
Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья.
Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма.
Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет.
В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то время как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров.
Природные и естественные сахара хорошо и легко усваиваются нашим организмом. Сушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную деятельность.
Сушеный инжир содержит огромное количество клетчатки и это позволяет сохранить ощущение сытости надолго и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Сушеный инжир богат такими полезными веществами как: калий, магний, железо, кальций и витамины группы В.
Высокое содержание пектина в инжире, делает его эффективным для заживления соединительных тканей и особенно при травмах суставов и костей.
Также, сушеный инжир имеет свойство существенно увеличивать антиоксидантную активность плазмы крови, а вещество рутин способствует укреплению стенок капилляров и способствует более активному усвоению витамина С.
Сушеный инжир полезен при запорах и является отличным слабительным средством. Ежедневное употребление инжира снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы предлагаем вам старинный рецепт, который применялся не одно тысячелетие для оздоровления организма, для усиления физических и умственных способностей и для лечения многих заболеваний.
Это средство помогает улучшению пищеварения, способствует потери лишнего веса и выведению токсинов из организма. Оно богато кальцием и калием, который укрепляет сердце и сосуды. Отлично подходит для улучшения кожи и цвета лица.
Способствует укреплению иммунной системы и способствует ускорению обменных процессов.
Читать далее
ЕКАТЕРИНА ГОРБОВСКАЯ
Запомните нас, запомните -
Запомните, чтобы впредь
Замужем, в тихой комнате
Бесшумно могли стареть.

…А живут они хорошо и дружно,
И не мудрствуя многосложно,
И если что ему от нее и нужно -
Так это чтобы ей было можно.
Сам Господь на них смотрит и радуется,
А они его ни о чем не просят:
И раскладушка у них раскладывается,
И пылесос у них пылесосит.

|
Длинным крючком вяжут всегда по лицевой стороне в прямом и обратном направлении поэтому полотно имеет отчётливо выраженные лицевую и изнаночную стороны.

Изделия, связанные длинным крючком, практичны в носке, так как тунисское полотно не вытягивается ни в длину, ни в ширину и почти не деформируется после стирки.
Эти свойства надо учитывать при расчёте изделия перед началом вязания, увеличивая припуск на свободное облегание.

|
[показать]10 книг для выживания

1. 21 урок для XXI века. Юваль Ной Харари
«21 урок для XXI века» — третья книга Юваля Харари, автора изданных на 50 языках мира бестселлеров «Sapiens. Краткая история человечества» и «Homo Deus. Краткая история будущего». В ней сорокатрехлетний профессор истории, которого называют самым ярким мыслителем нашего времени, обратился к проблемам сегодняшнего дня. Что происходит в современном мире и каков глубинный смысл этих событий? Почему либеральная демократия переживает кризис? Как быть с эпидемией фейковых новостей? Как не стать рабами компьютерных алгоритмов? Удастся ли предотвратить экологический коллапс? Действительно ли происходит возврат к религии? Как бороться с терроризмом? Будет ли новая мировая война? От того, сумеет ли человечество найти адекватные ответы на вызовы, стоящие перед ним в XXI веке, зависит, будет ли существовать планета Земля и ее обитатели в следующем столетии.
2. Наука мудрости. Ли Росс, Томас Гилович
Люди несовершенны: мы часто заблуждаемся, поддаемся манипуляциям со стороны СМИ, слепо верим в собственную правоту, готовы подчиняться преступным приказам и оправдывать дурные поступки. Авторы «Науки мудрости», знаменитые американские психологи Томас Гилович и Ли Росс, уверены, что совместную жизнь в обществе можно наладить лишь ориентируясь на реально существующих — и отнюдь не идеальных людей. Непривычный взгляд на них дает современная социальная психология, и, по мнению авторов, она помогает решить многие насущные проблемы. Читатель узнает, как использовать открытия этой науки, чтобы улаживать социальные конфликты, бороться с неуспеваемостью школьников и студентов, справляться с экологическими проблемами и даже сделать так, чтобы люди получали больше удовольствия от жизни. Эта книга – для всех, кто интересуется психологией и социальным поведением людей. Она будет полезна и специалистам: исследователям, преподавателям и практикам
3. Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир. Рутгер Брегман

Не пробуй этот мёд: в нём ложка дёгтя.
Чего не заработал – не проси.
Не плюй в колодец. Не кичись. До локтя
Всего вершок – попробуй укуси.
Час утренний – делам, любви – вечерний,
Раздумьям – осень, бодрости – зима…
Весь мир устроен из ограничений,
Чтобы от счастья не сойти с ума.
Булат Окуджава
Исследования показывают, что просмотр телевизора может снизить IQ, в то время как чтение помогает снять стресс, улучшает память и даже предотвращает развитие болезни Альцгеймера. В своей книге "Краткие ответы на большие вопросы" (Brief Answers to the Big Questions) (2018) Стивен Хокинг утверждает: "Если ставить в ряд все новые издаваемые книги, то при нынешнем темпе издательства вам придётся двигаться со скоростью 90 миль в час (145 км/ч), только чтобы видеть конец этого ряда". Чтение остаётся самым популярным занятием в мире, и в этой статье представлены одни из самых интересных фактов про книги: от самой большой в мире библиотеки до происхождения термина "книжный червь".

Возраст — это когда похуже со здоровьем, но получше со свободой…
Мамино изречение и главный девиз её жизни с момента пенсии…
Ноги её ходят хуже, но только туда, куда она хочет…
Научилась нигде не бывать из вежливости, или потому что позвали, а ей неинтересно…
Не оправдывается.
Спокойно говорит – НЕТ и открывает очередную книгу…
Продолжает любить оглушительно дорогие духи и новые платья
Хандрит иногда.
Знатно.
Это она тоже разрешила себе, раньше имитировала, как и все мы почти, одобряемый талант вечного бодрячка…
«Дед пришёл», — говорит она, перекладывая всё-таки часть ответственности на тяжёлый характер своего деда, которого я знаю только по бабушкиным рассказам…
Как ни странно, но это действует на неё хорошо — честно признать эмоциональный спад, прожить его, не вытирая пыль, не готовя горячее, и выключая наглухо телефон…
А потом – восстановиться для нового танца отдохнувших эмоций…
Я нахожу её в семьдесят лет более психологически здоровой, чем в пятьдесят…
Она свободна от любых предрассудков, от любых общественных шаблонов, от любых языков за спиной…
Плевать хотела…
Обожает своё одиночество настолько, что не только что не жалуется на него, но и редко даёт себя уговорить даже на поездку…
Говорить с ней — удовольствие…
Остра, иронична, всегда в теме…
Мне нравится…
И я точно знаю, глядя на неё, ЧТО важно в себе воспитать уже сейчас чтобы потом не бросаться истерично перетягивать себе лицо в желании остановить молодость…
Не останавливать то, что всё равно уйдёт, как не хитри…
Пестовать в себе свободу и умение быть с собой…
Когда ты умеешь быть с собой, с тобой хотят быть все…
И наоборот…
Живите на своей волне, друзья мои, и не слушайте тех, кто приходит прочесть вам лекцию о том, как попасть на чужую…
Волна — только ваша!
Автор — Лиля Град
Фото на превью — уникальная женщина Хедда Болгар, психотерапевт. Она прожила 103 года и почти до последнего дня принимала пациентов. В 102 — четыре дня в неделю принимала пациентов. В 103 — провела семинар по психологической травме, уже на дому. По воспоминаниям тех кто ее знал, эта удивительная женщина щедро делилась своим оптимизмом и радостью жизни с окружающими, избавляя их от страха смерти, одиночества и страданий.

Кекс по этому рецепту получается очень нежный, со сливочным вкусом и воздушной начинкой! Такой десерт точно понравится всей вашей семье. Такой десерт, при грамотной подаче, не стыдно подать на семейные праздники. Рекомендую попробовать :)


В 25 гением может быть любой. В 50 для этого уже что-то надо сделать.
Если у тебя получилось обмануть человека, это не значит, что он дурак, — это значит, что тебе доверяли больше, чем ты этого заслуживаешь.
Просто жить, пока не умрешь, - уже тяжёлая работа.
Некоторые люди не умеют сходить с ума — у них ужасно скучные жизни.
Покажите мне одинокого человека, который, живя сам, содержит в порядке кухню, и я в 8 случаях из 9 докажу, что у него отвратительный характер.
Секс — великая вещь только тогда, когда больше нечем заняться.
Я слишком хорошо знаю свои недостатки, чтобы требовать взаимной любви.
Зачем убивать столько рождественских елей, чтобы отметить один-единственный день рождения?
Чтобы начать спасать мир, надо спасать каждого человека по отдельности, одного за одним; спасать всех — это романтизм или политика.
Я не верю, что можно изменить мир к лучшему. Я верю, что можно постараться не сделать его хуже.
В жизни вам ничего не обещано. С вами не заключали никакого контракта.
Красота — пустяк. Ты и сам не понимаешь, как тебе повезло, что ты некрасив, ведь если ты нравишься людям, то знаешь, что дело в другом.
Я обычно плох, но, когда я хорош, я хорош дьявольски.
Одиночество укрепляет меня; без него я как без еды и воды. Каждый день без него обессиливает меня. Я не горжусь своим одиночеством, но я завишу от него.
Видеть на экране всякое дерьмо стало столь привычным, что люди перестали отдавать себе отчет в том, что смотрят одно дерьмо.
Если ты скотина, так и скажи. А то кто-нибудь другой скажет. Но если скажешь первым, они обезоружены.
Интеллектуал о простой вещи говорит сложно — художник сложную вещь описывает простыми словами.
Грустно и странно – прожили жизнь идиотами и умерли как кретины и дуралеи.
Казалось, что когда из повседневной жизни уберёшь напряг и безумие, опираться больше как бы и не на что.
Пока мужчины смотрят профессиональный футбол, или пьют пиво, или шастают по кегельбанам, они, женщины эти, думают о нас, сосредотачиваются, изучают, решают – принять нас, выкинуть, обменять, убить или просто-напросто бросить.
Потенциал ничего не значит. Нужно делать! У любого младенца потенциала больше, чем у меня.
Дела шли хорошо, но неизвестно куда.
Депрессия и самоубийство часто оказывались просто результатом неправильной диеты.
Нет такой вещи как красота, особенно в человеческом лице, в том, что мы называем физиономией. Это всё подсчитанная и воображаемая подгонка. Мол если нос не слишком торчит, бока в порядке, если уши не слишком большие, если волосы длинные… Это мираж обобщения. Люди думают, что определённые лица красивы, но, на самом деле, они таковыми не являются, математически равны нулю. Настоящая «красота», конечно, исходит от характера, а не от того, какой формы брови.
Ди Ди знала: что случилось с одним, случалось с большинством из нас. Жизни наши не так уж сильно различаются – хоть нам и нравится думать, будто это не так.
Если у вас почти не осталось души и вам об этом известно, значит, душа у вас всё ещё есть.
Хорошо, когда есть куда пойти, когда всё плохо.
Писатели — это отчаянные люди, и, когда у них появляется надежда, они перестают быть писателями.
Честолюбие редко помогает таланту. Другое дело — удача. Талант всегда плетется за ней по пятам.
Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности.
Если не можете быть джентльменом, так не будьте хотя бы свиньей.
Большинство начинают вопить о несправедливости, только когда это касается их лично.
Женщины бывают разные. Есть просто женщины, а есть волшебные существа.
Любовь — это для настоящих людей.
Всем нужна любовь, но не такая, которую практикуют большинство людей и которая ничего не дает.
Пока у человека есть вино и сигареты, он может многое вынести.
К двадцати пяти годам большинство людей уже становились полными кретинами. Целая нация болванов, помешавшихся на своих автомобилях, жратве и потомстве.
Лучший способ научиться писать — читать хороших писателей и жить.
Обычно люди намного лучше в

[показать]
[показать]У каждой хозяюшки есть свои тонкости и нюансы приготовления того или иного блюда. Особенно много секретиков существует при приготовлении теста. В этой статье собрано много интересного и поучительного. Уверена, что каждая читательница найдет для себя что-то познавательное.

...В стихотворениях и романах есть ответы на все вопросы - о том, что такое любовь и почему она проходит, почему люди предают и почему возвращаются. Почему накрывает кризис среднего возраста, почему иногда жить не хочется, а иногда - сердце поет...
Русские поэты не боялись выворачивать душу наизнанку. Им было все равно, как они выглядят в глазах общества. Главное - искренность и истина.
Какая-то невидимая сила заставляла их творить, размышлять и писать без остановки. Жечь рукописи и начинать сначала.
Глупо этим наследием не пользоваться.
|
