Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
6 лучших видео для занятий фитнесом!
Старые видеокассеты с записями учебных тренировок по фитнесу и аэробике давно покрылись пылью. Сегодня лучший учитель физкультуры - интернет, на просторах которого можно найти видеокурсы с комплексами упражнений для любой части тела и любой сложности. Перед вами шесть самых эффективных роликов, чья цель - превратить вас в королеву фитнеса.
Это цитата сообщения Странник_1986 Оригинальное сообщение
3 Видео тренировки от Милены
Интенсив для талии!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Код вашего здоровья
КОД ЛЕЧЕНИЯ
Специалисты по нумерологии уверяют, что предрасположенностьк различным заболеваниям, а также способы их лечения зависят не только от знака Зодиака, под которым родился человек, но и от цифр даты рождения. Узнать ваш персональный числовой код проще простого:
сложите все цифры даты вашего рождения и приведите сумму к однозначному числу.
К примеру, если вы родились 5 июля 1966 г.,
складываем: 5 + 7 + 1+9 + 6 + 6.
Получается 34. 3 + 4 = 7. Это и есть ваш код. Итак...
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 52 - Послепраздничная диета
Часть 53 - Полезные и лечебные свойства чая
Часть 54 - Код вашего здоровья
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Кулинарный календарь 2011
Кулинарный календарь на 2011 год с оригинальными рецептами на каждый месяц. Календарь большего размера можно скачать (33Mb).
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лечение кашля народными средствами
[300x200]Кашель – непроизвольные форсированные выдыхательные движения, обусловленные раздражением преимущественно слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани – пневмония, туберкулез, бронхиальная астма. Кашель способствует очищению дыхательных путей от инородных тел, микробов, образовавшейся мокроты и слизи.
Причины кашля: кашель является основным симптомом большинства легочных болезней, но его проявление не всегда означает проблемы с легкими. Кашель могут вызвать: простуда, аллергия, иногда эмоциональное напряжение, волнение.
Проявления кашля. Кашель может быть влажным и сухим в зависимости от наличия мокроты, приступообразным (при коклюше), периодическим (при бронхите), непрерывным и коротким (при плеврите), лающим (при поражении гортани и истерии), сиплым (при воспалении голосовых связок).
Это цитата сообщения WMAJS Оригинальное сообщение
Фоторафии с отражением
 [показать] |
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
ПростоКарандашное..
[показать]***
[показать]***
[показать]Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение
Как полностью удалить любую программу c компьютера?
|
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Барбара Кэрри. 7 секретов йоги. Видеокурс для здоровья и красоты!
Это цитата сообщения NadyZ Оригинальное сообщение
Секреты и уроки красоты.
Этот пост исключительно для нас, красоток. Решила собрать несколько полезных советов для доведения нас до совершенства)
Постик довольно большой,поэтому у кого нет времени его читать-возьмите в цитатник)
Сахарная эпиляция. (Шугаринг)
«Шугаринг» (с англ. сахарная эпиляция), также называемая персидской эпиляцией, - один из древнейших способов удаления волос, берущий свое начало у древних египтян. Даже в наше время такое удаление лишней растительности на теле среди женщин-мусульманок является выполнением религиозных требований чистоты и опрятности.
[150x202]Интересен тот факт, что, к примеру, в Тунисе, шугаринг-эпиляция является ритуалом для невесты. Сам метод немного напоминает эпиляцию воском, но вместо воска используется сахар.
Считается, что таким образом женщина испытывает меньше боли, чем при удалении волос горячим воском, так как используемый сахар контактирует только с волосами, в то время как воск затрагивает и кожу.
Как приготовить смесь для эпиляции?
Приготовьте столовую ложку и кастрюлю для приготовления сиропа. Ингредиенты: 10 столовых ложек сахара, сок половины лимона (без косточек), и 1 столовая ложка воды.
Смешайте все вместе в кастрюле и помешивайте до однородной консистенции. Помешивайте и нагревайте сироп на минимальном огне. Не меняйте температуру консистенции, не убавляйте и не прибавляйте огонь. Вскоре сахар станет прозрачным, и в нем появятся пузырьки воздуха. Затем вся смесь станет золотисто-коричневой с легким запахом карамели. Дайте ей недолго покипеть.
[200x303]Немного остудите смесь. Попробуйте сироп на готовность (возьмите кусочек указательным и большим пальцами), но аккуратно, чтобы не обжечься. Дайте застыть сиропу пару мгновений, чтобы приобрел вязкость.
Использование полученной смеси
Если он не прилипает к пальцам, то вы все сделали правильно, если же прилипает слишком сильно - вы использовали избыточное количество воды и вряд ли сможете удалить такой смесью волосы. Попробуйте немного на руке: распределите, чуть подождите и удалите одним резким движением. Затем попробуйте на ноге. Не забывайте, что сдирать сахарную смесь надо в противоположную сторону от роста волос.
Чтобы эпиляция с помощью шугаринга дала хороший результат, волосы должны быть короткими. Если волосы будут длинными, вам понадобится очень много смеси! Натяните участок кожи, распределите на нем приготовленное вещество (начинайте с маленьких частей), и удалите волосы одним движением. Нужно наловчиться, и тогда вы сможете удалять волосы легко на любых участках. Когда смесь остынет, вам будет тяжело с ней управляться, поэтому немного подогрейте ее. Волосы удаляются с корнем, поэтому следующие вырастут через 15-20 дней, в зависимости от вашего типа волос.
Много очень интересного о красоте >>>
Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение
Куча полезностей к Новому Году
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
МашаИмедведьМультфильмное-7...
[показать]***
[показать]*кликабельно
+18
Пришла весна!
Первая встреча
Ловись,рыбка!
Первый раз в первый класс!
Позвони мне, позвони!
До весны не будить!
Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение
Куча полезностей к Новому Году
|
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Горячие клавиши Windows. Часть 2
С чего обычно начинается рабочий день? С того, что запускается рабочая программа.
Как правило, запустить её можно, щёлкнув по ярлыку на рабочем столе или по соответствующему пункту в меню «Пуск». Рассмотрим, как можно обойтись без мыши в таких случаях.
Чтобы активировать меню, надо нажать клавишу Win (Пуск). На разных клавиатурах эта кнопка называется
| [395x152] |
Чем сложнее программа, тем больше у неё настроек, тем сложнее у неё интерфейс. Программистами был придуман достаточно эффективный способ умещения большого количества информации в одном окне, как показано на рисунке, где изображена часть диалогового окна о свойствах системы. Для этого приложения есть даже специальное сочетание клавиш, поэтому если прямо сейчас вы нажмёте Win+Break, то легко сможете увидеть показанное на рисунке окно.
Для экономии места используются вкладки. Это элементы интерфейса, которые размещаются, как правило, вверху окна. Одновременно может быть активна только одна вкладка, которая отвечает за свою конкретную функцию. На первый взгляд кажется, что для перехода от одной вкладки к другой нужна мышь. Но существует и клавиатурная навигация, весьма эффективная в данном случае:
перемещаться по вкладкам вперёд можно по Ctrl+Tab;
назад — Ctrl+Shift+Tab.
Не случайно в этих командах используется клавиша Tab,
 |
основное назначение которой — перемещение указателя ввода между элементами окна. Указатель ввода, обычно называемый фокусом ввода, легко заметить, что называется, невооружённым глазом.
Посмотрите на рисунок. Самый верхний элемент обведён пунктирной линией, что говорит нам о том, что любая вводимая с клавиатуры информация сначала подаётся ему, а уж потом другим элементам приложения. В данном случае, если нажать клавишу «пробел», то картинка изменится. Выбранный элемент окажется помеченным.
 |
Чтобы снять пометку, достаточно опять нажать «пробел». Чтобы перейти к следующему элементу окна, надо нажать Tab. При использовании многих приложений может оказаться очень удобным использовать клавишу Enter вместо Tab. Тогда такое «нестандартное» поведение Enter документируется. Если активирована группа кнопок, то перемещаться по ним обычно можно не только при помощи клавиши Tab, но и стрелками перемещения курсора.
Для того чтобы лучше понять функциональность клавиши Tab, запустите MS Word. Давайте откроем диалог выбора шрифта. Без мыши. Смотрим на меню, понимаем, что нужный нам диалог находится в меню «Формат», нажимаем Alt+М. Теперь надо найти нужный раздел меню «Шрифт». Обратите внимание, что буква «Ш» подчёркнута. Это означает, что если меню уже активировано, то для запуска диалога «Шрифт» достаточно просто нажать Ш.
Итак, общая команда для активации нужного нам диалога такова: Alt+М, Ш. Alt+М нажимать надо одновременно, затем только Ш.
Теперь поиграйте с клавишей Tab. Фокус ввода перемещается с элемента на элемент. Если вдруг вы проскочили нужный, то вернуться назад (т.е. перемещаться по элементам в обратном направлении) можно при помощи сочетания Shift+Tab.
При присвоении файлам имён рекомендуется давать им наиболее рациональные названия, чтобы они отражали действительное содержание файла. Этот совет есть в любой книжке по компьютерным технологиям. К сожалению, сделать так не всегда удаётся, поэтому часто возникает необходимость переименовать файл. Чтобы не изучать контекстное меню, можно нажать клавишу F2, тогда автоматически активируется область редактирования имени файла.
Регулярно надо проводить очистку содержимого своего каталога с целью освободить место на диске. Для удаления файлов используется Delete и Shift+Delete. Первая команда поместит указанный файл в Корзину, поэтому при случае его можно легко восстановить; вторая же команда удалит файл без помещения его в Корзину и без возможности восстановления его содержимого соответственно. Поэтому такой командой лучше не злоупотреблять. Никогда не знаешь, понадобятся завтра
Это цитата сообщения Патока Оригинальное сообщение
от растяжек
Не думала, что народные массы так жаждут знаний, так что, делюсь публично.
После того, как сильно толстела-худела, на животе остались жуткие красные растяжки. Вообще, полностью от растяжек можно избавиться только хирургическим путем, а вот сделать почти незаметными вполне возможно в домашних условиях.
Итак:
Процедуру повторять КАЖДЫЙ день. Примерно через 2-3 недели эффект будет заметен невооруженным взглядом. А на ощупь кожа будет вообще бесподобной.
Вообще, примерно что-то такое я читала у Миримановой, но со временем под себя модернизировала.
И еще. Для общего тонуса кожи сильно рекомендую обертывания с голубой глиной и баночный массаж. Помогает. Проверено на собственной
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Полезные сочетания клавиш в Windows
- Alt + F4 — закрыть активное окно;
- Alt + Tab или Alt + Shift + Tab — переключение между окнами;
- ALT + D — выделить текст в адресной строке браузера;
- Alt + Enter - вызов «Свойств объекта»;
- Alt + Space - вызов системного меню окна
- Alt слева + Shift слева + Num Lock - включение и отключение управления указателем с клавиатуры;
- Alt слева + Shift слева + PRINT SCREEN - включение и отключение высокой контрастности.