Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
ЛЕГКО ЧИСТИМ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА.НОРМАЛИЗУЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ,ИСЧЕЗНЕТ ШУМ В УШАХ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
|
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
ВОТ ТАК О СТАРОСТИ.
У Старости есть подруга -
От этого не уйти.
Они ненавидят друг-друга,
Но им всегда по пути.
Играет со Смертью Старость
И ставки, порой, до небес.
Бодрость сменяет усталость
И Бога сменяет Бес.
Седеешь наполовину,
А сердце белым-бело.
Прошлое дует в спину.
Будущее замело.
Редеет в просветах тальник,
Но не видать огней.
И стала приютом спальня,
И всё, что осталось в ней.
Неужто уйду без боя?
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«Художник Константин Разумов. Новые работы»
Художник Константин Разумов (Konstantin Razumov) родился в городе Заринск в 1961 году. Учился в Новоалтайском художественном училище, затем поступил в Московскую Академию изобразительных искусств, в мастерскую Ильи Глазунова.
Сейчас художник живёт и работает в Москве, много пишет, постоянно экспериментирует, совмещая академизм и импрессионизм.
Я очень долго искал название к этой виртуальной галерее работ художника Константина Разумова. Как? Портреты в стиле ню? Это значит, что художник пишет портреты обнаженного тела. Глупость.
Глупость по той простой причине, что это действительно портреты, на которых тело играет свою роль. Но, это роль не заглавная. Важнее глаза, характер, выражение лица и движение рук.
Впрочем, живопись — она в состоянии предложить «каждому по вере его». Что ищешь и хочешь увидеть, то и увидишь. Или не увидишь.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«О замечательном советском музыканте»
Его песни вы наверняка слышали, а вот имя многими забыто.
Когда мы вспоминаем об авторской песне 1960 - 80-х, на ум приходят прежде всего Владимир Высоцкий и Юрий Визбор (потому что он играл Бормана). Некоторые назовут еще Галича и Окуджаву. Остальные барды, к сожалению, в основном, известны только узкому кругу любителей авторской песни. Помните реплику Басты в Шоу Голос: "Меня зовут Варвара Визбор". "Вы из Москвы?". Но ладно Баста, когда я упоминаю Александра Городницкого или Юлия Кима, их, чаще всего, не знают. А сегодня хочу рассказать о замечательном композиторе, песни которого вы точно слышали. Городницкий как-то на концерте упоминал, что считает его лучшим мелодистом среди бардов.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условиях
Поза для расслабления.
Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.
Поза ребенка.
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется
позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.
Наклон вперед.
Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.
Поза ребенка.
Встань на колени, расставь их на ширине плеч, руки держи позади туловища. Медленно наклоняйся вперед, опусти голову вниз полностью. В такой расслабленной позе проведи 3–4 минуты с перерывами, дыши глубоко и ровно, почувствуй, как спина отдыхает.
Помести правую руку на левое колено. Левую руку зафиксируй позади туловища, медленно поворачивайся влево. Голову поворачивай вместе с корпусом — смотри влево. Дыши как можно глубже! Медленно вернись в исходное положение, ощути, как тянутся косые и боковые мышцы пресса, мышцы бедер. Повтори то же самое с правой ногой.
Поза богини.
Ляг на спину, согни колени и соедини подошвы ног вместе. Руки держи по сторонам свободно. Дыши ровно, постарайся растянуть внутренние мышцы бедер и прочувствовать это. Оставайся в этом положении, пока тебе комфортно — 2 минуты вполне достаточно.
Это цитата сообщения Valentina___L Оригинальное сообщение
Не спрашивайте о возрасте меня...
Не спрашивайте о возрасте меня...Я не старею...становлюсь мудрее...
Бегут в припрыжку месяцы...года...
Я не о чем прошедшем не жалею....Своей я не пугаюсь седины...
И не считаю на лице морщины....Мне шепчут...Вы безумно хороши...
И смотрят вслед красивые мужчины....
Моя Душа, как прежде, молода беспечна и игрива...я то знаю..
Мне иногда охота пошалить..Каприз Души...какая малость...
Не спрашивайте мои года....Мое богатство...И оно со мною..
О нем я вспоминаю... иногда...И остаюсь..все так-же...молодою...
Стихи Галины Воленберг и Александра Жданова.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬЕ на скорую руку - более 30 лучших рецептов!
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Нежный сметанный пирог (просто и легко)
Нежный сметанный пирог (просто и легко)
Этот сметанный пирог немного похож по виду и вкусовым качествам на "чизкейк". Только вкус у десерта более нежный и тонкий. Для приготовление уходят обычные продукты, которые всегда у вас есть.. Сметанный пирог получается вкусным и очень аппетитным. Если хотите его испечь к чаепитию, сохраняйте рецепт для себя.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Гениальные стихотворения Ф.Тютчева, которые открыли для меня поэта заново. Ссылка: Все стихи.
Фёдор Иванович Тютчев
(1803 г. - 1873 г.)
Если вы думали, что Федор Тютчев - это синоним пейзажных стихотворений из учебника по литературе, то вы ошибались. Тютчев - это мощь российской культуры. Поэт, публицист, дипломат, член-корреспондент Императорской Академии Наук.
Наша любимая фраза "умом Россию не понять, в Россию можно только верить" ему и принадлежит.
Философское отношение к жизни не раз спасало Тютчева от отчаяния, когда жизнь из-за потери близких людей утрачивала для него всякий смысл. Однако поэт, открыв для себя однажды секрет внутренней гармонии, сумел применить его на практике, что и посоветовал сделать другим.
Короткое стихотворение Тютчева, но какая мощь и позитивный посыл:
Не рассуждай, не хлопочи!..
Безумство ищет, глупость судит;
Дневные раны сном лечи,
А завтра быть чему, то будет.
Живя, умей все пережить:
Печаль, и радость, и тревогу.
Чего желать? О чем тужить?
День пережит - и слава богу!
1850 г.
Серия сообщений "поэзия":
Часть 1 - Россия. | Римма Казакова. Все стихи.
Часть 2 - Любителям поэзии. Стихи.
...
Часть 46 - Вербное воскресенье. |Стихи классиков.
Часть 47 - Она звалась Татьяной... | Иллюстрации Лидии Тимошенко к роману А.С. Пушкина "Евгений Онегин"
Часть 48 - Гениальные стихотворения Ф.Тютчева, которые открыли для меня поэта заново. Ссылка: Все стихи.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Вкусный югославский десерт "Шампита"
Танцы от плиты и до комп !!
Шампита - это десерт из взбитого безе с тонким слоем бисквитного или слоеного теста, возникший на Балканах. Пирог получается очень нежный, он просто тает во рту. Выглядит безумно красиво, а готовится совсем несложно.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«Когда я уйду...»
Когда наступит день, и я уйду,
Туда, где небо точно выше крыши,
Я облачусь в безмолвную звезду,
Где солнца луч не золотой, а рыжий.
Я буду ангелом для тех, кого
люблю,
Закрою от невзгод и непогоды...
И Бога напрямую попрошу,
Чтобы продлил моим любимым годы.
Я дам им то, чего дать не смогла,
За эту жизнь - короткую такую,
И буду в памяти по прежнему жива...
Узор на окнах утром нарисую.
Я буду приходить с росой в цветах,
В рассветах утренних и солнечных закатах...
И разговаривать, как прежде, но во снах,
Предупреждать о громовых раскатах.
Я не сумею вас, любимые, забыть!
Всегда со мной вы! Вечно в моём сердце!
Я для того, чтоб крыльями укрыть,
И распахнуть души прекрасной дверцы.
Прольюсь дождём весеннею порой,
Чтобы в саду вновь всё благоухало!
Зимой со снегом, а осеннею порой -
Приду я с солнцем, чтоб светлее стало!
Уберегу, согрею и спасу!
Не дам беде испепелить, больные души!
С собой невзгоды ваши заберу,
И буду рядом чтобы сон был не нарушен.
И если постучится в дом беда,
Пусть этот стук не будет явно слышен,
Не дам ей внутрь я проникнуть никогда!
А вы подумаете - ветерок на крыше.
Когда наступит день, и я уйду...
Туда, где небо точно выше крыши,
Я вам оттуда тихо прошепчу:
"Не плачьте!" - только вы меня услышьте!
Марина Гаар
Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение
Паразиты в поджелудочной железе...
Паразиты в поджелудочной железе...
В поджелудочной железе тоже имеются,из крупных например широкий лентец-живёт себе,гадит,а нам вроде как инсулина не хватает,/хотя доказано,что у больного диабетом инсулина вырабатывается в 8 раз больше,чем у здоровых.Источник И П Неумывакин.,а мы ещё инсулина искусственную отраву добавляем,на кушай лентец на здоровье,и сахар исключаем,и всё сладкое. а толку мало,болезнь прогрессирует.Поэтому не инсулин нужен,не с поджелудочной бороться,а с паразитами! Читайте"паразиты в поджелудочной железе".Это один простой пример,остальное вам и так напишут,я пишу лишь о том,о чём другие почему-то молчат.И врачи это знают,но держат в секрете.Инсулиновая мафия-сахарные головы,пополняют ряды инсулинщиков,это выгодный бизнес.
Вот самый эффективный и доступный метод:
Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается.
Измельченную травку, пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику.
Вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчатся. После этого пища уберет оставшуюся горечь полыни и остроту гвоздики.
Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки.
После 21 дня, пить нужно каждый третий день для профилактики.
Заваривать травки не желательно из-за устраниения полезных веществ после термообработки.
Никакие БАДЫ и таблетки не сравнятся по степени «эффективность-доступность» с этим средством.
Во время чистки может выходить очень много мертвых паразитов (хотя это не заметно), так как нет ни одного паразита, который бы переносил такую горечь.
Если у вас вес 100кг, то 10кг паразитов в вас скорее всего и сидит. Тучные люди худеют. Умные люди — мудреют… )
Ощутимая легкость наступает уже на вторую неделю применения этого простого чудо-метода.
Увлекаться и пить более 21ого дня подряд не стоит, так как есть паразиты, которые не должны выводится из организма.
Во время такой чистки, не следует употреблять средства с полезными бактериями (например: Витом), так как все равно это будет уничтожено полынью. Можно употреблять Полезные бактерии и палочки, только после суток отдыха.
(Полынь и гвоздику принимать только в сухом виде,при термообработке теряются многие свойства. Размолотый продукт кладешь в рот (заранее набрав воздуха в легкие), и запиваешь чистой водой. При этом лучше не вдыхать, а выдыхать воздух, чтобы не попало не в то горло…)
Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение
Паразиты в поджелудочной железе...
Паразиты в поджелудочной железе...
1 В поджелудочной железе тоже имеются,из крупных например широкий лентец-живёт себе,гадит,а нам вроде как инсулина не хватает,/хотя доказано,что у больного диабетом инсулина вырабатывается в 8 раз больше,чем у здоровых.Источник И П Неумывакин.,а мы ещё инсулина искусственную отраву добавляем,на кушай лентец на здоровье,и сахар исключаем,и всё сладкое. а толку мало,болезнь прогрессирует.Поэтому не инсулин нужен,не с поджелудочной бороться,а с паразитами! Читайте"паразиты в поджелудочной железе".Это один простой пример,остальное вам и так напишут,я пишу лишь о том,о чём другие почему-то молчат.И врачи это знают,но держат в секрете.Инсулиновая мафия-сахарные головы,пополняют ряды инсулинщиков,это выгодный бизнес.
Вот самый эффективный и доступный метод:
Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается.
Измельченную травку, пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику.
Вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчатся. После этого пища уберет оставшуюся горечь полыни и остроту гвоздики.
Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки.
После 21 дня, пить нужно каждый третий день для профилактики.
Заваривать травки не желательно из-за устраниения полезных веществ после термообработки.
Никакие БАДЫ и таблетки не сравнятся по степени «эффективность-доступность» с этим средством.
Во время чистки может выходить очень много мертвых паразитов (хотя это не заметно), так как нет ни одного паразита, который бы переносил такую горечь.
Если у вас вес 100кг, то 10кг паразитов в вас скорее всего и сидит. Тучные люди худеют. Умные люди — мудреют… )
Ощутимая легкость наступает уже на вторую неделю применения этого простого чудо-метода.
Увлекаться и пить более 21ого дня подряд не стоит, так как есть паразиты, которые не должны выводится из организма.
Во время такой чистки, не следует употреблять средства с полезными бактериями (например: Витом), так как все равно это будет уничтожено полынью. Можно употреблять Полезные бактерии и палочки, только после суток отдыха.
(Полынь и гвоздику принимать только в сухом виде,при термообработке теряются многие свойства. Размолотый продукт кладешь в рот (заранее набрав воздуха в легкие), и запиваешь чистой водой. При этом лучше не вдыхать, а выдыхать воздух, чтобы не попало не в то горло…)
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Коротко о теломерах, теломеразе и о том, как повернуть старение вспять
[показать]Глубоконаучная база под простые правила ЗОЖ
Не могу сказать, что книгу Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель «Эффект Теломер: Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» я прочитала на одном дыхании.
Вроде и тема мне очень интересна и регалии одного из авторов впечатляют - в 2009 году Элизабет Блэкберн вместе с другими учеными получила Нобелевскую премию по медицине и физиологии за открытие генетического механизма старения.
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Динкельсбюль( Dinkelsbühl),Германия
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
7 упражнений, которые помогут облегчить боль в спине за 10 минут
Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение
Борис Акунин: "Но не на ту напали..."
Но не на ту напали…
автор Борис Акунин писатель
Между творческой энергией и жизненной силой определенно есть какая-то мистическая связь.
Перескажу статью, которую прочитал в «Вашингтон пост» — про даму на фотографии.
Имя — Мэрили Шапиро Эшер, год рождения — 1913. Много лет она была скульптором, но с возрастом ей стало трудно работать с тяжелыми материалами, и в 88 лет Мэрили пошла учиться в творческую мастерскую цифровой фотографии. Пишут, что остальная группа была на 70 лет моложе. Мэрили освоила новый художественный жанр и вот уже скоро двадцать лет успешно в нем работает.
Первый раз Мэрили должна была умереть, еще не родившись – в 1912 году, когда ее мать попыталась вытравить плод, но, слава богу, не вытравила.
В шесть лет Мэрили заболела испанкой, погубившей больше народу, чем мировая война. Выжила.
А недавно Мэрили слегла с коронавирусом. Врачи сказали, что старушка протянет часов двенадцать. Но не на ту напали. Мэрили выздоровела и поправляется.
Долгих лет плодотворной жизни победительнице двух самых знаменитых гриппов.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«Наши родители не умирают»
Мы все боимся этих двух дней в нашей жизни. Которые всё равно придут, как бы ни старались об этом думать. День, когда уйдёт ваша мать. День, когда уйдёт ваш отец. Я специально не пишу слово «умрёт». Потому что наши родители никогда не умирают. Уходят, да. Рядом быть перестают, да. Но не умирают. Так, как и не умирает настоящая любовь.