Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ОТ ЗАПАДНОЙ. Прочитайте обязательно!
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ОТ ЗАПАДНОЙ.
На Западе человека во все времена рассматривали с материальной точки зрения, исследуя организм буквально по клеткам, чтобы выявить факторы, которые привели к возникновению болезни. Безусловно, западные врачи присматриваются к внешним признакам заболевания, однако доверяют ощущениям намного меньше, чем результатам диагностики.
Это цитата сообщения Felisata Оригинальное сообщение
Из старого, но актуального: А.С.Кончаловский с Д.Быковым (бедный Димка!)))
Текст объемный, но мне интересный)) Кончаловский просто растоптал Быкова. Красиво, изящно. Так, что Быков просто испугался больше разговаривать на такие темы))).
"- Но какие соблазны у нынешних российских крымнашистов? Ведь они-то все понимают.
- Твой язык и слова, который ты употребляешь, говорят о том, что тебе абсолютно ясна картина мира. Ты знаешь, что хорошо и что плохо. И вряд ли ты задумываешься, что ты узник своей концепции. Осмелюсь предположить, что ты сидишь в тюрьме своей концепции. А ведь всё на свете становится одновременно и хуже и лучше. «Хуже» всегда очевиднее, потому то оно всегда громче заявляет о себе. Мне кажется, пугалки и разговоры о фашизме в России — это готовые к носке дешевые формы одежды, этакое «Pret-a-porter».
Мало кто понимает, что русская культура — огромная архаическая плита, которая лежит во всю Евразию и восходит даже не к славянству, а к праславянству, к самой языческой древности. В наследство от Византии нам досталось Православие, но не досталось ни иудейской схоластики, ни греческой философии, ни римского права. И в этом — как наш недостаток, так и наше преимущество. И эту тектоническую плиту пока никому не удалось сдвинуть. И любую власть она будет структурировать, согласно своему представлению: какой она должна быть.
— Согласитесь, эта плита начинает сейчас размываться…
— С чем я должен соглашаться? С тем, во что веришь? Твои надежды, которые ты выдаешь за действительность? Мудрость Путина именно в том и заключается, что он улавливает эти гравитационные волны, — в отличие от других политиков, которых народ сейчас недолюбливает. Путин опирается на эту тектоническую плиту, в этом его сила, зачем ему соответствовать ожиданиям наших «друзей»?
Он такой лидер, в котором мы нуждаемся, именно поэтому у России в XXI веке наилучшие шансы. И когда «Министерство Правды» совокупного западного мира возмущается тем, что Путин «хочет изменить существующий мировой порядок», оно скромно умалчивает, что сегодня — это мировой порядок, соответствующий интересам Америки. Я должен констатировать, к своему огорчению, что этот мировой порядок приходит к своему краху, и никакие рецепты спасения англо-саксонского мира уже не работают.
Первыми, как всегда, это сообразили англичане. Помнишь, в фильме «Гараж» герой Гафта говорит: «Вовремя предать — это не предать, это предвидеть!» Англичане — мастера предвидения! Королева Британии делает книксен китайскому коммунисту, подсаживает его в золотую карету — думал ли ты дожить до такого? Так вот, вернемся в кризису англо-саксонского миропорядка — Путин совершенно четко дает ему понять, что доллар не должен управлять мировой экономикой. Все, кто осмеливались до него это сделать, были физически уничтожены. Кеннеди, Садам Хусейн, Каддафи… Де Голлю повезло — он умер своей смертью. Сегодня никто не осмеливается этого сделать, но Путин сделал.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
4 рецепта сытных блюд
4 рецепта сытных блюд
Устали от одних и тех же гейнеров, коктейлей и протеиновых батончиков во время фазы набора массы? Попробуйте самостоятельно приготовить одно из этих сытных домашних блюд, которые помогут вам эффективно набрать массу для дальнейшего формирования еще более внушительных мышц!
Чтобы набрать массу, нужно часто и много есть, но зачастую в фазе набора массы наступает такое перенасыщение, что не хочется даже думать об очередном приеме пищи. На этот случай неплохо запастись парочкой необычных рецептов аппетитных высококалорийных блюд. Предлагаем вам несколько несложных домашних рецептов для набора массы, которые обеспечат большое количество калорий и помогут разбудить ваш аппетит!
1. «ЛЕНИВАЯ» ОВСЯНКА
Когда вы знаете, что вам нужно покушать, но у вас совершенно нет аппетита, последнее, что вы захотите делать, - это готовить полноценный обед. Почему бы не соорудить что-то незамысловатое из простых продуктов, которые всегда есть под рукой? Оригинальное сочетание постоянных обитателей холодильника и кухонного шкафчика тоже может быть весьма аппетитным!
Энергетическая ценность: 1340 ккал
Белки: 81 г
Жиры: 51 г
Углеводы: 139 г
Ингредиенты
• 1 стакан сухой овсянки
• 1 стакан обезжиренного греческого йогурта
• 1 совок сывороточного протеина
• 1 большой банан
• 4 столовые ложки натурального арахисового масла
• 3 столовые ложки молотого льняного семени
Время на приготовление: 15 мин.
Поместите овсянку, греческий йогурт и сывороточный протеин в большую емкость. Смешайте до однородной консистенции. При необходимости для полного растворения протеинового порошка добавьте немного воды.
2. Нарежьте большой банан мелкими кубиками.
3. Добавьте банан и арахисовое масло в смесь, перемешайте.
4. Посыпьте полученное блюдо льняным семенем и наслаждайтесь!
2. ДОМАШНЕЕ ДВОЙНОЕ СЫРНОЕ БУРРИТО
Фотографируете еду в инстаграм? Тогда вам обязательно нужно поделиться с друзьями аппетитным снимком двойного сырного буррито. Сеть ресторанов мексиканской кухни «Chipotle» наверняка отдаст миллионы, чтобы заполучить рецепт этого простого в приготовлении, но очень впечатляющего блюда. Весь секрет в сыре, поэтому не экономьте на этом ингредиенте!
Энергетическая ценность: 936 ккал
Белки: 78 г
Жиры: 38 г
Углеводы: 71 г
Ингредиенты
· Половина красного болгарского перца
· Половина репчатой луковицы
· 2 цельнозерновые мягкие лепешки
· 100 г измельченного сыра чеддер с пониженным содержанием жира
· 100 г авокадо
· 150 г куриной грудки
· Полстакана сухих промытых черных бобов
Время на приготовление: 25 мин.
Сбрызните большую сковороду обезжиренным кулинарным спреем. Добавьте нарезанный кубиками перец и лук и обжаривайте на среднем огне около 6 минут, пока перец не станет мягким, а лук полупрозрачным.
2. Сбрызните вторую сковороду обезжиренным спреем. Поставьте конфорку на средний огонь и поместите в сковороду одну лепешку. Равномерно посыпьте ее измельченным сыром.
3. Поместите вторую лепешку поверх сыра и поджаривайте, пока сыр не начнет плавиться. Затем переверните лепешки и продолжайте готовить, пока вторая лепешка не подрумянится.
4. Нарежьте и размягчите вилкой авокадо.
5. Переложите заполненные сыром лепешки на тарелку и намажьте сверху размягченным авокадо.
6. Поместите наверх смесь лука с перцем, курицу и бобы.
7. Сверните лепешки в буррито и добавьте специи по вкусу. Приятного аппетита!
3. КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Если вам нужно быстро набрать минимум полтора килограмма – нет ничего лучше калорийного фруктового коктейля. Эта сладкая сливочная смесь придется по вкусу всем сладкоежкам и заставит стрелку весов стремительно сдвинуться в сторону увеличения.
Энергетическая ценность: 1323 ккал
Белки: 60 г
Жиры: 53 г
Углеводы: 152 г
Ингредиенты
• Пол-литра обезжиренного молока
• 100 г густых взбитых сливок
• 1 совок бананового или ванильного протеинового порошка
• 1 стакан сухой овсяной крупы
• 200 г размягченного банана
• 200 г клубники
Время на приготовление: 5 мин.
Поместите все ингредиенты в указанном порядке в блендер. Смешайте до желаемой консистенции.
2. Перелейте коктейль в стакан и наслаждайтесь ароматным напитком!
4. ДОМАШНЯЯ ГАВАЙСКАЯ ПИЦЦА
Хотя вы вряд ли решите отправиться на жаркие острова в разгаре набора массы, безусловно, было бы очень здорово оказаться на курорте на пике формы. Но пока до отпуска еще далеко, можно смело наслаждаться райским вкусом сытной гавайской пиццы и одновременно достигать цели по наращиванию мышц.
Энергетическая ценность: 740 ккал
Белки: 52 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 96 г
Ингредиенты
• 180 г консервированной томатной пасты
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 200 г сыра моцарелла
• 180 г бекона
• 200 г свежего ананаса
• 200 г отваренной куриной грудки
• 200 г шпината
• Основа для пиццы (тонкое хрустящее тесто)
Время на приготовление: 25 мин.
Разогрейте
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
3 лучших рецепта для оздоровления оздоровить печень в домашних условиях
Поскольку любые проблемы с печенью требует комплексного подхода, наряду с приемом фитопрепаратов обязательно соблюдать диету, выполнять утреннюю или иную зарядку. Особенно полезны упражнения или движения с подъемом правой руки вертикально вверх. Выполняют ихраз 10-15 в день (стимулируют работу печени, движение желчи), пешая ходьба не менее часа ежедневно. Это самые простые упражнения, которые Вы без труда можете выполнять практически в любом месте . От этих упражнений будет гораздо больше пользы для печени, если параллельно с ними Вы будете лечиться ещё каким-либо из этих народных средств.
Вот Вам 3 варианта таких лечебных «менюшек».
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Популярный немецкий пирог "Опилки" - получается идеально с первого раза
Популярный немецкий пирог "Опилки" - получается идеально с первого раза
Очень простой, сочный и вкусный пирог "Опилки" - популярный немецкий десерт с пористым шоколадным коржом, нежным сливочно-сырным кремом и сливочно-кокосовой крошкой-стружкой. Испечь может любой желающий, даже новичок! Идеальный рецепт на выходные - несложный в приготовлении, по ингредиентам вполне недорогой.
Это цитата сообщения ГалаМаг Оригинальное сообщение
Хочу воскресить своих предков...
Булат Окуджава
Хочу воскресить своих предков...
Хочу воскресить своих предков,
хоть что-нибудь в сердце сберечь.
Они словно птицы на ветках,
и мне непонятна их речь.
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
В Париже осень словно карамель, В такую осень трудно не влюбиться...
"Когда Богу скучно, он открывает окно и смотрит на Парижские бульвары..." Генрих Гейне
Гай Дессапт/Guy Dessapt (French, b. 1938)
Paris AutumnАукционное (кликабельно)
В Париже осень цвета карамели,
Каштаны плавно сбрасывают листья.
В них буйство красок нежной акварели,
Нанесены божественною кистью.
Сезон открыла осень листопадом,
От ветра листья в небо поднялись.
И, кажется, что миллиард лампадок,
Осенним днём над городом зажглись.
В Париже осень пахнет карамелью,
Ванилью, кофе и ещё корицей.
И ароматы кружат каруселью,
Невидимые сказочные птицы.
Париж сверкает в карамельных красках,
Подчёркивая свой французский шарм.
Хочу сама попасть я в эту сказку,
И по Версальским погулять садам.
Пройтись по узкой улице Лепик,
(Её Ван Гог запечатлел когда-то…).
Устроить в парке, где-нибудь пикник,
И в колоритном побывать Монмартре.
Полюбоваться видом с Тур Эйфель,
В кафешке крепким кофе насладиться.
В Париже осень словно карамель,
В такую осень трудно не влюбиться.
(Нурия Шагапова)
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
В Париже осень словно карамель, В такую осень трудно не влюбиться...
"Когда Богу скучно, он открывает окно и смотрит на Парижские бульвары..." Генрих Гейне
Гай Дессапт/Guy Dessapt (French, b. 1938)
Paris AutumnАукционное (кликабельно)
В Париже осень цвета карамели,
Каштаны плавно сбрасывают листья.
В них буйство красок нежной акварели,
Нанесены божественною кистью.
Сезон открыла осень листопадом,
От ветра листья в небо поднялись.
И, кажется, что миллиард лампадок,
Осенним днём над городом зажглись.
В Париже осень пахнет карамелью,
Ванилью, кофе и ещё корицей.
И ароматы кружат каруселью,
Невидимые сказочные птицы.
Париж сверкает в карамельных красках,
Подчёркивая свой французский шарм.
Хочу сама попасть я в эту сказку,
И по Версальским погулять садам.
Пройтись по узкой улице Лепик,
(Её Ван Гог запечатлел когда-то…).
Устроить в парке, где-нибудь пикник,
И в колоритном побывать Монмартре.
Полюбоваться видом с Тур Эйфель,
В кафешке крепким кофе насладиться.
В Париже осень словно карамель,
В такую осень трудно не влюбиться.
(Нурия Шагапова)
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Молитва Булата Окуджавы. Актуально!
|
Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, НЕСОВМЕСТИМЫЕ С ЕДОЙ.
Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение
Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья.
Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма.
Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет.
В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то время как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров.
Природные и естественные сахара хорошо и легко усваиваются нашим организмом. Сушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную деятельность.
Сушеный инжир содержит огромное количество клетчатки и это позволяет сохранить ощущение сытости надолго и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Сушеный инжир богат такими полезными веществами как: калий, магний, железо, кальций и витамины группы В.
Высокое содержание пектина в инжире, делает его эффективным для заживления соединительных тканей и особенно при травмах суставов и костей.
Также, сушеный инжир имеет свойство существенно увеличивать антиоксидантную активность плазмы крови, а вещество рутин способствует укреплению стенок капилляров и способствует более активному усвоению витамина С.
Сушеный инжир полезен при запорах и является отличным слабительным средством. Ежедневное употребление инжира снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы предлагаем вам старинный рецепт, который применялся не одно тысячелетие для оздоровления организма, для усиления физических и умственных способностей и для лечения многих заболеваний.
Это средство помогает улучшению пищеварения, способствует потери лишнего веса и выведению токсинов из организма. Оно богато кальцием и калием, который укрепляет сердце и сосуды. Отлично подходит для улучшения кожи и цвета лица.
Способствует укреплению иммунной системы и способствует ускорению обменных процессов.
Читать далее
Это цитата сообщения Дарья_Чистова Оригинальное сообщение
Запомните нас, запомните...
ЕКАТЕРИНА ГОРБОВСКАЯ
Запомните нас, запомните -
Запомните, чтобы впредь
Замужем, в тихой комнате
Бесшумно могли стареть.
…А живут они хорошо и дружно,
И не мудрствуя многосложно,
И если что ему от нее и нужно -
Так это чтобы ей было можно.
Сам Господь на них смотрит и радуется,
А они его ни о чем не просят:
И раскладушка у них раскладывается,
И пылесос у них пылесосит.
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
ГИМНАСТИКА, КОТОРОЙ ТРИ ТЫСЯЧИ ЛЕТ
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Тунисское вязание для начинающих - самое полное пособие
Длинным крючком вяжут всегда по лицевой стороне в прямом и обратном направлении поэтому полотно имеет отчётливо выраженные лицевую и изнаночную стороны.
Изделия, связанные длинным крючком, практичны в носке, так как тунисское полотно не вытягивается ни в длину, ни в ширину и почти не деформируется после стирки.
Эти свойства надо учитывать при расчёте изделия перед началом вязания, увеличивая припуск на свободное облегание.
Это цитата сообщения таила Оригинальное сообщение
«Старею. Начинаю замечать…»: Стихотворение, в котором узнает себя каждый, кому немного за…
|
[показать]Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение
10 книг для выживания
10 книг для выживания
1. 21 урок для XXI века. Юваль Ной Харари
«21 урок для XXI века» — третья книга Юваля Харари, автора изданных на 50 языках мира бестселлеров «Sapiens. Краткая история человечества» и «Homo Deus. Краткая история будущего». В ней сорокатрехлетний профессор истории, которого называют самым ярким мыслителем нашего времени, обратился к проблемам сегодняшнего дня. Что происходит в современном мире и каков глубинный смысл этих событий? Почему либеральная демократия переживает кризис? Как быть с эпидемией фейковых новостей? Как не стать рабами компьютерных алгоритмов? Удастся ли предотвратить экологический коллапс? Действительно ли происходит возврат к религии? Как бороться с терроризмом? Будет ли новая мировая война? От того, сумеет ли человечество найти адекватные ответы на вызовы, стоящие перед ним в XXI веке, зависит, будет ли существовать планета Земля и ее обитатели в следующем столетии.
2. Наука мудрости. Ли Росс, Томас Гилович
Люди несовершенны: мы часто заблуждаемся, поддаемся манипуляциям со стороны СМИ, слепо верим в собственную правоту, готовы подчиняться преступным приказам и оправдывать дурные поступки. Авторы «Науки мудрости», знаменитые американские психологи Томас Гилович и Ли Росс, уверены, что совместную жизнь в обществе можно наладить лишь ориентируясь на реально существующих — и отнюдь не идеальных людей. Непривычный взгляд на них дает современная социальная психология, и, по мнению авторов, она помогает решить многие насущные проблемы. Читатель узнает, как использовать открытия этой науки, чтобы улаживать социальные конфликты, бороться с неуспеваемостью школьников и студентов, справляться с экологическими проблемами и даже сделать так, чтобы люди получали больше удовольствия от жизни. Эта книга – для всех, кто интересуется психологией и социальным поведением людей. Она будет полезна и специалистам: исследователям, преподавателям и практикам
3. Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир. Рутгер Брегман
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Не пробуй этот мёд: в нём ложка дёгтя.
Не пробуй этот мёд: в нём ложка дёгтя.
Чего не заработал – не проси.
Не плюй в колодец. Не кичись. До локтя
Всего вершок – попробуй укуси.
Час утренний – делам, любви – вечерний,
Раздумьям – осень, бодрости – зима…
Весь мир устроен из ограничений,
Чтобы от счастья не сойти с ума.
Булат Окуджава
Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение
Захватывающие факты про книги
Исследования показывают, что просмотр телевизора может снизить IQ, в то время как чтение помогает снять стресс, улучшает память и даже предотвращает развитие болезни Альцгеймера. В своей книге "Краткие ответы на большие вопросы" (Brief Answers to the Big Questions) (2018) Стивен Хокинг утверждает: "Если ставить в ряд все новые издаваемые книги, то при нынешнем темпе издательства вам придётся двигаться со скоростью 90 миль в час (145 км/ч), только чтобы видеть конец этого ряда". Чтение остаётся самым популярным занятием в мире, и в этой статье представлены одни из самых интересных фактов про книги: от самой большой в мире библиотеки до происхождения термина "книжный червь".
10. Библиофобия
