Больше продолжать записи. Не стоило начинать

Когда я пытаюсь на чем-то сосредоточиться, меня вечно подхватывает какая-то дурацкая идея. Вот и сегодня кое-как избавилась от мысли отбросить в сторону учебник и пойти прогуляться на речку с наушниками в ушах. Мне всегда говорили, что незачем делать то, что бессмысленно. Впрочем... Может, схожу утром. Сегодня до девяти утра было так солнечно, так светло. А теперь... Тучи опять затянули небо, даже не знала, что погода на меня так влияет, как на бабушку на пенсии.

А вообще, как всегда, пытаюсь найти во всей канители что-то положительное. Нужно научиться расслабляться. Отдыхать.

Привет всем!
Ну, вот и выходной, день с моего начала ведения дневника...
Приветствую всех новых читателей, если я кого-то забыла добавить в друзья, напомните о себе, хорошо? Мне не приятно, что я не уделю кому-то внимания.

Еще хотелось бы спросить - нравится ли вам атмосфера в дневнике? Ничего не угнетает? О чем бы писать, чтобы было интересно и мне, и читателям? Готова прислушаться к мнениям :)))

Вот хотелось бы как-то на след. выходных наверно поразгрести информаций о снах, об управляемых сновидениях... А потом в удобочитаемой форме выложить в дневник :)

Ну вопрос - что вам интересно?

Хотелось бы научиться управлять своим сном...

Наиболее оптимальным для организма является такой режим, при котором время между приемами пищи составляет 3-4 часа, что соответствует 4-5 разовому питанию. При этом с завтраком должно поступать около 25% энергии дневного рациона, на обед — около 35%, на ужин — около 25%, и порядка 15% энергии рациона должно приходиться на перекусы (второй завтрак, полдник).
Читать дальше
nestle.ru

И в жизни нужно чему-то научиться, и после смерти. И через голову прокувыркнуться, и через плечи. Ага! Нужно проследить за собой, за своей осанкой, которая, может, и не станет более горделивее. Но я не плачу.

Хотела бы поприветствовать возможных новых читателей. Мне правда очень ценно внимание. Я бы хотела хорошо познакомиться со всеми, слушать советы, может, и давать их, обмениваться мнениями.

Это цитата сообщения wilin Оригинальное сообщение

Подруги

пАдруга
пАдруга чаще других меня зовет "погулять" (варианты: выпить, покадрить каких-то только ей известных лиц, вляпаться в идиотскую ситуацию и др.). К этому человеку я испытываю расположение, охотно поддержу его идеи (разумеется, если они не выходят из рамок закона) и никогда не буду делать замечаний по поводу внешнего вида и манер. пАдруга часто допивает не осиленные мною бутылки, одалживает приглянувшуюся обувь, чтобы вернуть мне ее в совершенно разбитом состоянии, копается в сообщениях и адресах. Она любит фотографироваться в необычных позах, обязательно состроив рожицу и "козу" у меня за головой. И пусть говорят, что это сейчас не модно. Когда моя душа нуждается в срочной реабилитации, она обычно отвергает пАдругу. пАдруге я не расскажу своих секретов, поскольку у нее еще десятки подобных мне пАдруг и каждую она искренне считает лучшим человеком.

приятельница
С приятельницей я люблю обсуждать наряды и листать глянцевые журналы, критикуя современные идеалы. У приятельницы хорошо бывает погонять чаи, уплетая печенье и обсуждаю очередную историю про то, что "Петька-дебил бросил Машку-дуру". У нее одалживаются диски, которые потом обычно не возвращаются. Эта та, которая чаще всего раздражает - своей глупостью, своим лицемерием и назойливостью. Тем не менее, лиши меня приятельницы, я рысью побегу восстанавливать с ней глянцевые отношения.

полу-приятельница
Улыбаемся и машем друг другу. "Ах, солнце, у тебя мятая рубашка!" - "Ой, а знаешь, у тебя прическа растрепалась, пошли к зеркалу, заодно расскажешь про то, как пульт сломала!". В присутствии полу-приятельницы я судорожно начинаю лазить по карманам в поисках сигарет, хотя и являюсь некурящей, вспоминаю все последние сплетни, чтобы было что вставить в ее тираду.

друг
Ее не вытянешь на улицу, отмахивается, что суета не для нее. Любит блеснуть эрудицией и учить меня жизни. Часто играет для меня роль жилетки, однако, в случае чего, я тоже готова ее выслушать. Друг чаще носит мифический характер. Выдуманная.

Это цитата сообщения wilin Оригинальное сообщение

Книга: Ульф Старк - Чудаки и зануды

Эта книга – история девочки подростка, начавшаяся с простого недоразумения, как снежный ком обрастает все новыми и новыми сложностями, но, к счастью, хорошо кончается. Ульфу Старку удалось написать повесть о дружбе и ненависти, любви и горе, о беспомощности взрослых и мудрости детей и стариков, о том, как непросто взрослеть, как трудно обрести себя. Многое в жизни кажется нам странным, чудным, но все вокруг исполнено глубокого смысла, нужно только научиться его распознавать, не надо бояться быть чудаком, непохожим на других, – исподволь внушает автор.
Шведский автор, лауреат многочисленных престижных литературных наград, широко известен на Западе и, увы, пока не известен у нас.

Такая приятная детская книжка, очень забавная :) Мне было весело скоротать время за чтением.

Некоторые выдержки:

Допустим, я бы сказала: "Извините, видимо, произошла ошибка. Вообще то я девочка. Меня зовут не Симон, а Симона". Нет уж! Знаю, чем бы все это кончилось. Все бы просто с парт попадали от смеха. И я бы это еще долго расхлебывала, и все равно меня прозвали бы Симоном, или Парнишкой, или еще как нибудь не менее забавно.
Я осторожно ощупала стриженые волосы и попыталась припомнить свое отражение в зеркале. Волосы были довольно короткие, без всяких там заколок и бантиков, которые могли бы меня выдать. Хорошо, хоть грудь еще не выпирает! И что я с утра не вырядилась в платье! Такую одежду, как на мне, мог бы носить любой мальчишка. Кроме трусов, конечно, но их то никто не видит.
– Спасибо! – сказала я по мальчишески хрипло. – Мне наверняка понравится.

– А ты не такой, как другие ребята, – заметила Катти и посмотрела мне прямо в глаза.
Что верно, то верно. Все она поняла.
– Ну у, – протянула я, чтобы не молчать.
– Какой то ты другой, – не унималась она.
Я лишь промычала в ответ.
– Никак не пойму, в чем тут дело.
Я буркнула что то невнятное, чувствуя себя круглой дурой.
– Я бы сказала, ты взрослее, – продолжала Катти. – Остальные еще совсем дети, кроме Исака, конечно. Но с ним не сладишь. Тот еще типчик. А ты словно более настоящий, чем другие. Понимаешь?
Я едва сдержалась, чтобы не прыснуть со смеху. Это я то настоящая! Да фальшивее не придумаешь! Я прижалась к Катти, чтобы она не заметила, как я опешила. Наши щеки соприкоснулись. Она, видимо, истолковала это по своему, потому что вдруг обхватила меня за шею. Ее волосы упали мне на лицо и защекотали верхнюю губу – я невольно улыбнулась. Она с ухмылкой отвернулась. "Все же в вечном спектакле жизни мальчишкам надо играть мальчишек, а девчонкам – девчонок", – подумала я и почувствовала, что Катти теребит наклейку у меня на плече.

Я старалась не смотреть в ее желтые глаза. Скосив взгляд, я заметила приближающийся желтый автомобильчик; по тому, как медленно он тащился, нетрудно было догадаться, что за рулем Ингве. А прямо по курсу – я в обнимку с девчонкой! От изумления Ингве выпучил глаза. Конечно, он узнал меня. Проехав мимо, Ингве повернул голову и прижался носом к боковому стеклу, отчего стал похож на разряженного поросенка.
В следующую секунду машина подпрыгнула и с ревом протаранила живую изгородь Аксельссона. Видимо, в замешательстве Ингве вместо тормоза нажал на газ. В изгороди образовалась порядочная брешь, сквозь которую мне было видно изумленного Аксельссона, застывшего с газонокосилкой, и Ингвину машину, совершавшую в саду опасные виражи. В конце концов Ингве врезался в пчелиные ульи и посбивал с них крыши. Потревоженные пчелы тучей взмыли в воздух.

Я не пожалела, что потратила время :)

Это цитата сообщения wilin Оригинальное сообщение

Вот такие вот уроды ...

Даже слов нет...

В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: не питайтесь после 18 часов. Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняя «рекомендацию». Пришлось долго тралить Интернет, пока я нашел ответ на этот вопрос, который был у всех одинаков: биоритмологи говорят, что человек – существо дневное…, биоритмология нас учит, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца….
Читать дальше
Дмитрий Махно, www.metod-m.com.ua

Ксения может стать гей-иконой России после откровенной фотосессии в журнале для «гламурных» мужчин
Скандально-порочная телеведущая популярного проекта канала ТНТ «Дом-2» Ксения Собчак готовится примерить на себя роль мужчины.

Светская львица снимется для самого известного на постсоветском пространстве журнала для секс-меньшинств «Квир».


Неформат
«Блондинка в шоколаде» крайне удивила сотрудников редакции издания, когда неожиданно сама позвонила и предложила сделать откровенную фотосессию.

– С нами связалась Ксения и рассказала, что хочет сняться для нас, – рассказал о неожиданном предложении секс-учителя «Z» заместитель главного редактора журнала «Квир». – Мы сейчас раздумываем над этим предложением, ведь это несколько не наш формат. Пусть это будет любая девушка, и хоть в каком образе, но все-таки у нас не та публика.

Однако дочери известного политика в настойчивости и таланте убеждения не откажешь. Она таки настояла на своем и с триумфом начала готовиться к скандальной фотосессии.

– Да, я буду участвовать в фотосессии для «Квира», – заявила «Z» Ксения, однако за всеми подробностями отправила к своему личному пиар-агенту.


Образы
Перед читателями журнала Ксения предстанет в нескольких необычных для нее образах. Первый, который Ксения считает самым сексуальным и роскошным, – образ бизнесмена, вокруг которого в эротических позах располагаются сразу несколько обнаженных мужчин.

Второй образ – рабочий со стройки: на изобретательную телеведущую наденут оранжевую строительную жилетку и каску. В своих нежных ручках Ксюша будет сжимать... здоровенную строительную дрель, а лицо выхоленной экранной красотки будет покрывать толстенный слой грязи. Третьим воплощением изощренной фантазии Собчак станет брутальный боксер в шелковом халате и традиционных красных трусах. Вокруг переодетой теледивы будут хлопотать два потных накачанных массажиста.


Съемки
Скандальная съемка ориентировочно назначена на 19 е число этого месяца.

– Ксюша очень заинтересована в этой работе. Сейчас она на гастролях, но, как только вернется в Москву, так сразу и приступит, – рассказала личный ассистент теледивы.

tden.ru

Чем опасен неправильный прикус? Некоторые полагают, что проблема - чисто косметическая и влияет только на внешний вид. Но на самом деле эстетикой дело не ограничивается.

Человеку с неправильным прикусом трудно откусывать, пережевывать и глотать пищу, что может отрицательно сказаться на всем пищеварительном тракте и обмене веществ. Возможны трудности с дыханием, речью и произношением. Да и кабинет стоматолога приходится посещать чаще, чем остальным людям. Неправильное распределение нагрузки на зубы приводит к нежелательным последствиям.

Виновниками формирования неправильного прикуса в подавляющем большинстве случаев можно с уверенностью назвать родителей. Например, в Белоруссии более двух третей всех детей нуждаются в коррекции, но далеко не все родители скрупулезно выполняют рекомендации медиков.

Детские костные ткани очень мягкие и легко могут быть деформированы. За малышом надо следить с самого рождения, причем не только за его деснами и челюстями. К нежелательным последствиям может привести, к примеру, неудобная поза, в которой лежит ребенок. Периодически меняйте его положение, со спинки на бочок, с левого бочка на правый.

Ничего в нашей жизни не дается без труда. Даже грудничок должен трудиться и в трудах добывать «хлеб свой насущный». Мамы радуются, если молока в избытке. Но для малыша это не совсем хорошо.

Когда молока много, ребенок почти не прилагает усилий, чтобы высосать его. В результате не работают мышцы нижней челюсти, и как следствие прикус деформируется. Решить проблему можно, сцеживая лишнее молоко перед кормлением. Для «искусственников» выбирайте соски с маленькими отверстиями. Пусть малыш трудится.

Милые детские привычки, на которые часто мамы и папы не обращают внимания, тоже влияют на дальнейшее здоровье «чада». Например, палец во рту или любимая пустышка, без которой малыш нервничает и капризничает. Чрезмерное увлечение сосанием также опасно, как и его недостаток. Чтобы удовлетворить сосательный рефлекс вполне достаточно десятка минут, а постоянное держание соски или другого постороннего предмета во рту - явный перебор.

Некоторые детки привыкают закусывать губки. Это - очередная предпосылка. Ведь удерживая губу зубами, ребенок «тренирует» челюсти в неестественном положении.

Бич современных детсадовцев - постоянные простуды. В результате их нос ребенка забит, и дышать приходится через рот. Но дно носовой полости связано с верхней челюстью, давление поступающего через нос воздуха необходимо для правильного формирования костей.

Еще одна причина - мягкие продукты питания. Колбасы, сосиски, йогурты и творожки бывают очень полезны и питательны. Но их не надо тщательно пережевывать, челюсти работают и тренируются меньше, а прикус формируется неправильный.

Прикус у деток развивается как бы в несколько этапов. Сначала, годам к трем формируется «молочный» прикус. Появление первых постоянных зубов означает наступление периода смешанного прикуса. Это опасное время. С одной стороны, преждевременное удаление молочных зубок, например, пораженных кариесом, может привести к смещению зубного ряда. С другой - недостаток места для постоянных зубов вызывает их смещение и развороты.

Для исправления прикуса применяют корректирующую пластинку. Физиологически для нее нет противопоказаний уже с трех лет. Но с другой стороны пластинка требует постоянного ухода, ее наличие во рту вызывает в детском коллективе неоднозначную реакцию. Поэтому лучше применять коррекцию тогда, когда можно убедить ребенка в ее необходимости.

Будьте внимательны к вашим наследникам. Здоровье взрослого человека - результат родительской заботы о детях. Удачи и здоровья.

На самом деле все односложно и до ужаса примитивно. Да.

Эх...

Приветики всем!