В моей группе, когда я училась на журналистике, была девочка - Жанна. Ее терпеть не могли все девочки группы. Не по злому, а так...насмешливо. Жанна была излюбленным поводом для шуток. Раздражала ее пафосность, шикарные длинные вьюющиеся волосы и ее привычка размашистым жестом закидывать их за плечи, ее манера грациозно двигаться, широко распахнутые глаза на каждого вещающего человека, ее способность не обижаться, подходить к группе с неизменной улыбкой.
Я, честно говоря ею не раздражалась, но считала слегка недалекой. Ведь она не курила (значит не ходила с нашей стайкой на перерывах на улицу дымить), пила очень мало (значит всегда рано уходила с шумных попоек, которые я частенько устраивала у себя на квартире), не страдала от несчастной любви (в то время как каждая "нормальная" девчонка встречалась с полугопником-босяком либо торгующим шмалью либо ее покупающим).
[показать]
Иногда мне Жанна очень нравилась. Но мне не хватало в ней глубины. Всегда хотелось ее из-за этого стукнуть, растормошить что ли ее пелену.
Потребительское отношение. Ну да....
[показать]
Потом мы все разъехались-разбежались. Жанна вышла замуж за редактора отдела новостей на местном крутом телеканале и вот уже лет 10 работает на этом канале диктором (причем устроилась туда сама еще в бытность студенткой. Потрясающая работоспособность у девушки). Мы нашли друг друга в одноклассниках, "подружились" там, выставляем друг другу оценки...И я уверенна, большинство девчонок прподолжают смотреть на Жанну слегка свысока, насмешливо. Это такая смешная форма зависти наверное смешанная с пренебрежением.
И только вчера, глядя на фото Сараевой я почувствовала в ней огромной Силы покорность. Смирение. Отсуствие амбиций. И я ей об этом написала :-)) Про ее открытость миру. Она поблагодарила за понимание. Пусть и спустя столько лет)
И даже сейчас смотрю на ее фотки и по прежнему хочется стукнуть...
[показать] Прывычка
[показать]
думаю, что разделываюсь потихоньку с привычками, освобождаюсь))
Враки
[показать]
Освобождаться-то освобождаюсь, но тут в процессе начинают прощупываться подводные камни: оказывается когда что-то происходит/или грозит произойти непривычное для меня - я испытываю мощнейший дискомфорт. Вот тебе и на. Освобождение называется. Замещение чего - либо на другое с противоположным полюсом - лишь продолжение извиваний червя на асфальте, надеющегося найти в бесстрасстном бетоне рыхлую дырку.
С другой стороны. Все происходит пошагово. И мощнейший дискомфорт испытывается лишь тогда когда погружаешься в Лилу с головой, когда принимаешь чьи-то ходы или закономерности вследствие своих поступков за несгибаемую окончательную реальность. Никак голова не привыкнет, что единственным окончательным в этом мире может быть только мое тело. И то, если позволю этому факту впитать мою жизненную Силу.
Желаю Вам Ясности
Метод, предложенный отшельником Махарши Рамана, медитация атмавичара, это, по-существу, вторжение во внутренний диалог нашего "эго" силы, пробуждающей
"невовлеченного свидетеля" - истинного Я. Если древние методы вивека-джняна сводились к отслеживанию всех психических феноменов как не-я, то в этом случае медитирующий спрашивает с почти провокационной прямотой: "Что же такое я? Кто я, думающий об этом?"
При возникновении любой мысли спрашивайте: "для кого возникла эта мысль? кто ее воспринимает?" После внутреннего ответа эго: "Для меня" , - спросить кто я и где его источник? - что СРАЗУ приводит к исчезновению мысли и приглушению эго.
Эго (ахамкара) - это ложное "я", по-существу - "летун". И обращение к нему не случайно напоминает магическую формулу обращения к демонам в иных традициях ( "кто ты и откуда"). Вопрос и ответная мысль - это тоже внутренний диалог, во всяком случае - в начале. Но благодаря упорству в этом процессе все активнее становится промежуток между двумя мыслями - очищеное эго, фон замирания внутреннего диалога, (сравни с рекомендациями Кришнамурти отслеживать промежутки между мыслями), опыт пребывания в истинном Я.
Постепенно вопрос "кто я" из думания превращается в лишенное мыслей состояние вопрошания. Когда мы слышим шорох за спиной, мы не думаем, мы просто находимся в состоянии вопрошания "что это шуршит"? Вот эта аллертность молчащего сознания и есть подлинная вичара.
Затем мысль "кто я" из состояния бодрствования (джаграт) переносится в сновидения (свапна), где то же самое эго продолжает внутренний диалог по совершенно иным законам - законам второго внимания. Само состояние вопрошания, перенесенное в сновидение, создает полную люцидность.
Полностью эго (ахамкара) исчезает во сне без сновидений (сушупти). Для обычных людей сушупти - темнота, отсутствие всяких переживаний. Для практикующего вичару в сушупти исчезает лишь ложное "я", истинное - активно. Состояние активного сознания в промежутке между мыслями переходит в сон без сновидений как чистая осознанность, превращая сушупти в "турия" - высшую форму осознанности.
Вичара практикуется и как упражнение (например, в традиционной сидячей медитативной позе), и как постоянный внутренний процесс во время любых действий.
Сидячая вичара, помимо вопрошания "кто я" при появлении мыслей, также связана с концентрацией внимания на правой стороне груди (сравни с другими упоминаниями места пребывания "истинного Я", "Божьей искры" в правой части сердца у розенкрейцеров, хасидов и православных исихастов).
Все прочие медитативные техники, по утверждению Махарши Рамана, ведут к вичаре, подготавливают к ней, но не заменяют ее (хотя вполне могут сочетаться, - это прежде всего медитации с дыханием и медитации с индивидуальной мантрой, типа распространенной на Западе практики ТМ Махариши Махеш Йоги).
После обретения первичных навыков вичары в сидячей медитации она переносится и на иные жизненные ситуации. Ученик Махарши Рамана, Аруначала, говорил: "выполняйте, как обычно, необходимые дела и обязанности, но освободите себя от связи с делающим их."
отбросить свой "взгляд земляного червя" и видеть вещи с более высокого плана. Когда Вы узнаете больше временные промежутки (зоны) и другие контексты (что Вы все более готовы делать), Вы тогда будете все более и более склоняться, чтобы наблюдать вещи в их бытийности, видеть, освободясь от оценок.
Другими словами: ОТПУСТИТЬ
[578x600]
Пока человек молод, он тратит энрегию во всю, не задумываясь о ее качестве и количестве. К старости, прибегая к воспоминаниям и мемуарам он старается вернуть утраченное, подсознательно надеясь полученной энергией продлить себе жизнь: "А в мои годы..."
Молодые же из-за инстинкта самосохранения нетерпеливы и не хотят слушать стариков, потому что чувствуют, что ими пользуются как "свободными ушами", тем самым забирая часть энергии Внимания, призывая быть свидетелями старческих откровений.
1) разбейте застывшие идеи;
2) отбросьте привязанности;
3) любите каждого человека;
4) преодолейте гордость.
Взрослые так же играются как и дети,только с серьезными лицами))....Машинки превращаются в машины,куколки в детей.,и так далее....Но это все остается игрушками..И без этого человеку ну совсем плохо..
Я вспоминаю как маленькая Оля в младенчестве умела быть одна,без людей и без игрушек...Я не вмешивалась,только иногда наблюдала незаметно...Моя мама была в шоке :
-Ребенок уже проснулся!Пойди,возьми на руки,перепеленай,покорми,напои!..
Я не подходила.Пока не чувствовала что она меня зовет,ищет..
Я не могла нарушить ее благость...Она лежала и лепетала,что-то рассматривала в воздухе..Вмешательство было бы грубым!Все равно как бабочку взять пальцами за крылья...
Еще давно,где-то прочитала что очень хорошо научить ребенка играть в одиночестве.У Оли это было естественным состоянием..
Она и сейчас замечательно себя чувствует в одиночестве.При этом радостна и спокойна,то есть это не страдальческое одиночество:)
Но не про Олю хотела написать:))
Почему человекам трудно медитировать?Потому что они не умеют быть в в одиночестве,человека все время что-то должно окружать - вещи,люди,события.Когда этого нет,человек срочно все это ищет.
А медитация подразумевает одиночество.Нет больше ничего..Даже нас:)...
Иногда по жизни встречаются такие Одинокие люди,и это бриллианты...Именно Одинокие люди очень интересны,глубоки...Они самодостаточны..Им не нужны игрушки..., а если они у них есть,то они к ним не привязаны...
Именно такие люди совершенно открыты в общении.И такое общение как глоток свежего воздуха..
И мы никогда не познаем себя( а тем боле мир),пока не станем Одинокими...Я это так остро чувствую...Поэтому постоянно нуждаюсь в одиночестве, в уединении..
Я думаю,если б мы научились быть Однинокими,то раскрыли все свои таланты.Мы бы стали жить Интуицией:)..Мы бы выбрались из морока, в котором сейчас живем... Мы бы стали по настоящему Свободными:)
Наедине, в тишине, тет-а-тет с книгой, без звуков вообще, без присутствия людей даже в воспоминаниях примерно через сутки внутри становится тихо-тихо, ясно-ясно, трезво-трезво. Каждая мысль как откровение. Нет лени, спешки, неловкости, забычивости. Все кристально. И даже вторжение одно единственного голоса в трубке уже наводит какую-то сумятицу, заставляет невольно морщиться от необходимости угадывать что говорить, от того, что произнесенные слова не отражают мысль, от того, что между вами произошел вроде обмен, но качество эквивалента совсем - совсем разное.
А вот когда среди множества людей, когда они все говорят-говорят-говорят, предлагают, просят, отменяют, доплоняют...тогда теряешься, тогда даже сантиметрика, даже миллиграмма этой чистой пустоты в тебе не остается.. Среди этих голосов, телефонных звонков, гудков, договоров, отказов, уверток, хитросплетений, поздравлений, пожеланий, требований ты растворяешься, исчезаешь. И когда они все уходят и умолкают - они все равно остаются. Твое состояние - совокупность всех людей. Это даже не усталость. И не аппатия, тем более не страх. Это не нехватка энергии. Это - пропитанность чужими интересами. Чужесть.
[показать]
Как хорошо, когда не спешишь. Очень приятно расслабляться. Восхитительно поттягиваться. Йога учит вытягиваться. Противоборство двух сил и недвойственность. Уметь быть наедине и среди людей.
Есть столько качеств, которым приятно учиться, если не спешишь. Это и галантность, и рациональность, элегантность, кое-где даже манерность, умение подать себя под красивым и вкусно пахнущим соусовм. Ммммммм...как много всего
я с утра на почту получила посылочку вот с таким вот содержанием:
[700x525]
оставляю жить здесь. Приходите к нам в гости))
Пришел как-то к отцу Серафиму прихожанин и говорит:
- Батюшка, что-то я стал часто болеть.
- Выброси телевизор, - посоветовал отец Серафим.
Потоптался мужик на месте и вдруг честно признался:
- Жалко выбрасывать… Может лучше соседу отдать?
Отец Серафим подумал-подумал и ответил:
- Хочешь, чтоб сосед заболел, - отдай ему.
Жил некогда молодой человек - очень бедный индеец. Он жил в большом городе, и окружали его только белые люди. У него не было ни дома, ни родных, ни друзей. Он пришел в город за счастьем, но нашел лишь нищету и боль. Время от времени он, работая как мул, добывал несколько центов на кусок хлеба. Если бы не это, ему пришлось бы просить милостыню или воровать.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
что значит с украинского кувала
10.
11.
фотографии новорожденных щенят
12.
13.
14.
15.
16.
значение сна закрываю дверь но не закрывается
17.
[450x338]лексического набора, которым оперируем определяется слой, в котором живем. Кажется вот так вот просто да, осознали и начинаем менять подборочку часто употребляемых связок и понятий. Попробуйте. Больше часа даже думать в специально выбранном направлении не вашем привычном - подобно каторге.
Мозг возвращается к своему списку шаблонов. Потому и висим так прочно в своем слое.
Гопники со своими "кумаришь", "базаришь", "втыкаешь"
Ботаники зафиксированные на брезгливом, со сморщенным носом-очкадержателем
Гламур кокетливо-пафосный
Сфера бизнеса и финансов - на своем сухо-хрустящем
Законодатели - о казняще-требующе-взыскивающем
Нимфетки- в мужчинах, запахах, твердостях. мозолях окунающиеся
И большинство в своем мысленном - негативном, взыскательном, требовательном, высокомерном, неудовлетворенном, разочарованном. Проблески случаются, когда вспоминаем о детях, берем на руки домашних питомцев, поливаем цветы.
Каждому преподавателю курсов позитивного мышления от меня - респект и поклон до земли.
Труд благодарный. Человечество вылезет из выгребной ямы сквернословия и мрачных тонов восприятия.
Хотите выбраться в другой слой? Пишем набор специализированных терминов, вводим его в свой обиход, нанимаем Нового диджея, который ставит нам новую пластинку и переходим. Вполне незаметно, в процессе поглощенные превращаемся в другую личность. Сформированную. Не средой.
Не сразу, но весьма забавно. Милиметр за милиметром мышцы прежней оболочки растягиваются, выпуская наружу Силу. Разбудите свою спящую красавицу.