Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Комплекс лечебных упражнений при сколиозах позвоночника



Сколиоз, как и любое заболевание, может протекать в различных формах и лечение (в том числе и лечебная физкультура) должно осуществляться индивидуально. В зависимости от вида и локализации дуги позвоночника (S-образный, грудной, поясничный) и сопутствующей патологии, врач-ортопед или методист ЛФК подбирает определенное корригирующее положение, в котором должны выполняться упражнения лечебной физкультуры, что должно способствовать компенсации искривления и развития мышц в нужном направлении.

Подробнее

Выбирая прическу, в первую очередь следует обращать внимание не на советы подруги или модные тенденции, а на то, какая прическа подходит форме вашего лица.

Прически подбираются стилистами по специальным параметрам. Первым делом, выбор прически/стрижки должен осуществляться в зависимости от качества волос, формы лица и его характерных черт. Если у вас толстые и упругие волосы, то некоторые стрижки вам не подойдут. При очень тонких волосах или выпадении волос нужно сделать объемную стрижку, хорошо придает объем филирование прядей. Если у вас непослушные волосы, сделайте удлиненную стрижку.

Особое внимание следует уделить соотношению прически и формы лица. Правильно подобранная прическа позволит вам создать гармоничный яркий образ, что так важно для каждой женщины.

Какая прическа подходит какому лицу...

Овальная форма лица считается идеальной. Женщинам с овальным лицом подойдет любая прическа. Остальные формы лица с помощью прически стараются приблизить к форме овального.

Прически для круглого лица. Круглому лицу рекомендуются модные прически, контур которой расширяется от ушей вверх. Цель - как бы "удлинить" лицо. Волосы на верхней части головы нужно приподнять, оставив по бокам небольшое их количество. Но лучше создайте асимметричный силуэт (косая челка, косой пробор, волосы зачесаны набок). Не зачесывайте волосы гладко, на прямой пробор, такие прически вам не подойдут.

Прически для квадратного лица - подойдут асимметричные стрижки и прически (проблемы квадратного лица схожи с проблемами круглого). Прической нужно поднять вверх линию лба. Вам подойдут волнистые волосы, косые проборы, полуоткрытые уши. Не делайте длинную густую челку, откажитесь от симметричных причесок и не зачесывайте волосы от лица.

Прически для треугольного лица. Вам нужно выбрать такую прическу, чтобы ее самая широкая часть располагалась по линии середины уха или мочек ушей. Не подчеркивайте широкие скулы, не делайте коротких челок и не зачесывайте боковые пряди гладко назад. Подойдет прическа с длинной прямой или косой челкой, с локонами на макушке.

Прически для прямоугольного вытянутого лица - выбирайте прическу, закрывающую уши и обрамляющую лицо локонами. Вам можно сделать густую челку до бровей. Так как нужно зрительно "укоротить" лицо, откажитесь от модного сегодня выпрямления волос и вообще от причесок с вертикальными линиями.

Еще рекомендации по подбору причесок.

Нос. При выборе прически нужно учитывать и особенности черт вашего лица. Почему-то часто стилисты обращают внимание на нос. Длинный нос - сделайте пышную прическу с длинной пышной челкой. Не укладывайте волосы гладко. Если у вас вздернутый нос, зачешите волосы наверх. Если у вас маленький нос, сделайте прическу с мелкими локонами без челки. При широком плоском носе зачешите волосы от лица, подняв их высоко надо лбом.

Глаза. Широко поставленные глаза - поднимите волосы и уложите их волной надо лбом, чтобы они частично опускались на лоб, как челка. При близко посаженых глазах поднимите волосы верх, придайте им пышность на висках, боковые пряди уложите вдоль щек.

Шея. Длинную шею закройте волосами. Если у вас короткая шея, наоборот, откройте ее. Если у вас короткая стрижка, сзади сделайте окантовку треугольником.

Уши. Если у вас большие уши, закройте их волосами примерно до середины. При маленьком росте вам не подойдут пышные прически.

Рост. Если вы высокого роста, наоборот, делайте пышные прически, это зрительно увеличит голову.

Таким образом, правильный выбор стрижки и прически могут скорректировать форму лица, подчеркнуть прической его привлекательные черты, улучшить качество волос и всегда доставлять вам радость.

Это цитата сообщения halina-lt Оригинальное сообщение

Без заголовка



нажмите для продолжения чтения

Это цитата сообщения Закат_В_Твоих_Глазах Оригинальное сообщение

~0336

Чего я хочу?
Счастья?
Любви?
Богатства?
Нет...
Я всего лишь хочу дышать... и улыбаться.
А по какой причине это не важно.
Может от того что идет дождь.
Может от маминой смски.
А может я просто буду взыхать аромат твоих духов...
Не важно...
Ведь есть я и значит будет все остальное...
Я дышу и улыбаюсь.
(с) Малиновая_душа

Подруга недавно уехала в Россию,что то мне стало так грустно,ах ностальгия,так особо и не тянет,просто настояшие подруги все там,а самое главное мамочка в России......

Сегодня спала крепко, здесь в Испании мне редко снятся сны,в России частенько снились,сегодня видно был особенныj день главное на среду,приснилось,что я в первыj раз подстригаю волосы девушке коротко,коротко........

Сегодня позвонил муж с работы,и говорит какое сегодня число,и он и я забыли нашу дату свадьбы 28 августа, исполнилось 6лет нашего брака.Хотя раньше первые два года мы каждый месяц отмечали это событие!!!

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Верность.



[600x511]
К сожалению, не могу вставить эту фотографию в эпиграф, т.к. не хочу перегружать страницы, делать им большущую вертикальную прокрутку...Иначе был бы у меня эпиграф.. очень бооольшой))))
Но фотография замечательная, и слова на ней важные... Поэтому - пост!
Спасибо, DiLenna! :-)

Гуляем в парке с друзьями
[700x525]
[700x525]
[525x700]

Выкладываю фото животнух увиденных в зоопарке.
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[525x700]
[700x525]

Вот мы и дома,прилетели правда 27июня,всё настроения небыло писать,так не хотелась возвращатся!!!!!Но была одна большая причина по каторой надо было вернутся-у нас ожидается пополнения семейства,срок маленький-сейчас 13недель,я ужасно рада никогда не хотела иметь одного ребёнка,двоих чтоб иму скучно не было.

Все 3недели прошли замечательно,правда иной раз погода не баловала,и Давид успел у меня прибалеть,а так всё путешествие прошло супер,побывали в местном зоопарке,потом фото выложу,встречалась с подругами,было весело,Давида окрестили в проваславной церкви,теперь он дважды крещённый-в католической и в православной теперь....
[700x525]

Пара строчек о тебе

Ваше имя Ты похожа на... Море. То спокойное, то волнуется, то штормит. И никогда не знаешь когда) Глубоко в твоей душе таится... Страсть. Но скромность и страх мешают тебе выпустить её наружу, хотя ты и очень этого хочешь. Тебе не хватает... Любви. Так печально, что его рядом нет... Больше всего ты любишь... Когда ты с находишься рядом с любимым. В твоём теле живёт душа животного... Собаки. Верная и дружелюбная, но если кто обидит, то может и покусать) Картинка, которая характеризует тебя... [показать]

все гадания на aeterna.ru

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Самые удивительные зрительные иллюзии

 Зрительные искажения

Читать далее...

Это цитата сообщения Qi_wi Оригинальное сообщение

Из школьных сочинений.



Уморная подборка! Обхохоталась :) Можно почитать.

Трактор мчался по полю, слегка попахивая...

Летом, мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну.

Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!

Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.

Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел.

Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина.

Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы.

Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью.

Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой.

У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться.

Андрей Болконский часто ездил поглядеть тот дуб, на который он был похож как две капли воды.

Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.

Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой.

Герасим налил Муме щей.

Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.

Хлестаков сел в бричку и крикнул: "Гони, голубчик, в аэропорт!"

Отец Чацкого умер в детстве.

Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.

Под старость лет его приковало к постели раком.

Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.

Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место и каждый день давила на него.

У Ростовых было три дочери: Hаташа, Соня и Hиколай.

Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся.

Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь.

Шел полк французов и кутузов.

Онегин был богатый человек: по утрам он сидел в уборной, а потом ехал в цирк.

Петр Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая копытами.

Hос Гоголя наполнен глубочайшим содержанием.

Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду.

Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети.

Такие девушки, как Ольга, уже давно надоели Онегину, да и Пушкину тоже.

С Михаилом Юрьевичем Лермонтовым я познакомилась в детском саду.

Герасим ел за четверых, а работал один.

Печорин похитил Бэлу в порыве чувств и хотел через ее любовь приблизиться к народу. Hо ему это не удалось. Hе удалось ему это и с Максимом Максимычем.

Базаров любил разных насекомых и делал им прививки.

Пугачев пожаловал шубу и лошадь со своего плеча.

У Чичикова много положительных черт: он всегда выбрит и пахнет.

Базаров умер молодым человеком и сбыча его мечт не произошла.

Пугачев помогал Гриневу не только в работе, но и в любви к Маше.

Шелковистые, белокурые локоны выбивались из под её кружевного фартука.

Сыновья приехали к Тарасу и стали с ним знакомиться.

Чичиков ехал в карете с поднятым задом.

По дороге в Богучарово Андрей Болконский, как старый дуб, расцвел и зазеленел.

Фамусов осуждает свою дочь за то, что Софья с самого утра и уже с мужчиной.

Таким образом, Печорин овладел Бэлой, а Казбич - Каракезом.

Hаташа была истинно русской натурой, очень любила природу и часто ходила на двор.

Герасим бросил Татьяну и связался с Муму.

Грушницкий тщательно целил в лоб, пуля оцарапала колено.

Поэты XIX века были легкоранимыми людьми: их часто убивали на дуэлях.

Здесь он впервые узнал разговорную русскую речь от няни Арины Родионовны.

Во время второго акта Софьи и Молчалина у них под лестницей сидел Чацкий.

Первые успехи Пьера Безухова в любви были плохие - он сразу женился.

В результате из Тихона вырос не мужчина, а самый настоящий овца.

Язык у Базарова был тупой, но потом заострился в спорах.

Мне нравится то, что с таким талантом Пушкин не побоялся стать народным поэтом.

Троекуров был хотя не глуп, но немного с приветом.

Чацкий был очень умный, а от ума все горе.

Так как Печорин - человек лишний, то и писать о нем - лишняя трата времени.

Кирсанов сидел в кустах, но все, что не надо, видел.

Сначала Татьяна горячо любила Онегина, а он её в глаза не видел. Hо когда она похолодела, Евгений решил начать всё снова. Было поздно.

Костёр замёрз и угли закоченели.

Чацкий был самодостаточен. Об том говорит, хотя бы, отсутствие у него детей.

Председатель так взял доярок за живое, что надой молока сразу увеличился.

По двору гуляли куры, утки и прочая домашняя утварь...

Денис Давыдов повернулся к женщинам задом и выстрелил два раза.

Славяне были вольнолюбивым народом. Их часто угоняли в рабство, но и там они не работали...

Полководцы - смелые люди, они готовы рисковать жизнью других людей.

Когда русские дружинники вышли на поле битвы, из-за кургана выскочило монголо-татарское иго.

Герасим пожалел Му-му, поэтому он решил ее накормить, а потом топить.

Когда я прочитал роман Горького "Мать", то сам захотел стать матерью.

Hа поле раздавались стоны раненых и мертвых. Читать далее...

Ура,завтра всем семейством улетаем в Россию с Аликанте ,в России пробудем 3недели,я уже вся там,наконец то навидаюсь с подругами !!!
[700x525]На фото я с бокалом шампанского!!!

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Самые красивые замки

The Potala Palace: Tibet's greatest monumental structure (Тибет)

[показать]

сказочные замки

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Детские передачи

[1090x203]

[260x192] [260x192] [260x192]       [260x192] [260x192] [260x192]

Читать далее...

Во внешности женщины важна каждая мелочь. Вернее даже так: во внешности женщины мелочей нет. Каждая черточка, родинка, ямочка (или отсутствие ее) - стратегически важный объект. И достаточно упустить самую малость, чтобы испортить все. И брови играют едва ли не первостепенную роль, ведь от их длины, формы и цвета во многом зависит выражение лица. И все же такую простую процедуру, как коррекция бровей, знают не все. Достаточно посмотреть на лица окружающих девушек. Идеальные брови встретишь редко.

Зато традиционных ошибок сколько угодно: до сих пор многие барышни предпочитают модные в 60-е наивные брови-ниточки, думая, что они придают нежность облику, но, на самом деле, выражение лица с такими бровями становится кукольнымэ.Лицо другой дамы сурово обрамляют густые широкие брови, которым позавидовал бы сам Л. И. Брежнев, у третьей девушки вместо бровей ярко подведенные черные стрелы, выглядящие весьма и весьма вульгарно. Конечно, такое абсолютно не годятся для леди, которая желает выглядеть элегантно и естественно.

Брови, будь они густыми и броскими, как у Мадонны, или тонкими и изящными, как у Сандры Баллок, придают лицу выразительность не хуже люього макияжа. И наоборот, неухоженные брови могут испортить работу даже самого лучшего стилиста. Поэтому ваши брови достойны особого внимания.

Сделать брови привлекательными достаточно легко, но нужно знать с чего начать, что делать и когда остановиться. Обычно требуется немного: либо что-то убрать лишнее, либо чуть-чуть где-то подрисовать или пригладить. Все зависит от вашего типа бровей
Овальное лицо - наиболее подходят дугообразные брови.
Квадратное лицо - подходят длинные, высоко поднятые брови, можно и слегка дугообразные.
Круглое лицо - подходят брови приподнятые вверх и на конце несколько закругленные.
Треугольное лицо - подходят поднятые вверх и закругленные, не рекомендуются прямые брови.
Продолговатое лицо - подходят прямые, удаленные от переносицы брови.

Сегодня испекла бисквит с грецкими орехами,,,прям горжусь своими кулинарными способностями!!!!
[показать] " />

Метаморфозы этой яркой певицы известны всем: на глазах у изумленной публики она из симпатичной толстушки превратилась в роскошную стройную красавицу. И пребывает в великолепной форме уже довольно долго.


У диеты есть несколько вариантов.

Диета Ларисы Долиной (вариант 1)

За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.

Диета Ларисы Долиной (вариант 2)

Рассчитан на две недели. За первую можно потерять 3-5 кг, за вторую — 2-4 кг. Есть нужно строго по часам, шесть раз в день: в 8.00, в 10.00, в 12.00, в 14.00, в 16.00 и в 18.00. Указанные в меню продукты распределять па весь день.

Меню такой диеты Долиной для обеих недель — одинаковое. После первых семи дней нужно сделать недельный перерыв, во время которого питаться как всегда, но ограничивать себя в сладком, жирном, мучном и остром. Этот период служит для закрепления результатов, достигнутых в первую неделю.

Возможно, за зто время вернутся 0,5-1 кг. Это не должно вас пугать: вторая неделя диеты поможет закрепить результат надолго. Если потеря веса окажется для вас недостаточной, чередуйте диету с периодами закрепления до тех пор, пока не достигнете желаемого веса.

Перед диетой Ларисы Долиной необходимо устроить разгрузочный день, а во время нее нужно ежедневно очищать кишечник. Перед каждым приемом нищи выпивайте по 50 мл травяного настоя. Его надлежит заварить утром, на весь день. Возьмите зверобой, ромашку и календулу и заварите из расчета один пакетик травы в 200 мл горячей воды. Дайте настояться.

Кроме продуктов, указанных в меню, можно выпивать за день не более 500 мл кипяченой воды.

Первый день: 400 грамм несоленого печеного картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.
Второй день: 400 грамм обезжиренного творога, 500 мл кефира.
Третий день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
Четвертый день: 400 грамм несоленого отварного куриного мяса (грудки), 500 мл кефира.
Пятый день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Шестой день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
Седьмой день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.

Диета Ларисы Долиной (вариант 3)

Как и в предыдущих вариантах, последний прием пищи — не позже 18.00. Все перечисленные продукты распределять на целый день. За две недели можно сбросить до девяти килограмм.

Первый день: 300 грамм сухофруктов, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Второй день: 10 отварных клубней картофеля, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Третий день: 10 яблок, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Четвертый день: 1 кг отварного куриного мяса без кожи, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Пятый день: 1 кг творога, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Шестой день: один литр сметаны. 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Седьмой день: 500 мл кефира, один литр минеральной воды. Восьмой день: до двух литров минеральной воды.