В продолжение теме о строительстве, ремонте, дизайне Вашего жилища. Сайт "Моя хата" специально создан для Вас. Теперь отделка дома и квартиры не составит Вам проблем, ведь у Вас есть надежный помощник!
[324x212]
Ну а если Ваша дача или дом требует ремонта или облагораживания, то ваш помощник в этом деле hozjain.ru. Ремонтируем дом вместе!
Вот затеяла обустройство дачи, чтоб следующим летом уже не сидеть в городе, а спокойно кушать шашлык на природе!
[500x375]
[225x148]Ультрафиолетовое излучение энергосберегающих ламп может вызвать раздражение кожи, если находиться к источнику света слишком близко, предупреждают специалисты.
По словам медицинских экспертов, проблемы могут возникнуть, если долго находиться на расстоянии менее 30 см от некоторых подобных ламп.
Уровень ультрафиолетового излучения, вырабатываемого такими источниками света, сопоставим с воздействием солнца в ясный день. Однако если сама лампочка чем-то закрыта, такой проблемы не возникает.
Медики добавляют, что такие лампы не повышают риск возникновения раковых заболеваний.
Причиной пристального внимания к техническому новшеству стали жалобы людей с повышенной чувствительностью кожи к свету.
Ужесточение правил
В сообщениях о проблемных лампочках не упоминалось ни одной конкретной компании-производителя.
Авторы исследования призвали власти Евросоюза, фабрики и регулирующие органы разработать более строгие правила производства и использования подобной продукции.
Специалисты говорят, что риску при использовании таких ламп могут подвергаться люди, у которых есть проблемы с чрезмерной чувствительностью кожи. Для тех, кто здоров, они опасности не представляют.
Чтобы полностью исключить возможность появления проблем, эксперты рекомендуют использовать экраны для поглощения ультрафиолетового излучения.
[300x300]Интерлинк медиа это интернет-магазин уникальных СD дисков, электронных книг, программного обеспечения и многого другого. В этом магазине представлены уникальные диски, которых больше нигде нет. Interlink-media осуществляет доставку по всем регионам России и не только. Для постоянных клиентов и оптовых покупателей работает система скидок. Перед покупкой можно почитать отзывы про товар.
Пишу это потому, что заказала себе диск по воспитанию ребенка "Ваш ребенок от трех до пяти". Очень хороший и качественный диск, составлен по мотивам книги знаменитого детского доктора и педагога Бенджиамина Спока «От 3 до 5». Все статьи сборника написаны на живом, доступном языке, без применения сложных научных терминов и будет интересен всем молодым родителям, а так же бабушкам и дедушкам. Я давно искала подобное, чтоб на одном диске было все и про уход, и про развитие, и про воспитание, и про раннее обучение, а главное все на доступном и понятном языке.
Заказ был оформлен на сайте за минуту, а доставили в тот же день курьером. Рекомендую всем, выбор дисков очень большой, а главное необычный.
Танцы полезнее для организма, чем ходьба или бег
Дансинг-классы включены в программы реабилитации больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями
Танцы помогут избежать проблем с сердцем. Так считает американский доктор Марк Липонис, автор книги "Семь шагов к молодости и здоровью". "Невозможно оставаться злым, рассерженным или раздраженным, когда танцуешь, – говорит доктор Липонис. – Движения под ритмичную музыку сочетают основные достоинства спортивных упражнений и медитации. А еще вы тренируете мышцы и улучшаете настроение, что помогает повысить иммунитет. Кроме того, во время танца учащается пульс, а значит, тренируется сердце". Чтобы поддержать свой организм, необязательно записываться в школу танцев. Достаточно время от времени устраивать себе танцевальные перерывы дома, выбирая музыку под настроение.
Многие специалисты сходятся во мнении, что ритмичные танцы гораздо полезнее для организма, чем ходьба или бег. Поэтому сейчас на Западе дансинг-классы включены в программы реабилитации больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщают "ФАКТЫ".
Внимание! Акция! Сайт всего за 50 000 руб.
Студия Инклудс это не просто разработка, оптимизация сайтов, поддержка и продвижение Вашего сайта - это творческий процесс, в результате которого рождаются креативные, яркие, современные и рациональные сайты нового поколения. Яркий дизайн, разработка логотипа во многом влияют на лицо и ия вашего сайта, ведь, как говориться, встречают по одежке!
Наши новые работы
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
| Создание сайта для компании Сапсан «Бизнес-дача Ла-манш» | Разработка сайта для ресторана «Рыбацкая деревня» |
Изготовление сайта для «адвокатов» |
[424x500]Сидячий способ жизни способствует старению
17 октября 2008 в 14:40
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники, утверждают британские ученые.
В исследовании, проведенном специалистами из Королевского колледжа Лондона приняли участие 2400 пар близнецов. Участники заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, и сдали анализ крови. Руководитель исследования Линн Черкас и ее коллеги измерили длину теломер хромосом в клетках крови участников и сопоставили полученные показатели с данными опроса.
Теломеры – концевые фрагменты хромосом, не несущие наследственной информации. Их основной функцией является защита клеточной ДНК от деформаций и повреждений. Длина теломер, сокращающихся с каждым делением клетки, считается основным индикатором старения организма. По данным исследователей, ежегодно длина теломеры сокращается в среднем на 21 пару нуклеотидов – элементарных структур молекулы ДНК.
Однако у участников этот показатель существенно различался в зависимости от степени их физической активности. В среднем длина теломеры у людей с минимальной физической активностью (16 минут в неделю) оказалась на 200 нуклеотидов короче, чем у наиболее физически активных (199 минут в неделю). Другими словами, наиболее активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе, но вел сидячий образ жизни, сообщили ученые. Эта разница была особенно заметна при сравнении близнецов, имеющих различный уровень активности.
Ученые предположили, что организм физически неактивных людей более чувствителен к воспалению и повреждению клеток под воздействием кислорода. В тоже время физическая активность помогает справляться со стрессами, способствующими укорочению теломер.
Источник: http://www.novoteka.ru
Строительство не стоит на месте, с каждым днем все больше и больше домов сдают в эксплуатацию. И счастливые обладатели квартир переезжают в новострой.
Чтоб не омрачить праздник от переезда в новую квартиру, надо чтоб этим делом занялись профессионалы.
Заказать "Бычок"
2700 руб. (5 + 1 ч.)
Транспортная компания "Подкова" осуществляет перевозку мебели и офисный переезд в лучшем виде. Вы даже не заметите, как вся ваша мебель будет собрана, упакована и перевезена на новое место !
Google разрешил редактировать карты
С 9 октября любому зарегистрированному пользователю можно редактировать карты в известном поисковике Google. До этого единственным дозволенным действием было передвижение на карте меток компаний, что позволяло сделать карты более точными.
После вступления изменений в силу можно будет отредактировать любой желаемый объект, а также удалить его, если он больше не существует, что поможет другим пользователям не терять время зря. А добавить можно будет компанию, памятник или любую другую достопримечательность.
Во избежание скандалов имеется история изменений, что поможет свести к минимуму неприятных инцидентов, как это было у подобного сервиса, "Википедии".
Новый функционал Google позволит завоевать новые позиции и потеснить уже известные сайты, например, Wikimapia, также стремящихся описать весь мир. Еще одним достоинством является уже давняя функция добавления таких себе маплетов (mapplets), которые являются ни чем иным как слоями с объектами определенной тематики.
Правда, есть и некоторые недоработки. Например, отсутствие опции добавления описания не только компании, а и других значимых мест.
В данном контексте следует упомянуть о подобном сайте, Mos2.ru, который мог бы составить конкуренцию Гуглу, но остановил недавно свою работу по неизвестным причинам.
itua.info
[346x231]Современные центры раннего развития - просто спасение для мамы. Ведь многим деткам нельзя ходить в детские сады, многих просто мамы не хотят отдавать и малыши сидят дома до самой школы. А ведь у такого ребенка нет социальной адаптации. Так вот центры раннего развития, помимо того, что развивают в ребенке различные таланты и способности еще помогают ему адаптироваться в нашем обществе. Один из таких центров "Маленький принц". В центре созданы все условия для гармоничного развития Вашего ребенка, уютная домашняя атмосфера, квалифицированные педагоги и современные программы развития делают "Маленького принца" другом для Вашего малыша. В центре занимаются детки от года - это студия раннего развития, дети с трех лет - английский, итальянский, танцевальная студия, театральная студия, ИЗО, развитие речи, дети с 7 до 14 лет занимаются в арт-лаборатории , сам себе режиссер, а также продолжают обучения театрально-танцевальному мастерству.
Приводите ребенка в "Маленький принц" и вы не узнаете его уже через несколько занятий!
Давно уже искала, где можно взять уроки и советы Марат Ка. Это ведущий рубрики в программе "Квартирный вопрос". У него всегда очень интересные креативные идеи. Так нашла сегодня супер сайт на котором собрана огромная масса видеоуроков, в том числе и классы Марат КА. Представлены видео курсы всех направлений: дом, рукоделие, дизайн, спорт, кулинария, хобби, бизнесс, секс и многие другие.
Например можно просмотреть пособие по камасутре
камасутра
Остальные слайды урока на skillopedia.ru
Очень много людей в нашей стране страдают заболеваниями позвоночника. Остеохондроз, остеопороз, межпозвоночная грыжа самые распространенные заболевания. Неправильная осанка, сидячий образ жизни, тяжести, неправильное питание - причины которые портят здоровье позвоночника. Лечение этих болезней занимает массу затрат, как финансовых, так и моральных. рекомендуется для профилактики регулярно делать зарядку, проходить курсы массажа, плавать в бассейне.
Наиболее распространенным вспомогательным способом лечения спины является гирудотерапия - лечение пиявками. Это способ очень действенный и безопасный, но есть и противопоказания. В ходе сеанса гирудотерапии голодных пиявок ставят на область того органа, который нужно вылечить: на область сердца, печени, вдоль пораженных сосудов и т.д. Постановка пиявок должна проходить под наблюдением врача, так как только он может правильно определить точку воздействия и количество пиявок.
Мануальная терапия - тоже очень действенный способ лечения болей в спине, по средствам физического воздействия на близлежащие органы восстанавливает их функции и тем самым снимает болевой синдром, а в некоторых случаях и причину возникновения остеохондроза. Лечебный массаж должен делать специалист-мануал!
Легендарная студия Уолта Диснея отметила 85-летие
|
Именно в этот день Дисней подписал контракт на производство в Калифорнии серии короткометражных мультфильмов под общим названием "Забавные приключения Алисы", более известных российскому зрителю и читателю под названием "Алиса в Зазеркалье".
Это событие и положило начало основанию компании. В числе созданных студией работ - "рисованные" версии "Красавицы и чудовища", "Белоснежки и семи гномов", "Алладинна" и множества других мультиков, вошедших в "золотую копилку" мирового кинематографа.
В последние годы студии явно не теряла своего статуса, представляя такие блокбастеры, как кукольное "Маппет-шоу", мультфильмы "История игрушек", "Король лев" и многие другие.
Впрочем, Walt Disney - это далеко не только мультфильмы. В 1995 году корпорация приобрела компанию Capital Cities/ABC, которой, в частности, принадлежала и одна из трех крупнейших общенациональных телекомпаний США – ABC.
В итоге корпорация стала одним из "капитанов" американского бизнеса. На сегодняшний день финансовый оборот мультипрофильной Walt Disney составляет порядка 35 млрд долларов в год.
В настоящее время Walt Disney переживает далеко не лучшие времена - как и подавляющее большинство американских компаний, по которым мощно ударил нынешний финансовый кризис. Тем не менее, от ведущих позиций в мировом кинопрокате, особенно в так называемом "семейном" сегменте рынка, Walt Disney отказываться не собирается.
Яркий пример тому - очередная работа студии под названием "Крошка из Беверли-Хиллз". По итогам двух последних недель эта лента остается в лидерах по размеру кассовых сборов в североамериканских кинотеатрах, заработав за это время более 52 млн долларов.
|
[291x488]Совсем немного осталось до Новогодних праздников. Семейство у меня большое, но еще больше друзей, поэтому над подарками задумываюсь уже сейчас. Готовиться предется заранее. Вот в чем вопрос: что Вы будете дарить? Как украшать дом? Как сделать праздник веселым.
Есть сайт Большой подарок , на котором масса идей и предложений подарков. Если кто-то еще не знает что дарить, советую просмотреть.
Там же можно купить и искусственную елку , зачем же живые гробить. Надо беречь природу. Современные искусственные елочки невозможно отличить от живых! Купив один раз искусственную, в будущем вы экономите деньги и бережете лес!
Какой же праздник обойдется без салюта и фейерверка. Создайте атмосферу радости и веселья. Удачного праздника!
[250x187]Есть прикольный сайт с прикольными фото приколами. Подбор не просто большой, он огромный. Есть и дети, и животные, и машины и много-много других рубрик. Целая куча фоток, роликов и рейтинг самых смешных. Улыбните себя!
Американские учёные установили, что чрезмерно калорийная пища, поступая в наш организм, вызывает активацию молекулы под названием iKKbeta/NK-kappaB, которая способствует метаболическому воспалению в других тканях.
Эта тропа обычно бездействует в мозге и предположительно являлась важной для врождённого иммунитета и защиты организма от патогенных вирусов. Но в сегодняшних условиях плохой экологии активация тропы нарушает нормальную работу организма, включая сопротивление двух главных метаболических гормонов - инсулина и лептина, поясняют неврологи.
Лабораторные тесты Университета Висконсина-Мэдисона указали на связь переедания и развития подстрекательных ответов в периферийных метаболических тканях типа мускулов и печени, таким образом приводя к различным метаболическим дефектам, лежащим в основе многих заболеваний.
Кроме того, исследователи обнаружили, что продукты с высоким содержанием жиров удваивали деятельность воспалительной тропы в мозге, повреждая гиппокамп, нейронную коммуникацию и ухудшая основные функции центральной нервной системы. Медики полагают, что блокирование найденной мозговой тропы позволит разработать терапию против ожирения.
Источник: http://www.ukrindustrial.com
[253x100]Нашла свой старый мобильный, теперь хочу обновить его и загрузить мелодиями. В моем мобильнике и мелодии уже были староваты, но теперь....я нашла классные бесплатные мелодии для мобильного. Выбор огромный, качество отличное! Есть даже рейтинг самых популярных мелодий! Буду качать!
Только что нашла прикольный юмористический журнал, куча всяких анекдотов, есть даже самые новые анекдоты, приколы, веселые фотки и цитаты. Громадный каталог фотоприколов и интересные новости интернета.
| Каталог фото приколов: | ||||
| аварии | автомобили | вывески | животные | забавные |
| знаки | избранное | испуг | компьютерные | милиция |
| молодожены | надписи | продукты | реклама | спорт |
| танцующие | товары | смешное фото | фотомонтаж | черный юмор |
Эксперты рассказали, как сбросить пять килограммов за 10 секунд
Иногда для того, чтобы похудеть (по меньшей мере, визуально), можно не мучить себя суровыми диетами и изнуряющими тренировками в спортзале. Достаточно подобрать правильную одежду и привыкнуть держать идеальную осанку.
В течение многих лет женщины с пышными формами придерживались табу на ношение платьев с горизонтальными линиями. Пампушки предпочитают вертикальную полоску, поскольку она стройнит и вытягивает. Тем не менее исследователи доказали, что все с точностью до наоборот. Проведя несколько опытов, исследователи удостоверились, что вертикаль не делает фигуру изящней, более того, она только «добавляет» весу. В то время как горизонтальные линии, наоборот, зрительно уменьшают параметры фигуры, в т.ч. ненавистный живот и расползшиеся бедра, сообщает «ФактNews».
Однако, чтобы замаскировать ненавистные килограммы, не обязательно заполнять гардероб полосатыми вещами. Как доказывает практика, простейшие приемы: расправленные плечи, прямая спина и втянутый живот - творят настоящие чудеса. «У сутулого человека выпирающий живот и расхлябанные мышцы поясницы, но если перестать горбиться, живот, бедра и талия станут более подтянутыми. Кроме того, из-за плохой осанки у человека начинаются боли в шее, плечах и пояснице», - рассказала психотерапевт Сэмми Марго.
«В сутулом состоянии ваше тело никогда не будет пребывать в балансе, поскольку все связки суставы и сухожилия находятся в натянутом, напряженном состоянии». По мнению психотерапевта, Для того, чтобы привести себя в форму, нужно не более 10 секунд:
Прямая спина:
Встаньте ровно, опираясь на пол всей ступней, перед большим зеркалом. Расположившись прямо напротив стены, постарайтесь встать так прямо, как это только возможно. Ну вот. Такая должна быть ваша естественная поза при ходьбе. Таким образом, вы не только становитесь на 5 сантиметров выше, но и на парочку килограмм стройнее.
Ровные плечи:
Если вы целый день напролет сидите перед монитором компьютера, то в 90% из 100, вы сидите сгорбившись. Однако если вы сидите или стоите прямо, то ваши лопатки опускаются и становятся ближе друг к другу. Плечи необходимо расправить, тогда вы будете выглядеть более изящно, а ваша грудь будет более открытой, подтянутой и соблазнительной. К тому же в такой позиции снизится боль в плечевых и шейных суставах.
Плоский живот:
Пока стоите прямо, проделывайте простое упражнение: втяните живот, напрягая мышцы, как можно сильнее. После этого расслабьте их, но только наполовину, чтобы вы могли почувствовать, что ваши мускулы продолжают работать. Делайте это упражнение так долго, как сможете или пока не надоест. Повторяйте это упражнение, где бы вы ни были — это поможет избавиться от дряблого пузика и уменьшит ломоту в пояснице.
Аппетитная попа:
Стоя прямо, напрягите мышцы ягодиц так сильно, как только можно, и держите их в напряженном состояние подольше. Таким образом, даже стоя на эскалаторе или в очереди за колбасой, можно заниматься эффективной тренировкой своей расползшейся попы.
Повторяя эти незатейливые упражнения изо дня в день, можно достичь очень приятных результатов и подготовить тело к летнему отдыху после зимней «спячки». Практикуя такую «зарядку» в течение долгого времени, можно навсегда избавиться от нытья и боли в шее, спине и плечах.