Сегодня ходила на йогу. В начале занятия как всегда была небольшая лекция, затем учитель предложила каждому вытянуть небольшой ключик, мне попался ключ-любви. Учитель сказала, что в первую очередь мне нужно полюбить себя такую, какая есть, со всеми своими недостатками и достоинствами...полюбив себя, я смогу дарить любовь окружающим, смотреть на вещи проще, избавлюсь от страхов и комплексов .

  Всё занятие я думала над её словами...

Люблю Италию, итальянскую музыку, вино, итальянскую одежду, кино и Софи Лорен и конечно, итальянскую кухню! Это, наверное, самая моя любимая кухня. Поэтому сегодня я решила устроить себе небольшой обед в итальянском стиле.

 

Ризотто "4 сыра"

[699x466]

 На 4 порции:
75 г сливочного масла
1 маленькая луковица, очищенная и мелко порезанная
350 г риса для ризотто, арборио
1/2 л куриного или мясного бульона лучшего качества, горячего
5 ст л сыра Grana Padano, тертого или Пармеза
40 г сыра Эдам, порезанного мелкими кубиками
40 г сыра эмменталь, порезанного мелкими кубиками
25 г сыра фета
соль, черный молотый перец

 

1.Обжарить лук в половине масла в течение 10 минут на медленном огне, пока лук не станет мягким, но не золотистым.

2. Добавить рис и поджарить зернышки со всех сторон, чтобы они стали матовыми, но не поджарились.

3. Продолжать, добавляя по-немногу бульон, давая рису впитать каждую порцию, постоянно помешивая.

4. Когда рис почти мягкий и кремовый, добавить все сыры и остальное масло.

5. Накрыть крышкой и оставить на 3 минуты перед тем, как подавать.

Всем приятного аппетита и хорошего настроения!!!!

..Осень, Алиса... Среди декораций
Я обо всём забываю, но голос
Слышу её... В паутинках искрятся
Звёздные нити, а лунное соло
Стало пронзительней, тоньше и чище,
Выше на две с половиной октавы -
Осень, Алиса... Бессмертия ищет,
Ломкие прячет в гербарии травы...
Тянутся стаи и хлопают ставни,
Выпростав крылья из скомканных будней -
Осень, Алиса... На красное ставит,
Чёрное кроет под золото... Будит,
Бродит в туманах и бредит стихами,
Давит виски застарелой мигренью,
После, в кострах догорая, стихает
Где-то под вечер... Не время, не время
Нам у камина оплакивать годы!..
Шепчут о чём-то вчерашние листья -
Ветер тревожит их, видно, негодник...
Тихо опять... Это Осень, Алиса...



Лилианна Сашина

Alice-Alice, нашла это стихотворение в инернете и подумала, а вдруг тебе понравится

Слушать этот музыкальный файл

Сегодня решила заняться полезным делом, разобрать бумажки у себя в столе, да и вообще поубирать. Разбирая стол, выкидывая старые вещи я случайно наткнулась на папку, про которую я совсем забыла и если честно даже забыла что там...Открыла. И нашла открытки, вырезки, и даже обвёртики от шоколада Alpen Gold, который я очень люблю, а в Севастополе его нет...стала перебирать...открытка от бабушки на день рождения, с новым годом, и с днём студента! Бабушка единственная поздравляля меня с этим "праздиком" 31.08.08, 17.11.08, 31.12.08 - это было совсем недавно, и теперь больше не будет...Обвёртки от шоколада! Они до сих пор пахнут апельсином и бренди!!! Открытки от друзей, родных и близких...такие мелочи, а так приятно! Я всегда ценила такие подарки и такие знаки внимания.. для меня это всегда было очень дорого. Ха! А вот и сочинение, которое мне писала маме помогая делать уроки в школе...одновременно и слёзы на глазах и улыбка на лице.

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Сегодня не пошла на 3 и 4 пары, так как мне стало плохо прямо в центре города, хорошо мама оказалась тоже в городе...учёбный год только начался, а я уже начала пропускать, не хорошо...

Какое-то у меня в последнее время чувство, очень странное...как-будто я чего то не успею сделать, как-будто у меня осталось совсем мало времени...не знаю, откуда оно взялось. Завтра схожу в церковь. Раньше я очень часто ходила в церковь, но после смерти бабушки я перестала, не знаю почему, ну не могу я туда зайти и всё...скорее я перестала верить. Но сейчас у меня огромное желание пойти в церковь и поговорить там с кем-нибудь, посоветоваться...мне кажется, что я всё делаю неправильно, пытаюсь исправить, а получается ещё хуже и потом я только понимаю, что нужно было вести себя по другому, а поздно...

Я ещё я хочу лета, солнца, моря..хоть этим летом были проблемы, но мне было так хорошо, так спокойно и радостно.
[699x426]

Сегодня пятница и по идеи впереди 2 выходных, но завтра опять 4 пары и впереди только один выходной. Сегодня разговаривала со своим руководителем по дипломной работе, с темой вроде определились, за выходные нужно набросать план, но...меня пугает защита дипломной работы, я понимаю, что паникую раньше времени и что ничего страшного нет, но я боюсь, я боюсь вопросов, и вообще всей этой обстановки, как бы мне там в обморок не упасть перед комиссией...но больше меня пугает то, что будет потом? Что я дальше буду делать....

Как же приятно держать в руках свежий номер журнала, в котором твои рецепты и твои фотографии. Это вторая публикация, конечно журнал не супер известный и не модный и стоит он всего 12 гривень, но всё равно приятнооооо :)

Сегодня был замечательный вечер, в компании замечательного человека, который подарил мне кусочек моей мечты, мечты к которой я давно стремлюсь, которые многие люди и во все не считают мечтой, но для МЕНЯ это мечта, и надеюсь, в скором времени она исполнится :)

Сидели мы в "Шоколаднице", которая недавно открылась в нашем городе. Первое впечатление было не очень положительным, но сегодня я в третий раз провожу вечер, в компании замечательного человека и видимо поэтому "Шоколадница " мне нравится всё больше и больше. Мне нравится стиль, в котором оформленно кафе, мне нравится атмосфера, которая там присутствует, приятные официанты, красивый интерьер выдерженный в английском стиле...ароматный кофе и вкуснейший трюфельный торт. Побольше бы таких вечеров в жизни :)

Много времени прошло с последнего мого появления здесь и много изменилось во мне и моей жизни. Что может изменить человека?

Мои взгляды на жизнь изменила смерть близкого человека, моей бабушки...Только теперь я понимаю как я была не права раньше и то, как мне не хватает её сейчас, её звонков, поздравлений с праздиками...Больше всего меня беспокоит то, что в последний раз, когда я с ней разговаривала я нагрубила ей...и больше я с ней не разговаривала, так и не успев попросить прощения. КАК ЖЕ Я БЫЛА Н ПРАВА. Каждую ночь засыпая я думаю о бабушке, вспоминаю её голос, улыбку, глаза...иногда мне кажется, что я схожу с ума. Я чувствую, что я изменилась...не знаю в лучшую или худшую сторону, иногда я делаю людям больно или веду себя неправильно не понимаю этого. Я хочу доказать кому-то или себе, что я чего-то стою, но пока безрезультатно. Я пытаюсь радоваться каждой минуте, каждому дню, но опят же таки, если что-то идёт не так, я сразу злюся и день в конечном итоге испорчен. Я знаю, мне никто не поможет, кроме меня самой...

Посмотрим, что будет дальше.

Красиво:)
[413x400]

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы не замечаем ничего вокруг из-за бешеного темпа нашей жизни. Спеша удовлетворить потребности общества, семьи, работы, друзей, наша связь с настоящим часто заменяется озабоченностью будущим.
Когда наши мысли находятся в постоянной работе, когда мы погружены в самих себя, очень легко не заметить моменты в нашей жизни, которые заставляют сердце петь: смех ребенка, снежинка на ветровом стекле, удар Вашего собственного сердца.

Поэтому так важно на время остановиться, прислушаться к себе и к своему собственному сердцу, начать жить в настоящем. А поможет вам в этом практика медитации. Медитируя несколько минут каждый день, представляйте пламя в вашем сердце, и вы начнете излучать энергию любви.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза и направьте свое сознание в область сердца. Дыхание должно быть спокойным и глубоким. С каждым вдохом представляйте, как в вас проникает Свет, и ваше сердце наполняется Любовью. Мысленно скажите себе: «Я принимаю весь Свет и всю Любовь во все свои планы, чакры, а также во все мои клетки физического тела». Представьте себе, что каждая Ваша клеточка наполняется Светом и Любовью и начинает светить и пульсировать. Почувствуйте это. Мысленно посылайте внутрь сердца этот поток Любви и почувствуйте нежность и тепло этого Потока. Когда все Ваше тело, каждая клеточка наполнятся этой необыкновенной энергией, представьте себе, что Вы сами становитесь Источником Света и Любви. Попробуйте каждой клеточкой, посылать всю Любовь и Свет окружающим, планете, всем кого любите и всем, кому так не хватает Любви.

Получая и отдавая, Вы почувствуете, как нетрудно излучать Любовь. Эта энергия будет исцелять Вас самих.

Их 144 тысячи человек. Солнечный парусник "Звездная бабочка" унес их с гибнущей Земли. И только через несколько сотен лет они найдут новый дом. За это время в летящем сквозь космос "городе" сменятся поколения и мировоззрения, произойдут революции и войны.
Люди будут любить, ревновать, убивать друг друга. На раздираемом страстями изнутри и поврежденном метеоритами снаружи корабле останется шестеро. Но спуститься на новую планету смогут только двое.

Это новая книга прекрасного французского писателя Бнрнарда Вербера "Звёздная бабочка"
Хочу заметить, что я не все его книги читала, так как его ранние романы мне не то чтобы не нравились..видимо мой мозг ещё не так глубоко мыслит..но, мне определённо нравится как он пишет, особенно его последнии книги..если подумать, то он пишет реальные вещи, которые происходят с нами каждый день,но которые мы, к сожалению, не всегда замечаем..

Время – категория в буквальном смысле неуловимая. Любые попытки "поймать" его заранее обречены на провал. Или все-таки нет?
В своем романе "Неспешность" чешский писатель Милан Кундера писал: "Наша эпоха отдалась демону скорости и по этой причине, не в последнюю очередь, так легко позабыла самое себя". Действительно, современный мир вращается на бешеных скоростях, и успешным считается тот, кто успевает сделать максимальное количество дел в минимальные сроки. Формула "времяь – деньги" стала лозунгом сегодняшнего дня, которым пренебрегает разве что ленивый. Продуктивность и быстрота – вот те качества, которые превращают наших современников в героев эпохи.

"В самом желании действовать эффективно нет ничего предосудительного,– утверждает психолог и преподаватель йоги Бо Форбс.– Оно лишь отражает столь свойственное человеку стремление созидать. Однако, с головой окунаясь в повседневные дела и заботы, пытаясь покончить с ними как можно скорее, мы в итоге забываем самих себя, теряем связь с окружающими". Добавим, что в постоянной спешке мы начинаем испытывать дефицит времени.

"Что же делать? – спросите вы. – Как замедлить ход времени, если все кругом только и делают, что спешат куда-то? Как самому задать темп своей жизни? И вообще, можно ли превратить время из своего врага в союзника?"

Любой учитель йоги – впрочем, как и любой психолог – ответит на последний вопрос утвердительно. Не пугайтесь: чтобы замедлить течение времени, не обязательно уходить в горы или напрочь отказываться от своих планов. Научиться действовать неспешно и в этой неспешности почувствовать вкус жизни можно уже здесь и сейчас.

Вижу цель
"Чтобы уметь использовать время с максимальной пользой, нужно в первую очередь заглянуть в себя и попытаться понять, какие дела для нас действительно важны и требуют выполнения, а какие являются лишними и на них не следует тратить время",– уверена Форбс. Подумайте, так ли важно посмотреть очередное ток-шоу – может, лучше наконец-то навести порядок в шкафу? И вместо того чтобы потратить очередной час на пустые разговоры по телефону, лучше уделить внимание ребенку?

К сожалению, отвлекаясь на лишние дела, мы упускаем возможность достичь того, о чем мечтаем. Вечное "потом" изматывает нас, заставляет чувствовать себя слабыми и безвольными. Научившись правильно формулировать цели и понимать, чего именно хотим, мы сделаем гигантский шаг к тому, чтобы стать хозяевами своей жизни и своего времени.

Давайте поподробнее рассмотрим вопрос целей. Основатель Тайм-менеджерского сообщества и глава консалтинговой компании "Организация времени" Глеб Архангельский делит цели на "родные" и навязанные. Не секрет, что ценности и взгляды во многом формируются под влиянием средств массовой информации, которые с каждым годом все больше участвуют в нашей жизни. Играя на человеческих слабостях: гордыне, тщеславии, самолюбии, – СМИ толкают нас на преследование целей, которые сами навязывают, и драгоценное время нашей жизни тратится впустую. Мне вспоминается одна индейская притча. Старик рассказывал своим внукам: "Во мне постоянно происходит битва двух волков. Один отвечает за страх, злобу, гордыню, зависть, алчность и высокомерие. Второй символизирует доброту, свободу, бескорыстие, человеколюбие, великодушие и терпимость. Та же борьба происходит в каждом человеке". "Какой же волк победит?" – спросили его внуки. "Тот, которого вы кормите", – ответил старик.

Чтобы понять, какого "волка" мы кормим, нам следует быть искренними с собой. Хотя бы на несколько секунд прекратите свой бег и прислушайтесь к внутреннему голосу. А вдруг он скажет, что ваше желание жить в роскошных апартаментах лишь отголосок гордыни и самолюбия, которые во все времена заводили человека в тупик? И наоборот, заветная мечта научиться вязать, которую вынашиваете уже двадцать лет и которую высмеивают друзья и близкие, – именно то, что, осуществившись, принесет вам настоящую радость? Осознать свои "родные" цели не так легко – требуется выйти из толпы и заявить: я самостоятельная личность и мои потребности индивидуальны. Как только это происходит, вы превращаетесь в зрелого, ответственного человека, понимающего, что именно вам нужно. И как следствие перестаете тратить время впустую. Великий путь начинается с первого шага.

Как только вы определились с целями, можно переходить к их осуществлению – другими словами, начать предпринимать ряд действий. Автор книги "Хотите иметь больше времени?" Эрик Таунсенд утверждает, что любое действие – это цикл из трех этапов: начала, продолжения и остановки. Например, нам нужно разжечь костер. Мы начинаем это действие, когда присту паем к сбору хвороста, продолжаем – когда разжигаем огонь и поддерживаем его, завершаем – когда тушим костер. Важно понимать, что начало цикла – это всегда действие, а не мечтания, представления или разговоры. Я могу десять лет твердить о том, что собираюсь написать потрясающий роман, но пока я не включу компьютер и не приступлю к работе, действие нельзя считать начатым. Давайте Читать далее...

Абхазский - Сара бара бзия бзой
Арабский - Ана ахебек, Ана ахебеки
Адыгейский - Сэ оры плэгун
Алтайский - Мэн сэни турар
Албанский - Уне дуа ти
Амхарский - Афэггерэ антэ
Английский - Ай лав ю
Армянский - Ес кез сирум ем
Афганский - Ма ди кавэл мина
Башкирский - Мин хинэ яратау
Белорусский - Я тябэ кахаю
Бирманский - Чэна тинго чхи ти (Чумма тинго чхи ти)
Болгарский - Аз ти обичам
Бурятский - Би шамай дурлаха
Венгерский - Серетлек
Вьетнамский - Эм йеу ань,ань йеу эм
Голландский - Ик хуид ван ю
Греческий - Эго агапо су
Грузинский - Ме шен миквархар
Датский -Яй эльска дай
Дунгайский - во жыай ни
Иврит - Ани охевет отха
Идиш - Об дих лыб
Индонезийский - Сайя ментьинта коу
Ирландский - Тэ грэ агам орт
Испанский - Йо тэ амо
Итальянский - Ио тэ амо
Кабардино-Черкесский - Сэ уэ лагун
Казахский - Мэн сэни жаратам
Кара-латыкский - К'тыбытык
Киргизский - мен сэни суйу
Калмыцкий - Би чи дурта болх
Коми - Мэ радэйт тэне
Корякский - Гымнан гыччи ылну лынык
Кумыкский - Мэн сэни сюйим
Китайский - Во ай ни
Лакский - На вин хира хун
Латвийский - Эс тэви милу
Латинский - Эго ту амарэ
Латинский - Эго ту амарэ
Литовский - Аш тавес милю
Луганда - Нкуквагала
Македонский - Яс тэбэ сакам
Малагайский - Тиа иануо ао
Малайзийский - Аку кунта капада авак

Марийский - Мый тыймым ратам
Менгрельский - Ма си мныорк
Молдавский - Т'юбеск
Монгольский - Би танд хайртай
Мордовский - Мон вечкан
Навахо (дине) - Ка-та-уур-дь
Нивхский (гилянский) - Коды моды чмодь
Немецкий - Ихь либе дихь
Нивхский - Ни чезмудь
Норвежский - Ег дэг элски
Ненецкий - Мань хамзангав сит
Осетинский - Аз даима уварзон
Персидский - Ман то эйсч
Польский - Я цен кохам
Португальский - А мо тэ
Румынский - Т'юбеск
Сербско-хорватский - Я ту волети
Словацкий - Мам тя рад
Словенский - Яз ти любити
Сомали - Анига ку есель
Суахили - Мимикупенда
Тагальский - Ако сия умибиг
Таджикский - Ман тул нохс метинам
Тамильский - Нан уннаи кадалирэн
Татарский - Мин сини яратам
Тувинский - Мэн сэни ынакшир
Турецкий - Бен сана сэвийорум
Узбекский - Мэн сэни севем
Украинский - Я тэбе кохаю
Удмуртский - Яратыщке мон тонэ
Финский - Ракастан синуа
Французский - Жэ тэм
Ханси - Ина зон ка
Хакасский - Мин син хынара
Хинди - Мэи тумсей пяр карта хум
Чешский - Мам те рад
Чувашский - эп сана йорадап
Шведский - Яд эльскар дэй
Эвенкийский - Би синэ фйв
Эрзянский - Мон тон вечкемс
Эсперанто- Ми Амас Вин
Эстонский - Ма армастан синд
Якутский - Мин эн манмаа
Японский - Аната ва дай ски дес.

Сколько раз еще перейти
Наши перекрестки — пути,
Встретить, попрощавшись на век,
Как снег тебя найти и потерять снова.
Если ты на время влюблен,
Если все не ветер, не сон —
Значит близкий мой человек
Как снег моей зимы, или весны (долгой).

Слышишь, это я говорю о любви
Слышишь, это я переделаю мир,
Мне все равно, пусть достанется другим
Все, что есть, только не ты.

А еще прошу об одном —
Возвращайся, если есть дом,
Если вдруг застанет зима
Тебя на пол пути, не проходи.

Слышишь, это я говорю о любви
Слышишь, это я переделаю мир,
Мне все равно, пусть достанется другим
Все, что есть, только не ты.

Говори, что хочешь зима,
Я решать все буду сама,
За тебя решать, за себя.
Видишь, слезы — капли дождя,
Видишь — это я, это я
Рядом с тобой.

Слышишь, это — я
Это я без тебя,
Слышишь, это нет,
Нет с тобою меня.
И все равно,
Кто достанется другим —
Все равно, только не ты.