Это цитата сообщения Хантер_Безымянный Оригинальное сообщение
ДС.
Настроение сейчас - Хмурое
Механизмы депривации сна (ДС) и их связь с депрессией на сегодняшний день не раскрыты до конца, но в основе их лежит влияние на процессы, отвечающие за сон. Сон, а также ряд других процессов нашего организма (температура тела, аппетит, давление, гормональная секреция) является так называемыми циркадными или суточными циклами жизнедеятельности нашего организма (от латинского слова circadian «околосуточный», длящийся 24 часа).
У здорового человека все периодические процессы, протекающие в организме, строго согласованы и синхронизированы между собой. Во время депрессии эта согласованность нарушается. Практически всегда нарушается такой циркадный ритм, как цикл сон-бодрствование - нарушения сна (сонливость, бессонница, беспорядочный сон) отмечаются в девяти случаях из десяти.
По мнению некоторых исследователей, такое нарушение может быть не просто симптом депрессии, а тем, что может усугублять или даже быть причиной заболевания. Хотя гипотеза о том, что циркадные ритмы способны вызвать депрессивное расстройство, на данный момент не доказана.
Сон – это процесс с четко определенными фазами. Существует два вида сна: со сновидениями, который сопровождается быстрыми движениями глаз и сон без сновидений. Сон без сновидений состоит из четырех фаз.
Первая стадия, представляющая собой переходную ступень между сном и бодрствованием, продолжается от одной до десяти минут и занимает 5% общего времени сна. Она напоминает состояние релаксации - во время этой фазы нас можно легко разбудить. В мозге увеличивается концентрация серотонина и мелотонина, также усиливает интенсивность излучения альфа волн, характерных для состояния медитации или гипноза.
Вторая стадия занимает 45% от общего времени сна. На этой стадии мы не реагируем на характерные шумы, хотя нас может разбудить, например, плач ребенка или звук собственного имени. Мозг излучает характерные для состояния дремоты и неглубокого сна более медленные тета-волны и совсем медленные дельта-волны, во время появления которых мы практически бесчувственны.
Во время третьей стадии, которая занимает 7% от общего времени, сон еще больше углубляется, падает температура тела, дыхание становится медленнее и глубже. Активность дельта-волн возрастает, и мы довольно быстро переходим к четвертой стадии.
Четвертая стадия – это наиболее глубокий сон с преобладанием дельта-волн. В этой стадии, длительностью около 13% от общего времени, нас сложно разбудить. Мы достаточно долго остаемся в этой фазе, прежде чем начать обратное движение через третью, вторую и первую фазу к почти полному бодрствованию.
В это время мы переходим к фазе, называемой парадоксальной, или фазе «быстрого» сна. Сон называется быстрым из-за хорошо заметных быстрых вращений глаз, а парадоксальным его назвали потому, что поскольку мозг активен, тело находится в состоянии, похожем на паралич, и не в состоянии двигаться по своей воле. Именно на этой стадии мы видим сны.
Все циклы завершаются примерно за 90-минут и затем повторяются. Во время следующих 90-минутных циклов время сна без сновидений уменьшается, а периоды «быстрого» сна удлиняются. Если на первый 90-минутный цикл обычно приходится 80 минут сна без сновидений и 10 минут «быстрого сна», то четвертый цикл может состоять из 30 минут без сновидений и уже 60 минут «быстрого» сна. Вот почему мы в основном запоминаем те сны, которые снятся под утро.
Замечено, что при депрессиях, люди дольше засыпают, сон становится более поверхностным, они часто просыпаются в течение ночи. Происходят характерные нарушения во всех фазах сна - отмечается увеличение первой и второй фаз сна, и уменьшение третьей и четвертой фазы, причем в некоторых случаях третья и четвертая фаза (фазы самого глубокого сна) могут вообще отсутствовать. Это объясняет то, почему в депрессии некоторые люди просыпаются разбитыми и усталыми в независимости от того, сколько они спят. Также для депрессии характерен более резкий переход от одной фазы к другой.
Наиболее часты нарушения «быстрого» сна, во время которого отмечается необычно частое вращение глазных яблок, причем переходы между «быстрым» сном и пробуждением происходят внезапно. При депрессии «быстрый» сон наступает гораздо раньше, а периоды «быстрого» сна становятся длиннее в первой половине ночи, а не во второй. Такая структура противоположна той, которая наблюдается при здоровом сне.
Хотя при выходе из депрессии, сон обычно нормализуется, но данные нарушения фаз сна могут сохраняться до полугода. Согласно современным представлениям – лечебный эффект ДС достигается путем восстановления согласованности циркадных ритмов, хотя не исключено, что определенную роль играет и неспецифическое стрессорное воздействие, которое оказывает на организм лишения сна.
II. Показания и противопоказания
Замечено, что эффективность депривации сна пропорциональна тяжести депрессии – она особенно эффективна
Наверняка, все помнят Лермонтова, "Героя нашего времени", Печорина и ту самую часть "Фаталист", хотя бы из школьной программы.... Не буду описывать в этом посте как люблю это произведение и за что я его люблю... Скажу несколько о другом. Сейчас меня ест страшное, тревожное чувство. Раньше, (я имею ввиду то раньше, которое было не всегда, но в основном так) я не верила в судьбу, фатальность, предопределённость и рок (не в качестве музыкального направления), не считая некоторых моментов, которые в это раньше не входят. В моём сознании существовало представление о совокупности случайностей, которая собственно и составляет нашу реальность. О предсказаниях, предвидениях, предчувствиях я особенно не задумывалась, вернее не рассматривала их в качестве аргумента в пользу фатализма и доказательства предопределённости. Сейчас стала рассматривать... Раньше я смотрела с ироничной улыбкой как на людей, свято веривших в "жизнь по сценарию", так и на упрямых оптимистов, считающих, что всё в руках человека. Я полагала, и мне даже казалось, что знала, настолько я была в этом убеждена, что всё случай, лотерея (не классическая игровая), со множеством билетов, которые влияют друг на друга в сочетании. Сейчас закрадывается мысль - но ведь кто-то эти лотерейные билеты делает и расфасовывает. Какой-то невидимый, гениальный режиссёр возможно творит реальность, творит настолько тонко, что мы актёры и не замечаем этого, а живём в этой реальности и даже верим в неё, да, это поистине гениальный ход - добиться естественности, заставив поверить в непредсказуемость и настоящесть происходящего вокруг нас. Но, что, если всё это наличие множества выборов, многовариантных ходов, не что иное как иллюзорность, уловка, и на самом деле "чему быть того не миновать"... Если суждено умереть сейчас - умрёшь, если нет - то выживешь даже в невероятной катострофе. Всё по сценарию, и изменения в него не вносятся. Мне страшно. Висит предчувствие глобального одиночества и равнодушия, а также долгой и несчастливой жизни. Мне кажется, я проживу долго, я всегда так чувствовала, меня пугает несчастливая старость. Меня пугает, что всё счастливое и хорошее, что случалось в моей жизни имело свойство неожиданно обрываться, люди исчезать, или чувства этих людей проходить, или обстоятельства разлучать. Может быть на мне невидимый скафандр, отделяющий меня от внешнего мира. Сейчас я живу маленькими радостями и большой пронизывающей печалью. Понимаю, чо такие интернет-откровенности вряд ли имеют хоть какой-то смысл, вы не видите моих глаз, не чувствуете как я ощущаю это сейчас, и банально - вам скучно читать эти выдержки из чужой жизни, а скорее всего вы их и не читаете. Возможно, это нужно мне - выразить как могу то, что внутри меня, возможно я с таким же успехом могла написать это самой себе, (а написанное в процессе обдумывания всегда упорядочивает мои мысли, наводт на новые, придаёт форму размышлениям, вообще я часто развиваю мысль в процессе описания или обсуждения - мне так легче), но тем не менее я пишу это здесь. Предопределено ли это?... не знаю. Сомнения мои вечные спутники, без них трудно, они пища для ума, но в чём-то без них было бы легче. Что вы думаете о фатализме? почему вы считаете так, а не иначе?
P.S. Смотрели ли вы фильм "Столкновение?" Если нет, обязательно посмотрите... на размышления меня натолкнул не он, но в нём потрясающее переплетение событий и судеб, внимательному и чуткому зрителю будет интересно...
Это цитата сообщения oswin-oswald Оригинальное сообщение
Януш Вишневский. Одиночество в Сети.
Одиноким бываешь только тогда, когда на это есть время.
* * *
Плакать надо, когда никто не мешает. Только тогда от этого получаешь радость.
* * *
Не может быть для женщины большей муки, чем мужчина, который так добр, так верен, так любит, такой неповторимый и который не ждет никаких клятв.
* * *
Женщины живут воспоминаниями. Мужчины тем, что они забыли.
* * *
В Интернете все «на расстоянии вытянутой руки». Надо только знать, как вытянуть руку.
* * *
Виртуальная реальность вовсе не так же «полна искушений», как реальная. В виртуальной их куда как больше.
* * *
Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению.
* * *
В Интернете все одинаково далеко или одинаково близко, что, в сущности, одно и то же.
* * *
Люди следуют по трассам, предуказанным судьбой или предназначением – неважно, как это называется. На какой-то миг трассы эти пересекаются с нашей и вновь расходятся. Только немногие и крайне редко выказывают желание идти по нашей трассе и остаются с нами чуть дольше. Однако бывают и такие, кто существует с нами достаточно долго, чтобы их захотелось удержать. Но и они уходят дальше.
* * *
Когда мужчина встречает женщину, случиться может все.
* * *
Неустанно напоминай мне, что мы только друзья. Ну, разве что и ты забудешься. Забыться могут даже самые лучшие друзья.
* * *
Это всего лишь Интернет…
* * *
Нет ничего несправедливей, чем скучать по кому-то без взаимности.
* * *
Она не хотела никакой любви. Любовь включает в себя страдание. И оно неизбежно, хотя бы при расставаниях. А они расстаются каждый день. Дружба — нет. Любовь может быть неразделенной. Дружба — никогда. Любовь преисполнена гордыни, эгоизма, алчности, неблагодарности. она не признает заслуг и не раздает дипломов. Кроме того, дружба исключительно редко бывает концом любви.
* * *
Из всего вечного самый краткий срок у любви.
* * *
Значения имеют только те дни, которых мы еще не знаем.
* * *
Указательные пальцы обеих рук два раза под ключицы, потом два раза в направлении собеседника. Это так просто…
* * *
О твоем существовании я узнала около 16.30. Сейчас в Варшаве всего 17.15, а ты уже сумел удивить меня, поразить, заинтересовать, растрогать, вызвать зависть, опечалить и обрадовать. В последнее время у меня мало переживаний, оттого я острей воспринимаю подобные чувства.
* * *
А какого цвета белье ты охотнее всего снял бы?
* * *
Впервые, сидя в этом кресле, она испугалась, что он может перестать быть частью ее жизни. Она уже не представляла себе такого. И задумалась, почему ощутила это именно сейчас, читая о синеве лабораторного зала, где машины занимались расшифровкой гена.
* * *
Вдруг так тихо сделалось в моем мире без тебя.
* * *
А знаешь ли ты, что до сих пор ты ничего не поведала мне о своем теле? А ведь мы разговариваем уже больше трех минут.
* * *
Якуб, я когда-нибудь говорила, как я люблю думать о тебе? Наверно, говорила, но мне нравится думать, будто еще не говорила. Сегодня я много раз думала о тебе.
* * *
Я ведь виртуальна. Как ангел. Ангелы тоже виртуальны. Они всегда были такие. Даже за тысячу лет до Интернета.
* * *
Тебе даже не представить, как безумно я радуюсь, что знаю тебя и могу сказать тебе об этом.
* * *
Якуб, я по тебе скучала.
* * *
Если людей действительно создал Бог, то на Якуба он потратил немножко больше времени.
* * *
Если бы влюбленность длилась слишком долго, люди умирали бы от истощения, аритмии или тахикардии, голода либо бессонницы. Ну а те, кто случайно не умер, в наилучшем случае кончали бы жизнь в сумасшедшем доме.
* * *
Когда от него ушла Наталья, больше всего он не мог смириться с тем, что на следующий день жизнь по-прежнему продолжалась. Как ни в чем не бывало. Тогда тоже мир не остановился. Даже на краткий миг. Бог опять ничего не заметил…
* * *
<…> переживания – это самое важное. Только ради переживаний и стоит жить. И ради того, чтобы потом можно было о них кому то
Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение
-4574-
Многое имеет смысл,пока есть люди,с которыми можно пить чай на чердаке и хлестать мартини на крыше.
©
Raymond K
(diary.ru)
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
99 сайтов фотографии
Самые популярные
1. FreeFoto : “крупнейшая коллекция бесплатных фотографий в Интернет”.
2. KAVEWALL: Коллекции фотографий в уникальных категориях, таких как татуировки, дым, и еда.
3. Digital Dreamer : Бесплатные и платные изображения.
4. Free Photos Bank : Постоянно добавляются новые фотографии, поэтому проверяйте чаще.
5. Free Digital Photos: Роскошные, удобные для загрузки фотографии по таким категориям, как животные, праздники, дом и сад, и многое другое.
6. PD Photo : Множество категорий и подкатегорий, большинство из которых изображают городские и сельские пейзажи США.
7. Visipix : Поиск среди более чем миллиона фотографий и произведений изобразительного искусства.
8. Cepolina : Вы можете сохранить фотографии в пяти различных форматах.
9. DexHaus : Множество красивых картинок находятся на этом хорошо организованном сайте.
10. FreeStockImages.net : Скорее всего вы найдете то, что ищете на этом колоссальном сайте.
11. TurboPhoto : Фотографии высокого разрешения разбиты на 10 категорий.
12. Stockvault : Поиск по фото или по автору, новейшие и самые популярные фотографии.
13. Dreamstime: Раздел с бесплатными фотографиями
14. Open Stock Photography : Этот сайт содержит около 2-х миллионов изображений.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБИМОГО ЛИЧИКА
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!
Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?
Это цитата сообщения bad_dreams Оригинальное сообщение
Без заголовка
[показать]Это же смог разглядеть человек, и сфотографировать... Вечно люди ходят, смотря в землю или на цветные витрины и ничего не видят вокруг. А везде такая красота... Не видела ни одного человека на улице, смотрящего в небо или склонившегося над замысловатой веточкой-травинкой. А потом приходит такой человек домой, садится за комп, смотрит сообщества и видит красивые фотографии, и пишет в комментариях: "клёва" или "ой супер". И забывает через минуту. И идёт на кухню жрать щи.
А в кинотеатрах все вокруг едят попкорн, с наслаждением чавкая. И пшикают колой. Ну и зачем пришли? Пожрать и дома могли. Это как те американцы, что на балете громко переговариваются за твоей спиной, и снимают ботинки - носки проветрить. Жарко ж.
Цитирую это из-за чудо-фотографии... воистину здорово.
Это цитата сообщения SenseOfSilence Оригинальное сообщение
Дэвид Кейт Линч
[390x480]Выставка, посвященная этому гениальному человеку, проходит сейчас в фонде Екатерины.
Биография
Дэвид Кейт Линч родился 20 января 1946 года в небольшом американском городе Миссула, штат Монтана.
В 1965 году Линч посещал Пенсильванскую академию искусств (Pennsylvania Academy of the Fine Arts) в Филадельфии, где он с интересом занимался живописью, скульптурой и фотографией. На курсах по экспериментальному искусству в 1966 году Линч увлёкся мультипликацией и реализовал свой первый короткометражный анимационный фильм «Шесть блюющих мужчин» как заключительную работу.
В 1967 году Линч приобрёл кинокамеру и снял свой первый короткометражный фильм «Алфавит», в котором совмещались мультипликация и кинокадры. Картина основана на кошмарном сновидении племянницы жены режиссёра Пэгги. Пэгги сыграла в фильме роль девочки.
В это же время Линч работал над сценарием фильма «Бабушка». Предоставив готовый сценарий и свои другие труды, он принимает участие в конкурсе на получение стипендии Американского института кино (American Film Institute). К своему большому удивлению, Линч получил стипендию. 35-минутный фильм «Бабушка» отличается довольно тонко продуманной линией повествования и проницательным содержанием. Эту работу по праву можно назвать вехой творческой деятельности Линча как режиссёра.
В 1971 году Линч начал работу над своим полнометражным дебютом «Голова-ластик». Из-за финансовых проблем съёмки неоднократно прерывались, и только через пять лет в 1976 году работа над фильмом была завершена. В этой работе Линч впервые демонстрирует талант создавать запутанные, сюрреалистические и впечатляющие своей мрачностью картины. Фильм представляет собой не столько повествование в привычном смысле слова, сколько путешествие внутри чьего-то сознания. Если вдуматься, герои и помещения в этом фильме являют собой не настоящих героев и настоящие помещения, а некие символы и категории, которые могут перетекать друг в друга или разрушаться, как то свойственно образам и категориям человеческого созания. Этот подход к пространству, героям и истории станет основопологающим для дальнейшего творчества Линча. Несмотря на то, что к фильму на киностудии отнеслись весьма скептически, он через короткое время стал культовым.
В 1980 году по заказу Мэла Брукса Линч работает над фильмом «Человек-слон», получившим впоследствии восемь номинаций на премию «Оскар», в том числе и за режиссуру. Фильм затрагивает тему человечности, рисуя фантасмагорический образ главного героя — человека с обезображенным лицом. Однако под поверхностью рассказываемой истории зияют бездны подсознания главного героя, не только являющиеся выражением его внутреннего мира, но и перерастающие в некие космические визионерские видения.
После этого Линч получает предложение снять третью часть эпопеи «Звёздных войн». Но режиссёр отдаёт предпочтение роману «Дюна». Несмотря на неслыханный по тем временам бюджет в размере 40 миллионов долларов, экранизация этого фантастического эпоса в 1984 году — одноимённая картина «Дюна» — не имела успеха у зрителей. Выпущенная затем расширенная телеверсия фильма вызвала возражения со стороны самого режиссёра.
В 1986 году выходит скандальный триллер «Синий бархат», рассказывающий о тайных преступлениях в маленьком американском городе. Линч в очередной раз номинируется на «Оскар» как лучший кинорежиссёр. Кроме того, фильм получает награды Национального общества кинокритиков в номинациях «Лучший фильм» и «Лучший режиссёр». Начиная с «Синего бархата» Линч обретает большую известность в Европе.
В 1990 году Линч снял гротескное роуд-муви «Дикие сердцем». Фильм получил награду «Золотая пальмовая ветвь», однако после выхода этой картины многие обвиняли режиссёра в тяге к коммерческому кинематографу.
В том же году стартовал первый телевизионный сериал Линча — «Твин Пикс». В основе сюжета сериала — расследование загадочного убийства школьницы Лоры Палмер, произошедшего в небольшом американском городе Твин Пикс. Сериал пользовался поначалу большим успехом, но уже через год съёмки прекращаются из-за низких рейтингов. Тем не менее сериал стал знаковым культурным явлением начала 90-х.
В 1992 году на экраны вышел психоделический приквел к «Твин Пиксу» — полнометражный фильм «Твин Пикс: Сквозь огонь иди со мной».
Эпопея «Твин Пикс» повернула Линча к возвращению к принципам «Головы-ластика» и к разрушению традиционных форм повествования.
В 1996 году Линч создаёт фильм «Шоссе в никуда», где использует интересный сюжетный ход, «склеивая» личности двух разных героев и разные временные пласты в некое кольцо. Большой популярностью пользуется саундтрек к фильму, включающий песни Дэвида Боуи, композиции групп Nine Inch Nails, Marilyn Manson и Rammstein. Фильм получил неоднозначную оценку критиков.
На
Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение
Креатив от фотографа Hans Starck
[699x445]"Соционика - это наука, изучающая процесс обмена информацией между человеком и внешним миром, т.е. каким образом люди воспринимают, перерабатывают и выдают информацию.
Зная соционику, вы сможете всегда правильно подбирать свое окружение: с кем лучше работать, отдыхать и кого выбрать в качестве спутника жизни. Можно научиться корректировать свое поведение, не доводя общение до конфликта, если жизнь столкнула вас с неподходящим для вас человеком.
Соционика поможет вам лучше разобраться в себе, найти свое место в обществе и в мире. Давно уже известно, что нет универсальных людей, способных реализовать себя в любой деятельности, а эта наука дает возможность подобрать наиболее подходящий род занятий.
Соционика поможет вам лучше понимать возможности и способности других людей, что можно требовать от человека и что от него ожидать." - http://www.socionika.info/ далее читать здесь.
Продолжая плеяду более или менее интеллектуальных тестов, рекомендую и тест на вышеприведённом сайте на определение соционического типа. Давно проходила этот тест, результат со времеем не поменялся, что говорит о правильности определения - так как соционический тип человека не меняется втечение жизни.
я Гексли, как я погляжу тип достаточно распостранённый или по-другому интуитивно этическй экстраверт. а вот, что про меня пишут -две кратких характерстики и одна детализированная: 1) http://www.socionika.info/tip/iee_au.html; 2) http://www.socionika.info/tip/iee.html; 3) http://www.socionika.info/tip/iee_s.html
Интересно бы было встретить своего дуала, то бишь Габена, возможно он и есть в моём окружеии. Советую пройти тест, он несложный, а если точно отвечать даёт достаточно правдивую оценку, также можно воспользоваться таблицей оценки отношений между различныи соционическими типами...
Уже второе тестирование по цветам, немного другого толка - на этот раз у меня целый диагноз, в чём-то правдиво:
|
Результат проведённого тестирования
|
||||||||||||||||||
|
Ваше психофизиологическое состояние |
||||||||||||||||||
|
Желаемые цели, или поведение, диктуемое желаемыми целями |
||||||||||||||||||
|
Существующая ситуация, или поведение, подходящее к существующей ситуации |
||||||||||||||||||
|
Черты поведения, которые сдерживаются, или поведение неподходящее к существующей ситуации |
||||||||||||||||||
|
Отвергнутые или подавленные черты поведения или беспокойства |
Вот такой вот набросок за последние пару-тройку дней. Заранее извиняюсь, если в последующем буду что-то редактировать изменять, переиначивать, расплетать уже сшитое, распускать уже связанное, пока что так:
Это - твой стиль,Это - твой casual: Сонное утро, безвкусный чай, торчишь под душем, в метро невежливом куда-то едешь как соучастник большого города. Хранитель маленькой любви к безвестной девочке, перемолотой на отражения из витрин. Уже на улице мысли вертятся, такие следует пообтесать: "...чуть-чуть прищуриться и прицеляться, спустить курок и стрелять, стрелять... По спинам, лицам, по равнодушию, по вездесщему тупику. Здесь не Америка и нет оружия. И самое главное, я могу ещё бродить по скверам, искать её, несуществующий свой фантом, в словах которого что-то скверное, в глазах - ознобы и бреды, лбом столкнуться, жалко что, не получится, хоть краешек платья бы подержать, и пусть с ней мучиться - зато как мучиться! да и привык я уже страдать..." Такие вот нервы и ветер по горлу, что даже хочется закурить, чтобы поверить - всё это временно, но говорят - курение пагубно даже для тех кому нечем жить. Вот ты и медлишь - одну за месяц лишь, и без желанья и без привычки, простое будничное движение - о коробок чиркающей спички. Долго думал, стоял долго тоже, раздражённые прохожие начинают нетерпеливо толкать, в твою спину летят чьи-то "осторожнее!" и "не следует здесь стоять"... А ты дикий и грустный, ты улыбаешься на старинный печальный лад, в этом городе слишком многое кажется от симпатий и до зарплат. День в апатии, звонках, бумаг подписании, бесконечнейший форс-мажор. как пакетик от чая в воде разбухающий голова, напряжённое: "может быть, я когда-нибудь и уйду" - но это звучит всё безнадёжнее, всё более тающе - не верится самому. Вечером поздно чему-то меняться, кроме степени темноты, в глазах неаппетитно рябятся горящие вывески, ну а ты лавируешь между прохожих и зданий, вдалеке замаячил дом - на 10-й лифт ходит без опозданий в квартиру с забытым зонтом. Дождь начинается, вскоре ливень, капающий мотив, в ней есть что-то плакучее, но жжёт крапивой и смотрит как вольный гриф. Наверно, и эти гитарные струны ревут под твёрдой рукой до детскости тонкой, до нежности юной, до трепетного живой. Встретил... выдохнул комочек счастья, который давил весь день, чувствуя тайное сопричастье к миру свободы. Ей бросил мелочи, улыбнулась: "под дождём не смогу играть". Как идёт эта лёгонькая сутулость к складкам суженного плаща. Но теперь-то всё, ты уходишь дальше, оставляя её одну и как всякий запросто уходящий, без колебаний как позавчерашний хлеб выбрасываешь это воспоминание на задворки памяти. А дальше? как все умру.
Прошла тест по Люшеру, он оказался достаточно правдив, делюсь результатами:
Заключение Люшера
Желаемые цели и поведение, продиктованное этими целями
Первая выборка
Жаждет успеха, возбуждения, жизни полной впечатлений. Хочет развиваться свободно, сбросить с себя оковы неуверенности, побеждать и жить насыщенной жизнью. Любит контакт с другими, энтузиаст по натуре. Восприимчив ко всему новому, современному или увлекательному. У него много интересов и он хочет расширять сферы деятельности. Hа будущее смотрит оптимистично.
Стремится к жизни, богатой действиями и впечатлениями, и к близости, которая доставляет и сексуальное и эмоциональное удовлетворение.
Первая выборка
Занимает оборонительную позицию. Считает, что его положение недостаточно прочно или что над ним нависла какая-то угроза. Полон решимости достичь своих целей, несмотря на тревогу, которую вызывает конфликт.
Пытается улучшить свое положение и повысить престиж. Hеудовлетворен существующим положением дел и полагает, что некоторое улучшение их существенно важно для его самоуважения.
Первая выборка
Эгоцентричен и поэтому обидчив. Способен получать физическое удовлетворение от сексуальной активности, но в эмоциональном отношении склонен оставаться равнодушным.
Обстоятельства таковы, что он считает себя вынужденным временно идти на компромисы, если он не хочет лишить себя некоторой привязанности или "полного участия".
Первая выборка
Физиологическая интерпретация
Эмоциональная неудовлетворенность порождает раздраженное и нетерпеливое желание независимости, ведет к стрессу и тревоге (особенно в 7/8 позициях, но также и в 6/7).
Существующая ситуация или отношения не удовлетворяют его. Однако, он чувствует себя не в состоянии как-либо их исправить без добровольного сотрудничества других. Hе хочет, чтобы другие догадывались о его решимости и поэтому считает неразумным проявлять свои привязанности или быть чрезмерно откровенным. Сложившиеся отношения он рассматривает как тягостные путы, однако, хоть он хочет обрести независимость и очистить свой путь от препятствий, он не желает идти на риск потерять все. Все это обуславливает повышенные и нетерпеливые реакции, в то время как стремление "избавиться от всего этого" приводит к значительному беспокойству. Может пострадать способность сосредоточиваться.
Беспокойная неустойчивость, вызванная эмоциональной неудовлетворенностью (первая группа цветов характеризует компенсацию).
Физиологическая интерпретация
Стресс, вызванный неспособностью все время поддерживать взаимоотношения в желаемом состоянии (только в 7/8 поз., если не помечены как "тревога" - слабо).
Хочет найти партнера, с которым бы они все делили в атмосфере безоблачного спокойствия, однако компульсивное желание демонстрировать свою индивидуальность заставляет его выработать у себя отношение критическое и взыскательное. Это вносит в отношения разлад и вызывает чередование периода сближения и отдаления, так что то идеальное состояние, к которому он стремится, не может стать реальностью, несмотря на побуждение удовлетворять свои естественные желания, он сам накладывает на свои инстинкты значительное ограничение, полагая, что это доказывает его превосходство и поднимает его над толпой. Проницателен, критичен и взыскателен, разборчив, имеет тонкий вкус. Эти качества в сочетании с его склонностью и независимым воззрением, позволяют ему давать вещам самостоятельную оценку и авторитетно высказывать свои суждения. Оригинальное, искусное и утонченное доставляет ему наслаждение, он стремится объединиться с другими людьми, имеющими сходные вкусы, которые могли бы способствовать его интеллектуальному расцвету. Хочет видеть от других восхищение и уважение.
Интеллектуальная и эстетическая личность.
Первая выборка
Тревога и беспокойное недовольство, вызванные либо обстоятельствами, либо неудовлетворенными эмоциональными потребностями, привели к стрессу. Он пытается избавиться от него посредством напряженной деятельности, направленной либо на завоевание личного успеха, либо на приобретение разнообразного опыта.
Действие доставляет ему удовольствие и он
Добро не легко простить и понять трудней
У той самой девочки выпал тот самый зуб
Молочная нежность лишилась своих корней
Как раз из-за тех, кто не был жесток и груб
Очаги возгорания… пламя слизало всё
Затем по горячим углям прошёлся йог
А раньше хоть вылось… как дикий койот
Теперь полуницшеанское – умер Бог,
Который раньше писался всегда с большой
Ему даже было когда-то не всё равно
И детское сердце он осенял крестом,
Имя которому было тогда Любовь
Полузабытые дикие чувства из тех пещер,
Невзрачных по сути своей тайников души,
Ещё не штампованные всяческими клише
Почти разучились сладко меня душить.
Искры летят от чьих-то чужих костров
Чьи-то чужие ветра их направляют вдаль.
Как некрасиво поддерживать разговор,
В котором нет смысла, но доверху есть печаль.
Пьяное солнце, скажи мне: разве ж зла?
Наверное – да, а больше уже плевать
Колючая мгла поглотит наши тела,
На берегу оставив красивые платья.
Кофе кофе кофе кофе кофе… чтоб не спать. Ты меня убиваешь по каплям медленно, я однообразна, но можно соврать, бывает же, вроде бы, ложь во спасение. Почти синхронно – твоя восторженность новым, моя боль от старого. Мало ли, что я скажу о своих стихах. Вымеряла бы, не вымеряла, всегда всё мало. Я в них ныряла, руки в песок запускала и пред тобой на свет божий являла жемчужный страх. А ну н.. всё это! прозренья кончились. Выдуло всё в открытую форточку, выдула алкоголь. Твоя поэтическая отточенность мне безусловна, но как со мной? Моё опостылевшее присутствие ни для чего и ни для кого, и не дай Бог чьё-нибудь сочувствие, и не дай Бог сказать: не дай Бог… Ни я ненужна тебе, ни то что написано, в котором есть живое я, а я к сожалению очень зависима,а я к сожалению, очень я… Мне не стать твоими восторгами, да пожалуй что, к этому не стремлюсь, но твоё равнодушие сидит в подкорке, я его боюсь, я так боюсь… И меня обнять то, что прокажённую. А из зеркала тянется пустота. И валяются нервы мои сожжёные в виртуальном вакууме листа.
В кои-то веки сменила схему... Объяснение простое: мне нравится этот цвет.
Давно проходила этот тест, помню только, что раньше был другой результат... меняюсь) не знаю, в лучшую ли сторону... Почему-то нормально копировать не получается.
| Ваше отношение к окружающим | |
| Авторитарность умеренная |
уверенный в себе человек, но не обязательно лидер, упорный и настойчивый. |
| Эгоистичность умеренная |
эгоистические черты, ориентация на себя, склонность к соперничеству. |
| Агрессиия высокая |
требовательный, прямолинейный, откровенный, строгий и резкий в оценке других, непримиримый, склонный во всем обвинять окружающих, насмешливый, ироничный, раздражительный. |
| Подозрительность высокая |
критичный, необщительный, испытывает трудности в интерперсональных контактах из-за неуверенности в себе, подозрительности и боязни плохого отношения, замкнутый, скептичный, разочарованный в людях, скрытный, свой негативизм проявляет в вербальной агрессии. |
| Подчиняемость низкая |
скромный, робкий, уступчивый, эмоционально сдержанный, способный подчиняться, не имеет собственного мнения, послушно и честно выполняет свои обязанности. |
| Зависимость умеренная |
конформный, мягкий, ожидает помощи и советов, доверчивый, склонный к восхищению окружающими, вежливый. |
| Дружелюбность умеренная |
в меру социальный тип. |
| Альтруистичность высокая |
гиперответственный, всегда приносит в жертву свои интересы, стремится помочь и сострадать всем, навязчивый в своей помощи и слишком активный по отношению к окружающим, принимает на себя ответственность за других (может быть только внешняя маска, скрывающая личность противоположного типа). |
Доминирование и дружелюбие |
|
| Доминирование | -1.1 |
| Дружелюбие | -4.1 |
Это цитата сообщения alborada Оригинальное сообщение
27 способов сложить салфетку
Для просмотра фото-инструкции, кликните на фото
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
Это цитата сообщения Bornedfree Оригинальное сообщение
Потрясающие фотографии Питера
[показать] Читать далее
Это цитата сообщения none_none Оригинальное сообщение
Нестихи
23.12.2012
Слово "блять" не политкорректно,
поэтому меня не покажут по CNN.
Слово "fuck" не демократично,
поэтому меня не услышит мистер Буш.
Но я всё-таки скажу в пустоту:
Я знаю, кто натравил Грузию,
Я знаю, кто не был на Луне,
Я знаю, что случилось 11 сентября,
Я знаю, кто убивал иракских детей
и афганских вдов.
Я знаю, почему слово "негр" нельзя произносить,
Я знаю, почему индейцев почти не осталось
в своей стране.
Я знаю всё, но ничего не скажу.
До поры, до времени.
Настроение сейчас - Смутное
Даже как-то неудобно появляться в своём дневнике спустя такое долгое время. Как если бы из хозяина я превратилась в гостя.... Никакие оправдания - почему я здесь не была в голову не лезут. Это всегда происходит спонтанно: появляешься и исчезаешь...
Скоро уезжаю в Питер по стандартной путёвке - денёчков на семь. Будет приятно снова там очутиться.
У моего друга случилось несчастье с близким ей человеком. Как-то всё это неожиданно и больно... Пусть всё будет хорошо, Господи - одна фраза только и вертится в уме, фраза, обращённая к чему-то неведомому, но мной чувствуемому... Всем-всем желается никогда не сталкиваться со страшным такого рода, ни им, ни им близким...