Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение
Отложение солей
[200x279]Отложение солей – результат заболевания почек, мочевого пузыря, нарушения работы органов, ответственных за обмен веществ. Соли откладываются в суставах, позвоночнике, мышцах.
Лечение начинается с диеты: прием пищи - 4-5 раз в день, мясо или рыба - 3-4 раза в неделю нежирных сортов и в вываренном виде; запрещаются мясные супы, мясо молодых животных, почки, печень, бобовые, алкоголь, крепкий чай и кофе; рекомендуется обильное щелочное питье (до 2 л с сутки). Любые нарушения диеты (в том числе голодание) может вызвать обострение заболевания.
Выведению солей из организма способствуют корни лопуха, листья и плоды земляники, листья брусники, трава петрушки огородной, зелень сельдерея, огурец, тыква, арбуз.
некоторые рецепты народной медицины.
# Заварите 20 г корней лопуха одним стаканом кипятка. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения 3-4 недели.
# Пропустите 1 кг хрена через мясорубку и залейте 4 л холодной воды. Кипятите 5 минут, процедите, добавьте 0.5 кг меда. Пейте по стакану в день. Курс проводят 2 раза в год – весной и осенью.
# Сварите картофель с кожурой (разрезанный на части). Пейте отвар.
# Залейте чайную ложку семян сельдерея 2 стаканами кипяченой воды. Настаивайте 2 часа. Принимайте по 1 соловой ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 3 недели.
# Разрежьте вдоль и подсушите корень подсолнечника, измельчите. Заварите 1 столовую ложку в 1л кипятка в термосе и держите 30 минут. Пейте по стакану натощак за 30 минут до еды, остальное в течение дня. Курс лечения проводится однократно.
# Для выведения солей полезен свежий сок земляники: к 5 сtаканам ягод добавьте стакан сахара. Когда сок выделится, процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день до еды.
http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/BBCBFAA08CD8C88EC3257424003616C8
http://www.womenhealthnet.ru/rheumatology/1374.html
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
АПЕЛЬСИН - ЭТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!
[показать]Дивный аромат и замечательные вкусовые качества апельсина далеко не все его достоинства. Незаурядная медицинская ценность этого душистого представителя рода цитрусовых – признанный факт.
Апельсины полезны для организма в целом и для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, в частности.
Кроме того, апельсин нашел свое применение в стоматологии, косметологии и, так называемой, ароматерапии.
Впечатляет также перечень витаминов и микроэлементов, которые содержатся в апельсине. Этот фрукт богат витаминами А, В1, В2, РР и микроэлементами: магнием, фосфором, натрием, калием, кальцием и железом. Но главное достоинство апельсина, как и всех цитрусовых – это витамин С. В 150 граммах апельсина содержится 80мг-ов аскорбиновой кислоты, которые и покрывают суточную потребность человека в витамине С.
Это цитата сообщения -Эоланта- Оригинальное сообщение
Аокумо,"Голубой паук.50 японских историй о чудесах и привидениях"
[200x345]Год выпуска: 2003
Автор: Аокумо
Исполнитель: Вячеслав Герасимов
Жанр: Японские народные сказания
Издательство: "Нигде не купишь"
Язык: русский
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 96 kbps моно
Размер 268 мб
Время звучания: 6 час. 36 мин
Описание:
Екатерина Рябова (составитель, автор, переводчик)
"Голубой паук" - сборник народных сказаний, родившихся в различных областях Японии в разные эпохи и вошедший в двенадцатитомную антологию "Японские народные сказания", которая была опубликована в Японии в 1973 году. Тематически сборник разделен на четыре главы: "Черти и горные ведьмы", "Диковинные существа", "Животные-оборотни" и "Сражения с оборотнями". На русском языке не раз выходили разные собрания японских сказок, ориентированные на детей. Представленные здесь японские истории будут интересны и взрослому читателю. Они создают перед глазами колоритную картину, населенную удивительными существами, оборотнями и привидениями, которые, несомненно, и поныне существуют на далеких японских островах.Скачать на Яндекс-Народ.
Это цитата сообщения -Эоланта- Оригинальное сообщение
Вера Павлова,"Интимный дневник отличницы"
Название: Интимный дневник отличницы
Автор: Вера Павлова
Издательство: Новая газета
Год выпуска: 2007
Жанр: современная поэзия, эротика
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192 kbps
Исполнитель: автор
Продолжительность: 2 часа
Язык: русский
Размер: 166 Мб
Поэт Вера Павлова – из тех, чье творчество давно стало народным. Перемалывать замужества, фантазии и мимолетные романы в стихи – редкий дар, и сотни нежных девушек, ведущих «живой журнал» с той же целью, мечтают попасть в мир этого волшебного таланта. Павлова в нескольких строчках объясняет загадочные женские взгляды-состояния, их ложь, притворство и уловки. Объяснить мужчине женщину и женщине саму себя – как мало поэтов это умеют.
При всем богатстве ассортимента эротической литературы, талантливой, бьющей под дых сексуальной поэзии с женским лицом сегодня не найти. Автор шести книг, сразу и навсегда ставших букинистической редкостью, записала в рамках аудиопроекта «Новой газеты» первую книгу.
Скачать на Яндекс-Народ
Это цитата сообщения WMAJS Оригинальное сообщение
Что можно сделать, чтобы сжечь то или иное количество калорий?
Говоря о расходе калорий в том или ином виде деятельности, в первую очередь необходимо сказать о базовом обмене веществ. Базовый обмен веществ - это количество калорий, которое человеческий организм сжигает в состоянии покоя, то есть та энергия, которая необходима для внутреннего обмена веществ. Базовый обмен, соответственно, зависит от многих факторов: веса тела, соотношения мышечной, жировой, костной и др. тканей, скорости обмена веществ, температуры окружающей среды и др.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
кремлевская диета
Тип диеты - малоуглеводная.
Убыль веса - 2-3 кг в неделю.
Популярная и довольно эффективная диета придуманная журналистами из газеты "Комсомольская правда. Суть диеты заключается в том, что необходимо ограничивать потребление углеводов при свободном потреблении мяса и других белковых продуктов в соответствии с приведенными ниже таблицами. Очень частое осложнение диеты - возникновение запоров, которые легко проходят при увеличении в рационе овощей /салата, помидоров, огурцов, лука/.
Противопоказана людям с хроническими заболевания сердца, сосудов, желудка, почек, а так же беременным. При любых сомнениях необходимо согласовать данную диету с лечащим врачом.
Это цитата сообщения УндинаМарина Оригинальное сообщение
КОРРЕКТИРОВАНИЕ ФОРМ ЯГОДИЦ
Регулярное выполнение нижеследующих упражнений способно всего за 2-3 недели сделать ягодицы упругими и красивыми.
- Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, руки свободны. Приподнять таз (поясница остается прижатой к полу), с силой сжать ягодицы, выполнить в медленном темпе 40-60 раз.
- Лечь на живот, руки – вдоль туловища. Напрячь ноги, потом поднять левую как можно выше и сосчитать до пяти, затем – опустить. Повторить 10 раз с каждой ноги.
- Подложить кулаки под подбородок, ноги держать вместе. Поднимать как можно выше, не сгибая, одну ногу, потом поднять и вторую, держать их в течение 5 секунд, затем опустить. Выполнить 10 раз.
- Расставить ноги на ширину плеч. Выпрямить верхнюю часть туловища и вытянуть руки вперед параллельно полу. Присесть как можно глубже и задержаться в этой позиции на несколько секунд. Затем расслабиться и снова присесть. Повторить 10 раз в медленном темпе.
- Встать прямо, ноги – на ширине плеч, бедра и стопы – развернуты на 45°. На вдохе присесть вниз, пока линия бедра не будет параллельно полу. На выдохе, напрягая ягодичные мышцы, подняться вверх. Надо следить за тем, чтобы колено находилось над пяткой, и не уводить его вперед. Выполнить 10 раз.
- Встать на колени, руки поставить на пояс. Сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем – на правую. Делать упражнение до тех пор, пока не почувствуется усталость в ягодичных мышцах. Упражнение нужно делать правильно, садясь не на ноги, а именно на ягодицы.
- Лечь на живот, руки завести за спину, пальцы соединить в замок. Не сгибая коленей, поднять ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, и находиться в этом положении 10-20 секунд.
- Сесть на пол, поднять вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытянуть вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернуться вокруг собственной оси влево, затем вправо. При этом следует сохранять равномерное дыхание. Повторить двойные повороты 10 раз.
- Лечь на живот, поместить между стопами какой-нибудь предмет (например, надувной мяч). С силой сдавить его ступнями, напрягая мышцы внутренней поверхности бедер и ягодиц, и остаться в данном положении 30 секунд. Расслабиться. Выполнить упражнение еще 5-10 раз.
- Встать прямо, ноги – на ширине плеч, спина прямая. Выполнить растяжку. Медленно наклониться вперед. Упереться ладонями в пол. Колени должны быть выпрямлены, мышцы спины – расслаблены. Сохранять позу 20-30 секунд.
- Встать, руки – на бедрах, ноги – на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, ступни развернуты наружу, корпус держать прямо. Сжимать ягодицы, выдвигая как можно дальше вперед таз. Повторить 10 раз.
- Лечь на спину, поднять прямые ноги до 90°. Опустить их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямить их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустить вправо от туловища. Повторить упражнение по 5 раз в каждую сторону.
- Встать на четвереньки, спину держать прямо. Согнутую ногу надо подтягивать вперед, к груди, а затем с силой выкидывать ее назад, полностью выпрямляя. Каждой ногой сделать по 20 движений.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Мать-и-мачеха - золотистая пленница ревности и волшебное лекарственное средство!
Эти золотисто-жёлтые цветочки некоторые принимают за мелкие одуванчики. На самом деле это - мать-и-мачеха. Растение оригинально тем, что сначала распускаются цветы, и лишь потом появляются листья.
Легенда рассказывает, что один мужчина ушёл из семьи к другой женщине. Жену-то он разлюбил, а дочку нет. Часто навещал её, дарил подарки и всячески баловал. И новая жена взревновала мужа к девочке, решив её погубить. Заманила она невинного ребёнка к обрыву и столкнула вниз. Родная мама обнаружила девочку бездыханной. Обезумев от горя, прибежала она в дом мачехи, схватила её и притащила к обрыву, две женщины долго боролись, но, в конце концов, обе упали вниз.
Склоны же этого обрыва поросли растением, листья которого с одной стороны были мягкими и нежными, как любовь мамы, а с другой жёсткими и холодными, как ненависть мачехи. А маленькие жёлтые цветы были под цвет золотистых локонов погибшей девочки.
Мать-и-мачеха обыкновенная - Tussilago farfara – травянистое многолетнее растение из семейства астровых.
Народные названия этого растения: мать-трава, белокопытник, подбел, латриник лесной, двумочник, ранник, белопух, околоречная трава, водяной лопух .
Цветёт растение в начале-середине апреля. Иногда можно увидеть цветки мать-и-мачехи и в мае. Большие округло-сердцевидные листья на длинных черешках слегка напоминают внешним видом зелёную подкову.
То, что мать-и-мачеха - ценное лекарственное растение, было известно уже древним. О её полезных свойствах писали Плиний Старший, Диоскорид и Гален. Использовали её тогда в виде курения. Считалось, что дым от мать-и-мачехи помогает при зубной боли. Авиценна писал: «Говорят, что мать-и-мачеха лучшее лекарство от кашля и «стоячего дыхания», если ты возьмешь ее сухие листья или корень и будешь ими окуриваться и вдыхать дым, то польза её станет явной».
В листьях и цветках мать-и-мачехи содержатся: витамин С, каротин, яблочная и винная кислоты, слизь, горькие гликозиды, сапонины, каротиноиды, инулин, рутин, полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло.
Достижения и успехи - это жизненные шаги каждого из нас! Личность - это сформированное мировозрение и результаты. Присоединяйся к тем кто знает цену успеха, кто добивается целей и помогает другим, ведь сайт создан для настоящих личностей!
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Правила ухода и лечения тонких волос и кожи головы
Это цитата сообщения _just_-_me_ Оригинальное сообщение
17 рецептов от целлюлита
Рецепт N1.
Эфирные масла от целлюлита:
взять эфирные масла -
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________
Рецепт N2.
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:
развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
________________________________________
Рецепт N3.
Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:
натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
________________________________________
Рецепт N4.
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:
В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу.
Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
________________________________________
Рецепт N5.
Уксусные обертывания от целлюлита:
яблочный уксус и вода разводятся 1:1.
Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой.
Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.
Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
________________________________________
Рецепт N6.
Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:
Взять глину (голубую, белую),
3-4 капли апельсинового эфирного масла,
3 ст. ложки корицы,
и полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела.
Эффект потрясающий! Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
________________________________________
Рецепт N7.
Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:
взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
________________________________________
Рецепт N8.
Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела:
размолоть на кофемолке ламинарию,
взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить
2 ст. л. молотых водорослей,
добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина.
Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
________________________________________
Рецепт N9.
Натуральное масляное обертывание против целлюлита:
в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
________________________________________
Рецепт N10.
Антицеллюлитное тесто:
взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
________________________________________
Рецепт N11.
Массаж щеткой от целлюлита:
выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой щетиной, всякий раз принимая душ, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею по бедрам, животу, ягодицам, спине. Ежедневно проделывать этот комплекс, и целлюлит затаится надолго.
Это цитата сообщения СамаЯ_БестЫжаЯ Оригинальное сообщение
Танцы.стрип-пластика.Гоу-гоу.
Так как я тут увлеклась зажигательными танцами
в стиле : стрип-пластика.
что захотела поделиться с вами этим видео, и полюбоваться вместе со мной красотой и грацией этих девушек в танцах.
какие ножки, и как они двигают попкой мммм.
Русские Пусикат долс! Мне очень понравилось)
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Простые рецепты красоты: Пищевая сода
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Фотограф Александр Алексеев | 'Питерское'
Фотограф Александр Алексеев, Санкт-Петербург, Россия.
Первая серия фотографий:
[показать]
далее...
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Растяжки и борьба с ними
Практически каждая женщина не понаслышке знает о проблеме растяжек. У кого-то они возникли после рождения ребенка, а у кого-то - стали следствием быстрого сброса или набора веса. Но, так или иначе, любая из нас мечтает избавиться от них. Причиной возникновения растяжек являются разрывы коллагеновых волокон в коже, на месте которых образуются соединительные ткани. Места растяжек сначала имеют яркий фиолетовый или красный окрас, которые со временем становятся белыми или розовыми. Чаще всего растяжки появляются на груди, бедрах, животе и ягодицах. Порой появление растяжек связано и с нарушением в работе эндокринной системы, в этих случаях растяжки способны появится даже на лице.
Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение
***ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА_ANGELIGHT-7 сеансов***
[650x862] |  |  |
 |  |  |
Это цитата сообщения Derra_Derra Оригинальное сообщение
Зеленый чай. Как выбирать и сорта.
[300x290]КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КАЧЕСТВО ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ
Цвет - основной показатель качества чая. Зеленые чаи в сухом виде (а отчасти в настое) сохраняют зеленый цвет. Он может иметь разнообразные оттенки - от серебристо или золотисто-зеленого с тускловатым блеском до темно-зеленого или оливкового. Однако, принято считать, что лучшие сорта зеленого чая (китайские) имеют фисташковый цвет.
Таким образом, светло-зеленый чай лучше темно-зеленого. То есть, чем светлее зеленый оттенок листа, тем выше сорт зеленого чая. И наоборот, у низких сортов, а также у лежалого, плохо закупоренного, испорченного зеленого чая - темный или грязный землисто-зеленый цвет.
Время сбора чайного листа также вносит свои коррективы. Так, чай весеннего сбора отличается слегка сладковатым вкусом, а чай летнего сбора немного горьковат.
Свежим считается чай, произведенный в текущем году, старым - хранившийся более года. Чтобы понять, свежий чай или старый, следует обратить внимание на наличие ломаных листов, черенков и мусора, которых должно быть не более 5%.
Качественный зеленый чай почти исключительно производится в Китае и Японии. Ему значительно уступают зеленые чаи, выращенные на Цейлоне, Яве, в Индии.
Подделки легко различить: как правило, они не дают характерного чайного вкуса, не говоря уже об аромате, а только имитируют окраску настоя, причем всегда очень интенсивную.
ВИДЫ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ
[300x349]
Рассыпные, или байховые чаи - самые распространенные. Зеленые байховые чаи делят по величине листа всего на две категории - крупнолистовые и мелколистовые (брокен). Наиболее качественный крупнолистовой зеленый чай. Даже в Китае отдельные раритетные сорта очень дороги. Мелколистовой зеленый чай достаточно дешев и имеет слабовыраженный аромат и вкус.
Более сложно они различаются по форме скрученности листа: лист может быть скручен вдоль своей оси (напоминая по форме трубочку) или поперек (в виде горошинки) - такой чай в торговле называют «жемчужным», «каперсным» и «порохом». Лист также может быть просто смят, сплющен, и тогда чай называют «плоским». Все эти, казалось бы, небольшие различия во внешнем виде готовой чаинки непосредственно отражаются на вкусе и аромате чая.
Прессованные чаи представляют собой брикеты, приготовленные из спрессованных под сильным давлением чаинок различного качества - от чайной крошки до грубых листьев и даже веток чайного растения. Среди них различают чаи кирпичные, плиточные и таблетированные. Главное их различие не в форме, а в характере листа, подвергнутого прессовке. Так, на прессовку кирпичного чая идет самое грубое сырье, плиточного - менее грубый материал, а на изготовление таблеток - даже чайная пудра.
Ароматизированными могут быть все типы зеленых чаев. При этом ароматизация ничего не меняет в существе биохимических процессов, определяющих тип чая, так как ее производят уже после окончания процесса изготовления чая. Обычно ароматизируют чаи среднего качества.
Экстрагированные (или быстрорастворимые) чаи - это экстракты или концентраты чая, дающие возможность, во-первых, ускорять и упрощать сам процесс заваривания чая, а во-вторых, размещать довольно значительные дозы чая в концентрированном виде в сравнительно небольших упаковках. Собственно чайного, естественного листа эти чаи уже не содержат - их производят либо в форме жидкого экстракта, либо в сухой, кристаллической форме. Им дали общее название - быстрорастворимые чаи (по способу применения) и выпускают их в особой герметической упаковке, напоминающей консервные банки. Однако истинные любители чая их не признают.
Гранулированные чаи. Чайные гранулы - это спрессованные мелкие частицы чайного листа, которые моментально «сдаются» кипятку, поэтому такой чай крепче и заваривается быстрее, чем байховый. И чем меньше чайные катышки, тем крепче бодрящий напиток. Правда, для желудка такой напиток тяжеловат, и в него лучше добавлять молоко.
Торговые сорта чая получают, смешивая и комбинируя различные промышленные сорта, или, как говорят специалисты, купажированием, производимым обычно на чаеразвесочных фабриках вдали от места изготовления чая.
Каждый
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Еда, идентичная натуральной
[300x150]Давайте прогуляемся по супермаркету и глазами любящих родителей почитаем и разберёмся в составе готовых продуктов. При этом подойдём к делу объективно и не станем делать вид, что раз это разрешено к продаже, значит, не может быть вредным для нас и наших детей.
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
Подборка уникальных талантов. Рекомендую посмотреть.
Нашла классное производство систем пожарной сигнализации. Всем их рекомендую. Во первых качество отличное и во вторых цена у них не кусачая.
Но,этот меня поразил больше)))