. пожалуй только здесь я могу быть с собой полностью откровенна... больше нигде. потому что на других ресурсах куча друзей, которым абсолютно не обязательно знать, какие у меня проблемы и есть ли они вообще... "она идет по жизни,смеясь".. так оно)
а здесь.. здесь есть Женька. Она поддержит в трудную минуту, и знаю, что никому лишнему ничего не сболтнет... спасибо ей, что она есть [показать]
[700x525]
а-а-а!!! спасай! пришлось обрезать репик на руке - пальцы немеют, а он немного туговат был... надо новый!!!
[300x225]
блин, душу бы продала за знание, как подружить между собой троих моих любимых...
как сделать, чтобы старший не ревновал к двум другим и понял наконец, что он - главный для меня и без него ничего не было бы у меня...
чтобы средний)) но еще все-таки очень маленький, не считал, что я его предаю...
и чтобы самому маленькому хватала тепла и ласки...
как разорваться на три части, оставаясь все-таки цельным существом?
как не делать друг другу больно, сохранить терпение и засунуть свой развязанный гормональным сдвигом язык куда-нибудь в жо.... далеко...
как не ревновать, когда кажется, что все рушится, что земля выбита у тебя из-под ног и ничего уже с этим сделать нельзя...
как, в конце-концов, перестать жалеть себя и высунуть голову из песка домашних дел...
как дарить другим любовь, почти не чувствуя ее по отношению к себе...
и только надежда умирает последней, и лишь ее тонкий росток я лелею на пепле выжженных чувств, любви, доверия и понимания... пепел - хорошее удобрение, так ведь оно? посмотрим...
Ты устал, ты изнемог,
Милый мой, - свободен будь!
Поманила ширь дорог-
Отправляйся в дальний путь.
Степи твой ласкают взор -
Не тоскуй же взаперти.
Позовут вершины гор -
У подножья не грусти.
Если твой угаснет пыл,
Уходи, - к чему мне ложь?
Если вправду ты любил,
Не забудешь и придешь.
Ложью сердце не порочь,
Не клянись... Ведь неспроста
Клетка птицу гонит прочь,
Если дверца заперта.
С.Капутикян
Упругая грудь . Бабушкины советы.
"Важное руководство для девушек и женщин, желающих иметь полную, красивую, упругую и белую грудь".
Таков подзаголовок книги. Все рекомендации делятся на четыре группы: питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. Первые главы посвящены диете. Для того, чтобы грудь "наливалась силой", необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по преимуществу нежирную телятину, птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира.
Последний совет меня удивил, потому что неоднократно читала в самых модных женских журналах последних лет о необходимости принимать курсами рыбий жир. Оказывается, это открытие имеет весьма солидный возраст. Два раза в год в течение трех недель следует пить кумыс, который можно заменить кефиром.
"В укреплении груди, в восстановлении ее упругости огромное значение имеет гимнастика. Благодаря гимнастическим тренировкам грудные железы постепенно развиваются и увеличиваются" - таков второй постулат брошюры. Предложенный курс состоит из 13 упражнений, их выполнение требует не менее 25-30 минут. Зарядку следует делать в удобной и свободной одежде, грудь не должна быть стеснена корсетом или бюстгальтером. Лучше всего, чтобы грудь была открыта.
Самое удобное для зарядки время - между завтраком и обедом. Утром делать гимнастику не рекомендуется - мышцы еще не проснулись, они продолжают отдыхать. Вечером организм устал и не способен к результативной работе. При выполнении всех упражнений необходимо ощущать натяжение мышц, проходящих от шеи к груди.
Итак, комплекс доктора Лори:
1. Наклоны головы назад и в стороны. Плечи расправлены, отведены назад и опущены вниз.
2. Прогибание туловища назад, голова, чуть склоненная к плечу, тянется к полу.
3. Медленно поднимать плечи к ушам и столь же медленно опускать их вниз.
4. Вытянуть напряженные руки в стороны, медленно поднимать их вверх и опускать вниз.
5. Воронкообразное вращение. Руки развести в стороны и интенсивно вращать ими. Максимальный диаметр круга, который описывают кисти во время движения, - 40-50 сантиметров.
6. Разведение вытянутых в сторону рук назад.
7. Руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, кисти - на плечах. Сильными движениями руки поднимаются, разгибаясь вверх, возвращаются в исходное положение, затем выпрямляются в стороны - исходное положение, вниз - и вновь исходное положение.
8. Кисти согнутых рук сцеплены замком сзади, на области талии, затем - выпрямляются, опускаясь вниз.
11. Движения плеч вперед и назад.
12. Вытянутыми в стороны руками описывать большие круги. Это упражнение называется "мельница".
13. Соединить кисти рук перед грудью и с силой надавить на ладони.
14. Одна согнутая рука - на талии, вторая - поднята вверх. Наклоны туловища в сторону согнутой руки.
15. Руки - за головой. Наклоны туловища в стороны, вперед и назад.
Эти упражнения следует выполнять ежедневно, каждое - не менее 8 раз. После двух упражнений необходимо сделать паузу, во время которой следует успокоить дыхание.
Самомассаж для укрепления груди проделывается тоже ежедневно и занимает не менее четверти часа. Массаж производится тремя приемами.
1. Поглаживание. Оно производится рукой, смазанной вазелином или любым жиром. Движения медленные и осторожные. По направлению - от боков к центру, но не дотрагиваясь до кончика соска.
2. Разминание. Грудь приподнимают рукой и мнут ее пальцами. Эти движения можно сравнить с выжиманием губки или замешиванием теста.
3. Поколачивание. Его делают отрывистыми ударами, которые не причиняют боли. Пальцы должны быстро бегать, как по клавишам, а ребрами ладоней нужно похлопывать по достаточно большой поверхности груди, как бы проникая внутрь, через мышечный слой.
Два раза в неделю стоит массировать грудь деревянным валиком, направляя движения от подмышек и межгрудной лунки к соску, через всю грудь.
И все-таки - "главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди".
Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером.
Орошение - так называется "отличный способ омоложения груди". Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.
Для обтирания груди холодной водой понадобится полотняное