| Область осмотра | Отклонения от нормы | На что указывают нарушения | Какому врачу нужно показать ребенка |
Волосы![]() |
Тусклые, сухие, ломкие |
Скорее всего, не хватает витаминов и микроэлементов, но это может быть вызвано и нарушением обмена веществ |
Педиатр, дерматолог |
Кожа головы![]() |
Заметны корочки, перхоть |
Неправильный уход за волосами, иногда-аллергические реакции |
Дерматолог |
Белки глаз (склеры)![]() |
Желтоватые |
Иногда это так называемая ложная желтуха (возможно, ребенок ест много моркови, мандаринов), но это может говорить и о проблемах с печенью |
Педиатр, гастроэнтеролог |
Зрачки![]() |
Расширены |
Если оба зрачка равномерно расширены, это первые признаки близорукости |
Окулист |
| Зрачки | Разная величина |
Симптомы заболеваний нервной системы, а также сетчатки и зрительного нерва |
Окулист, невропатолог |
Язык![]() |
Сухость, белый налет, синеватый или фиолетовый оттенок |
Сухость-признак диабета, анемии. Белый налет у корня-колит, налет по всей поверхности-дисбактериоз, молочница;синеватый или фиолетовый оттенок сигнализирует о проблемах сердечно-сосудистой системы, легких, почек; бледный язык-об анемии. |
Педиатр, кардиолог, гастроэнтеролог |
Миндалины![]() |
Легкая краснота, незначительное увеличение |
Возможно, это признаки хронического тонзиллита. ребенок может не испытвать болевых ощущений |
Отоларинголог |
Полость рта![]() |
Высыпания, покраснения, маленькие язвочки | Стоматит, кандидоз (молочница), герпес | Стоматолог |
| Околоушные лимфоузлы | Увеличение, сыпь на коже |
Это могут быть симптомы начинающихся воспалительных процессов в ушах, а также при вшивости,дерматите, экземе |
Отоларинголог, дерматолог |
| Лимфоузлы под подбородком и челюстью | Припухлость, увеличение |
Весной многих одолевает авитаминоз и, как следствие, простуда . Как же ей противостоять? Пить химические медицинские препараты или укреплять организм естественным путем?
Наши бабушки и прабабушки обходились травами и ягодами. Полоскали зимой белье в проруби и болели при этом гораздо реже. В чем же их секрет?
[200x267]Природа сама дарит нам замечательные средства для противостояния болезням. Например, черная смородина - самая полезная для здоровья, она противодействует раковым заболеваниям, диабету и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
В свежей смородине сконцентрировано наибольшее количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Помимо облегчения некоторых симптомов болезней сосудов и желудка, смородина также благотворно влияет на умственные способности людей преклонного возраста.
А запасти ее проще простого, можно просто заморозить ягоды или прокрутить с сахарным песком (для хранения в холодильнике сахара поменьше) и 1:2- хранение без холодильника.
Сладкая ягода- малина (варенье, желе, морс, кисель) должна быть тоже на столе.
Ее свежие плоды содержат достаточно глюкозы, фруктозы и сахарозы, лимонную, яблочную, а также салициловую кислоту(аспирин). Зрелые плоды содержат незначительные количества витаминов группы В, много аскорбиновой кислоты, витамин РР, из минералов - калий, кальций, фосфор, магний.
При термической обработке уменьшится в 2 раза лишь содержание витамина С (аскорбинки), остальное будет действовать и помогать.
Листья малины содержат фито-эстрогены, которые нормализуют гормональный баланс женского организма, их можно сушить и добавлять в чай. Биохимические пробы доказали наличие в
[показать]
Если у ребенка аллергия или он входит в группу риска по развитию аллергии, маме, кормящей грудью, приходится ограничиать себя в разных видах пищи. Иногда даже не знаешь, что можно, а чего следует опасаться. И все-таки здоровье ребенка важнее, ведь лечение аллергии дело очень серьезное и не дешевое. Само грудное молоко не вызывает аллергических реакций у детей, но продукты, потребляемы матерью, могут сказаться на здоровье ребенка. все продукты можно подразделить на три группы- те, которые можно употреблять кормящей маме, те, употребление которых нужно ограничить и те, которые категорически нельзя.
| ПРОДУКТ | МОЖНО | ОГРАНИЧИТЬ | НЕЛЬЗЯ |
Мясо и мясопродукты![]() |
Говядина, нежирная свинина, мясо кролика, индейки, цыплят, курицы (при переносимости) | До двух раз в неделю - вареные колбасы, мысные деликатесы, сосиски, сардельки | Сыро- и варено-копченые колбасы, закусочные консервы |
Рыба и рыбопроукты (при переносимости)![]() |
Треска, хек, минтай, судак, окунь | До одного раза в неделю - сельдь слабосоленая, жирные сорта рыбы (камбала, палтус) | скумбрия, морепродукты (крабовые палочки, креветки, крабы, раки), закусочные консервы |
| Молоко и молочные продукты |
Кисломолочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей (кефир, ряженка, простокваша, йогурт), неострый сыр, творог, сметана, козье молоко, сыр из козьего молока | Коровье молоко, сливки, кисломолочные продукты с ароматизаторами и фруктовыми наполнителями, глазированные сырки | |
Яйца![]() |
При переносимости-до трех раз в неделю | ||
| Крупы и макаронные изделия |
Гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая крупы, макароны | ||
Хлеб и хлебобулочные изделия![]() |
[показать]by Sortvind
"Капли жемчужные, капли прекрасные,
Как хороши вы в лучах золотых,
И как печальны вы, капли ненастные,
Осенью черной на окнах сырых"...
(Есенин Сергей)
| ФРУКТЫ-ЯГОДЫ | ЧТО СОДЕРЖАТ | ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА |
| Арбуз |
Полезен при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы. Обладает общеукрепляющим действием, возбуждает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма избытка холестерина. | |
Брусника![]() |
Содержит бензойную кислоту | Снижает артериальное давление. применяются как противогнилостное и общеукрепляющее средства |
| Виноград |
Содержит витамины А, С и некоторые витамины группы В. Он также богат минералами: кальцием, магнезием, содием, потассием, йодом и железом. |
Профилактика раковых заболеваний лёгких, желудка и гортани. Предохраняет сердце, поскольку витамины, содержащиеся в винограде, устраняют свободные радикалы. Регулирует кровяное |
[показать]| ФРУКТЫ-ЯГОДЫ | ЧТО СОДЕРЖАТ | ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА |
| Арбуз |
Полезен при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы. Обладает общеукрепляющим действием, возбуждает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма избытка холестерина. | |
Брусника![]() |
Содержит бензойную кислоту | Снижает артериальное давление. применяются как противогнилостное и общеукрепляющее средства |
| Виноград |
Содержит витамины А, С и некоторые витамины группы В. Он также богат минералами: кальцием, магнезием, содием, потассием, йодом и железом. |
Профилактика раковых заболеваний лёгких, желудка и гортани. Предохраняет сердце, поскольку витамины, содержащиеся в винограде, устраняют свободные радикалы. Регулирует кровяное |
| ВИТАМИНЫ | ВАЖНЕЙШИЕ ИСТОЧНИКИ | ФУНКЦИИ |
|
Витамин А (ретинол) |
Печень, молочные продукты, рыбий жир, оранжевые и зеленые овощи, обогащенный маргарин.![]() |
Зрение. Здоровая кожа и слизистая оболочка внутренних органов. |
|
Витамин Е (токоферол) |
Растительное масло, цельные зернопродукты, орехи, семена, зеленые листовые овощи.![]() |
Антиоксидантные средства, защита клеток от окислительного повреждения. |
| Витамин D (холекальциферол) | Рыбий жир, лосось, сельдь, печень, воздействие ультрафиолетового света на кожу. |
Формирование костей. |
| Витамин К | Бактерии в толстой кишке. | Свертывание крови. |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Цитрусовые фрукты, перец, помидоры, капуста.![]() |
| Фрукты | Что содержат | Свойства |
Абрикосы![]() |
Калий, кальций, железо, фосфор, магний, провитамин А, витамины С, группы В, пектин, сахара, клетчатку |
Особенно полезны детям, страдающим малокровием. Оказывают мягкое слабительное действие. |
Бананы [145x201] |
Калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор, витамины С,В1, В2, В6, РР, пектин, сахара, клетчатку. | Легко усваиваются, очень питательны, рекомендуются детям с недостаточной прибавкой в весе. |
Груши![]() |
Йод,железо,калий, витамины Р,С,В1, клетчатку, пектин, органические кислоты, сахара. | Обладают закрепляющим действием, рекомендуются детям с неустойчивым стулом. |
| Персики |
Органические кислоты, сахара, калий, кальций, фосфор, железо, витамины С, группы В, провитамин А. | Особенно полезны детям, страдающим запорами, так как стимулируют перистальтику кишечника, а также малышам с анемией. |
Сливы и чернослив![]() |
Калий, фосфор, витамины С,В1, В2, Р, провитамин А, сахара и органические кислоты. | Прекрасное легкое слабительное, помогающее при запорах. |
| Яблоки |
Пектин,органические кислоты, витамины С,В1,Р, провитамин А, железо, кальций, магний, йод, кремний. | Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Полезны при анемии. |
Манго![]() |
Витамины С,Е, D, группы В, провитамин А, калий, фосфор, магний, йод, пектин. | Удовлетворяет потребность организма в витаминах и |
На дворе стоит противная погода. Медики предсказывают эпидемии гриппа. И вот, почувствовав недомогание, поневоле задумываешься. Что делать? лечиться народными средствами или бежатьк врачу. Сразу скажу, если прихватил грипп, народными средствами не спасешься. Грипп, что ни говори, болезнь смертельная. По себе знаю, еле выкарабкалась после осложнений. Поэтому для борьбы с врагом надо знать его в лицо. Итак, признаки гриппа и ОРВИ:
| КАК ОТЛИЧИТЬ | ОРВИ | ОТ ГРИППА |
| 1.Начало | Постепенное |
Всегда острое, можно даже назвать час, когда началась болезнь |
| 2. Лихорадка | Небольшая температура, редко выше 38,5 |
температура за несколько часов достигает максимума (39-40) и держится 3-4 дня |
|
3. Симптомы
|
Выражены слабо, обее состояние обычно не страдает | Озноб, обильное потоотделение, сильная головная боль в лобно-височной области, светобоязнь, ломота в мышцах и суставах |
| 4. Насморк и заложенность носа | Частый симптом, иногда преобладает | Небольшая заложенность носа, которая проявляется на 2-й деь болезни |
| 5. Боль в горле, покраснение | Часто сопровождает простуду | Обычно есть покраснение задней части глотки и мягкого неба |
|
6. Кашель
|
Слабо выражен, часто отрывистый и сухой | на 2-е сутки мучительный кашель, боль за грудиной |
| 7. Чихание | Частый симптом | Бывает редко |
| 8. Покраснение слизистой оболочки глаза | бывает редко | Довольно часто. |
Состояние после болезни при ОРВИ обычно удовлетворительное, а при ГРИППЕ наблюдается утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессоница (2-3 недели)
[показать] Химический состав минеральной воды может быть разным . Нужно внимательно изучать этикетку. О том, можно ли ребенку давать ту или иную минеральную воду, нужно консультироваться с педиатром.
Гидрокарбонатные воды показаны при заболеваниях почек и язве желудка.
Хлоридно-кальциевые принимают при склонности малышей и взрослых к аллергии.
Хлоридно-натриевые улучшают обменые процессы и секрецию желудка.
Хлоридно-гидрокарбонатные полезны при гастритах.
Сульфатные пьют при запорах, заболевания печени, сахарном диабете и ожиении.
Гидрокарбонатно-сульфатные налаживают правильную работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек.