Это цитата сообщения azazela502 Оригинальное сообщение
ВАМ НУЖЕН ТЕКСТОКРАС ?
Желаете сделать свой текст
ярким и красивым ?
ТОГДА ВАМ СЮДА...
Текстокрас...
Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение
"Чтобы такого съесть, чтобы похудеть"
Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
Танго одной ночи
|
|
Стихи:Татьяна Бел-Ка
Серия сообщений "танец":
Часть 1 - Хронология происхождения, развития и становления Танго
Часть 2 - ТАНЕЦ В ЖИВОПИСИ
...
Часть 22 - Двое танцуют на площади
Часть 23 - Аргентинское танго на пляже вблизи Тель-Авива
Часть 24 - Танго одной ночи
Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение
Красивая природа {ФЛЕШКИ}
Красивая природа{ФЛЕШКИ}
Деда-еу
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Клюква — ягода здоровья
|
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
*ДЫХАНИЕ ОМОЛОЖЕНИЯ * Пять Х Пять
[284x430]*ДЫХАНИЕ ОМОЛОЖЕНИЯ * Пять Х Пять
Послание от Архангела МИХАИЛА «ПОРА ДЛЯ ПОИСКА ДУХОВНОГО СОКРОВИЩА» Передано Через Ронну Герман, Декабрь 2012г
Процесс:
1. ДЫХАНИЕ ОМОЛОЖЕНИЯ выполняется с закрытым ртом; дышим только через нос. Вы просто будете выстраивать Адамантные Частицы СВЕТА внутри вашего Священного Сердца. Какое – то количество Адамантных Частиц придёт из Семенного Атома, заложенного внутри Корневой Чакры – Кундалини, а некоторые польются в Задний Портал вашего Священного Сердца через эти Лучи.
2. Первые Четыре Дыхательных циклов – модифицированное Дыхание Бесконечности, посредством чего вы поддерживаете– ЗНАК БЕСКОНЕЧНОСТИ – цифру “восемь” внутри вашего тела. Эти четыре дыхательных циклов будут глубокими (насколько это возможно) и в какой – то степени энергичными (с напряжением). Почувствуйте движение мышц живота (покрываются рябью), когда вы их подтягиваете и втягиваете вверх на Вдохе, а на Выдохе толкаете вниз. После непродолжительной тренировки вы сможете делать эти четыре дыхательных цикла очень быстро и энергично. Вы также будете выстраивать и расширять способности своих лёгких. Однако, не переусердствуйте вначале, ибо вы можете почувствовать лёгкое головокружение.
3. ПЕРВЫЕ ЧЕТЫРЕ ДЫХАНИЯ:
ВДЫХАЕМ по методу Дыхания Бесконечности через Центр вашего Солнечного Сплетения (воздух движется сзади по вашему позвоночнику к Коронной Чакре (оставаясь внутри вашего черепа, поднимается к верхушке вашей головы) совершая петлю восьмёрки и возвращается спереди в Солнечное Сплетение.
ВЫДЫХАЕМ в обратном направлении, – воздух двигается вдоль позвоночного столпа вниз к Корневой Чакре, делается петля знака бесконечности над копчиком и промежностью и возвращается спереди тела к Солнечному Сплетению (опять присутствует Знак Бесконечности внутри телесной формы).
4. Пятый Вдох медленный, долгий (не по образцу Дыхания Бесконечности). Вообразите двойную раковину – улитку или переплетённые спирали, поднимающиеся на ВДОХЕ вверх от КОРНЕВОЙ к КОРОННОЙ Чакре и выходящие за её пределы вверх и вверх. Затем вы видите как они образуют арку и на Выдохе по спирали возвращаются вниз через КОРОННУЮ Чакру и по спинному позвоночнику спускаются вниз и выходят через вашу КОРНЕВЫЮ Чакру, посылаем их вниз в Центр Земли. (Через некоторое время этот процесс будет происходить непринуждённо – естественно и вы легко будете чувствовать как спирал движется вверх и вниз). Вы должны выполнить Пять раз этот набор из Пяти Дыханий – *Пять Х Пять* в одном сериале:
Четыре ДЫХАНИЯ БЕСКОНЕЧНОСИТИ и ОДНО ДЛИННОЕ СПИРАЛЕВИДНОЕ ДЫХАНИЕ; это и есть набор из Пяти.
При этом я утверждаю, повторяя Три раза:
*Я МОЛОДАЯ* Я СИЛЬНАЯ* Я ЗДОРОВАЯ*, и т.п.
5. Когда вы заканчиваете Пять Х Пять ДЫХАНИЙ ОМОЛОЖЕНИЯ, немедленно начинаете ниже следующую серию Утверждений, применяя Дыхательную технику *АККОРДИОН*, вдыхая *Семенные Мысли* в ваше ЛИЧНОЕ ДВЕНАДЦАТИ ЛУЧЕВОЕ КОЛЕСО СОЗДАТЯ. Ваше КОЛЕСО СОЗДАТЕЛЯ к этому времени уже должно быть активировано при помощи Горизонтального Дыхания БЕСКОНЕЧНОСТИ, которое является проходом к нему. Через Дыхание *АККОРДЕОН* Семенные Мысли будут автоматически помещены в надлежащую Сферу ТВОРЕНИЯ.
Я – ПОЛНА ЮННОСИ; (дышим)
Я – СИЛЬНАЯ (дышим) ; Я – ЛЮБЯЩАЯ;
Я – ЗДОРОВА;Я – МУДРА; Я – БОГАТА.
МОЙ РАЗУМ ЧИСТ; МОЁ СЕРДЦЕ ЧИСТОЕ;
Я – СВЕТ БОГА
Передано Через Ронну Герман, Декабрь 2012г
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Мрачные тайны французского замка Иф=
[590x393]
Все мы выросли на книгах Александра Дюма. Одним из его самых успешных и запоминающихся произведений стал роман про узника замка Иф «Граф Монте-Кристо». Этот знаменитый роман был написан в течение 1844-1845 гг. Для того чтобы произведение получилось правдоподобным, сам автор лично постели все те места, по которым путешествовали его герои. Итак, Франция: Корсика, Париж, Марсель, и, наконец, Замок Иф. Именно поэтому книга настолько правдоподобна. В бывшем СССР также сняли свою экранизацию приключений Графа Монте-Кристо, которая до сих пор не теряет своей актуальности. Мрачный замок, в котором главный герой томился много лет, существует на самом деле. Вдохновлённый реальным замком Иф, Александр Дюма создал свою жуткую, трагическую историю про невероятно сильного мужчину, возомнившего себя равным Богу и считающим себя рукой Провидения. Очень часто случается, что, если герои выписаны настоящим мастером, то они кажутся поклонникам совершенно реальными. Недаром в Англии на Бейкер-стрит существует дом-музей Шерлока Холмса, которого никогда не существовала, но на чьей адрес до сих пор приходят письма, адресованные гениальному детективу. Вот и многие поклонники Графа Монте-Кристо хотя своими глазами увидеть тот замок Иф и ту камеру, где якобы томился Эдмон Дантес. Поэтому замок, пусть даже уступающим в архитектурном плане многим замкам Франции, благодаря бессмертному гению Александра Дюма, стал символом воли к жизни Эдмона Дантеса, когда-то поклявшегося отомстить своим врагам.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как отдохнуть за 5 минут
Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…
В результате, в конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование. Мы расскажем вам как расслабиться и отдохнуть буквально за 5 минут, где бы вы ни находились.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Живописный голубой город Шефшауен. Марокко
[800x600]
[800x526]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Домашняя Нутелла
1 стакан фундука, 0,5 кг сахарной пудры, 1 литр молока, 4 столовые ложки темного какао, щепотка ванилина, 2 столовые ложки муки, 150 г сливочного масла.
Сначала сварим сгущенное молоко из молока, сахара и муки. Варим около 1,5 часов, помешивая постоянно. Прокаленный на сковороде фундук, очищенный от шелухи, измельчим блендером. Орехи добавляем в сгущенное молоко вместе с какао. В конце добавляем размягченное сливочное масло и ванилин. Смесь хорошо перемешайте. Затем добавьте молоко и опять перемешайте. Смесь поставьте на медленный огонь и варите, помешивая, до загустения. Помещаем слегка остывшую нутеллу в баночку и ставим в холодильник на 6 часов. Невероятно вкусно, полезно, а главное - никаких консервантов!
Это цитата сообщения lidav5 Оригинальное сообщение
Кружевная кайма. Видео урок.
Эта кружевная кайма вяжется на основе сеточки из сложных столбиков, которую мы недавно прошли.
Поэтому, если не успели посмотреть прошлого видео-урока вязания крючком для начинающих, то скорей посмотрите. Нам хватит связать 2 ряда сеточки и можно приступать к оформлению края работы.
Надо сказать, что связать такую кайму получится только в том случае, если в ряду находится количество петель, кратное 6 и плюс 1 с краю. Итак начали!
Набираем 3 воздушные петли для подъёма. *И вяжем 3 столбика с одним накидом под воздушную петлю сеточки. Затем провязываем пико из 4 воздушных петель. И вяжем 3 столбика с 1 накидом в ту же точку.*
Далее узор повторяется, только провязываем его не под очередную воздушную петлю, а пропускаем её и вяжем под следующую. Всё очень просто, главное попробовать!
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Доброе утро и хороших выходных!!!=
[514x512]
Утро добрым не бывает, если кофе в чашке нет,
наливаем чашку кофе и заходим в интернет!
Это цитата сообщения NadinIzVlada Оригинальное сообщение
Flash плееры китайские - ну, очень красивые!!!
Китайские плееры, включаются автоматически.
(позаимствовала у китайцев)
Это универсальный код плеера:
<P align=center><EMBED src=http://www.xcwhw.cn/fla/bfq/25.swf?n=NadinIzVlada&mp3=http://mstream.biz/files/20407/ZEVn4rdlXpO1nah/viktoriya-dajneko-sotri-ego-iz-memory_32_mstream.biz.mp3&.swf width=300 height=200 type=application/x-shockwave-flash wmode="transparent" autostart="1" loop="1" >
На моем примере рассмотрим, как его собрать.
КРАСНЫМ цветом выделены те места, где Вы проведете изменения:
1. Вместо номера 25 вставляем номер соответствующий номеру понравившегося плеера.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Загрунтуем прошлое и начнем сначала...
|
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Сказочные сны...
|
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Йога для пресса,сохраняем к себе и работаем,занимает всего 15 минут
1.
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.
3. a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).
4. a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.
5. a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.
1.
[496x323]