Наше время диктует свои правила, и одно из них это быть в форме. По этой причине мужчины идут в спортзал, а женщины посещают косметологические кабинеты.
Возрастыные изменения лица можно скорректировать с помощью нехирургической методики, которая называется мезотерапия

Улучшения состояния кожи лица можно сделать если воспользоваться особой техникой внутрикожных инъекций лечебных препаратов, которая называется мезотерапия лица.
Кроме того, мезотерапия тела поможет избавится от целлюлита и рубцов.
Так же мезотерапия может помочь при коррекции тела убирая избыточные жировые отложения на теле и лице.

Среди последствий этого нового, современного недуга – сердечные приступы, инсульты, рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. Мало того, продолжительность жизни людей, долгое время страдающих от синдрома, меньше, чем у хронических алкоголиков!

До недавнего времени у большинства жителей России синдрома пропущенного отпуска не могло возникнуть «по определению». Уж что-что, а свой законный месяц отпуска благополучно отгуливали все! Причем мало кому за этот вожделенный месяц на каком-нибудь пляже мысли о работе вообще приходили в голову. Какие уж тут мобильники с ноутбуками!

Увы, времена изменились и сейчас очень многие жители крупных городов, особенно имеющие свой бизнес, постепенно превращаются в самых отъявленных трудоголиков, работающих не только без отпуска, но часто и без выходных. Накопленная усталость постепенно превращается в хронический стресс, а уж он и переходит в этот самый новомодный синдром.

Единственное, чем мы можем себя сегодня успокоить, сводится вот к чему: оставляем себя без отдыха мы обычно абсолютно добровольно. Во всяком случае, российское трудовое законодательство стоит на страже наших интересов, а вот, например, американцам приходится надеяться лишь на милость работодателя и на условия своего контракта. Так что не случайно, что сам термин “синдром отсутствия отпуска” появился именно в США.

Именно здесь отпуск в среднем длится всего 10 рабочих дней!

В остальных индустриально развитых странах мира дела с отпуском обстоят не настолько печально. По данным Мирового института экономической политики, швейцарцам полагается отдыхать 32 рабочих дня, датчанам, французам, австрийцам и испанцам - 30, ирландцам - 28, японцам и португальцам - 27, португальцам и голландцам - 25, бельгийцам - 24, норвежцам - 21, немцам - 18.

Опросы общественного мнения показывают, что большинство людей желали бы отдыхать больше, однако в списке главных приоритетов длительный отпуск намного уступает таким показателям, как размер заработной платы, наличие медицинской страховки, качество работы и т.д.

Из-за роста безработицы в большинстве развитых стран наемные работники в большинстве случаев готовы полностью пожертвовать отпуском, чтобы не потерять место. Что уж тут говорить о людях, имеющий собственный бизнес! У них каждый рабочий день на счету!

Врачи провели специальное исследование, посвященное синдрому пропущенного отпуска, и пришло к выводу, что регулярно востребованный полноценно проведенный ежегодный отпуск снижает риск преждевременной смерти на 20%. Также, по утверждению ученых, хорошо отдохнуть… значит успешнее контролировать свой вес, который нередко имеет «корни» корни в стрессе и переутомлении.

Проблема еще и в том, что даже вырвавшись, наконец, в отпуск, некоторые люди отдохнуть не могут. Руководство многих компаний просит их находиться в постоянном контакте со своим офисом. Наличие мобильных телефонов, ноутбуков и Интернета значительно облегчают эту задачу и позволяют работать где и когда угодно… Многие чувствуют себя виноватыми, оставляя рабочее место и отправляясь отдыхать.

Итак, что же делать?


Первое. Никогда и не под каким предлогом не отказываться от отпуска!


На время отпуска надо постараться полностью забыть о работе.

Для многих эта задача абсолютно невыполнима. Но отпуск в обнимку с мобильником и ноутбуком можно легко приравнять к его полному отсутствию! Вы просто смените окружающий пейзаж с офисных стен на интерьер гостиницы на модном курорте. Самый лучший вариант – поехать туда, где мобильник не принимает, а к интернету подключиться невозможно. Вариантов много: от российской глуши с нетронутой природой до уединенного тропического острова. Тогда трудовой порыв просто пропадет сам собой.


Второе. Не дробить отпуск “на кусочки”.


Если продолжительность вашего отпуска составляет около месяца, его можно разделить на две части (по 2 недели), но лучше этого все же не делать. Ученые считают, что полноценный отдых возможен, если вы находитесь в отпуске не менее трех недель. А вот недельный отпуск и вовсе никакого смысла не имеет. Максимум, что вы успеете – это выспаться…


Третье. Отдохнуть – значит полностью сменить род деятельности. Многие отказываются от отпуска, утверждая, что у них просто нет времени и желания жертвовать месяцем своей жизни ради поджаривания под южным солнцем.


Но кто сказал, что отдыхать нужно именно так? Если вы с утра до ночи сидите в душном офисе, вам стоит совместить отдых с физической нагрузкой (будь то активные виды спорта или вскапывание дачных грядок).

В любом случае, в начале отпуска стоит хорошенько выспаться – день, два. Это поможет организму быстрее выйти из привычного состояния стресса и начать полноценно отдыхать. Иногда выспаться помогает продолжительная поездка в поезде, но лучше предусмотреть «сонные сутки» дома, на привычной кровати.
ирена исаева
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тем кто много работает за компьютером Читать далее...

Почему гинеколог рекомендовал Вам похудеть?

Ответ на этот вопрос дает современная наука. Ученые установили, что жировая ткань - это не просто скопление клеток, а своеобразный "эндокринный орган",в котором происходит накопление и обмен половых гормонов. Особенно это касается так называемого висцерального, внутреннего жира, который накапливается в средней части туловища, окружая внутренние органы.

В висцеральной жировой ткани женские гормоны /эстрогены/ активно превращаются в мужские /андрогены/.При избытке висцерального жира,/когда окружность талии превышает 80 см/ это ведет к серьезным гормональным сбоям, нарушению менструального цикла, отсутствию овуляции и как следствие - к бесплодию.

Как рассчитать индекс массы тела и понять сколько килограммов Вам необходимо потерять, для того чтобы восстановился регулярный менструальный цикл?

Вам нужно знать свой вес и рост. ИМТ = соотношение вес в кг к/ росту в м/2. Избыток веса соответствует ИМТ>26.

Начинать худеть необходимо под наблюдением врачей эндокринологов и диетологов. Причиной избытка веса может быть сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы и т.д.При этом использовать любые диеты небезопасно и часто бесполезно. Рекомендаций по рациональному питанию в литературе очень много. Тяжело отказаться от своих привычек перекусывать между приемами пищи,не есть ночью, когда не спится, «заедать» неудачи в личной жизни и неприятности на работе.

Правильное рациональное питание - это образ жизни, формирующийся практически с детского возраста. Если после полезных советов у Вас появятся вопросы, то я с удовольствием Вам отвечу и дам необходимые рекомендации.

Совет

1.Худейте медленно, оптимальная скорость потери веса 0,5-1кг в неделю.

2.Перед тем, как что-то съесть, задумайтесь, а голодны ли Вы?

3.Постепенно исключайте из рациона продукты, от которых Вы поправляетесь. Постарайтесь найти им замену.

4.Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

5.Никогда не бойтесь оставлять еду на тарелке, если ее оказалось больше, чем нужно.

6.Не ешьте для улучшения настроения.

7.Не пробуйте пищу, когда готовите: от этого толстеют.

8.Не ходите в магазин голодными!

9.Когда почувствуете невыносимый голод, съеште что-нибудь некалорийное, а лучше выпейте стакан воды.

10.Конролируйте себя в гостях.

11.Планируйте с вечера, чем Вы будете питаться на следующий день.

Блог об ЭКО и лечении бесплодия: личный опыт акушера-гинеколога. Проблемы женского здоровья, планирование семьи и контрацепция, стоимость лечения бесплодия, истории успеха. Консультации

[показать]
Тункинская долина, которую по аналогии с «Долиной нарзанов» Кавказских Минеральных Вод часто называют «Долиной аршанов» необыкновенно богата месторождениями минеральных источников и лечебных грязей. Количество естественных выходов на поверхность минеральных вод очень велико, только часть их используется в настоящее время.

Всего в долине разведано и описано 20 источников и 9 месторождений грязей. Часть источников хорошо изучена и освоена, вокруг них создана инфраструктура, построены пансионаты, организуется отдых и лечение. Другая часть находится в стадии освоения, вокруг них в настоящее время создаются условия для лечения и отдыха. Некоторые источники не изучены, они используются в основном местным населением.

Научные изыскания показывают, что в долине есть возможность вскрытия новых месторождений ценных вод. Их освоение – это одно из перспективных направлений развития Тункинских курортов.
Лечебные грязи

Лечебные грязи содержатся в 23 водоемах долины, их запасы оцениваются в 950 тысяч м3, при условии их регенерации они практически неисчерпаемы. Известны несколько видов грязей, из них наибольший интерес представляют сапропелевые с минерализацией 1 г/л, и сульфидные (сероводородные), с минерализацией 1 г/л. Грязи содержатся в озерах Шарлай, Ангара, Цаганур, Чистохал, Булунтайское, Улбугайское, Ширшонка, Бутаковское, а также в районе Кунтенского источника. В настоящее время месторождения мало разработаны, их использование – это ближайшая перспектива.
На Аршане есть курорт жемчуг оды Жемчуга помогают и даже очень. В аннотации даже этот пункт выделен.
В жемчуге 2 источника - один углекислотный, другой метановый. По отзывам, они очень хорошо помогают при псориазе
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Табулараза проводит лечение псориаза в Санкт-Петербурге методом ПУВА-терапии.

С рождением ребенка появляется много вещей. Причем вещей разных, пеленки, распашенки ползунки и прочее..
Что бы все это разместить с удобством и аккуратностью нужно Купить комод.
Например вот такой.
[показать]

Мы делаем как, вернее делали.
На крышке комода мы пеленали нашу дочку, шкафичик забиты вещами.
В наше время появились интернет магазины, не надо как мы бегать с коляской по магазинам.
зашел на сайт, выбрал вещь, заказал и ее тебе доставили.
Удобно

[показать]
лучшее время для покупки арбуза в России - это конец августа.

Из арбузов одного сорта и одной партии лучше выбрать арбуз крупный, но не гигантский. Чем крупнее и при этом легче арбуз, тем он спелее. При выборе арбузов следует избегать слишком маленьких и слишком больших.
Сухой хвостик - признак спелости. Созрев, арбуз прежде всего "отключается" от бахчи - у него пересыхает хвостик. Затем перестает вырабатываться уже ненужный ему пигмент хлорофилл, улавливающий солнечный свет и обеспечивающий дыхание и развитие растений, и под действием света появляются светлые пятна. Это верный признак того, что арбуз спелый.
Светлое пятно на боку, который отлежал арбуз, должно быть максимально желтым, даже оранжевым.
Полосатая корка должна быть максимально контрастной.
Спелый арбуз обязательно покрыт твердой блестящей коркой, которую трудно проткнуть ногтем, а все потому, что, "порвав" с бахчой, арбуз больше не в состоянии впитывать влагу и его корка затвердевает. А вот если ноготь легко протыкает арбузную кожу - значит плод сырой, незрелый. Можно еще потереть корку и понюхать: запах свежескошенной травы тоже говорит о некондиционности.
Спелый арбуз всегда пружинит под ударом и иногда резонирует при похлопывании. Если по нему постучать, слышен не глухой, а чистый, звонкий звук.
Можно приложить арбуз к уху и изо всех сил сдавить его руками. У спелой ягоды кожура немного прогнется и затрещит.
. Чтобы проверить арбуз на спелость, его бросают в воду, всплывет - значит спелый.
Арбуз - двуполая ягода. У "мужской" особи низ ягоды выпуклый, а кружочек на ней маленький. У "девочек" низ более плоский, а кружок широкий. "Девочки" считаются вкуснее: косточек в них меньше, а сахара больше.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
едем на дачу? Арбуз купили, шашлык замариновали. Но очень классным приобретением будет набор для пикника, который можно приобрести в интернет-магазине...
Все наборы идут в качественных чемоданах из пластика/ кожи или металла.

[показать]

[показать]
Родиной этого необычного напитка является Южная Америка, поскольку именно там и произрастает одноимённое дерево лапачо текоме, из измельчённой внутренней коры которого и приготавливается чай. Живёт дерево Лапачо около 700 лет.

Наверное, поэтому рецепт этого напитка и был известен ещё инкам, которые назвали Лапачо деревом жизни и настоем его коры лечили многие болезни.
Несмотря на ряд прекрасных медицинских характеристик, этот чай придётся по вкусу далеко не каждому любителю чая.

Оценить по достоинству всё богатство и оригинальность вкуса настоя Лапачо сможет только истинный ценитель чайной экзотики. Вкус напитка вряд ли можно однозначно назвать приятным. У людей, пробовавших Лапачо, складывались абсолютно противоположные мнения.

Кто-то сравнивает его вкусовые качества с нашатырно-анисовыми каплями и лечебным отваром коры дуба. У кого-то возникает сравнение с горьковато-тёрпким привкусом абсента. Что ж, сколько людей, столько и мнений. Отвар на самом деле оставляет во рту лёгкое вяжущее чувство и шероховатую плёночку на верхнем нёбе из-за высокого содержания в коре дубильных веществ.

Кому-то это по душе, а кому-то - нет. Цвет напитка обычно светлый, бежевый или коричневатый. Запах травяной или даже древесный, с небольшой примесью кислинки. Внешне сухая заварка имеет вид ровных тёмно-коричневых полосок длинной 1-2 сантиметра, чем-то напоминающих высушенную кору липы.

Приготовить чай Лапачо довольно просто:

Литр воды довести до кипения, затем добавить в него 4 чайные ложки высушенной коры лапачо и дать покипеть ещё 5 минут, затем дать чаю настояться в течение 15 минут

Напиток из лапачо
Любителям экзотики :)

Лапачо* 1 ч.ложка, пару кусочков имбиря, палочка корицы, шафран, кориандр. Когда вода вскипит, засыпать лопачо, прокипятить 3-5 минут. Засыпать пряности и оставить настаиваться минут 15-20.
По вкусу лапачо очень хорошо сочетается с пряностями! Гораздо лучше черного чая.

*Лапачо - измельченная кора муравьиного дерева. Лапачо обладает антивирусным и антипаразитическим действием, снижает уровень сахара в крови. Оказывает антивоспалительный эффект при воспалении слизистой кишечного тракта, желчного пузыря, простаты, применяется при язвах пищеварительного тракта. Лапачо стимулирует образование кровяных телец, сердечную деятельнсоть, способствует выведению шлаков, оказывае очищающее действие на кожу. В клиниках Бразилии лапачо используют при лечении онкологических больных (считается даже, что лапачо способен излечивать рак на ранних стадиях).
"Инки называли лапачо деревом жизни и настоем его коры лечили все..." :) [показать]

Предположим у вас есть загородный дом. Дом в которм вы отдыхате летом и приезжаете зимой. Пусть это даже не очень большой загородный дом, но вы в него на лето детей, что бы они не сидели в городе, а дышали чистым воздухом и вообще росли на природе.
Одной из важнейших задач стоящих пред владельцами дома это задача безопасности. Одним из самых действенных способов предотвращения происшествий это установить
Видеонаблюдение и быть уверенными в том, что детки будут в безопасности.
Если в вашем доме участок не очень большой, то было бы неправильно ставить распашные ворота. Лучшим решением стали бы
Откатные ворота которые экономят пространство. Кроме того, откатные ворота весьма удобный зимой. Они не требуют чтобы вы расчищали территорию от снега. Открываются такие ворота с помощью дистанционного пульта простым нажатием кнопки. Таким образом вы не просто установите откатные ворота, а установите Автоматические ворота которые будут весьма комфортны в эксплуатации.
Так что если вы не живете в доме потоянно необходимо обезопасить дом от проникновения злоумышленников. На окна и входные двери можно установить Рольставни которые надежно защитят дом. Кроме того, колер рольставен можно подобрать таким образом, что он будет гармонировать с дизайном дома

В Израиле расстреляны посетители гей-клуба. Кто-то утверждает, что это якобы и не гей-клуб, а правозащитная организация. не понятно, правда, что делали в таком случае подростки там в 11 часов ночи. На просторах в очередной раз возникли споры между приверженцами традиционной морали и теми, кто защищает представителей сексуальных меньшинств. Не будем оценивать само по себе происшествие. убийство это всегда убийство. Но почему у нас в стране такое негативное отношение к содомии? Почему по прежнему это считают половым извращением, хотя психологи вроде бы исключили из списка половых извращений? Понятие полового извращения вошло в употребление с 1870-х годов, когда в трудах ряда учёных (прежде всего, Р. Крафт-Эбинга) была обоснована трактовка отклонений от нормальной сексуальности как болезненных, требующих лечения и подлежащих ведению медицины (а не только религии или юриспруденции). Крафт-Эбинг считал извращением все половые проявления, не соответствующие целям природы (размножению), при условии, что существует возможность совершить половой акт естественным путём.
Принято считать, что термины «perversion» и «inversion» впервые использованы в работе Ж. Шарко и В. Маньяна «Превращение полового чувства и другие сексуальные извращения» (фр. Inversion du sens gйnital et autres perversions sexuelles, 1882), посвящённой попыткам «лечить» гомосексуальность гипнозом, а на русский переведены В. М. Тарновским в обзорной статье 1884 г. «Извращения полового чувства».
Использование термина «половое извращение» в медицине в конце XX века было подвергнуто критике. Было указано, что само по себе слово «извращение» имеет негативную, осуждающую смысловую окраску. Кроме того, с точки зрения современной медицины психической патологией, требующей лечения, может признаваться лишь такое нарушение, которое препятствует деятельности человека как члена общества, вызывает нарушения, препятствующие трудовой деятельности, обычной социальной активности и отношениям с окружающими, причиняет страдания субъекту.
В соответствии с этим те сексуальные практики, которые ранее обозначались как половые извращения, в настоящий момент рассматриваются как сексуальные девиации (отклонения), причём считается, что в большинстве случаев (когда отсутствуют критерии болезненного расстройства психики) медицинское вмешательство не требуется. Это очень удобная позиция. Действительно, если общество мешает жить извращенцу, указывая на его извращения, значит надо изменить общество. Только думается, что пока в нашей стране существует Православная Церковь, содомитам в России будет неуютно, в отличие от Голландии, например.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тем, кто работает в интернете, возможно будет интересна биржа копирайтинга, где можно найти множество интересных вакансий для фрилансеров.

Укачивание - основное препятствие на пути к новым впечатлениям во время путешествий.
Оказывается, для того чтобы поддерживать тело в равновесии, система органов чувств постоянно собирает сведения о том, что нас окружает, затем направляет их рецепторам, расположенным во внутреннем ухе. Там, словно в компьютере, информация преобразуется и поступает в мозг. Угроза развития укачивания, или болезни движения, возникает, если между тем, что видят наши глаза и чувствует внутреннее ухо, появляются расхождения. Одним словом, происходит парадоксальная реакция вестибулярного аппарата на изменение положения тела относительно линии горизонта. Обычно укачиванию предшествуют ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, бледность и холодный пот. Иногда перед приступом вдруг наваливается необъяснимая усталость, появляется зевота, начинает клонить в сон.

1. Прими за час до поездки. у тебя есть склонность к укачиванию, постарайся еще до поездки делать упражнения, которые повышают выносливость. Например, вращательные и кивательные движения головой, кувырки, прыжки на батуте. Не менее полезны занятия плаванием, спортивная гимнастика и прыжки в воду.

Хорошо себя зарекомендовали и специальные средства от укачивания - кинедрил, драмина, бонамин, коккулин авиа-море (гомеопатическое средство в виде карамели). Принимать их надо за час до поездки, а повторять прием не чаще одного раза в 2-3 часа (при отсутствии противопоказаний). Для предупреждения укачивания этого вполне достаточно. Положительное влияние также оказывают препараты растительного происхождения: женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, заманиха.Правда, таблетки и тренировки хороши только в качестве профилактики укачивания. Если тебя уже настиг недуг, не заглатывай горстями пилюли и не пытайся интенсивно вращать головой - это только ухудшит самочувствие.

2. Пей апельсиновый сок. Не последнюю роль в укачивании играет, что ты ешь и пьешь. В день поездки постарайся отказаться от молока и сильногазированных напитков. Уже находясь в транспорте, предпочтение нужно отдавать кислым сокам - апельсиновому или ананасовому. Еще лучше прихватить в дорогу немного леденцов. Постоянное сглатывание предупреждает появление первых симптомов укачивания. Пища должна быть легкой для усвоения, не вызывающей раздражения желудка и вздутия кишечника. Не стоит увлекаться во время поездки фасолью, горохом, виноградом, острыми и жирными блюдами. Кстати, начинать путешествовать лучше через 1,5-2 часа после еды. В длительных поездках принимать пищу желательно через 4-5 часов пути.

3. Займи позу. При выборе средства передвижения необходимо учитывать, что быстрые перепады скорости, резкие и частые повороты увеличивают риск возникновения укачивания, ускоряют процесс его развития и тяжесть состояния. Поэтому, путешествуя на лайнере, лучше находиться в средней части корабля; на самолете - между крыльями. Если тебе не удалось занять удобные места, не расстраивайся. Просто постарайся заснуть. В таком состоянии вероятность появления приступа укачивания снижается.

Если тебе предстоит автобусный тур, займи переднее сиденье, сядь так, чтобы располагаться лицом по ходу движения. Не следует читать, смотреть на облака, волны и другие движущиеся объекты. Вообще лучше всего зафиксировать взгляд на 45о выше линии горизонта. Можно закрыть глаза и принять удобную позу, откинув кресло максимально назад. Благоприятно действует легкая ритмичная музыка.

4. Имбирь вместо таблеток. В древние времена азиатские моряки во время долгих морских странствий жевали имбирь. В начале 90-х годов прошлого века ученые из американской Научно-исследовательской лаборатории фитотерапии (Солт-Лейк-Сити) провели исследование свойств этого средства. Оказалось, что по эффективности имбирный порошок превосходит даже известные фармакологические препараты от укачивания. Выяснилось, что достаточно принять один грамм высушенного корня до начала путешествия - и никаких проблем. Если под рукой нет порошка, вместо него можно съесть несколько имбирных печений или карамелек. Но только не запивай целебное снадобье водой. Важно, чтобы вкус имбиря подольше оставался во рту.

5. Купи браслет. Моряки одним имбирем не обходились. Чтобы справиться с укачиванием, они перед поездкой перематывали платками запястья. Как выяснилось, эта простая мера создает перепад давления, что избавляет от неприятных ощущений во время путешествия. Кроме того, такие повязки постоянно стимулируют особую точку в области запястий, что помогает преодолевать тошноту. В наше время в магазинах для путешественников можно купить легкие браслеты для акупрессуры (примерно 1800 рублей). На некоторых есть пластиковая кнопка для профилактики укачивания, при помощи которой осуществляется давление на биологически активную точку, расположенную на внутренней поверхности запястья. Встречаются также медные магнитные браслеты, которые стоят дешевле - 750 рублей. Если тебя все-таки укачало, несколько минут ритмично нажимай ногтем или Читать далее...

Впервые в истории христианского мира аборты были легализованы в революционной Франции (1792 год) на волне отрицания традиционных для Европы христианских ценностей, рассматривающих человеческую жизнь как дар Бога и человеческую личность как образ Божий.
Из подобных же соображений аборты были легализованы в 1920 году и в большевистской России. Это было тем более «своевременно», что ценность человеческой жизни в объятой террором стране необычайно упала, и вообще курс молодой Советской власти в первые годы ее существования был ориентирован, по свидетельству современников, на снижение численности населения.
В дальнейшем, уже во второй половине XX века, волна легализации абортов захлестнула и западный мир. В частности, эта разновидность убийства была узаконена в США на основании решения Верховного Суда в 1973 году.

После летнего отдыха всегда тяжело возвращаться на работу, привыкать к режиму и нагрузкам. Иногда даже возникает нервное переутомление. Чтобы облегчить себе вхождение в рабочий режим и извежать невроза, можно попробовать придерживаться следующей диеты:

Важную роль играет оптимальное питание, богатое витаминами и другими питательными веществами. Избегать острой пищи и алкоголя. Тибетская медицина рекомендует ежедневное употребление орехов, изюма и сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервы. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра. Хорошее успокаивающее действие при нервных заболеваниях оказывает мед. Стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда на ночь действует успокаивающе, вызывает крепкий сон.

Эксперты-онкологи поставили солярий и ультрафиолетовое излучение на первые строчки списка факторов риска развития рака. Ученые утверждают, что солярий не менее опасен для жизни человека, чем мышьяк. До этого в течение многих лет врачи твердили, что солярий и УФ излучение – возможные канцерогены.

В результате нового исследования, включившего в себя анализ 20 научных работ, выяснилось, что риск развития рака кожи увеличивается на 75%, если человек начинает посещать солярий до 30 лет. Ученые также выяснили, что все типы ультрафиолетового излучения вызывают у мышей опасные мутации, что доказывает канцерогенность радиации. До этого смертельным считался только один тип радиации. Согласно новой классификации, солярии и УФ-излучение признаны несомненными причинами рака, наряду с табаком, вирусом гепатита типа В, и, среди прочих, чисткой дымоходов.

«Людям следует напоминать об опасности загорания, - заявил Винсент Кольяно (Vincent Cogliano), онколог. - Мы надеемся, что доминирующие культурные образцы изменятся, и молодежь прекратит считать, что, чтобы загореть, нужно пойти в солярий». Большинство ламп, применяемых в солярии, излучают свет в ультрафиолетовом спектре, что приводит к раку кожи и глаз. По мере того, как популярность соляриев росла среди молодых людей до 30 лет, врачи наблюдали параллельную тенденцию роста заболевания раком кожи среди молодежи. В Британии меланома, самый смертельный из всех видов рака, на сегодняшний день является самым частым онкологическим диагнозом у женщин около 20 лет. Обычно рак кожи у людей развивается после 75 лет.

Предыдущие исследования уже зафиксировали доказательства того, что у молодых людей, регулярно посещающих солярий, в 8 раз больше шансов заболеть мелономой, чем у тех, кто услугами соляриев не пользуется. Всемирная Организация Здравоохранения не раз предупреждала о недопустимости посещения солярия лицами, не достигшими 18 лет. Американская ассоциация рака рекомендует людям вместо соляриев применять кремы-автозагары.
Иногда смотришь на некоторых девиц и диву даешся, настолько пережаренные...

Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение

Лекарственные свойства приправ

Очень люблю имбирь и корицу. Решила узнать о их полезных свойствах и делюсь со всеми!

Специи и пряности не только придают незабываемый вкус и аромат знакомым блюдам и продуктам, они обладают многими целебными свойствами и обогащают наше питание витаминами и минеральными веществами. Употребление в пищу разнообразных специй и приправ позволяет сохранить здоровье и продлить молодость, улучшает настроение и самочувствие.

 Большая часть специй обладают профилактическими и лечебными свойствами. К примеру, в Европе пряности и специи долгое время продавались в аптекарских лавках. Но применение специй в лечебных целях - это настоящее искусство.

Например, Куркума обладает мочегонными свойствами и очищает кровь, Фенхель благотворно действует на пищеварение и стимулирует выработку молока у кормящих матерей и т.д. Асафедита была очень популярна в качестве лекарства в Римской империи. Считается что она восстанавливает функцию надпочечников и половых желез, а так же успокаивает нервную систему и снимает головную боль.

Специи и пряности - это природные биологически активные добавки, способные сделать питание целебным и совершенным. Специи - это семена, листья, корни, стебли, кора и цветы пряных растений. В них содержатся витамины и минеральные вещества необходимые организму человека для полноценной жизнедеятельности.

Лекарственные свойства приправ

Приправа

Полезные свойства

Жгучий перец (чили).   [150x247]

Жгучие свойства чили обусловлены особым веществом - капсаицином. Этот алкалоид стимулирует рецепторы тепла, поэтому и вызывает жгучие ощущения. Фармацевтические свойства капсаицина в настоящее время очень активно изучаются. Считается, что люди, которые постоянно потребляют чили, чувствуют себя счастливее остальных. Небольшое чувство жжения тренирует наш организм, и, чтобы преодолеть дискомфорт, мозг вырабатывает вещества удовольствия - эндорфины. Показано также, что капсаицин предотвращает развитие раковых клеток, поэтому в Южной Америке и Юго-Восточной Азии (где чили добавляют в большинство блюд) онкологические заболевания встречаются в несколько раз меньше, чем в других регионах. Противораковое действие чили подкрепляет витамин С, которым этот перчик также необычайно богат. В сушеном и молотом виде чили сохраняет полезные свойства, поэтому считается ценной приправой. Чили незаменим в мясных блюдах, а

Читать далее...

Многие педиатры утверждают, что классическая музыка полезна для малышей. Однако классика - это слишком широкое понятие. Да и жизнь грудничка, несмотря на однообразность, все же имеет некоторые некоторые нюансы. Итак, какую музыку слушать малышу:
Когда малыш играет , когда ему делают массаж или зарядку, лучше слушать ритмичную,бодрящую музыку: "Турецкий марш" Моцарта, "Менуэт" Боккерини, "Шутку" баха, вальсы Штрауса, струнные квартеты Гайдна.
Во время кормления грудью , чтобы малыш хорошо кушал и не засыпал у груди, можно подобрать динамичные, но не слишком быстрые произведения: "времена года" Вивальди, "Детский альбом" Чайковского, 4-ую симфонию Моцарта, 6-ю симфонию Чайковского, "Венгерскую рапсодию" Листа.
Чтобы расслабиться перед сном можно послушать "Итальянский концерт" Баха, симфонии Гайдна, "Колыбельную" Брамса, "Свет луны" Шуберта, "Лунную сонату" Бетховена, "Грезы" Шумана.

Лучший способ рассказать миру о себе - это завести сайт. Сеть Интернет охватывает практически весь мир и о вас могут узнать в разных уголках планеты. Можно делиться опытом или накопленными знаниями. Но не все, кто хочет иметь собственный сайт, знают, как правильно и красиво его сделать. для этого все-таки лучше обратиться к профессионалам своего дела. Ведь веб-дизайн высокого уровня встречается нечасто. Компания \"Оранж\" предоставляет именно такие услуги. Дизайнеры этой фирмы действительно профессионалы высокого уровня и могут разработать не только дизайн сайт, но и логотипы , иллюстрации, иконки и интерфейсные решения. Даже простой просмотр их сайта доставляет эстетическое удовольствие. Их работы ярки, оригинальны и стильны. Можно быть уверенным, что другого такого сайта точно нет. Очень оригинальна идея трехмерных иконок для сайтов-сейчас этот прием уже взят на вооружение многими веб-дизайнерами. Сайт журнала о фотографии Prophotos.ru сделан таким образом, что вся архитектура сайта подчинена главной задаче - показать красоту и выразительность фотографий. А сайт интернет-магазина Prestigio Plaza похож на изысканный интерьер бутика. Черный фон подчеркивает достоинства представленных эксклюзивных товаров. Компания Оранж настолько популярна, что имеет офисы в разных городах нашей страны - в Москве, Калининграде и даже за рубежом - в Праге и в Минске и странах СНГ.
[377x407]

[показать] летом многие стараются сделать в доме ремонт. На это уходит отпуск, силы и немалые суммы денег. Наши соседи по площадке делают ремонт практически каждый год. Им, видите ли, надоедают обои, хочется чего-то нового. В этом году соседи приуныли. Интерьер обновить хочется, а вот средства уже не позволяют - зарплату сократили втрое. Однако, как оказалось, есть простой и очень интересный способ обновить и украсить интерьер не проводя масштабных ремонтных работ . Достаточно просто использовать Декоретто = Виниловые наклейки в интерьере. Это современное, модное и очень оригинальное украшение для интерьера. Причем тематика наклеек самая разнообразная. Можно подобрать вариант как для детской комнаты, так и для гостиной в классическом стиле. Если в вашем доме намечается праздник - можно оформить помещение наклейками на соответствующую тему. После наклейки можно и удалить, но атмосфера праздника будет незабываемой. А еще наклейками можно украсить, к примеру, свадебный автомобиль. Выглядит это великолепно и романтично!
[показать]

Лето - время особое. Когда хочется выглядеть привлекательно, быть в прекрасной форме. Причем хочется всем. в том числе и беременным. Однако в связи с жарой и большим потреблением жидкости, могут возникнуть отеки и появиться лишний вес. Очень важно соблюдать при этом определенный режим питания: принимать пищу 5-6 раз в день, причем максимальное количество - в первой половине дня. Следует ограничить употребление соли и жидкости. Помогут и разгрузочные дни. Например такие:
Молочный день: по 1 стакану молока или кефира 6 раз в день (вес снижается на 700 г)
Творожный день: 600 г обезжиренного творога, 60 гр. сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов (вес снижается на 700 гр.)
Овощной день: 1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат), можно в виде салатов; заправка-растительное масло или кефир (1 ст. ложка), вес снижается на 600 г.
Мясной день: 500 гр. вареной говядины или телятины без соли (можно добавить свежую зелень) разделить на 5 приемов (вес снижается на 700 гр)
Все эти способы опробованы мной лично в последнем триместре беременности. Эффект замечательный - вес действительно снижается на указанную величину. Думается, что такие разгрузочные дни не помешают и не беременным.

Немногие из нас знают, на самом деле что лечит остеопат у детей и взрослых. А ведь это очень важный и нужный специалист. Почти каждый второй из нас страдает какими-то заболеваниями позвоночника. У кого-то искривления, у кого-то межпозвонковые грыжи. лечить все это надо обязательно. Особенно если проблемы с позвоночником у ребенка. Медикаментозное лечение в данном случае не всегда эффективно, да и может иметь неприятные побочные эффекты. В этом случае как раз и следует прибегнуть к помощи специалиста остеопата. Ведь остеопатия – это метод, основанный на применении специальных ручных приёмов для диагностики и лечения ряда заболеваний. Это один из лучших не медикаментозных способов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, что особенно важно, если пациент ребенок или имеет противопоказания к медикаментозному воздействию. Индивидуальный подход к каждому пациенту позволяет выстроить лечение в соответствии с конкретными особенностями его организма, что значительно повышает эффективность лечения. И, что особенно важно, лечение у остеопата возможно в любом возрасте.

Погода в наших краях оставляет желать лучшего. И это лучшее есть! Недостаток солнца, тепла и витаминов можно восполнить, выбрав Отдых на побережье Италии в курортный сезон. Лучшие города Италии предложат вам свои курорты, отели и достопримечательности. Италия - это ни с чем несравнимо. Это незабываемые памятники мирового значения, горы, море, чистейшие озера. Итальянская кухня не даром славится своими замечатеоьными блюдами, а итальянская музыка мало кого оставит равнодушным. Древнейшая история этой страны сочетается с высоким уровнем современного экономического развития. Недаром Италия так популярна у туристов всего мира.Итальянская ривьера отличается мягким климатом и высоким уровнем комфорта для отдыхающих. Свежие продукты и гастрономические изыски способны удовлетворить самый взыскательный вкус настоящих гурманов. Отдых в Италии - это масса впечатлений и положительный эффект как для тела, так и для души. )))