Генетики из университета Висконсин-Мэдисон (США)завершили исследования направленные на изучение «французского феномена» и поделились с прессой полученными результатами.
Термином «французский феномен» с некоторых пор обозначается явление присущее в основном жителям Франции, которые не смотря на употребление довольно высокого количества жиров и калорий, тем не менее сохраняют более крепкое здоровье и формы тела чем другие нации.
В целом французы имеют более здоровую сердечно сосудистую систему и благодаря этому более низкий уровень смертности от исультов и инфарктов.
Не смотря на то, что во франции практически отсутствует фаст фуд, традиционная французская кухня довольно калорийна. Но французы при этом, употребляют больше красного вина, чем в остальных частях света.
В результате исследования ученые установили, что красное вино снижает темпы старения организма и сохраняет здоровое сердце благодаря веществу под названием ресвератрол.
До этого ученые уже занимались исследованием этого вещества и установили, что в больших дозах оно продлевает жизнь позвоночных. Однако действенность малых доз была установлена только сейчас.
«Ресвератрол активен в значительно меньших дозах, чем считалось ранее, и его эффект, схож с действием диеты с пониженной на 20-30% калорийностью, что способствует увеличению продолжительности жизни и снижает скорость старения.», — сказал Томас Пролла один из авторов исследования.
Примечание редакции:
Достоверность фактов данной статьи не вызывает
сомнений, но существуют и иные мнения по данной проблеме.
Привет мои ПЧешечки и друзяшки! Простите, что так долго не писала! Вроде лето и больше гуляешь, чем сидишь дома! Но сегодня решила возобновить написание информации, читайте далее..
Несколько действенных способов накачать пресс к началу пляжного сезона
Влезть на стенку
Главное – регулярность занятий. Тренируйте пресс не меньше четырех раз в неделю по 20 минут. Самое эффективное упражнение – скручивания: лежа на спине на полу, поднимите ноги под прямым углом, поставьте их на стену, подбородок прижмите к груди.
Представьте, что ваш позвоночник – это змейка, которая медленно закручивается. Двигайтесь вперед и вверх, спину от пола не отрывайте, только лопатки.
 [220x39] ГинекологияАкушерство Ведение беременности Детское отделение  МаммологияСексология Кардиология Хирургия  НеврологияПсихотерапия Мануальная терапия Иглотерапия  КосметологСтоматолог Диетолог Маникюр детские, семейные, по ведению беременности. ТОЛЬКО САМЫЕ ПЕРЕДОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ |
В понедельник мы так классно погуляли!!! Мы это: 4 парня, я и ещё одна моя подруга! При чём мы гуляли обнявшись, меня с другой девчонкой обнял парень о котором говорилось ниже (тот который защитил меня), а по мимо этого нас ещё и со второй стороны парни обняли! А мой бывший (теперь), увидел меня и послал потом, но я собственно говоря не очень то и переживаю! Большая тоже мне потеря!!!
1. Простые движения .
Главная прелесть блеска в том, что его можно наносить даже в темноте с закрытыми глазами и левой рукой. При современном ритме жизни это, согласись, весомое преимущество.
2. Хоть на край света
На прогулке, в отпуске, в горах… спасут блески с витаминами и солнцезащитными фильтрами. Они помогут защитить нежную кожу губ от солнца, холода, ветра и сухости, а значит, избавят тебя от раздражений и преждевременных морщин.
3. Вечная молодость
Блеск заполняет каждую складочку твоих губ, делая их более гладкими, сияющими и молодыми на вид. Ни от одной помады подобного эффекта не добьешься.
|
[показать] СЕТЬ САЛОНОВ КРАСОТЫ "ИНФАНТА"  СТРИЖКИ И ПРИЧЕСКИ  ГЛАМУРНЫЙ ДИЗАЙН НОГТЕЙ [показать]КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ (БИО-завивка, БИО-ламинирование, БИО-выпрямление, БИО-макияж) РАДИОЛИФТИНГ (New!!!) |
4. В центре внимания
Блески с перламутровыми частичками, обладающие светоотражающим эффектом, сделают твои губы чуть больше, ярче и придадут им глянца. А такая красота, как известно, без внимания не остается.
5. Ты и он
Тебе, допустим, все равно, а вот его вполне может раздражать вкус помады или ее остатки на нем после поцелуя. И по статистике половина мужчин будут с ним солидарны. Более того, блестящие полупрозрачные влажные губы выглядят более сексуально и привлекательно.
6. Алые паруса
По сравнению с помадами блески более прозрачные, поэтому ты смело можешь пробовать яркие оттенки, не опасаясь, что они будут выглядеть слишком вызывающе. Если боишься красной помады, попробуй алый блеск – он ляжет ровно и «подстроится» под цвет твоих губ.
7. «Съела»
Как ни парадоксально это прозвучит, но блески держатся на губах дольше помады, потому как даже когда ты почти полностью его
Со мной такое первый раз! Два моих знакомых пацана, которым я нравлюсь подрались...
Все началось с того, что тот который мне вообще не нрав распустил слух, что мы с ним целовались! Я была в ужасе!!! С ним, да не за что!! Ну я побежала за ним, его бить на улице, а тот второй проходил мимо и такой говорит:"Ну что разборки", я такая: "ща подожди", а он побежал к первому и спросил, что такое, он ему рассказал, а второй говорит: "Извинись", и как-то ещё назвал его, а первый кинулся на него, и они начали драться! Ну я их стала расцеплять, но всё в пустую! Потом я убежала!
НУ НИЧЕГО СЕБЕ ДЖЕНТЛЬМЕН!!! ОКАЗЫВАЕТСЯ НА СВЕТЕ ЕЩЁ ЕСТЬ ТАКИЕ!!!
Лето- это то, с помощью чего мы можем жить!
«Счастья Вам», «Будьте счастливы», «Счастливого пути», « Не было бы счастья, да несчастье помогло» - Как часто мы говорим о счастье, желаем, друг другу, стремимся к нему, мечтаем о нем. А что такое счастье? Как определить его сущность, дать ему характеристику, описать его. Однажды я задумалась над этим и пришла к следующему выводу: Счастье это состояние души, это не предмет и даже не исполненное желание. Это особое состояние внутреннего мира человека. Это эйфория чувств, эмоций, невероятной радости и блаженства. Да, такое состояние возможно при исполнении какого-то очень сильного желания, при достижении какой-то давно желанной цели. А человеческой натуре свойственно ставить какие-то цели, мечтать о каких-то желаниях. И часто мы называем счастьем исполнение желания или достижение поставленной цели. А желаем мы зачастую сейчас денег, власти, богатства, удачного замужества или жены супермодели. Но как же часто мы потом разочаровываемся. И достижение каких-то земных желаний не приносит нам ожидаемого счастья, или оно бывает не долгим. В том то и особенность этого чувства, что чем чаще мы ставим цели и быстрее их достигаем, и чем чаще исполняются наши желания, тем слабее ощущение радости. По инерции мы продолжаем чего-то желать и к чему-то стремиться, а радости от достигнутого все меньше и меньше. На мой взгляд, ощущение счастья надо культивировать в себе, искусственно создавать в самом себе эту эйфорию чувств, используя для этого самый незначительный повод, самое незначительное, но приятное событие. Одним словом, научиться радоваться жизни и быть ею довольным, несмотря ни на какие трудности и невзгоды. Есть люди, их правда не много, которые имеют такое свойство души от рождения. Это всегда просветленные лица, красивые душой и телом в любом возрасте. Таким людям нет необходимости делать себе пластические операции, следовать каким-то режимам и диетам, чтобы хорошо выглядеть. Они всегда доброжелательны и великодушны, с ними легко и приятно общаться, они, как бы светятся изнутри от счастья, они заражают своим оптимизмом окружающих. Для них совершенно не важно, на какой ступеньке социальной лестнице они стоят, где они живут, что имеют и прочие бытовые вещи. Если мы научимся жить и воспринимать мир также как они, то человечество сделает огромный шаг на пути совершенства, а сам человек не будет угрозой окружающему миру, избавится от многих своих болезней, станет чище и светлее!
Ура, мужики!!!
Вот
СМС, понты, конфеты,
Поздравленья, пожеланья,
Ссоры, крики, расставанья,
«Почему
«Сволочь,
«Гад,
«Как гвоздики? беготня…»
«Шуба где?
«Клавку тоже поздравлял?»
«Ты кому звонил весь вечер?»
«Да какая нафиг встреча?»
«Я хочу как тот,
«Ну
Обошлося без инфаркта?
Мужики, с
Простите, что так долго не писала! Ну вроде лето почти, дача, и даже как-то не тянуло домой, но надо! Опять школа, будни, труд...Каникулы жду, как, что-то божественное, дающее миру отдохнуть! И вот опять, завтра понедельник, а так ведь всё хорошо начиналось! Ни минуты свободной даже выдохнуть некогда, кажется, что чем ближе лето, тем больше нагрузки... Хотя даже нет, не кажется, так и есть, учителя так загружают, что деваться некуда!.. Всё больше не могу!!! СВОБОДА, вот чего хочется!!!
Макияж — это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Женщины очень хорошо понимают это, и потому вот уже не одно тысячелетие пользуются румянами, помадой, тушью…
Однако возьмем на себя смелость утверждать, что даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности! Сегодня своими секретами с вами делятся известные визажисты.
1. Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь — ресницы будут казаться более густыми и пушистыми.
Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, предлагаю воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.
2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску. Добавлять на ресницы тушь в течение дня не советую — в этом случае к вечеру она скорее всего начнет осыпаться.
3. Дневной макияж деловой женщины должен быть энергичным. Достичь этого можно с помощью помады. В офисе рекомендую использовать матовые помады ярких оттенков, от морковного до сливового. Они отлично дополняют деловые костюмы и придают бизнес-леди более женственный вид. Перед вечерним мероприятием на матовую помаду можно нанести блеск для губ, что сделает образ менее формальным.
4. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж. Затем припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж — каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять.
5. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды. Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств.
Рыжим посвящается... |
| [показать]
Мы живем в век развенчания стереотипов. Долой приевшиеся стандарты! Красота женщины – в ее индивидуальности, и задача декоративной косметики эту индивидуальность подчеркнуть… Из всех людей лишь десять процентов обладают натуральным рыжим цветом волос. Однако, завидующие им блондинки и брюнетки регулярно пополняют кассы салонов красоты, стремясь приблизиться к заветному огненно-рыжему оттенку. Палитра макияжа определяется, говоря профессиональным языком, по степени контрастности облика. Это означает баланс между тоном кожи и интенсивностью цвета и оттенка волос. Светлый цвет лица предполагает оттенки слоновой кости в макияже, розовые блики гармонируют с бежевой гаммой, смуглость кожи можно подчеркнуть интенсивным бежевым. Рыжий цвет волос размывает границы тональности в профессиональной систематике визажиста. Декоративная косметика для солнечных людей универсальна. Утонченный образ можно сформировать, сыграв как на гармонии, так и на контрастности в макияже. Рыжим идут коралловый, терракотовый, песочный, золотистый, бронзовый, оливковый цвета… Но всё зависит от цвета кожи, глаз. Индивидуальный подход к макияжу — прежде всего. Кинематограф и иная творческая индустрия сформировала образ женщины с огненными волосами и изумрудного цвета глазами. Мировой креативный анклав не ошибся в имиджевых деталях — этот цвет придает обольстительность и очарование рыжеволосой даме. Ледяной оттенок зеленого в макияже сделает взгляд лучистым, будто распахивая «зеркала души». Синева декоративных теней красиво подчеркнет голубые глаза и аристократизм светлой кожи.
Чем сильнее подчеркнуты глаза, тем сдержаннее должен быть макияж губ, и наоборот. При ярком макияже губ используйте моно-тени, желательно матовые. |
| 7 тренировочных заповедей |
| Чтобы занятия в спортклубе не принесли разочарования и дали результат, первое, что нужно уяснить, – техника безопасности. •
[232x155] Не занимайся на голодный желудок. Иначе во время занятий у тебя может закружиться голова. • Начинай любую тренировку с разминки. Разогрев уменьшает накопление молочной кислоты в мышцах и позволяет заниматься дольше по сравнению с теми, кто сразу принялся за основной комплекс упражнений.
• Не гонись за рекордами. Лучше взять вес поменьше и сделать максимальное количество повторов. Чтобы избежать ошибок, не осваивай новый комплекс без тренера. •Во всем знай меру. Избыток физических нагрузок так же вреден, как и их недостаток. Ты можешь посещать подряд два занятия в зале аэробики, если они различаются по направленности. Хорошо сочетаются йога и тай-бо или танцевальный урок и пилатес. Но больше двух часов тренироваться не стоит. Занятия в тренажерном зале желательно посещать через день.
• Не пренебрегай растяжкой – она позволит расслабить мускулатуру и снять спазмы.
• Если ты устала на работе, тренировку лучше отложить.
|
[200x280]Беговая дорожка – самый простой и подходящий для новичков тренажер. Но даже он требует внимания и соблюдения некоторых правил.
1 Когда включаешь машину, ноги должны стоять не на самой движущейся ленте, а по обе стороны от нее. Начинай с небольшой скорости.
2 Новичкам стоит некоторое время держаться за страховочные рукоятки. Но не привыкай! Гораздо легче
и естественнее двигаться, когда ни
за что не держишься и машешь руками так же, как при обычной ходьбе.
3 Никогда не бегай босиком. Для работы на стационарной беговой дорожке надевай хорошие беговые кроссовки – это убережет от травм.
Смотри вперед, чтобы не сбиться с ритма. Если во время упражнения кто-то позовет, не поворачивай резко голову. Как ни странно, нарушение именно этих простых правил чаще всего является причиной падения с дорожки.
4 Тренировка на стационарной беговой дорожке сжигает примерно столько же калорий, сколько обычная спортивная ходьба, бег в парке или на стадионе. Что же касается подъема по наклонной плоскости, то по беговой дорожке подниматься несколько легче, чем по склону холма под таким же углом. Зато при имитации спуска с холма расход калорий на дорожке соответствует природному.
-А ты меня любишь?
-Да
-Докажи!
-Докажу
-А достанешь звезду?
-Да, достану, смогу!
-Ты солгал!
-Я не лгу.
-Ты не можешь достать, до небес дотянуться, и как вишню сорвать.
-Я смогу.
-Снова лжешь, так поди, докажи!
-Но тогда мне придётся отдать свою жизнь.
-Так отдай, за меня!
-Но что будет потом?
-Ты докажешь любовь
-Я ещё не готов
-Почему?
-Ты мне лжешь, будешь лгать.
-Но не станет меня, ты же будешь страдать?
-Ну и что, ты сказал, значит должен достать, а иначе тебя не желаю я знать!
-Так и быть, только знай, это всё не игра. Я смогу доказать, что правдивы слова. Только ты будешь сильно об этом жалеть. Ты
получишь звезду, ей тебя не согреть. Согревает любовь в окрылённых сердцах, вспышки счастья, доверие в милых глазах. Согревает взаимность, и чувства полёта. У тебя же останется лишь голый лёд...
-Подожди, ты куда?
-Я пошел за звездой... для тебя... на край света... жди ночи...
-Постой! Как узнаю, что ты принесёшь мне звезду?
-Ты поймёшь, ты увидишь. Сказал же, смогу.
И они разошлись: девчонка в мечтах,
а парень с грустью в зелёных глазах.
Он вспомнил её нежных губ теплоту,
улыбку её, и её красоту.
Он вспомнил её ненавязчивый смех,
Никто не знал, не ответил куда.
А девчонка лишь ночью к окну подойдя,вдруг увидела свет, яркий свет от дождя.
И тот дождь не из капель был и не из слёз,
Это был ярких звёзд неожиданный дождь.
И казалось, что небо рвётся на части,
Не сумев подчинить этих звёзд своей власти.
И затихли часы, и замедлилось время.
А девчонка смотрела, не в силах поверить.
Ведь такой красоты никогда не видала,
И душою от счастья смеяться вдруг стала.
Да он любит её! Он не лжёт! Она верит.
И средь ночи к нему... И бежит к его двери!
Но распахнута дверь, и везде включен свет.
На своих всё местах, а его дома нет...
И напрасна она его ожидала
Днём и ночью своих ясных глаз не смыкала.
Навсегда в её памяти врезался след:
Звёздный дождь и прощальный, торжественный свет.
Любовь настоящая на жертву способна,
Она высока, и бескрайне свободна.
У неё есть огромная, мощная сила...
Я прошу об одном: Доверяйте любимым!
Лето, скоро лето! Как хочется тепла и солнышка! Надоела слякоть и ветра! Летооооооооооо!!!!!
Как правильно выбрать солнечные очки?
|
| [показать] С приближением лета все более актуальным становится вопрос о приобретении солнцезащитных очков. Этот небольшой аксессуар может стать для Вас не просто защитой от ультрафиолетовых лучей, но и придать вашему стилю неординарность и изысканность. И поэтому выбирать очки лучше не у прилавка, где просто теряешься от их многообразия. Мир Советов постарается рассказать больше о солнцезащитных очках, о том, что, возможно, Вам до сих пор не было известно.
Материал солнцезащитных очков Сразу хотелось бы сказать, что слишком маленькие очки (будь то стеклянные или пластиковые) хоть и будут выглядеть стильно, но будут плохим помощником в защите от солнца. Традиционно стеклянные линзы считаются лучше: они не только обеспечивают хорошую защиту от ультрафиолета, но и окружающий мир будет менее искаженным, чем в пластмассовых. К тому же стекло более устойчиво к царапинам. Но вот недостатком стеклянных очков, конечно же, остается их хрупкость, да и тяжелее они пластиковых. Такие очки не рекомендуют носить спортсменам, и в особенности детям. Существует вероятность того, что стекло разобьется и при неудачном стечении обстоятельств может повредить глаза. Качественный пластик может быть хорошей альтернативой для Ваших очков. Для защиты от вредного излучения при изготовлении в состав пластика вводятся специальные добавки, а также наносятся специальные покрытия на готовые линзы. Солнцезащитные очки из этого материала получаются более легкими и практичными. Неприятным моментом может быть только искажение предметов, но это качество Вы сможете оценить непосредственно примеряв очки: прямые лини должны такими и остаться. При выборе очков (со стеклянными линзами) стоит обратить на маркировку очков. «UV-A» и «UV-B» (ultraviolet) показывает в процентном соотношении степень защиты от ультрафиолетовых лучей, причем тип «B» считается самым вредным. Также вы можете увидеть обозначение "400нм", что говорит о максимальной длине волн, от которых защищают очки. Если цифра будет меньше четырехсот, значит, часть лучей все-таки пропускается.
Цвет солнцезащитных очков И ещё пара важных моментов, которые стоит учесть при выборе солнцезащитных очков. Очки с зеркальным эффектов предназначены устранить всякого рода блики, например, на море или снежных горах. |
Как увеличить губы, придать им красивые формы и объем, можно ли добиться увеличения губ без операции? Предлагаю бесплатный комплекс для красоты ваших губ.
Если посмотреть статистику, которую постоянно печатают глянцевые журналы, то мы узнаем, что именно на губы, а не на глаза в первую очередь обращает внимание мужчина, когда смотрит на лицо женщины. То есть сначала губы, а потом все остальное. Отчего так?
Может быть, верно утверждение поклонников Фрейда, которые уверены, что губы на лице являются своеобразным зеркалом половых губ, и именно по их полноте, свежести, яркости мужчины инстинктивно узнают нашу сексуальность?
На какие части тела, как вы думаете, делается больше всего пластических операций? Если не знаете, я вам скажу — подавляющее число операций делается на грудь и губы. Давайте спросим пластических хирургов, какие губы хотят женщины? Они один голос утверждают, что наиболее частый «образец», который приносят им пациентки — фото Анжелины Джоли, которая, между прочим, третий год подряд входит в десятку самых сексуальных актрис Голливуда. Мужчины от нее просто без ума, они называют ее губы манящими, зовущими, роскошными, сводящими с ума.
Что же делать той женщине, которая хочет быть на нее похожей, хочет сделать свои губы красивыми и сексуально привлекательными, не хочет делать инъекций геля гиалуроновой кислоты. Тем более мужчины явно не в восторге, когда их обманывают, и быстро распознают искусственно накачанные губы, считая их вульгарными, а женщин с накачанными губами рассматривая лишь как сексуальный объект. И самое важное — малейшая ошибка хирурга на губах особенно заметна, и скрыть ее нет никакой возможности. Даже «хорошо сделанные» губы обычно напряжены, верхняя губа выступает над нижней, а уголки припухают от коллагена. Выход есть — существует специальный комплекс физических упражнений «Зов природы», который подчеркнет вашу естественную линию губ, сделает их более объемными и привлекательными.
Комплекс для увеличения и красоты губ
В течении первого месяца заниматься нужно ежедневно, желательно даже два раза в день, а затем для поддержания формы выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Для того, чтобы получить наибольший эффект, перед началом занятий тщательно умойтесь и энергично прополощите рот сперва теплой, потом холодной водой.
Рыбка глотает воздух. Сильно вытяните вперед губы, приоткройте рот, потом плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.
Верблюд жует колючки. Держа рот закрытым, двигайте губами сначала последовательно направо и налево, потом рисуя небольшую восьмерку.
Хамелеон ловит бабочку. Слегка приокройте рот, высуньте язык как можно дальше и в таком положении задержитесь, считая до трех. Затем