Здравствуйте,
анорексию я пока что не хочу, но вот худануть очень хочется. Решила отказаться от разного рода мяса и булочных.
Читая всякие статьи в интернете, не смогла найти внятного ответа: что можно есть вместо мяса, чтобы получить набор необходимых полезных веществ? Витамины есть уже надоело.
п.с. - рыбу люблю не всю, привередливая =)
Всем успехов, буду рада услышать советы =Р
Мой вес всегда был +- 60кг. Мне это никогда не мешало жить. Бывали такие уроды, которые обзывали тебя «ТОЛСТОЙ», но на них я никогда не обращала внимания. Я себе нравилась и любила себя такой какая я есть.
Когда мне было 14 лет, я купила журнал «YES». Там была статья про девочку, которая похудела за месяц на
«Она всегда была толстой. Ей нравился мальчик, но тот не хотел с ней встречаться, тк она была толстой. Девочка решила худеть. Диеты ей не помогали и она решила бросить есть. Она не ела около месяца, вследствие чего попала в больницу. В больнице она тоже отказывалась от еды, боялась поправиться. Ее кормили насильно. Она вызывала себе искусственную рвоту……»
Второй курс. Я нереально поправилась. Стала очень толстой. Я не влезала ни в одни джинсы. Мне все стали говорить, что я толстая. У меня началась депрессия. Я решила худеть. Диеты, физические упражнения, срывы, слезы, опять диета…..и все по кругу…..
Ничего не помогало.
Я вспомнила про статью столетней давности в журнале, и решила тоже попробовать.
Я прекратила есть, отказалась от всего сразу в один день, ограничивала себя даже в воде.
Я завела дневник, где записывала свое состояние, упражнения, которые я делала, свои объемы.
Запись из дневника:
«Прошла неделя, я не ем. Мне очень плохо. Кружиться голова, я ничего не понимаю и не соображаю. Я постоянно ругаюсь с родителями. Меня все бесит. Я постоянно плачу. Я не могу так. Мне трудно. Я практически потеряла всех друзей. У меня никого нет…….
Мне иногда снится сон, что я обжираюсь всякой еды и мне становится кайфово, а потом просыпаюсь в холодном поту и понимаю, что это всего лишь сон…».
Однажды утром, я почувствовала ужасную боль в желудке…его сводило..такое чувство было, что он слипся. Я встала, хотела пойти на кухню и упала. Пролежала около часа на полу, тк не было даже сил подняться….
После этого мне стало страшно…я стала есть…чуть-чуть, но есть…..
Результат был на лицо, я сбросила за две недели
Видимо во время голодовки в моей голове что-то нарушилось. Я смотрела на себя в зеркало и мне казалось, что я толстая. Голодать я больше не хотела. Хватило. Но и на диету садиться тоже нет смысла, тк результатов мало и очень долго.
Во время прочтения этого сообщества,я поняла что многие хотят полу4ить ану,но то ли силы воли не хватает то ли воодушевления.Не суть.Я предлагаю ЭСтАфеТу:
-мы все вместе начинаем голодовку с завтрашнего дня-
-у каждого будет лчный раздел-
-каждый день будем сюда записыватьь ощущения-
Тем самым мы поможем друг другу!
Отписываемся=)