Это цитата сообщения ТАНЯ07 Оригинальное сообщение

ТАИСИЯ ПОВАЛИЙ

Цвіте терен

Это цитата сообщения Домохозяюшка Оригинальное сообщение

Схемка При свече

1 крупный огурец
3-5 зубчиков чеснока, мелко порезанных
250 мл сметаны
2-3 щепотки сушеного чили или укропа или 2-3 ст л свежего укропа
3-4 ст л порезанных грецких орехов
соль
веточка укропа

Приготовление

Мелко нарезать огурец, Добавить чеснок, сметану. Смешать, затем накрыть и поставить в холодильник. Подавать, переложив в салатницу и посыпав грецкими орехами. Украсить укропом по желанию.

Здоровое питание: овощи, фрукты, ягоды, зелень, рецепт салата. Рецепт: Огуречный салат с грецкими орехами.
http://www.fruites-vegetables.ru/r009.php

Встретила в БЛОГАХ

простите за много букв,но уж больно статья хорошая.Наберитесь терпения и прочтите до концаОчень здравые рассуждения для желающих похудеть


Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью.
В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся, как было дело. Это почти триллер.

В своей жизни я худела дважды. Первый раз - с 93 до 54 кг, то есть на 39 килограмм(ов) в течении полугода. Второй раз - с 87 до 65, то есть на 22 кг за 3 месяца. Я испробовала на себе весь, подчеркиваю это слово - ВЕСЬ существующий арсенал нехирургических средств по борьбе с лишним весом – диеты, голодание, кодирование, гипноз, психокоррекция, весьма серьезные таблетки, подавляющие аппетит (которые только по рецепту психотерапевта продаются), гормональная терапия, все ныне существующие системы шейпинга и аэробики, разнообразные виды ручного и аппаратного массажа, лимфодренаж, антицеллюлитные программы, всякие бани и термобрюки, обертывания, средства, ускоряющие метаболизм, тренажеры, мио- и криостимуляцию, подкожные инъекции. Если что-то пропущено, значит, я об этом просто забыла. Как-то я ради интереса подсчитала, во сколько обошелся мне каждый сброшенный килограмм. Путем простого сложения безлимитных годовых абонементов в спортивный клуб, цены домашних тренажеров, экипировки (термобрюк, кардиобраслета, показывающих достиг ли мой пульс и давление значений, при которых наиболее эффективно сгорает подкожная жировая клетчатка, про кроссовки-маечки молчу), специальной косметики (антицеллюлитных и моделирующих гелей, кремов, масел, спреев и т.д.), оплаты услуг массажистов, тренеров, диетолога, косметолога и психотерапевта, стоимости очень дорогих лекарств и пищевых добавок, я подсчитала, что каждый сброшенный килограмм обошелся мне, страшно сказать, примерно в 120 долларов! Потому что всего на «похудительные» нужды, если сложить первые шесть месяцев и второе три, мною истрачено 7320 долларов! В результате психологический Рубикон в 100 кг был пройден через полгода. Сейчас, я худею третий раз… Изначальный вес 102 килограмма. Сокрушительное фиаско. Сброшено 61 кг, а набрано за это же время 81 (все сброшенное за два раза, плюс ещё 20 кг). Даже Наполеон при Ватерлоо не выглядел таким неудачником.
Читать далее...

[300x396]
...Только человек из всех живых существ открытым отличается лицом.
Имеет нос, миниатюрный рот и очи с заостренными углами.
.Лишь в нем одном и благость, и премудрость, и тайны изумительных пропорций.
Лик может радовать, сулить блаженство, дарить доверье, внушать надежды.
В нем мысли волшебство и чувств запечатленность.
Лицо - природы дар и гордость человека.

Иоганн Лафатер

,Именно оно является постоянно обнаженным и вызывает интерес.Первое,что мы оцениваем в человеке-именно его,а точнее выразительные движения - мимику,по которой мы можем понять настроение,отношение к нам,к окружающему и даже черты характера.Поэтому очень важно тренировать мимику,чтобы быть интересным для других людей,ну и для себя самого,конечно.Помните о впечатлении,которые Вы производите в течение первых 15 секунд общения.

И сегодня я Вам дам несколько упражнений для тренировки мышц лица.Три-пятьминут такой мимической гимнастики ежедневно дадут Вам ощущение подвижностиВашего лица,что в свою очередь,позволит Вам позитивно настроиться на предстоящий день,НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ делать такую гимнастику перед любым выступлением.

Итак,начнем:

1. Давайте изучим свое лицо.Внимательно посмотрите в зеркало и ответьте на вопрос:-Какие эмоции в данный момент выражает Ваше лицо?Внимательно изучив его,,его особенности,можно подкорректировать свою мимику.
[265x400]
Расскажу случай,который позволил мне изменить некоторые черты характера,избавиться от морщин между бровями с помощью такой коррекции.Раньше мне часто говорили,что я смотрю свысока,это меня очень обижало,потому что я считала,что это не соответствует действительности.Но вот однажды меня сфотографировали случайно,и когда мнепоказали фотографию,я была потрясена,увидев,вдруг, совершенно другого человека и это заставило меня заниматься со своей мимикой.Есть закон психологии и на нем же основана вся режиссура:"Тело никогда не врет".И самое удивительное,что с помощью этой гимнастики я сумела изменить свой высокомерный настрой, о котором я,кстати,даже не подозревала.Теперь я, практически, всегда стараюсь улыбаться,причем,открыто и навстречу. ПОПРОБУЙТЕ!!! И Вы увидите,что Мир вокруг Вас начнет меняться.И это только от одной Вашей открытой и искренней улыбки!

2.МИМИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА.

Сначала ее нужно делать перед зеркалом,но если вы будете делать ее регулярно,со временем,сможете делать ее без зеркала и в любом месте:

- поднимите брови вверх на5-6 сек.,чтобы было интересней и увлекательней и со смыслом,присоедините эмоцию,например,удивления(А чему удивляетесь,придумайте сами);
- опустите брови вниз(нахмуртесь);
Проделайте эти два упражнения 4-8 раз;

- поднимите правую бровь(придумайте какую эмоцию можно присоединить,а вообще слушайте свое тело,оно вам подскажет);

[216x300]
- поднимите левую бровь;

- Правую бровь опустите,левую поднимите,задержите брови в таком положении на 5-6 сек.;

- "поиграйте" бровями (правая-левая);

- сморщите нос,поддержите 3-5 сек.,а затем "поиграйте" носом-:сморщить-расслабиться -4-8 раз;
- откройте рот и соедините зубы,получится такой плотный красивый заборчик,максимально растяните губы в улыбке("до ушей",губы всегда должны быть влажными );
- теперь соберите губы в "трубочку".Повторите 4-8 раз;
- зубы плотно сжаты,губы собраны в "трубочку".Поворачивает трубочку вправо,потом влево.Повторите 4-8 раз(нижняя челюсть должна быть неподвижна)

-а теперь повторите все сначала до конца.Включите музыку и"потанцуйте"мышцами своего лица" Уверяю Вас,получите истинное наслаждение от это процедуры!

Если что-то из этих упражнений не получается(чаще всего это брови)то это говорит о том,что у вас есть мышечные зажимы и надо заниматься.Тело Ваше должно Вас слушаться и быть в гармонии с Вашими желаниями.

Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение

Под чёрным флагом - настоящие леди

Считается, что пиратство - привилегия суровых мужчин. Но, оказывается, были и женщины-пираты! Своей дерзостью они нередко превосходили знаменитых корсаров-мужчин и участвовали в самых невероятных пиратских авантюрах.

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lottus Оригинальное сообщение

Несколько снимков ночной Риги

 

[435x650]

ещё 9 фото

Слушать этот музыкальный файл

_keri_hilson_-_i_like

http://www.lovehate.ru/opinions/503

Это цитата сообщения Nataly_Nataliya Оригинальное сообщение

Быстрое приготовление маринованных помидоров

Быстрое приготовление маринованных помидоров
Нам потребуется: средние помидоры одинаковой величины, зелень сельдерея, чеснок, стручок острого перца. Для рассола на 2 л воды: 2,5 ст. л. соли, 2 ст. л. сахара, 1/4 ст. уксуса, перец черный и душистый горошком.
[450x395]
Овощи и зелень вымыть.Очищенный чеснок и острый перец нарезать на дольки.
[450x370]
В помидоре сделать надрез, чтобы стенки остались целыми.
[450x374]
В каждый помидор вложить несколько листиков сельдерея
[450x392]
дольку чеснока и перчик
href="http://fotki.yandex.ru/users/ledy-nataly-n/view/195581/"> [450x381]
[450x354]
Сложить нафаршированные помидоры в кастрюльку
[450x350]
Залить кипящим рассолом
[450x368]
придавить чем-нибудь, чтобы не всплывали.
[450x357]
Когда остынут, поставить в холодильник. Утром можно уже кушать прекрасные пикантные помидорчики. Если вы не любите сельдерей, замените его на любую другую зелень, например, на базилик или петрушку, тоже получается очень вкусно.
[450x398]

Это цитата сообщения Vendetta19 Оригинальное сообщение

Нужная штука (хватайте, кому надо)

Интереснейшее обсуждение и полезные советы, и как гладить брюки кремлевским способом тут
http://eva.ru/static/forums/203/2007_12/1169641.htm

Автор: Юша Статус: Корифей Время: 15:22 Дата: 03 Dec 2007

Нет девочки, любые штанишки ушиваются только по внешнему шву. Исключение составляют клеш, когда бока равняются. Мне еще в свое время стаааренькая бабуся-белошвейка говорила про это. Она когда-то шила в кремлевских ателье. И потом сама убеждалась в этом. Я от основной выкройки часто делаю всякие вариации, и никогда не трогаю внутренний шов. Попервости меняла и получается ужас, или ноги вид как колесом, или все врезается и тянет, пардон, к попе или уще какие заморочки. А вот внешний шов - можно издеваться как угодно ;)
Кстати, та же бабуся меня научила утюжить брючки так, что они почти не мнутся во время носки и сидят - идеально! Особенно если утюжить мужские. И на стрелки рецепт есть, чтобы заутюжить почти намертво.

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

ОРИГАМИ -ДЕЛАЕМ ЦВЕТЫ

Читать далее...

Посмотрите ролики, которые появляются после просмотра. Там много, много!

http://www.trozo.ru/archives/14470

Здесь много разных моделей. Видо

http://www.trozo.ru/tag/tunika

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

Как сшить пляжную тунику? Выкройка пляжной туники.

 

[300x300]Вот и наступило лето! И, если погода позволяет, пляжи становятся основными местами отдыха.

А что одеть на купальник, чтобы достойно добраться до пляжа?

Одним из лучших вариантов будет свободная, изящная пляжная туника, сшитая, конечно, своими руками!

Читать далее...

В этом обзоре речь пойдет о программах, благодаря которым можно аккуратно убрать лишние файлы и почистить реестр, не задевая жизненно важной для компьютера информации

Не секрет, что в популярнейшей операционной системе Windows много ошибок. В частности, ненужная информация не всегда корректно удаляется с диска. В процессе работы она накапливается в системном реестре и временных файлах. В худшем случае однажды происходит непоправимое — операционная система перестает загружаться либо загружается с массой ошибок, не позволяющих нормально работать. В лучшем — жесткий диск постепенно засоряется, а пользователь недоумевает: почему на новом винчестере опять не хватает места?

Во избежание отказа операционной системы необходимо регулярно чистить реестр и удалять ненужные и засоряющие систему файлы. Многим опытным пользователям и профессионалам это вполне под силу без применения специальных средств. Но что делать новичкам и пользователям со средним опытом работы на компьютере?

На помощь приходят специальные программы, полностью автоматизирующие этот процесс или требующие минимального вмешательства пользователя. Рассмотрим несколько представителей этого класса ПО. Подробные описания программ и ссылки на домашние страницы смотрите в таблице.

NBG Clean Registry

NBG Clean Registry — программа для очистки реестра от ненужных элементов с очень оригинальным дружественным интерфейсом. По ходу работы программы действует виртуальный «ассистент» — персонаж, напоминающий «скрепку» из Microsoft Office. По внешнему виду можно предположить, что NBG Clean Registry предназначена скорее для профессионала, чем для новичка. Поиск некорректных ключей реестра идет долго (на моем компьютере в течение 8-ми минут было просмотрено только 2-3 процента реестра), но результат стоит затраченного времени. Программа сообщает о текущем значении ключа, о секции реестра, о неправильном элементе ключа и, кроме того, дает другую полезную информацию. Ключи с ошибками можно исправить при помощи функциональной кнопки «Лечить» или же удалить. Предусмотрен режим работы с реестром вручную. В случае возникновения проблем после ошибочного удаления ключей возможен так называемый «откат» с помощью создаваемых программой резервных копий.

NBG Clean Registry имеет подробную систему настройки, позволяющую включать и отключать режим создания резервных копий, звуковые оповещения, а также выборочную проверку отдельных секций реестра.
Читать далее...

Его «коммунары» не были комсомольцами и не питались лебедой во время Голодомора

Кому нужна икона?

1 апреля 1939 года в Подмосковье, прямо у пригородной электрички, умер человек. Помог женщине поднять в вагон мешок с картошкой, схватился за сердце… Последние слова: «Я - писатель Макаренко…» Был Антону Семеновичу всего 51 год.

Писателем Макаренко в Советском Союзе зачитывались. «Педагогическая поэма», «Флаги на башнях», «Марш 30 года», «Книга для родителей» - не плоды авторского воображения, а перелитое в строки время его уникальной работы с «трудными» подростками в колонии имени Горького под Полтавой, в Куряже на Харьковщине, в трудовой колонии имени Дзержинского в Харькове и в Броварах под Киевом. Но сейчас мало кто знает: именно при жизни Антона Семеновича, в тридцатые годы, власти объявили эту систему воспитания «не советской» и развернули борьбу с «макаренковщиной». Зато после смерти (похоже, она спасла педагога от репрессий и лагерей) впали в другую крайность - стали канонизировать наследие, а самого Макаренко превращать буквально в икону авторитарной школы. Чем больше времени проходило, тем больше скепсиса вызывало само упоминание об Антоне Макаренко. Сталинист, мол, какой-то, сухарь… Кому он сегодня нужен?

Отщепенец в стенах советской школы

Примечательно, что в наши дни открыли миру «живого», настоящего Учителя не в России, не в Украине, а в Германии. Там и опыт его широко применяется, и действует исследовательская лаборатория «Макаренко-Реферат» под руководством профессора Гетца Хиллига, где с 80-х годов издают полное, без купюр, двуязычное издание трудов Макаренко и сборники материалов о нем. Доктор Хиллиг уже опубликовал воспоминания младшего брата педагога - эмигранта, белогвардейского офицера Виталия Макаренко. Антон Семенович, несмотря на огромный риск, переписывался с братом, воспитал его дочь Олимпиаду.

Оказывается, биография Антона Семеновича складывалась не столь правильно, как хотелось бы историкам советской поры. Первую супругу, с которой много лет жил гражданским браком, Антон, влюбившись, увел у попа Григоровича. Отец не простил Антону такого проступка и до смерти с ним не разговаривал.

Бесконечно романтичным, ранимым, поэтичным человеком предстает Антон Семенович в своих письмах второй жене, Галине Салько-Макаренко. Сборник «Ты научила меня плакать…» действительно нельзя читать без светлых слез.

Именно Галине Макаренко судьба уготовила двоякую роль. Она, член партии, выступила редактором полного собрания сочинений мужа: адаптировала их под соответствующий партийный стандарт, вносила правки. Но тем самым уберегла имя педагога от анафемы и полного забвения. Ведь над Антоном Семеновичем в последние годы жизни сгустились тучи. Мало того что он не был коммунистом, но еще и осмеливался называть колонию имени Горького «непартийной педагогической провинцией»! Галину вскоре наказали за мужа: исключили из рядов ВКП(б).

Но беды не закончились. В сентябре 1936-го харьковские коллеги из коммуны имени Дзержинского написали в «органы» донос: мол, Макаренко критикует самого Сталина и поддерживает украинских оппортунистов! А кроме того, сопротивляется созданию в колонии комсомольской организации, утверждая, что в ней «нет надобности». Нет места такому отщепенцу в стенах советской школы! (Только один факт. В тридцать третьем, в пору Голодомора в Украине, воспитанники колонии отнюдь не ели лебеду, как их «свободные» ровесники. Коммунары учились, трудились на производстве, летом отдыхали в Ялте и питались в ресторане на самостоятельно заработанные деньги. «Дзержинка» действительно была каким-то отдельным, несоветским государством в государстве…)

Друзья спасли Макаренко - помогли переехать в Москву. Угнетенный травлей, он с горечью заключает: «Плохо не то, что кто-то кричит и плюется, а плохо, что я не могу защитить никаких позиций: у беспартийного человека позиций быть не может». И решает сломить себя: подает заявление с просьбой принять в ряды авангарда строителей коммунизма. Скоропостижная смерть не дала осуществиться этому намерению.

14 марта – день рождения выдающегося педагога-писателя Антона Семеновича Макаренко (1888-1939).

Среди когорты прочих государственных служащих переезд в 1935 году из Харькова – первой столицы, в новую – Киев, Антона Семеновича Макаренко, его гражданской жены, Галины Стахиевны Салько, приемного сына Льва, дочери родного брата, племянницы Олимпиады, прошел незамеченным.

Макаренко без сожаления оставил в Харькове работу в коммуне им. Дзержинского, поменяв ее на предложенную достаточно высокую должность помощника начальника отдела трудовых колоний в Народном комиссариате внутренних дел УССР. Или, попросту говоря, в НКВД.

Должностью своей Макаренко был обязан вышедшему в апреле 1935 года Постановлению ЦИК и СНК СССР «О мерах борьбы с преступностью среди несовершеннолетних». С этого времени берут своё начало подразделения по делам несовершеннолетних органов внутренних дел, устанавливается смертная казнь за совершенные преступления, начиная с … 12-летнего возраста.

В НКВД Украины немедленно был создан огромный отдел, поселившийся в здании на улице Рейтарской, 27. Макаренко, ставший известным благодаря вышедшим к тому времени в Москве двум частям автобиографического романа «Педагогическая поэма» - о перековке несовершеннолетних разбойников, воров и мошенников, который был высоко оценен буревестником соцреализма Максимом Горьким, поручили заниматься воспитательной работой в десятке трудколоний, переданных Наркомату внутренних дел из ведения не справившихся с малолетней шантрапой «освитян», 30 приемниках и трудкоммунах НКВД.

Эта часть биографии Макаренко практически неизвестна. Сказалось субъективное вмешательство в жизнеописание педагога-писателя советских исследователей, стремящихся по известным только им принципам не отождествлять его педагогику и НКВД. Впрочем, Галина Стахиевна Макаренко, взявшая на себя после смерти мужа обязанности цензора литературно-педагогического наследия, тоже была против упоминания в энциклопедиях, справочниках и т.п. изданиях сведений о работе Антона Семеновича в чекистских кругах.

Вот почему когда мне в архиве попалось в руки личное дело и послужной список, заполненный знакомым круглым каллиграфическим почерком Антона Семеновича Макаренко, я испытал чувство, известное, пожалуй, только Колумбу.

II

Прочитав дело, я понял, что туда, как в гробницы фараонов, уже кто-то лазил: нумерация листов была исправлена, да и само дело было тоненьким, будто речь шла о банковском служащем без опыта работы. В то же время, приход Макаренко в почтенном возрасте (47) на должность офицера НКВД, вызывал у меня массу вопросов и таил в себе немало загадочного. Например, целый ряд биографических и иных факторов, любой из которых мог бы сегодня стать причиной для отказа в приеме претендента в спецслужбу, остался как бы незамеченным въедливыми кадровиками НКВД. Смотрите: Виталий Макаренко, родной брат новоиспеченного чекиста - белогвардейский офицер, деникинец, после победы большевиков эмигрировал из России и жил во Франции. Не законная, а гражданская жена - Г.С. Салько, исключена в период чистки из партии; сам Макаренко тоже был беспартийным. Или - за четыре месяца до назначения и переезда в Киев Антон Семенович, всю жизнь наплевательски относившийся к своему здоровью, перенес тяжелейший инфаркт, после которого восстанавливался три месяца.

А вот это уже претендует на сенсацию: все эти подробности - про белогвардейцев и чистку, Антон Семенович абсолютно честно сообщил в «Анкете специального назначения работника НКВД», найденной мною в архивном деле.

И расписался!

III

Устоявшийся шаблон нашего отношения к НКВД 30-х подсказывает, что его за эти откровения должны были, как минимум, отправить в лагеря. Тем не менее, всего через месяц после назначения Антону Семеновичу, на тот момент, заметьте, холостяку, НКВД вручает ключи – не от камеры, а от очень уютной 3-комнатной квартиры в доме №6 по ул. Леонтовича с видом на Владимирский собор, правда, расположенной на последнем этаже и без лифта. Это единственное, что стало для послеинфарктного Макаренко сущей НКВДистской пыткой.

Кстати, одним из условий предоставления отдельной квартиры было обещание Макаренко узаконить уже не первый год существующие отношения с Г. Салько. Он сдержал слово: 4 сентября 1935 года их брак был зарегистрирован - к тому же с использованием Макаренко служебного положения...

Как известно, Наркомат внутренних дел в то время не только руководил лагерями и тюрьмами, но и охранял государственную границу, и отвечал за железные дороги, и… регистрировал браки советских граждан. Именно этим обстоятельством воспользовался Макаренко, не стремившийся быть публичным: он попросил своих знакомых, теперь уже коллег, расписать их …дома. Работник ЗАГСа исполнил формальности, а потом тут же и отпраздновали: «Абрау-Дюрсо» по 30 рублей бутылка из соседнего гастронома на углу Ленина и Лысенко, розовая ветчина с Бессарабки по 5 рублей за килограмм, ореховый домашний струдель, испечённый домработницей - Галина Салько стала Галиной Читать далее...

Сегодня посчастливилось ехать в поезде в метро "Читающая Москва"
Это как в сказку попадаешь! Или лучше сказать - попадаешь в детство!
Прекрасное оформление вагонов, иллюстрации и цитаты из самых известных и любимых книжек! Попадая в такой вагон совершенно забываешь о сутолоке, которая творится вокруг.
Огляделась вокруг - даже у самых мрачных людей меняются лица, появляется доброта во взглядах. Забавно наблюдать за мужчинами - ну сущие мальчишки! Читают, улыбаются!Еще плюс - что картинки с детства знакомые ! А не современные страшненькие!
Мы с дочкой ехали вот в этом вагоне, зелененьком!
[410x386]
[410x520]
[410x308]

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Розовый вязаный топ с запахом




описание