Я вот не понимаю, как и чем разнообразить жизнь? Я на протяжении практически всей свое жизни вела однообразный образ жизни. Т.е. рано утром вставала, завтракала, умывалась. шла в школу и тд. и тп.....Я не могу понять как люди, в том числе мой папа могут всю жизнь проработать на одном предприятии? Меня угнетает каждый день ездить в универ, по одной и той же дороги, а тут всю жизнь работать на одном месте....Каждый день я себе говорю, завтра всё будет по новому, а просыпаясь утром, я понимаю что ничего нового и не будет...хотя могло быть, ведь каждый день уникален  такого больше уже не будет, а я практически 17 лет своей жизни прожила в одном и том же режиме...Неужели так до старости?

Ещё вот интересно, почему люди начинают новую жизнь с понедельника? или с нового года? почему нельзя изменить всё сейчас?

P.S. В число тех людей и я вхожу ) А завтра понедельник ))

Минеральная вода: кому, сколько и как нужно пить

Те, кто ведет здоровый образ жизни, всем жидкостям предпочитают минеральную воду. Ею и лечатся, и освежаются, и скрашивают будни тяжелых диет. Но и ее врачи не рекомендуют пить бесконтрольно.

[226x329]

Во-первых, нужно разобраться с минеральными примесями. Если их меньше 2 г на л, то вода считается столовой и ее можно пить каждый день. Если от 2 до 10 грамм, то вода считается лечебно-столовой. Ее можно пить без назначения врача, но слишком увлекаться ею не стоит. Курс не должен превышать 3 недель, иначе эффективность воздействия воды снижается. Повторять лечение можно через полгода, причем тип воды полезно менять.

В лечебных водах солей гораздо больше: до 20, а иногда и до 50 г на л. Их пьют только по назначению врача.

Так что первым делом как следует изучите этикетку. На ней должны быть сведения о номере скважины, названии источника, химическом составе и назначении воды. Если ее разливали по бутылкам непосредственно из источника, значит, в ней сохранен максимум минеральных солей и биологически активных веществ.

Во-вторых, мало кто знает о том, что она делится на 3 основные группы: воду лечебную, лечебно-столовую и столовую. Градация определяется количеством минеральных солей на единицу объема. Кстати, именно от этого зависит, насколько часто и для чего можно использовать термальную воду.

Итак, если минеральных солей меньше 2г/литр, то вода считается столовой и ее смело можно пить каждый день. А вот всем известные Боржоми или Ессентуки относятся к разряду лечебно-столовых жидкостей, это значит, пить ее можно без назначения врача, но!!!! -и это очень важно!- только время от времени. Наконец, в лечебных водах солей гораздо больше: до 20 г/л, их пьют только курсами в дозированном количестве и под чутким присмотром врача.

Кому, как и сколько нужно пить? - вот в чем главный вопрос. Прислушивайтесь к своему организму и запоминайте, что....

• Холодная минералка усиливает двигательную функцию желудочно-кишечного тракта, а теплая снимает спазмы и болевые ощущения.
• Если стакан воды выпить за час-полтора до еды, секреция желудочного сока затормозится. А стимулировать его выделение можно, если пить минералку непосредственно перед едой или во время.
• Наконец, пить эту воду надо не торопясь, мелкими глоточками, особенно если есть проблемы с пищеводом.

[226x329]

Раньше аристократы ездили на воды подлечить нервы и развеяться. Сейчас минералкой лечат внушительный список болезней. Причем не всегда ее пьют! Минеральной водой умываются, принимают ванну с пузырьками. А Ким Бейсинджер и Клаудия Шиффер, например, вообще живут под девизом «ни дня без минералки»! и свято верят, что она продлит их красоту.

При том, что в состав минералки входит почти вся таблица Менделеева, основную погоду делают 6 составляющих: натрий, кальций, магний, хлор, сульфат и гидрокарбонат, и у каждого своя медицинская специализация.

Можно ли похудеть, используя минеральную воду? Диетологи говорят, что вообще-то в минералке действительно содержится огромное количество полезных веществ, в том числе и тех, которые помогают сжигать жир. Например, железо помогает активнее снабжать клетки кислородом, а магний активизирует энергетический обмен. Но увлекаться этим и выбирать воду с минерализацией более 1 г/л не стоит, более универсальный вариант- слабоминерализированная, которая не нарушает пищеварения. Но, с другой стороны, любой газированный напиток, даже без сахара, обезвоживает организм и вызывает ложное чувство голода. Поэтому если хотите похудеть, даже минералку лучше выбирать без газа.

Кстати, минеральной воде находят применение и на кухне. Ее добавляют в чай и кофе, на ее основе готовят холодные супы, типа окрошки, используют в тесто для блинчиков вместо разрыхлителя. А вот готовить на ней бессмысленно: ведь при кипячении соли выпадают в осадок или образуют соединения, которые плохо усваиваются. Так что пейте минералку, но помните о золотой середине.

Вот такая польза от минеральной воды! Я всё равно с газом люблю, вот хоть стреляйте меня! Моя любимая это Перье, а Ваша?

Зачем вырывать листочки из дневника, зачем выбрасывать старые фотографии, зачем удалять старые записи в ЖЖ и в Ли.Ру? Зачем вспоминать прошлое, если оно причиняет боль? Зачем вспоминать прошлое, если ты понимаешь, что так хорошо как было раньше уже не будеть? зачем вспоминать прошлое, если ошибок уже не исправить? Зачем? Это было, это есть часть нашей истории, нашей жизни, были плохие моменты, были хорошие...это было, так уже не будет! А что будет ? Будет ли хуже? Или будет лучше? Нужно жить сейчас, сегодня, в эту минуту, в эту секунду...я здесь и сейчас!

Но всё же, так хочется вернуть некоторые моменты из прошлой жизни, уж очень они тёплые и уютные...ведь я не знаю, что у меня впереди, и будит ли у меня хоть какие-то приятные моменты

Сегодня ночь перед Рождеством. Говорят, волшебная ночь, все надают на суженного-ряженного.

А вот скажите мне, вам приятно было в детстве получать новогодние подарки? я имею ввиду наборы с шоколадными конфетами, мандаринами, шоколадками?

Я вот до сих пор очень люблю такие подарки...так же как и в детстве, мне безумно интересно, а что там? Хотя я прекрасно понимаю, что там обычные конфеты, которые я могу купить в магазине. Но сам процесс! Само ощущение, чего-то....

P.S. А я вчера рулетик пекла :)

3 ст.л. какао-порошка лучшего качества
2 ст.л. коричневого сахара
60 мл горячей воды
 
3 яйца
80 гр сахара
60 гр муки
1 ч.л. ванильной эссенции
нутелла
 
Смешать какао, сахар и горячую воду.
Взбить яйуа с сахаром до пышности (минут 5), добавить ваниль и постепенно добавлять муку и смесь с какао. Главное не перевзбить. Выстелить глубокий протвинь пекарской бумагой, смазать его хорошенько маслом.
Выпекать в разогретой до 200 гр духовке, минут 13.
Готовый рулет достать, дать немного остыть, снять бумагу и с помоom. полотенца скрутить в рулет. Дать почтоять минут 10. Затем раскрутить, намазать нутеллкой и скрутить обратно.
Охлдатить в холодильнике.

[показать]

Конец декабря, уже всё ближе и ближе новый год...Предновогоднии хлопоты, это так приятно, так волшебно, и дети и взрослые ждут чуда от новогдней ночи. В магазинах полки практически пустые, все готовятся, закупают продукты для новогднего стола, подарки для близких. Но почему-то мне так грустно и так пусто внутри...

31 дкабря, утро, встаю с хорошим настроение, сделала тесто для пирога и пошла гулять. Гуляла по городу, а вгороде суматоха, везде очереди и пробки, все куда-то спешать. Я спокойно прогуливаюсь по городу, с фотоаппаратом, но рука так и не открыла сумку, чтоб сделать пару снимков. Потом поехала в новый тороговый центр, который совсем недавно открлся. И что самое интересное, мне там понравилось, очень уютно и красиво, скамейки, деревья, всё украшено так по новогоднему, Дед Мороз у входа. Но всё равно что-то не то...а что именно понять не могу.

Прихожу домой, и начинаем с мамой готовится к новому году. Готовить, убирать, обзваниать знакомых, по телевизору 95 квартал, смёмся, обсуждаем уходящий год, слёзы, смех, и как-то обидно, что никто из моих и маминых друзей, знакомых не позвонит и не похдравит с праздником.. Во дворе стоит красиво украшенная ёлка, в беседке горит свет, только охранник сидит там и ждёт нового года. Уже скоро 11, мама всегда встречает новй год по России. Выходим во двор, гуляем, разговаривем с охранником, добрый такой человек...11 часов, выступление президента и Новый Год...забыла загадать желание, но ничего впереди ещё наш новый год.

Скоро 12, шампанское, пирог, чай..всё готово. 12 часов, выступление президента, новый год, шампанское проливается на скатерть, звон бокалов, новый год...желание опять не загадала, не успела, много желаний сразу у меня. Во дворе салют, соседи выходят в беседку с щампанским и оливье, салют, в 4 утра потихоньку начинают расходится. А я всё так же, как и в детсве жду чуда...жду сказки, жду чего-то необычного...

Утро, просыпаюсь. И чувсто пустоты, грусти и чего-то недосказанного и недоделанного...Новый 2010 год.

А ведь было и что-то хорошее в этом году, то что можно вспомнить с улыбкой :)

И как сказал один близкий мне человек, что любая мелочь в жизни человека может его изменить его сознание.

Нужно радоваться мелочам, радоваться, что ты живешь в этом прекрасном мире, где столько всего удивительного! И я постараюсь, чтоб в Новом Году, у меня было намного больше приятных моментов, которые можно было бы вспомнить!

Завтра Новый Год, один из моих любимых праздников, но именно сейчас мне как-то очень грустно...Вся эта новогодняя суета наводит на меня грусть и уныние.  С чем это связано? Может с тем, что этот год был очень трудным для меня и моей семьи? Может потому что, я не знаю что со мной будет в следующий новый год? Где я буду? Буду ли я работать...всё это на меня наводит какой-то страх и неуверенность. Какой-то очень трудный год выдался, столько всего навалилось, столько проблем...так всё изменилось и я до сих пор не могу это принять. Я всё ещё живу прошлым, но изменилось лишь то, что я перестала верить. Почему? Потому что проблемы продолжаются...я уже и не знаю, чего ждать в 31 и в новом году.

Осталось 3 дня :)

Побыстрей бы закончился это год.

I don’t know where to find you
I don't know how to reach you
I hear your voice in the wind
I feel you under my skin
Within my heart and my soul
I wait for you
Adagio

All of these nights without you
All of my dreams surround you
I see and I touch your face
I fall into your embrace
When the time is right, I know
You'll be in my arms
Adagio

I close my eyes and I find a way
No need for me to pray
I've walked so far
I've fought so hard
Nothing more to explain
I know all that remains
Is a piano that plays

If you know where to find me
If you know how to reach me
Before this light fades away
Before I run out of faith
Be the only man to say
That you'll hear my heart
That you'll give your life
Forever you stay

Don't let this light fade away, no, no, no, no
Don't let me run out of faith
Be the only man to say
That you believe
Make me believe
You won't let go
Adagio

Вчера гуляла в городе, заходила в некоторые магазинчики, заехала в торговый центр, все по-тихоньку начинают готовиться к Новому Году :) Всё такое яркое, блестящее, перед торговым центором уже елочку поставили, украсили ледовый каток...всё горит разноцветными огоньками, в магазинах прожают украшения и игрушки....а настроение какое-то не новогоднее, скорее всего из-за погоды...хочется зимней погоды, пусть даже не снега, но лёгкого мороза, что б выйти на улицу и прочувствовать морозный воздух :)

Одна старенькая бабушка покупала сувенирчики в магазине, видно что деньги специально собирала, так как всё было по кучкам сложено, она так радовалась и улыбалась, очень тщательно выбирала...наверное внучки :)

[показать]

Наконец-то добралась до Ли.Ру, три недели карантина выбили меня из моего ритма жизни. Как-то "каникулы" длились очень долго и как-то скучно, на нервах и психах (теперь, когда я увидела расписание на будущее и договорилась с большей частью преподов на досрочную сдачу зачётов и экзаменов, понимаю, что все переживанию били напрасны) особенно первые 2 недели, единственный плюс-начала писать диплом.

Вспоминается только одно воскресенье, когда в гостях был замечательный человек, мы просто разговаривали, разговаривали обо всём на свёта, о хорошем, о плохом, делились секретами, всплакивали и смеялись, пили вино, потом пекли шоколадный пирог, было так уютно, несмотря на холод в квартире, так как отопления ещё не было, мы стояли укутывшись в клечатые шерстяные пледы возле духовки в ожидании шоколадного чуда. Да! Да! Именно чуда, потому что пирог получился отменным! Вспоминая этот день сразу чувствую запах пирога!ММММ)))

А потом...потом несколько дней ожидания и я уехала, провела отличное время, жаль только оно закончилось и пришлось возвращаться обратно...так не хотелось выходить с поезда, и втягиваться опять в этот ритм жизни, меня опять начинает всё раздражать, квартира, люди, соседи и я сама. Меня бесит грязный пол, который я не могу вымыть, то что соседи постоянно шумят и то, что мама придирается ко всем мелочам, не успев зайти на порог сразу куча вопрос, как там университет, какие новости...а я с такой радостью шла домой так как купила потрясающие конфеты, которые кушала в Киеве, и очень пожалела. что не купила их сюда, так как их тут нет, а тут я их увидела! Купила срузу две коробки(про запас). Но как только захожу домой, то начинается...

Одно радует, но в тоже время огорчает. Радует то, что держу в руках свежий-свежий, ещё пахнущий свежей бумагой загранпаспорт. Это мой билет, билет в моё будущее и мечту. А огорчает то, что фотография там дурацкая..сравнила с гражданским паспортом, вообще не похожа, лицо какое-то уж очень круглое стало, но это мелочи...

Посмотрела фильм "Мой ангел-хранитель" с Камерон Диаз. Сильный фильм. Очень. Фильм, который заставляет задуматься о жизни, о тех самых простых вещах в нашей жизни, которые мы не ценим...

Что бы ни случилось...всегда нужно верить и надеяться, бороться за жизнь и за счастье!!!

Поговорив со многими людьми, меня наконец-то отпустила мысль про диеты, похудание и каждый день вскакивать утром на весы,и если вес не такой как мне хочется, то впадать в панику и целый день ходить хмурой. Сегодня, я встала на них и поняла, что мне в принцие уже всё равно. Я не толстая! И я не поправлюсь, так как я не переедаю и не наедаюсь на ночь, ещё купила абонимент в фитнес-клуб.

Но всё-таки мне немного тяжело и боязно...но главное не думать об этом и отпустить ситуацию, как-то ж я ездила в Ялту и в Киев по несколько раз без весов! И приезжала похудевшей! Нужно просто об этом не думать, а думать о чём-то хорошем...)

Сегодня 23 года назад мои родители поженились и появилась наша семья :)

Синее небо может померкнуть над нами,
И земля может рухнуть у нас под ногами.
Что мне за дело?.. Если ты любишь меня,
мне безразличен целый мир!

Сколько звуков будет разливаться по утрам,
Так, что мое тело затрепещет в твоих руках.
Какое мне дело до проблем,
Любовь моя, ведь ты любишь меня?!

Я пойду на край света,
Я перекрашусь в белый цвет,
Если ты попросишь об этом.

Я сниму Луну с неба,
Я украду целое состояние,
Если ты попросишь об этом.

Я покину родной край,
Я откажусь от своих друзей,
Если ты попросишь об этом.

Я стану смешным,
Я натворю бог весть чего,
Если ты попросишь об этом.

Если однажды жизнь вырвет тебя из моих рук,
Если ты умрешь или будешь вдали от меня,
Что мне за дело, если ты любишь меня,
Ведь я тоже умру.

Для нас откроется вечность
В безмерной синеве.
На небесах нет проблем...
Моя любовь, ты полагаешь, что будем любить себя?...

Бог соединяет тех, кто любит.

В воскресенье я уехала, собрала пакет, отнесла кошку, и уехала. Всю дорогу слушала музыку... Какой всё-таки красивый Крым. Особенно сейчас, когда листья желтеют, всё играет красивыми жёлтыми, золотыми и красными тонами.

Эти 2 дня пролетели очень быстро, как же было здорово, загорать на пляже и купаться в море в октябре месяце!!! Как же это хорошо ни о чём не думать, забыть обо всём, об учёбе, проблемах, болезнях...ни разу за эти дни желудок меня не беспокоил, за что ему большое спасибо! Видимо, ему по душе пришлась итальянская кухня, музыка, атмосфера, атомосфера маленького праздиника, ожидания чуда...Я до сих пор слышу это музыку, чувствую запах пиццы и вкус вина...ощущаю этот чистейший воздух, которым я могла наслаждаться с высоты птичьего полёта и от которого становилось так сладко, что кружилась голова...за окном яхты, лайнер, красивые машины и море....а где-то на горизонте прыгают два дельфина! Это они приветствуют меня с добрым утром, или наоборот, говорят до свиданья, до скорой встречи!!!

Утро, запах кофе, творога...новые лица, сдаём ключ, а взамен получаем в подарок серебрянную карточку гостя и коробку конфет, такси, автовокзал, звонок мобильника, оказывается пары нам сегодня отменили, а я боялась что-то пропустить....через пару часов я дома...желудок даёт о себе знать...грустно и уныло, сумка до сих пор не разобрана.

Завтра снова в универ, снова будни... и нужно убрать 1 кг, который набрался у меня за выходные...знаю, что глупо, знаю, что не права, но цифры для меня важны, мне так спокойней будет..

Да, именно...Я ВЕРЮ!!! Где-то в глубине души я верю и надеюсь...

Хочу сумку, уже давно ищу, но никак не могу найти ту, которая мне нравится, я конечно понимаю, что она у меня будет тысячная, но всё-таки...Хочу большую, чёрную и лаковую...вот люблю всё лаковое с детства!!! Поехала я в Муссон, первым делам зашла в adidas (я ж не могла туда не зайти) и как раз там новый завоз и О! Сумочки!! Понравилась одна, но...не так чтобы очень, посмотрела другую, но цена меня как-то уж очень напугала... Затем пошла дальше, зашла в Интертоп, увидела потрясающе аккуратные, очень красивые туфельки на танкетке, и мой размер...я беру их и мерию (сама себе удивилась, так как лет с 15 я кроме кроссовок, кед и балеток не в чём не ходила) и о, ужас! Мне удобно и мне чертовски они нравятся! походила по магазину, посмотрела сумочки, там они конечно классные, чего только Tom Tailor и Marc'oPolo стоят...эх. Ушла с мыслью о туфлях :) Дальше ещё хуже, зашла в mango и увидев пиджак и сапоги я поняла, что я пропала...совсем, ну почему мне нравятся всякие курточки, пиджачки и сапожки???Продвигая дальше я иду и никак не могу собрать в голове мысли, наконец-то я дошла до магазина сумок...и всё, я поняла что я шопоголик!!! Пересмотрев всё сумки, и узнав, что у них можно делать сумки под заказ, я вышла оттуда с улыбкой во все свои 32 карявых зуба.. В Calvin Klein я не заходила, от греха подальше....и что ж делать -то?

В результет ушла с пачкой овсянки :)

Подскажите, какая мне больше подойдёт?

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Я опять осталась одна...мама уехала в Ялту на лечение и отдых. Только что с ней разговаривала, по голосу чувствуется, что ей там очень нравится, и что ей там хорошо. На вопрос как здоровье, я отвечаю всё отлично! А сама, сама еле прийдя домой с пар, падая на кровать не могу даже пошевелиться от боли...Вчера вместо семинары по ИТ я изучила все WC университета, а домой пришла с улыбкой, так как не хочу маму расстраивать...а самой плохо, с каждым днем хуже, лечение не даёт эффекта, купила в аптеке лекартсво, его нужно принимать 3 раза в день во время еды, поэтому пришлось запихнуть в себя немного курочки, попить чая с мёдом и....да, именно туда.

В воскресень уезжаю я, на лечение, тоже в Ялту, планироввала вернуться в понедельник вечером, но видимо не получится, не хочется пропускать пары...

Жизнь протекает, как вино.
Я не живу уже давно -
Ведь твоя тайна
измучила меня
Разгадки нет, есть только миф.
Корабль мой нашел свой риф,
ведь твоя тайна измучила меня