Посвящается молодым мамочкам! Первое, что делает наивная молодая женщина, с загадочно-счастливым лицом вернувшаяся из женской консультации - это закупает кучу литературы под названием "Мать и дитя", "Ваш ребенок", "Счастливые родители" и пр. Она еще не знает, что через девять месяцев весь этот глянцевый хлам пойдет на растопку костра под ее иллюзиями. По моим подсчетам (и опросам знакомых), осуществить рекомендации "лучших педиаторов" может только самоотверженная до маниакальности мамаша. Например, меня безумно рассмешила (вы же знаете, чувство юмора у меня исключительно черное) статья на тему "как сделать рутинные дела более приятными", где советовалось представить, что завтра ты умрешь от рака и это твой последний день. Авторы предполагали, что задолбанная ребенком мамаша заскачет от радости и упоенно кинется проживать отпущенные ей часы, испытывая безумную радость даже от застирывания подгузников. Прибегать к этому методу я не стала, всерьез опасаясь, что так войду в образ, что суну ребенка бабушке, выкраду у мужа кредитку и отправлюсь кутить в мужской стриптиз-бар, дабы на том свете было о чем вспомнить. В другом журнале я наткнулась на тест "хорошая ли вы мама" и сдуру его прошла, набрав 15 очков из 36 возможных. По итогам мне вежливо, но строго советовали пересмотреть мое отношение к воспитанию дитя. В конце же страницы было написано: "разумеется, мало кто из родителей сможет набрать 39 баллов..." - о да, после маткласса шансов у меня практически не было! Умные книги оказались не слаще журналов: там рекомендовали вызывать скорую, если ребенка стошнило, пугали детским меню из трех блюд, включая паровые котлеты, и советовали находить утешение от забот о ребенке в заботах о ребенке. На поучительной главе о сексе после родов (который якобы существует и должен быть нежным и тихим) я сатанински расхохоталась, захлопнула журнал и села писать план-конспект своих исследований по бутузоведению, дабы хоть немного подготовить Катьку и ей подобных к суровой действительности Об имидже Изображенные в журналах стройные красотки с безупречным макияжем, лучащиеся материнской любовью и небрежно, словно безо всяких усилий держащие в руках жизнерадостно скалящиеся муляжи младенцев (а может, чучела), никоим образом не могут служить для вас примером! Настоящая мамаша - это зомби с безумными глазами и заплетающимися ногами, которая обреченно волочет по парку вихляющуюся коляску, в которой дурным голосом орет ее прелесссть. Дома она ходит в драном халате и с нечесанным волосами, питается объедками каши, сосисками и пельменями, и готова убить собственного мужа, если тот опоздает с работы хотя бы на 2 минуты, за что тихо себя ненавидит. А иногда и громко. Смиритесь с этим. Все через это проходят, но почему-то почти никто не признается. Заранее накупите себе побольше модных халатов и почаще их меняйте. Хоть какое-то разнообразие. О сексе Секса после родов НЕТ!!! То есть его хочется только маньячкам, у которых даже детская бутылочка с соской вызывает неприличные ассоциации. Нормальные матери вечером пластом падают в кровать, измотанные до такой степени, что мысль о домогательствах еще и со стороны мужа вызывает нервные судороги. Поэтому лучше подготовить супруга к этому печальному открытию заранее, а еще лучше - свалить на него часть хлопот о ребенке, после чего расхочется и ему. О взаимопонимании Если ваш ребенок рыдает, а вы никак не можете его успокоить и у вас уже опустились руки, не стесняйтесь - поплачьте вместе с ним. Гарантирую - уже через две минуты ваших неподдельных стенаний над загубленной жизнью ваше чадо начнет улыбаться, а то и заливисто хохотать. Младенцы обожают смотреть на плачущих взрослых. Они готовы упиваться этим зрелищем часами. О прикормах Лучший способ ввести ребенку новую пищу - не давать ее. Лучше всего вообще повернуться к нему спиной и изобразить жадное пожирание подозрительного содержимого баночки. Ни один нормальный ребенок не устоит против подобной провокации, а если вы будете недостаточно расторопны, то проглотит даже крышку. Главное - на самом деле не попробовать эту дрянь. О комплексах: Не давайте знакомым мамашам в парке втоптать вас в грязь рассказами об успехах своих юных гениев. Каждой маме хочется похвастаться своим чадом, поэтому - рассказывайте тоже! Ключ-таблица: "- А мой ребенок с таким удовольствием ест домашний творог!" (да-да, ту сухую, кислую и омерзительную на вкус субстанцию, которая получается при перетапливании детского кефирчика с глюконатом кальция) - "Однажды мне удалось впихнуть в него целых три ложки." "- А у нашего зубы прорезались безо всяких проблем!" - "Честно говоря, я уже ни черта не помню - первый год был сплошным кошмаром, и моя память поспешила от него избавиться". "- Мой ребенок с рождения спит в своей кроватке!" - "Да, и я по пять раз за ночь встаю его укачивать, а в четыре утра сдаюсь и беру к себе в постель" "- грудное вскармливание - это так легко и приятно!" - "Если не считать трех маститов, Читать далее...

О вреде телевидения пишут много: это и “наркотик”, и пропаганда насилия, и причина неврозов, и предвестник ожирения, и огромная трата свободного времени и денег. Это все мы уже знаем. А как избавиться от привычки целыми вечерами сидеть, уткнувшись в телевизор? 1. Отдайте его В каждом доме у любого современного человека от двух до пяти телевизоров. Они и в гостиной, и на кухне, и в спальне. Потому мы и не можем от них оторваться. Оставьте себе один, а остальные отвезите на дачу, отдайте бабушке, отнесите в школу, в детский приют. Другим - польза, вам - моральное удовлетворение. 2. Переставьте мебель так, чтобы телевизор не был центром комнаты. Поставьте его где-нибудь в углу, чтобы его не было видно из любой точки, нельзя было смотреть его с дивана и чтобы просмотр был связан с перестановкой мебели. 3. Спрячьте совсем Задвиньте в самый угол, за шкаф, накройте чем-нибудь. Сделайте так, чтобы нельзя было включить его “фоном” - обязательно сядете смотреть. 4. Составьте план Изучите телепрограмму и выберите передачи, которые обязательно хотите посмотреть: фильмы, матчи, новости. Смотрите только это и не более того, не нарушайте план. Если передачу отменили, не вписывайте новую. 5. Не занимайтесь телесерфингом Другими словами, “перепрыгивание” с канала на канал может продолжаться вечно. Таким образом вы просто теряете время, не занимаясь ничем и не извлекая из просмотра никакой информации. Если вы привыкли к фоновому шуму, слушайте лучше радио. 6. Выбросите дистанционный пульт Поразительно, как быстро пропадает желание смотреть телевизор, если вам приходится каждый раз вскакивать, чтобы переключить. Кроме того, телесерфинг становится абсолютно невозможным. 7. Подумайте, чего вы себя лишаете Вместо просмотра передач о криминале и сплетнях вы могли бы сходить на прогулку, покататься на велосипеде, пообщаться с друзьями. И приобщить к этому детей и внуков. 8. Правило: перед тем, как включить телевизор, прочтите 30 страниц Это ведь совсем чуть-чуть. Будьте уверены, после пятидесятой страницы вы обнаружите, что его и включать уже незачем. 9. Сгруппируйте новости Вы ведь прекрасно знаете, какие именно новостные передачи и по какому каналу вам больше всего нравятся. Так зачем смотреть все? Вы и по одному выпуску сможете составить полную картину. А после новостей сразу выключайте. 10. Сколько раз вы смотрели “Титаник”? 5? 15? Только зачем? Мы часто смотрим повторы - это в природе человека. Они создают ощущение стабильности, покоя. Избавьтесь от этого. Зачем выучивать фильмы наизусть? 11. Неудобные стулья помогут отвыкнуть смотреть телевизор по многу часов. На таких долго не высидишь. А уютному креслу место в гостиной, где собираются ваши друзья. 12. Замените список передач списком дел Займитесь уборкой балкона, покрасьте старую мебель, переклейте обои на кухне: вместо просмотра можно придумать не изнуряющую работу на каждый вечер. 13. Играйте Соберитесь с семьей и вспомните все интересные домашние игры: в слова, в города, в ассоциации, в скреббл, в шахматы, в “Монополию”, в другие настольные игры, в понг-понг, в дартс. Это намного полезнее и для физического, и для эмоционального состояния вашей семьи. 14. Гуляйте Послеобеденное время часто нечем занять. И тогда мы включаем телевизор. Возьмите за правило прогулки: это полезнее для здоровья и пищеварения, и вы застрахованы от того, что засядете за экран до самого вечера, а то и сна.

Мало что может больше умилять родителей, чем вид карапуза, с умным видом «читающего» книжку. Но интерес ребенка к книгам очень редко проявляется сам по себе, без помощи мамы или папы. Дети учатся говорить тогда и только тогда, когда с ними говорят другие люди. Точно так же и с чтением – детей начинает интересовать чтение, только если родители читают им вслух и если в доме вообще принято читать. Когда же нужно начинать читать ребенку вслух? С самых первых месяцев жизни – отвечают психологи. Только никогда не следует заставлять ребенка слушать книжные истории. Первое знакомство с книгами обязательно должно быть в виде игры. Но и не нужно увлекаться книжками-игрушками. Все-таки чтение должно оставаться чтением, а не игрой, и ярких картинок вполне достаточно, чтобы привлечь внимание малыша к книге. Ведь вначале для ребенка в книге главенствуют иллюстрации, так как в первые годы жизни именно зрение дает ему основную информацию об окружающем мире, и простые ритмы. Начинать знакомство с книгами следует с простых стишков (например, «Игрушек» Барто), русских народных потешек и коротких сказок с повторяющимися словами («Репка», Теремок»). «Ну еще разочек!» К тому времени, как вашему ребенку исполнится 2 года, у него уже будет пара любимых книг. И неважно, что придется читать ему «одно и тоже» - повторение одних и тех же фраз очень развивает языковые способности малыша и память, а также помогает ребенку устанавливать ассоциации между словами и картинками. Так что, если ваш малыш в сотый раз просит вас почитать «Три поросенка», не отказывайте ему. Время от времени останавливайтесь на последних строчках стихов или часто повторяемых фраз и предлагайте ребенку самому докончить предложение. И все же не стоит ждать, пока домашняя библиотечка надоест ребенку. Покупка новой книги – для малыша всегда событие, почаще покупайте новые книги с красивыми картинками. Время от времени экспериментируйте: даже если малыш всем книгам предпочитает сказки или, например, серию про Смешариков, все равно попробуйте иногда менять тематику книг. Замечено, что большинству маленьких читателей нравятся также книги со счетом, о животных, частях тела и об окружающем их повседневном мире (машинах, одежде и т.д.). «Хочу взрослую книжку!» Постарайтесь никогда не отказывать ребенку в чтении, даже если он хочет читать слишком сложную для его возраста книгу. Из-за таких отказов многие дети так и остаются на уровне сказок - у них просто нет интереса читать литературу, задействующую мозги, они боятся «взрослых» книг, толстых и без картинок. Итак, если малыш тащит к вам толстенный фолиант из папиного книжного шкафа, не отшатывайтесь в ужасе. Вместо этого попробуйте немного опустить уровень сложности этой книги, рассказав ребенку своими словами, о чем она, вместе рассмотреть картинки. И хотя по-настоящему вы не читаете, для ребенка это все равно совместное чтение. Он получит наслаждение от общения с вами, которое будет прочно ассоциироваться с переворачиванием страниц. «Надоело!» Надо признать, удержать внимание двух- и трехлеток надолго очень трудно. Так что будьте реалистами – никакой ребенок не будет слушать книгу, даже самую любимую, целый час. Маленьким детям лучше читать короткие истории, от 5 до 20 минут, но почаще. И обязательно перед сном – это вообще волшебное время. В это время любой ребенок с удовольствием слушает сказку. «Не хочу читать ни за что!» Как правило, дети от 1,5 до 2-3 лет с удовольствием рассматривают и слушают книжки. Но вот после этого возраста интерес у многих малышей к книгам начинает угасать – ведь их тело и разум развились настолько, что предоставляют все новые и новые возможности для познания мира. Да к тому же в наше время существует так много «конкурентов» у печатных изданий – это и телевизор, и компьютер, и мультики на DVD. Задача родителей – не дать любви к книгам исчезнуть совсем. Один из способов поддержания интереса – записывать то, что рассказывает ребенок (случаи в детском саду, игры с бабушкой), а затем прочитывать эти записи вместе с ним. Так у ребенка закрепляется мысль, что написанные слова – это просто отражение устной речи, реального мира. Ребенку, предпочитающему общение со сверстниками чтению книг, лучше читать в небольшой группе детей, например, во время визита друга. Можно прочитать обоим короткую сказку, а затем попросить изобразить эту сказку в лицах. Подойдут также сказки с часто повторяющимися фразами, которые дети смогут произносить хором. «А ты сама почему не читаешь?» Родителям, которые сами не любят книги, практически невозможно воспитать книголюба. И наоборот: если малыш хотя бы время от времени видит маму или папу с книгой в руках, он начинает рано проявлять интерес к чтению. Для ребенка, где в семье принято обмениваться впечатлениями о прочитанном, вместе покупать книги, читать вслух, сообща рассматривать иллюстрированные издания, книги становятся необходимостью, такой же естественной, как игрушки или общение с другими детьми.Автор: Марина Читать далее...

Согласно вездесущей статистике, примерно половина людей, пользующихся Интернетом, хоть раз, но пыталась найти себе пару с помощью различных сайтов знакомств. Если вы новичок в интернет-знакомствах, но подумываете о том, чтобы подать собственное объявление, имейте в виду, что есть несколько основных правил, как это лучше сделать. Ведь большинство новичков совершает одни и те же ошибки, которые существенно снижают их шансы найти родственную душу. Зачем же учиться на собственных ошибках, когда можно на чужих? Для начала поройтесь в ваших фотографиях. Объявления без фотографии практически не имеют шансов на успех. Визуальное восприятие у мужчин преобладает над всем остальным, и в первую очередь они будут не читать ваш профиль (о том, что вы любите садоводство, путешествия и т.д.), а оценивать вашу внешность. Их интересует, насколько вы привл екательны, что бы это ни значило, поскольку одним может понравиться одно, а другим другое. 1. Посылайте только недавние фотографии. Можно послать 2-3 разные фотографии, чтобы дать о себе как можно более полное представление. Но не посылайте фотографий, сделанных в разные периоды вашей жизни. Иначе вы рискуете, что на некоторых из них мужчина может просто не узнать вас: «А это еще кто?». Не посылайте старых снимков. Может, тогда вы и были привлекательней и моложе, но если вы собираетесь встретить мужчину для реального знакомства, он все равно рано или поздно раскроет ваш обман, а такие разочарования не проходят бесследно. 2. Не печатайте негативную информацию в самом начале вашего описания, это сразу отталкивает людей. Никому не хочется иметь дело с циником или брюзгой. Лучше не писать ничего, начинающегося с частицы НЕ: «Я в ообще-то не люблю знакомиться в Интернете…», «Терпеть не могу робких мужчин» и т.д. Лучше сделайте акцент на ваших собственных положительных качествах. 3. Не приукрашивайте себя (слишком сильно). Такое впечатление, что в Интернете сидят сплошь «стройные и подтянутые» люди «со спортивной фигурой» и «голубыми», а то и вообще «фиолетовыми» глазами. Поверьте, серые глаза не уменьшают вероятность знакомства. Так что уважайте себя и свою внешность и не тратьте зря ни своего, ни чужого времени, ибо (смотри выше) любой обман рано или поздно раскроется. 4. Не убавляйте свой возраст, ну или разве что не намного. Разумеется, любой женщине хочется быть чуть помоложе, чем она есть на самом деле. Но ведь вам нужно познакомиться со своим ровесником, а не с подростком. Впрочем, ничего страшного не случится, если вы вместо 30-31 года напишете 29 лет или вместо 40 лет – 39. Маленькие психологические хитрости все-таки никто не отменял. Но учтите , что мужчинам подобная кокетливость тоже не чужда, так что своему избраннику можете смело накинуть пару годков, особенно если в заявленные 25 лет у него уже просвечивает нехилая лысина или виден солидный животик. 5. Будьте немногословны. Очень часто женские профили на сайтах интернет-знакомств так длинны, что похожи на любовные романы. Редко какому мужчине хватает терпения прочитать его хотя бы до середины. Будьте лаконичны, чтобы деловой мужчина смог сразу же «переварить» нужную информацию. 6. Не будьте слишком притязательны в своем объявлении. Пишите о себе, а не о том, как вы представляете себе будущего избранника. Не ограничивайте этим самым свой выбор. Чем больше мужчин откликнется, тем лучше, вы всегда сможете отобрать понравившихся вам. И не нужно сразу заявлять о финансовых претензиях к мужчине: «Ищу спонсора», «Ищу состоятельног о мужчину», «Ищу мужчину, который будет выполнять все мои прихоти». Особенно такие объявления отпугивают иностранцев, которые просто как огня боятся различного рода «золотоискательниц». Если толстый кошелек – это основное, что вы ищете в мужчине, то лучше напишите, например: «Люблю изящные вещи и хорошие духи» или «Люблю узнавать новые страны». 7. Никаких разговоров о будущих детях! Даже если ваша цель №1 в жизни – это быть матерью, не пишите об этом в профиле. Ничто так не отпугивает мужчин, как описание того, как вы любите детей и как мечтаете в ближайшем времени завести парочку. Даже если мужчина в принципе не против детей, обычная реакция на такие заявления: «Этой женщине все равно, за кого выходить замуж, лишь бы заиметь детей!» Если все-таки вы непременно хотите сообщить ваше мнение о семье и детях, или у вас уже есть ребенок, то лучше написать что-нибу дь завуалированное: «Для меня важны семейные ценности» или «Ищу того единственного мужчину, который будет достойным отцом моему ребенку». Мужчина сразу поймет, что вы тщательно выбираете, а не кидаетесь на первого встречного, лишь бы выйти замуж. К тому же, в последней фразе содержится определенный вызов, на который откликаются многие мужчины: «А я что, не достоин!?» 8. Не увлекайтесь смайликами. Когда вы в последний раз подмигивали понравившемуся парню? Не можете вспомнить? Тогда зачем посылать подмигивающий смайлик? Эти глупые рожицы давно уже вышли из моды. Не ленитесь, описывайте свои чувства словами, а не Читать далее...

Элегантное покрытие ногтей с выступающим белым краем, подходящее к любому гардеробу, имиджу и стилю вот уже на протяжении десятков лет находится на пике популярности Одно из главных средств ухода за ногтями - маникюр. Это придание им красивой формы, удаление (или отодвигание) полоски кожи (кутикулы), окружающей ногти, и в большинстве случаев покрытие их лаком. Французский маникюр - один из самых элегантных способов украшения ногтей. При этой процедуре ноготь покрывают прозрачным лаком естественного цвета натуральных ногтей, а свободный выступающий край - белым цветом. В 1976 году глава американской фирмы «ORLY» Джеф Пинк разработал самый известный в мире вид маникюра по просьбе голливудских продюссеров, которым надоело, что актрисы несколько раз в день меняют лак на ногтях, потому что он не подходит к очередному платью или костюму. Так и появилась концепция универсального маникюра - естественная форма и здоровый вид. Американский маникюр, который подходит к любому платью, получил название "французский" или "френч" после показа мод в Париже, где Пинк предложил одной из моделей новый, недавно изобретенный им в Голливуде вариант маникюра. В считанные дни новость о новом маникюре облетела Париж. Каждая парижанка теперь спешила сделать себе такой же. В результате Джеф Пинк дал новой технике название «французский маникюр» для обеспечения коммерческого успеха. Сегодня на прилавках магазинов представлен широкий выбор средств для "френча". В стандартный набор входят: лак натурального цвета (некоторые фирмы предлагают комплекты, где матовый розовый заменен, например, бежевым или белым лаком с перламутром), белый лак для кончика, набор наклеек для ногтей рук и ног и подробная инструкция. Так родоначальница французского маникюра компания ORLY помимо наборов выпускает целую линию лаков-покрытия. Guerlain тоже представила на рынке набор для французского маникюра из трех лаков, которые легко наносятся, делая ногти красивыми и блестящими. Такие компании, как Avon и Oriflame, также выпускают актуальный nail-товар. Известный производитель продуктов по уходу за ногтями Sally Hansen также обладает широкой палитрой лаков для французского маникюра. Белый лак для кончиков можно заменить специальным отбеливающим карандашом, которым закрашивают весь выступающий край ногтя с обратной стороны. Французский маникюр считается одним из самых сложных, однако его можно сделать и самим, проявив чудеса терпения и усидчивости. Можно выделить две техники французского маникюра: от руки и по шаблону. Специальные шаблоны или трафареты для французского маникюра, которые заметно облегчают нанесение лака, можно приобрести в косметических магазинах. Основа французского маникюра – красивая овальная или квадратная форма ногтей, поэтому придется потрудиться пилкой. Пальцы отмачивают в ванночке, чтобы размягчить кутикулу и обрезать ее. Можно использовать специальные средства для необрезного маникюра, чтобы размягчить кутикулу и отодвинуть палочкой из апельсинового дерева, затем ее удаляют. На обработанный ноготь наносится бесцветный лак-основа, затем рисуется фирменная «улыбка». Для этого к ногтям нужно приклеить шаблоны, при этом свободный край ногтя должен остаться открытым. На кончик ногтя нанесите белый лак. Неровности и подтеки можно удалить ватной палочкой, смоченной в жидкости для снятия лака. Дальше шаблон нужно снять и просушить ногти. Теперь можно покрыть ногти розовым или бежевым лаком. Покрытие лучше начать с правого бокового края, проводя кисточкой к середине ногтя, а затем повторить то же самое с левой стороны. Чтобы маникюр долго держался, можно покрыть ногти закрепителем лака. Нанесение французского покрытия от руки сложнее и требует усидчивости. После гигиенических процедур белым карандашом нанести линии, ограничивающие свободный край ногтя, на который будет наноситься лак белого цвета. Каждый ноготь покрыть основой под лак и дать высохнуть. На край ногтя нанести белый лак от центра, а затем с обеих сторон и дать высохнуть. Затем весь ноготь покрыть розовым или бежевым прозрачным лаком и дать высохнуть. Сверху нанести закрепитель для лака. Чтобы было проще рисовать «улыбку» можно воспользоваться специальной кисточкой для nail-арта. Сейчас часто в салонах предлагают дополнить классический французский маникюра различными декоративными элементами – стразами, наклейками, сухоцветами, тканью, фольгой, которые превращают ногти в изысканное произведение искусства. Все большую актуальность приобретает так называемый «цветной френч». Техника нанесения остается прежней – биколор. Однако цвета могут быть абсолютно различными, могут гармонировать или контрастировать друг с другом. Варианты могут быть самыми разнообразными, но любое выбранное сочетание должно гармонично вписываться в имидж человека.Автор: Инна Седых

В Европе белая кожа на протяжении долгого периода времени служила эталоном красоты, в Азии девушки до сих пор мечтают стать обладательницами фарфоровой кожи. Что же нужно сделать, чтобы стать Белоснежкой? Отбеливать! Несмотря на бум загорелой кожи, отбеливание до сих пор остается актуальным. О неугасании интереса к процедуре говорит и огромное количество кремов и других косметических средств для отбеливания кожи на полках супермаркетов и аптек. Но перед тем, как бежать в магазин и покупать кучу средств, нужно выяснить причины потемнения некоторых участков кожи (гиперпигментации), которые могут быть различными. В первую очередь, такие характеристики человеческого организма, как цвет кожи и склонность к появлению пигментных пятен и веснушек, передаются по наследству. В других случаях проблема может быть вызвана разнообразными нарушениями и текущими заболеваниями, а также беременностью. Существует несколько способов сделать кожу лица белее. Современные методы различаются по эффекту и по уровню безопасности. Сами препараты подразделяются по степени воздействия на кожу – есть и такие, которые помогают только осветлить цвет лица. Косметические средства отбеливающего действия могут содержать в качестве активных компонентов следующие вещества: гидрохинон (наиболее токсичен), перекись водорода, койевую кислоту, арбутин (входит в состав экстрактов толокнянки, бумажной шелковицы и некоторых других растений, обладает более мягким действием), производные аскорбиновой кислоты, экстракт солодки, а также альфа-гидроксикислоты, ретиноиды и ряд других веществ. Отбеливающие серии есть во многих линиях профессиональной косметики Yon-Ka, Danne, Academie, Lacrima, Institute Esthederm, Decleor и других. Как правило, они включают в себя несколько средств, каждое из которых дополняет и поддерживает действие другого: это пилинги, молочко, тоники, маски, крема, концентраты. Средства с легким отбеливающим эффектом предлагают и такие компании как Avon и Oriflame. Помимо домашнего косметического ухода, включающего отбеливающие маски для лица и специальные серии кремов и тонизирующих средств, существуют салонные и лечебные программы. Если причина пигментации обусловлена наличием внутренних заболеваний, то правильное лечение иногда полностью исключает необходимость в проведение процедуры отбеливания. В других случаях хороший эффект дает профессиональный салонный уход, состоящий из постоянного применения скрабов и специальных препаратов, требующих индивидуального подбора с учетом состояний кожи и серьезности проблемы. Отбеливающие процедуры состоят из двух основных этапов: отшелушивание омертвевших клеток и уменьшение выработки пигмента меланина. Отшелушевание кожи способствует удалению меланина из эпидермиса, что приводит к осветлению пигментных пятен. С этой целью в салонах используются различные виды пилингов (кислотные, абразивные, лазерные и т.д.). Нашим бабушкам эта проблема тоже была не чужда. Для удаления ненавистных пигментных пятен и веснушек они пользовались составами на основе лимона, огурца и петрушки. Отбеливающий лосьон. Для приготовления лосьона необходимо залить кожуру с 2-3 огурцов (перед тем, как снимать кожуру, огурцы необходимо вымыть) 1 стаканом прохладной воды, настоять5- 6 ч, и процедить. Смазывать кожу приготовленным лосьоном утром и вечером. Отбеливающий отвар. Взять 1.5 столовой ложки измельченных корней и листьев петрушки, залить 2 стаканами воды, кипятить на слабом огне 15—30 минут, затем процедить. Протирать отваром лицо, шею и руки по утрам и вечерам. Отбеливающая настойка. Отличным отбеливающим эффектом обладает настойка из среднего пучка мелко нарезанной петрушки и сока 1 лимона. Перечисленные ингредиенты залить 0.5 л водки и настоять смесь 2 недели в темном месте. Смазывать кожу утром и вечером. Но надо помнить о том, что самым важным моментом в борьбе с гиперпигментацией является защита от УФ-излучения, так как оно стимулирует синтез меланина и приводит к усилению пигментации кожи. Иногда достаточно тщательно оберегать кожу от солнца, чтобы решить проблему гиперпигментации.Автор: Инна Седых

Наука о сохранении и продлении красоты и сохранении здоровья - самая противоречивая область человеческих знаний. И даже сегодня, когда проведено бесчисленное количество исследований в области косметологии, многие все равно попадают под влияние распространенных "мифов" и "легенд" Когда-то в прошлом (фактически, несколько лет назад) медленно распространялась дезинформация по поводу здорового образа жизни. Не сегодня. “Интернет давал возможность посылать людям на любой e-mail перечень диких историй, которые распространялись по всему миру за считанные часы”, - говорит Михаил Уваров, создатель Web сайта по разоблачению ложных слухов по e-mail. Но расслабьтесь: большинство из этих пугающих рассказов, заваливающих список ваших входящих сообщений, неправильно истолковывают факты или приукрашивают правду. Выпаивайте 8 стаканов воды в день В 1945 году американский комитет Food and Nutrition Board заявил, что люди должны выпивать восемь стаканов жидкости в день. Вскоре большинство из нас верило, что необходимо выпивать восемь стаканов воды в день в добавок к привычной норме съедаемого и выпиваемого. В противоположность общему мнению, цвет мочи не является признаком обезвоживания, говорит Вера Карасева, доктор медицины, работник Медицинского университета: “Если вы испытываете жажду, то должны пить”. Но не перестарайтесь. Чрезмерное потребление жидкости может привести к гипонатриемии, пониженной концентрации натрия в плазме крови, что довольно неприятно и опасно. Стресс способствует поседению волос Кто не верит, что стресс может повлиять на состояние ваших прекрасных волос? Да, практически никто. Правда: сильные стрессовые ситуации заставляют нас стареть как внутри, так и снаружи, он повышает число свободных радикалов, высвобождает молекулы, которые атакуют здоровые клетки и увеличивает приток стрессовых гормонов в организм. Несмотря на это, никакое научное исследование не доказало, что стресс способствует развитию седины. Уровень седины зависит от генетики. И давайте посмотрим правде в глаза: когда вы начинаете седеть, то скрыть это не составит труда, благодаря широкому выбору современных средств для волос. Чтение при слабом свете портит зрение Это здоровое и нормальное беспокойство всех матерей — чтение при тусклом или лунном свете будет портить зрение. Правда: чтение при тусклом свете может напрягать глаза. Вы подвергаете себя опасности развития косоглазия, что также может быть причиной головных болей. Но вы не подвергаетесь долговременной опасности. Выши уставшие глаза могут становиться сухими и слабыми, и даже могут делать зрение менее четким, но хороший ночной сон всегда помогает им восстановиться. Кофе действительно вредно Половина населения каждое утро мечтают о чашечки кофе, но оно губительным образом влияет на организм. Неправда. Правда: слишком большое количество кофе может стать причиной нервного возбуждения, но ваша ежедневная привычка приносит и немало пользы. Кофе собирается с растений, которые имеют полезные фитохимикаты, действующие как антиоксиданты. Один набор антиоксидантов увеличивает чувствительность инсулина, который может уменьшить риск возникновения 2 видов диабета у людей, пьющих кофе маленькими глотками. Гарвардские изучения более чем 125000 любителей кофе показали, что у женщин риск развития 2 видов диабета снижается на 30 процентов. Другие изучения утверждают, что потребление кофе уменьшает возможность развития болезни Паркинсона, рака толстой кишки, цирроза печени и желчного конкремента. Потребление кофе также поддерживает работу мозга. И, несмотря на встряску энергии, которую он обеспечивает, кофе не влияет на сердечную деятельность. Две или три чашки в день – приемлемая норма для большинства людей. Но если вы мучаетесь бессонницей, тревогой, лучше исключите кофе из рациона или переключитесь на образцы, не содержащие кофеина. Если вы беременны или страдаете от низкого содержания кальция, спросите вашего доктора о наиболее оптимальных вариантах варки кофе специально для вас. Свежее всегда лучше, чем замороженное Все ученые кричат о пользе антиоксидантов, их мантра звучит “ешьте больше свежих фруктов и овощей”, отодвигая замороженные продукты на второй план. Правда: заморозка может быть ничуть не хуже, чем свежие продукты, поскольку фрукты и овощи сохраняют прежнее содержание питательных и минеральных веществ во время заморозки, они просто блокируются холодом. Яйца повышают холестерин В 1960-х и 1970-х годах ученые связывали уровень холестерина в крови с сердечной болезнью и яйцами (с высоким содержанием холестерина) считались злейшим врагом. Правда: Яйцо содержит только 1.6гр насыщенных жиров, сравнимых только с 3гр в стакане 2% молока. И на 213мг холестерина, содержащегося в одном яйце, медицинская ассоциация рекомендует потреблять не больше 300мг холестерина в день. Яйца содержат постные протеины и витамины A и D, а они экономны и полезны. Так что, если вы съедаете яйцо за завтраком, просто следите, чтобы не превысить Читать далее...

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Треугольники и квадраты

Задача, избавиться от всех фигур, собирая их в одноцветные комбинации, посредством поворота квадратов.

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Самые лучшие 3d иллюзии на улицах города от 10 художников(34 фото).Нельзя не увидеть!

33 творения от 10 авторов

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

37 потрясных рисунков карандашом. А вы так можете?)

еще 35

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Герои Диснея в цветочном исполнении

[600x800]

Далее

Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение

О НИХ...

Слушать этот музыкальный файл

Как быстро летит время. Ещё недавно мы радовались приходу весны и первому теплу и вот уже жадно ловим стремительно мчащиеся летние деньки. Загорая, мы часто забываем прятать лицо под полями шляпы или не хотим это делать. Не останавливает нас даже то, что от солнечного излучения кожа постепенно становится сухой и может начать шелушиться. От жары она теряет достаточно много влаги… Было бы нелепо и странно отговаривать женщин от поездок на море, купаний в реке. Никто не запретит прекрасным дамам нежиться на песочке… Просто, возвратившись домой, нужно найти время и поухаживать за своей кожей, притомившейся от солнцепёка. Летом у всех в холодильнике есть зелень. Возвращаясь с пляжа, не забудьте прикупить пакет сливок, чтобы сделать маску по следующему рецепту: 25 г укропа, 25 г петрушки измельчить, залить доведёнными до кипения сливками и оставить упариваться на 30-40 минут. Очистить лицо и сделать маску из тёплой зелёной массы, слегка её отжав. Оставшиеся «зелёные» сливки слить в баночку, поставить в холодильник и в течение 2-3 дней наносить на лицо по вечерам на 20-30 минут. После умывания наносить вечерний крем. Пока не отошла малина полезно побаловать свою кожу малиновыми сливками. Для этого 4 ст. ложки малины нужно опустить в воду, удалить всплывший мусор, осторожно вынуть и дать стечь воде, из ягод отжать сок и смешать с 2-мя столовыми ложками сливок. Из марли или салфетки вырезать маску с отверстиями для носа и рта, намочить её в «Малиновых сливках» и положить на лицо на 20 минут. После этого умыться водой комнатной температуры и нанести крем, который подходит вашей коже. После курса таких масок (15-20 масок – можно через день) кожа заметно молодеет, приобретая юношескую эластичность. Второй вариант малиновой маски: малину тщательно измять деревянной ложкой и добавить 1 ст. ложку сметаны и 2 капли лимонного сока. Нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть водой сперва комн атной температуры, потом прохладной и смазать питательным кремом. Увядшую кожу оживит маска из творога. 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой ряженки и 2 каплями лимонного сока. Через 15 минут маску смыть. С пигментными пятнами косметологи советуют бороться с помощью распаренной петрушки, которую укладывают прямо на лицо в тёплом виде либо отваром которой пропитывают маску из нескольких слоёв марли или льняную салфетку и держат полчаса. Осветлит кожу и маска из одного натёртого на тёрке огурца с добавлением чайной ложки лимонного сока. Держат такую маску 10-15 минут, после чего умываются водой комнатной температуры. По утрам вообще полезно втирать в кожу лица, шеи, декольте сок свежего огурца. Пигментные пятна протирают соком чистотела. Умываются отваром из лепестков календулы (ноготки). 2 ст. ложки лепестков залить 1 стаканом кипятка. Кипятит ь на медленном огне 10 минут. Настаивать 40 минут. Утром и вечером умываться отваром обязательно, в течение дня - по возможности. Самое простое средство - осветлить пигментные пятна и веснушки корректирующим карандашом… А внутрь рекомендуется салат из свежего редиса. Он улучшает не только внешний вид кожи, но и состояние ногтей, так как богат фосфором и кальцием в сочетании, необходимом человеку. Днём рекомендуется смазывать кожу соком любых ягод и фруктов, которые вы едите, а вечером умываться молоком, разбавленным водой в пропорции 1:1. Ванночки из отвара, в котором варилась картошка, сохранят молодыми руки. Смывать отвар не нужно, просто осторожно промокните влагу и смажьте ручки кремом. Скоро появится местная слива. Не забывайте съедать в день несколько штук, чтобы забыть о прыщиках, сыпи и прочих неприятностях на лице. Сера, содержащаяся в плодах сливы, очищает организм от вредных веществ и шлаков. Златокудрые одуванчики успели поседеть и стать лысыми… Но не беда. Главное, они помогут сохранить наши волосы. 2 ст. ложки измельчённых корней одуванчика залить стаканом кипятка. Настоять 30-40 минут. Остудить, процедить. Добавить ½ ложки мёда. Втереть в корни волос. Завязать косынкой, укутать махровым полотенцем и держать 30-40 минут. Потом вымыть волосы, как обычно. Летом волосы часто становятся сухими и ломкими. Поэтому рекомендуется хотя бы раз в неделю перед мытьём втирать в корни волос репейное, касторовое, конопляное, льняное масло и держать под утеплением хотя бы полчаса, но лучше минут 40-50. А потом мыть голову шампунем. Летом полезно ополаскивать волосы домашним квасом. Он является и хорошим кондиционером. Если волосы жирные, то ополоснуть их лучше настоем трав, таких как ромашка, крапива, хмель, либо водой, в которую добавлен сок половины лимона на 5 литров во ды. Если волосы стали сухими до такой степени, что трещат от прикосновения расчёски и торчат в разные стороны, стоит сделать такую смесь: 2 желтка смешать с 1 стаканом кефира и намазать на волосы. Подержать минут 5-10. Смыть тёплой, но не горячей водой. Укрепляет волосы и оливковое масло, смешанное с яичным желтком. При сильном выпадении волос в Читать далее...

Это цитата сообщения Смертельная_Доза Оригинальное сообщение

Не знаю, открываю ли Америку этим сообщением,но если кому-то нужно,пожалуйста

1. http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература,
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова
http://www.online.ru/sp/eel/russian библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
3. http://www.encyclopedia.ru/ - “Мир энциклопедий” — русскоязычные энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии,энциклопедические словари,справочники).
4. http://vgershov.lib.ru/ - Эл книжные полки Вадима Ершова: историческая и историко-приключенческая литература, детективы,
книги для детей, юмор, фантастика, худ проза,справочники, литература,словари,библиографии,религия и философия
5. http://libraries.allbest.ru/ Каталог художественных произведений на ALLBEST.RU -книги (более 27 000)Детективы Мемуары Разное Детские Поэзия Фантастика История Приключения Юмор Классика Проза Любовные Психология
6. http://www.litportal.ru/ деловые книги,детективы,детские,
документальное,драматургия,дом,история,классика,компьютры,любовные,медицина,образование,политика,поэзия,приключения,проза,психология,религия,словари,философия
7. http://scbooks/ коллекция отсканированных и вычитанных текстов.
8. http://aleria.net/ Информационные науки Философия и психология.Вера и религия Общественные науки Языки и лингвистика Естественные науки Прикладные науки Искусство и развлечения Художественная литература География и история
9. http://www.arsasiatica.com/ - Культура Востока
10. http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0 Студенческая Библиотека Онлайн

Читать далее...

Татьяна увидела его в трамвае. Она оторвала взгляд от пейзажа за трамвайным окном и поняла, что он смотрит на нее уже давно. Как именно давно, она не знала. Это был ребенок. Таня не любила детей. Дети - это ответственность, это плач и сопли, а главное, дети - это несвобода. Что-что, но только не это. Вот многие люди говорят и думают, что самое близкое к человеку по геному живое существо - это свинья. «Тот, кто так думает, действительно близок к свинье», - нехорошо усмехнулась Татьяна. Она же сама близка к птице. Может, и не по геному, но вот по духу точно. Именно к птице. Потому что птицы свободные. Птицы никому ничего не должны. А всё потому, что у них есть крылья, и они могут летать. Как это замечательно! Татьяна вспомнила, что однажды в детстве она смотрела библейский многосерийный мультик про приключения мальчика, девочки и маленького робота. Из этого мультика она вынесла для себя одну вещь: если веришь, то ничего невозможного нет. Глядя в голубые глаза ребенка – трамвайного попутчика, Таня вспомнила, как она маленькая после осознания этой глубокой мысли про то, что невозможное возможно (Дима Билан, привет!), в том своем далеком детстве, выключив телевизор, встала на краю дивана, мысленно повторяя: "Я верю, я верю, я верю". Она знала, что если сумеет себя убедить в том, что верит, она обязательно сумеет взлететь. "Я верю, я верю", - повторяла про себя маленькая Таня, шагая с высокого дивана... Она так и не взлетела, а пребольно ударилась, заработав ссадину на колене и большую шишку в районе лба. Про этот случай она никому и никогда не рассказывала, боялась, что засмеют. Она и воспоминание про эту свою попытку взлететь гнала от себя подальше, как только оно приходило. Скорее-скорее и подальше-подальше, пока не возникло это противное чувство стыда. Но как же она хотела летать. Но верила она недостаточно - это она понимала еще тогда. «Именно поэтому, - думала маленькая Таня, - Он не дал мне оторваться от земли. Не дал, потому что это с моей стороны было нечестно: самой не верить, при этом пытаясь убедить Его в обратном, и хотеть летать». «Но сейчас-то я верю, верю в Него без остатка и все равно не летаю», - продолжала размышлять уже взрослая двадцатипятилетняя Татьяна, пока малыш продолжал на нее смотреть с другого конца трамвая. «Что за глупые мысли сегодня меня посещают», – словно бы очнулась от воспоминаний Татьяна, тряхнув своей ухоженной светловолосой головой. И стала смотреть на этого ребенка с огромными голубыми глазами в ответ. Почему-то смотря на него, Таня не испытывала раздражения и, «будем честны сами с собой», - подумала она, – «страха». Этого непонятного страха, природу которого она не могла объяснить даже сама себе. Страх приходил каждый раз, «кроме этого раза», - отметила про себя Татьяна, от одного вида любого человеческого существа возрастом младше 12 лет. «Этому же, - прикинула она, - на вид лет семь». Еще раз, прислушавшись к своим чувствам и получив ответ, что все в порядке, Таня улыбнулась малышу. Эта ее улыбка словно послужила для него сигналом. Он встал со своего места и направился к Татьяне. - Привет, - сказал он. - Сам привет, - ответила ему Таня и улыбнулась, вспомнив, что так шутил папа. - Куда ты едешь? - разулыбавшись в ответ, спросил малыш. - Никуда, - ответила Татьяна и смутилась, будто вспомнив что-то ей неприятное. - Как это, никуда? - не понял малыш. - Ну, вот так… Понимаешь, когда у меня в жизни проблемы: на работе там или с соседями по съемной квартире я сажусь и еду, пересаживаясь с трамвая на трамвай, без определенной цели и маршрута. Потом, заехав в незнакомое место на конечную остановку, я ищу, как бы оттуда выбраться. Вот эта новая небольшая проблема поиска заслоняет собой уже существующие большие жизненные проблемы. - Какая ты смешная, - сказал малыш. Татьяна промолчала. - А чего бы тебе хотелось больше всего? - продолжал любопытствовать мальчик. - Я хочу уметь летать. - Для чего это тебе? - Для того чтобы не быть никому ничем обязанной. Чтобы взять и улететь, когда того захочешь. Чтобы не было привязанностей, которые держат, душат, не дают оторваться. - У тебя, наверное, злой муж. - Нет, у меня нет мужа. - Вредные дети? - Нет, и детей у меня тоже нет, - представив себя многодетной мамашей, поежилась Таня. - А ты уверена в своем желании? - Да, а почему ты переспрашиваешь? - Просто я не уверен, что тебе нужно именно это, - совсем уже по взрослому ответил малыш. Почувствовав эту непонятную «взрослость», Татьяна подумала: «странно все это. И разговор у нас выходит какой-то странный». Но эта мысль возникла и лопнула, не успев пожить, словно мыльный пузырь, что лопается сразу при надувании. - Давай сделаем вот что, - предложил малыш, - Я тебе кое-что подарю, потом вернусь, и если ты по-прежнему после подарка захочешь быть свободной, как птица, я тебе это обеспечу. Договорились? Таня не успела ему что-либо ответить. Да ее ответа никто и не ждал. Малыш со словами "ну пока" уже стремительно выпрыгнул из трамвая в Читать далее...

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Чудеса Photoshop'а. | Как из слона сделать муху. 11 примеров

+8

Это цитата сообщения я_врунья Оригинальное сообщение

Фотограф Anna Visini (ConfusedVision)

+14