Писатели определили список произведений, которые оказали наибольшее влияние на современную литературу. В список попала даже книга Барака Обамы.

[показать]

"Сто лет одиночества", Габриеля Гарсиа Маркес

Роман Габриэля Гарсиа Маркеса "Сто лет одиночества" признали книгой, которая больше всего повлияла на мировую литературу за последних четверть века.

Перечень самых влиятельных книг составили 25 современных англоязычных писателей, среди которых британский писатель и сценарист Блейк Моррисон, индийские писатели Индра Синха и Амит Чаудхури и другие.

"Сто лет одиночества" стал единственным романом, который назвали самым "выдающимся" сразу трое писателей.

"Маркес полностью изменил наш взгляд на реальность. Я не могу представить ни одного писателя, который не испытал бы на себе влияния его прозы", - сказала бельгийская писательница нигерийского происхождения Чика Унигве.

Второе место заняла "Лолита" Владимира Набокова. Также в список вошли "Сатанинские стихи" Салмана Рушди, "Дом для мистера Бисвас" Видиатхара Найпона, "Философские исследования" Людвига Витгенштейна и 17 других книг. Интересно, что среди них - книга президента США Барака Обамы "Мечты моего отца".

[699x469]

Стальная дверь - надежное средство защиты жилища и офиса, если только она сделана профессионально. А при плохом изготовлении прочность стальной двери может обернуться против Вас и доставить в будущем серьезные неприятности.

Очень часто при выборе дверей, мы ореинтируемся на подсказку консультанта продавца. Но бывает, что продавцам просто надо продать товар и их советы отвечают действительности. Для првильного выбора дверей надо хоть чуть-чуть в низх разбираться.

Выбирая стальные двери, клиент расчитывает, что его не ограбят - это главная забота. А еще - что дверь исправно и долго прослужит, а если что-то случится (например, потеря ключей, поломка замков), все будет быстро исправлено.

Поверьте, ремонтная забота неизбежно у Вас возникнет, хотя бы из-за желания сменить ключи или систему замка. Вопрос: как быстро? Через месяц, год или через пять лет. Отличие стали от дерева, здесь проявляется в том, что почти любой ремонт стальной двери есть сложная и дорогостоящая операция. Замена и ремонт самых распространенных сейчас, так называемых сейфовых (распорных) замков часто влечет разборку стальной двери, в частности - полный демонтаж декора и фурнитуры. Поэтому заказывать дверь нужно в фирме, имеющей хорошую ремонтную базу.

Статистика говорит, что Вашу стальную дверь не взломают, если только Вы не ошибетесь в выборе замков . Важно, чтобы "болевые" точки замка были защищены броневыми вставками. С этой точки зрения очень хороши сейфовые замки , для которых предусмотрены две такие сверхпрочные бронепластины. Одна бронепластина защищает ту точку, (она есть у любых замков) высверливание которой приводит к рассыпанию механизма замка, а вторая бронепластина защищает замочную скважину.

Вообще, замки - это самое главное, что Вам предстоит выбрать. Замков непременно должно быть два - главный и дублирующий. Хотя бы для того, чтобы запереть дверь на один, пока второй ремонтируется. Все серьезные фирмы, в качестве главного замка устанавливают замки так называемого сейфового типа (краб, распорный), который запирает дверь не только по горизонтали, но и по вертикали (вверх и вниз). Наибольшей секретностью и надежностью обладают так называемые сувальдные замки - с солидным ключом (как у Буратино).

Еще бывает много видов замокв, но сейчас речь идет не о них.

В заключении хочу дать Вам главный совет. Выбирать нужно не дверь, а фирму. Причем, не фирму-посредника, занимающейся установкой дверей, изготовленных за тридевять земель, а фирму, которая имеет свою собственную производственную, а следственно, и ремонтную базу.

Пол Маккартни признан лучшим автором песен

Британский музыкант сэр Пол Маккартни стал обладателем премии Американского общества композиторов, авторов и издателей. В Лондоне состоялась торжественная церемония вручения награды музыканту как лучшему автору песен года. Любопытно, что премию Маккартни получил не за новые достижения, а за заслуги прошлых лет, когда такие композиции, как "All You Need Is Love", "Hello Goodbye" и Come Together", были записаны вместе с Джоном Ленноном в составе легендарных The Beatles. Вместе с Маккартни, премии Американского общества композиторов, авторов и издателей также получили британцы Coldplay, певец Кельвин Харрис и инди-поп дуэт The Ting Tings.

В условиях рыночной экономики предприятие нуждается в решении задач управления на качественно новом уровне. Необходимость оперативного реагирования на конъюнктуру рынка и быстро меняющуюся экономическую ситуацию требует перестройки внутренней микроэкономики предприятия, постановки управленческого учета, оптимизации процессов управления.

Естественно, чтобы управлять таким количеством операций нужна комплексная автоматизация бизнеса. Ведь уследить за всем просто не реально. 

Есть готовые пакеты по оптимизации и управлению бизнесом, которые очень эффективны и проверены в деле. Такие системы разработаны специалистами своего дела. Планирование, реализация, учет и коррекция, бюджетная рационализация - все это дело рук автоматизированных систем. Которые при верном подходе, дадут не только желаемый результат, но и превзойдут его.

Знаю одну компанию, у которой широкий ряд программного продукта данного направления, это "Арт Сатерра". Управление, внедрение, обучение и автоматизация - вот основные лозунги компании. Облегчите себе жизнь, установите системы автоматизации управления

[250x363]Они не сидят на диетах, не считают калории и не полнеют. Можно ли есть все что хочется и при этом похудеть? Валерия Федорова решила провести эксперимент.

Если бы за каждый час, проведенный в размышлениях о собственном весе, я получала по рублю, сейчас я была бы уже очень обеспеченной женщиной. Печально, но факт: я сижу на диетах практически всю сознательную жизнь. Я сбрасываю вес и набираю его снова, и, о чем бы я ни разговаривала с подругами, рано или поздно мы начинаем обсуждать одну и ту же вечную тему: как же нам, наконец, похудеть?

Прежде чем написать эту статью, я поговорила со всеми своими стройными подругами, проконсультировалась с двумя диетологами, с психологом и с врачом-терапевтом. Оказывается, у женщин, которые всю жизнь остаются стройными, есть некоторые общие принципы. Их я и решила испробовать на себе. Должна признаться, что в последние два-три года я в общем-то была довольна тем, как я выгляжу. Не могу сказать, что пришла к своему идеальному весу, скорее, я научилась жить с тем, что есть. Но это не значит, что все это время я не мечтала стать стройнее. И, как выяснилось после разговора со специалистами, рассуждала я как полная женщина. Худые, оказывается, думают совсем иначе.

Основные идеи, которые я услышала, мне удалось объединить в несколько правил.

Немного не актуально, но все же! Cвежая весенняя зелень в вашем салате может появиться необязательно из супермаркета.

[показать]	Cныть Полезные свойства По полезности стоит в одном ряду с крапивой, причем, в отличие от нее, может употребляться в сыром виде. Как использовать? Самые молодые, едва раскрывшиеся побеги с блестящими листиками светло-зеленого цвета добавляются в салаты и окрошку. Зелень сныти можно класть в щи вместо капусты (варить совсем немного).
	Первоцвет (примула) Полезные свойства Богата витамином С, поддерживает иммунитет. Как использовать? У примулы съедобны цветочные стрелки и листья (сладковатые, с приятным запахом). Чай из цветков и листьев первоцвета (листья мелко режут, а цветки кладут целиком) полезен при многих болезнях. В салат идут ранние листочки и цветочные стрелки (собирают ранней весной).
	Одуванчик Полезные свойства Стимулирует работу желудка и кишечника. Как использовать? Готовить салат из молодых листиков, а из цветочных почек можно варить варенье и «мед» – сироп из одуванчиков.
	Кислица (заячья капуста) Полезные свойства Содержит щавелевую кислоту и витамин С. Как использовать? В супах (может заменить щавель) и салатах.
	Пастушья сумка Полезные свойства Витамина С в этой травке даже больше, чем в петрушке. Содержит каротин, витамин B2, яблочную и лимонную кислоты, минеральные соли и фитонциды. Как использовать? Можно обжаривать, как шпинат, добавлять в супы.
	Крапива Полезные свойства Много витамина С, кальция, железа и белков. Каротина в крапиве больше, чем в моркови. Как использовать? В супах – с молодой капустой и зеленью. Крапиву нужно добавлять в суп только в самом конце, чтобы она не потеряла витамины.Травяные продукты Санрайдер - Sunrider можно заказать через интернет магазин

Шиномонтажная мастерская – это небольшое строение недалеко от дороги, предназначенное для ремонта автомобильных, мотоциклетных и велосипедных камер, покрышек, балансировки колёс, замены колодок и прочих околоколёсных автомобильных услуг.
Шиномонтажный бизнес востребован везде, так как количество автолюбителей с каждым годом только увеличивается. Единственное время года, когда доходы в этом бизнесе снижаются – зима.
Чтобы организовать шиномонтажную мастерскую, необходимо:
1. Найти подходящее место.
Место должно находится недалеко от оживлённой дороги, а в пределах 2-5 километров не должно быть шиномонтажных мастерских конкурентов.
2. Построить помещение.
Это может быть небольшой стандартный бетонный домик 4х6 или капитальный бокс. А может быть некапитальное быстровозводимое строение. Всё зависит от Вашего желания и возможностей.
3. Закупить оборудование.
Приобрести оборудование для автосервиса не составляет труда, так как производители давно наладили доставку в регионы. о этому следует уделить особое внимание. Ведь от того какое оборудование у вас установлено зависит качество выполняемых работ. Для начала можно взять и б.у оборудование, но мы решили приобрести обородувоние в группе компаний "Кремит". Шиномонтажное оборудование, как правило, включает в себя: оборудование по монтажу шин, балансировочный стенд, компрессор, домкрат или автомобильные подъемники, стенд по правке дисков, вулканизатор, мойка колес, установка для накачки шин азотом. Если Вы заинтересованы в постоянном росте своего бизнеса, хотите иметь много постоянных клиентов, обзаведитесь современным высокотехнологичным оборудованием

После того, как все этапы пройдены, можно начинать бизнес. Наймите человека, который разбирается в шиномонтаже, установите ему достойную зарплату и начинайте опережать своих конкурентов.
Предоставьте клиентам Вашей шиномонтажной мастерской дополнительные услуги:
1. Бесплатный кофе.
2. Скидки.
3. Выезд к клиенту.
4. Круглосуточный график работы.
Постепенно у Вас сформируется свой круг постоянных клиентов.

Тыквенный подсвечник - классическое осеннее украшение для дома. Изготовить его своими руками очень просто.

[250x350]Вам понадобятся: декоративные тыквы, нож, ложка с длинной ручкой, стамеска, буравчик,  шило, свечи в стеклянных подсвечниках.

- Срежьте верхушку тыквы ножом, вычистите мякоть и косточки с помощью ложки и стамески.

- Шилом проколите кожицу тыквы по верхнему краю через каждые 1,5–2 см, а затем по всей окружности сделайте еще несколько волнообразных колец.

- С помощью буравчика расширьте и обработайте отверстия по краям. Зажгите свечи и поставьте на дно тыквенных вазочек.

Осеннее украшение для дома - готово!

Сделайте себе удобную ключницу, чтобы никогда не искать ключи перед выходом из дома.

[588x400]

Вам понадобится несколько небольших крючков и любая рамка для фотографий.

Удалите стекло и оберните задник рамки любой тканью, плотно закрепив ее мебельным степлером, гвоздиками или клеем на тыльной стороне.

Пометьте места, где хотите расположить крючки. Прикрутите или приклейте крючки суперсильным клеем.

Закрепите рамку на стене возле двери и повесьте на крючки все необходимое. А если ваша ключница и деревянные входные двери сделаны из одной породы дерева, то будет супер красота!

В общем, захотелось перекусить!

Это блюдо можно назвать диетическим вариантом мяса по-французски: постный говяжий стейк (лучше взять филейный край) содержит минимум жиров и максимум белков, богат железом и витаминами группы В.

Время приготовления: 30 минут

Количество: 4 порции

 4 средних красных картофелины

 3 ст. ложки оливкового масла

 800 г говяжьего филе без жира

 1/2 ст. ложки сушеного эстрагона или петрушки

 1 средняя луковица с перьями, лучше взять лук-шалот (мелко нарубить)

 3/4 стакана красного сухого вина

 300 г шпината

1. Вымойте картофель (в кожуре), обсушите его и нарежьте крупными ломтиками.

2. Сбрызните противень маслом, выложите в него картофель. Смешайте 2 ч. ложки масла с 1/4 ч. ложки соли и 1/4 ч. ложки крупномолотого черного перца. Полейте этой заправкой картофель и встряхните, чтобы она равномерно распределилась. Запекайте картофель около 25 минут (пока ломтики не станут мягкими и золотистыми), периодически переворачивая.

3. Нарежьте мясо тонкими кусками и натрите их смесью сухой зелени и 1/4 ч. ложки соли.
Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте 2 ч. ложки масла и обжарьте мясо с обеих сторон так, чтобы оно осталось мягким. Выложите мясо на блюдо.

4. В ту же сковороду добавьте лук и жарьте 1 минуту, помешивая, затем влейте вино, доведите до кипения и готовьте соус пару минут.

5. Потушите шпинат, предварительно разморозив и отжав. Подавайте мясо, полив его винным соусом, с картофелем и шпинатом.

В каждой порции: 410 ккал, 35 г протеина, 40 г углеводов, 15 г жира (в том числе 5 г насыщенного), 10 г клетчатки, 55 мг холестерина, 450 мг натрия.

Вот была сегодня в наших магазинах, а потом заскочила на рынок и была удивлена.

Очень грустно, но большинство вещей повторялись. В модных бутиках и магазинах выдают простую Турцию и Китай за дизайнерские вещи, а жаль... В общем я была разочарована.

Короче я совсем запуталась, где теперь и что покупать. Вот подруга посоветовала магазин женской одежды, может кто-то из вас там что-то покупал, какие отзывы?

Интернет-магазин женской одежды называется "Покупки люкс". Ассортимент приличный,  выбор очень большой. Вещи все итальянские и немецкие. Подруга берет там одежду, говорит, что ткани просто супер, в носке и стирке идеальны.  Я посмотрела каталог, модели конечно классные, но цена немного кусает. Хотя на рынке сейчас такое продают.... по таким же ценам.

В общем решила заказать себе плащик, вот на фотке. В каталоге все очень хорошо сфотографировано, в разных ракурсах и можно рассмотреть мелкие детали, что не мало важно. В общем как приедет мой плащик - буду хвастаться.

Хочется уже давно мне новую вещичку....

В осеннюю пору – с хорошим настроением

[показать]

Солнца на улице все меньше, дни все короче, настроение у многих оставляет желать лучшего. Грусть, тревожность, да еще и простуды - и вот депрессия на пороге. Давайте узнаем, как взбодрить себя, улучшить настроение, повысить иммунитет и зарядиться энергией.

Необходимый рацион

Вместо привычной утренней чашки кофе лучше выпить чай - крепкий и сладкий. Танины, содержащиеся в нем, придадут бодрости на более долгое время, чем кофеин. Для стимуляции активности мозга можно выпить таблетку глицина.

Хорошо поддерживают организм продукты, богатые фитонцидами и витамином С: цитрусовые, малина и клубника (в виде варенья-пятиминутки к чаю или свежие), лук и чеснок (желательно в сыром виде), шиповник - в настоях, отварах, сиропах. Возьмите за правило каждое утро съедать половинку грейпфрута, апельсин или пару мандаринок. Делайте освежающие маски для лица и тела с лимонным соком.

[показать]

Прекрасным дополнением к витамину С станет цинк, который имеет антивирусное и антитоксичное действие на клетки. Цинком богаты морепродукты, блюда из неочищенного зерна, пивные дрожжи.

Солнечных дней становится все меньше, и нам перестает хватать ультрафиолета и витамина Д. К счастью, его можно восполнить за счет питания: не реже двух раз в неделю готовьте блюда с жирными породами рыб, таких как тунец, скумбрия, лосось, сельдь. Также много витамина Д в печени трески, желтке яйца и сливочном масле.

И обратите внимание на селен - этот микроэлемент поддержит иммунитет. Можно съесть суп из белых грибов и гроздь винограда. Селен содержится также в устрицах, фисташках.

[показать]

Пейте томатный сок - он повышает концентрацию необходимого для иммунитета витамина А.

Не пренебрегайте также природными стимуляторами. Это так называемые природные адаптогены: женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк, чеснок, настойка эхинацеи. Они активизируют обмен веществ и оказывают общий тонизирующий эффект на вегетативную и эндокринную системы.

Занятия спортом

Очень хорошо поможет организму ежедневная утренняя зарядка: самые простые движения улучшат кровообращение, лимфа очистится, унеся с собой из организма все болезнетворные бактерии. Обязательно рекомендуются отжимания, благодаря которым будут лучше работать легкие и сердце. Не забудьте про упражнения для брюшного пресса - это элементарные подъемы ног из положения лежа. Вы почувствуете, как улучшится состояние желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. И закончите зарядку приседаниями, помогающими тазобедренным суставам и ногам. Выполняйте упражнения по силам, но не меньше двух раз каждое. Это поможет продержаться в простудный сезон и не заболеть.

[показать]

Хорошо бы записаться и в фитнес-клуб, где специалисты порекомендуют упражнения именно для этого времени года. Для "увядающей" осени лучше всего подходят ходьба, легкий бег, плавание, комплексы гимнастики с компонентами йоги, ушу. Хороши также тонизирующие нагрузки на беговой дорожке, на велотренажере и других тренажерах кардиозала. А вот к силовым упражнениям нужно подходить очень осторожно: двигательная активность осенью и зимой минимальна, и много заниматься на силовых тренажерах опасно для сердца (из-за резкого скачка от полного покоя до супернагрузки) и мозга (не стоит снимать сильное умственное напряжение таким же по силе

Шэрон Стоун сыграет в фильме «Satisfaction» 

[показать]

Сорокаоднолетняя американская киноактриса Шэрон Стоун снимется в новом фильме Ани Камиллери под названием «Satisfaction». Сообщается, что актрисе уготована роль светской львицы, делящей любовь англичанина с его молодой любовницей. Роль последней исполнит Кэрис Ван Хаутен, известная по фильму "Операция "Валькирия". Предполагается, что съемки новой картины стартуют в Лондоне в начале 2010 года. напомним, что недавно Стоун снялась в фильме "Streets Of Blood" вместе с Майклом Бьеном, Вэлом Килмером и рэп-исполнителем 50 cent.

teh-nomad.livejournal.com/65101.html

Хочу сегодня сказать спасибо всем моим постоянным читателям и друзьям!

Я очень вас люблю и ценю.

Не всегда конечно бывает минутка на каждого, но знайте, я с вами!

Огромное спасибо за симпатии и добрые, приятные слова!

И очень интересно, кто же это таинственный поклонник, который подарил мне свою любовь?

[показать]
www.gifzona.com Animated images

Сценарий «Хоббита» получил Йен Маккелен 

Английский киноактер сэр Йен Маккелен, сыгравший Гендальфа в трилогии "Властелин колец", получил на руки сценарий двух частей готовящейся экранизации «Хоббита». По словам Маккелена, большинство главных ролей в новом фильме будут исполнять актеры, снимавшиеся во "Властелине колец". Предполагается, что съемки фильма стартуют весной 2010 года. "Гильермо (дель Торо – режиссер ленты) сказал мне, что на съемочной площадке мы пробудем 383 дня. Вы знаете, у него есть этот артистический аутизм, который роднит его с Питером Джексоном. Они очень разные, но и очень похожие одновременно. Гильермо один из самых замечательных людей, которых я встречал в своей жизни. Да, и его английский словарный запас куда больше моего", - рассказал Маккелен.

Полезная информация: пластиковые трубы от компании Трубопласт. Отличные цены, широкий ассортимент. Сделайте правильный выбор.

Самый проблемный тип женской фигуры – это «яблоко», когда стойкие жировые отложения концентрируются в середине туловища – на животе и вокруг талии. А это повышает риск возникновения ожирения, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Что делать? Правильно питаться и больше двигаться.

ДИЕТА

Увеличьте в ежедневном рационе количество продуктов, содержащих клетчатку (фрукты, овощи, зерновые, отруби).

• Начинайте день с каши и фруктов.

• Сократите потребление жиров.

• Полезно: нежирное мясо, крупы, из сладкого – сухофрукты и мед, из фруктов – цитрусовые.

• Соевые продукты, рыба, грецкие орехи хорошо защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

• Вода, травяной или фруктовый чай. СПОРТ Тренировка мышц брюшного пресса. Лягте на спину, ноги согнуты, руки – на затылке, локти разведены в стороны. Верхнюю часть туловища медленно поднимайте и опускайте, но не ложитесь! Повторите 15 раз.

Всемирный день анестезиолога

16 октября

[240x160]

.

, зубной врач Томас Мортон, провел операцию под эфирным наркозом. Это день во всем мире и принято считать Днем анестезиолога.

Понятно, что первым делом анестезиология распространилась на больных получавших различные оперативные вмешательства (хирургия и ее ответвления).

Надо отметить, что и психиатрия (а позднее и наркология) уже в 19 веке находились в самом тесном контакте с анестезиологической дисциплиной.