ну....только что меня осенило...барабанная дробь!!!! завтра, т.е. 18 сентября у нас с моим единственным и неповторимым 15 лет совместной жизни!!))) Ну что хочется сказать...всякое бывало, но самое главное - любовь есть!!!))) И это радует!)) дочь растет, о сыне думаем...что-то я не могу решиться...В общем, я счастлива!!!))) и чем дальше, тем веселее...))))))

блин....я в серьезном возрасте...тут люди пишут, что меняются, их прет, меня это радует))) я тоже меняюсь...но меня не прет...Хотя...вроде все норм, разве что достало все...работа, школа (мы в 5 классе....это кошмар!), родители...короче, я хочу слинять... далеко, но не надолго)), но пока нереально...Ладно, будем бороться дальше, ведь жизнь по-любому прекрасна!!!)

Блин...200 лет тому назад я здесь была.....а тут вдруг решилась зайти...Надеюсь, все находятся в добром здравии!!!)))) Я тоже вроде как ничего...цвету и пахну))) Дом, работа, дом и так бесконечно))), но и это радует! Доче исполнилось 10!!! Мне как всегда 18))), а любимому...неважно, главное, что он самый любимый! Всех помню, люблю и читаю, когда вы конечно появляетесь... (а появляетесь вы по ходу тоже не часто))))) цем!)))

liveinternet.ru/community/l...126351531/

красавчик!!!! и ролл тоже!)))

Добрый день, владельцы дневников!!! Все ваши сообщения читаю по мере их поступления, но сама не пишу, т.к. проблемы с интернетом, очень долго грузится, а времени нет. Рада, что у вас все хорошо, что детки здоровы и растут (Y3S, я о тебе, ты просто красавчик!), что у Аси Фро дела наладились, что у Евгения Джима все тоже вдохновение и он пишет замечательные стихи, а работа...в лес не убежит, Игорь Ягупов вы как всегда на высоте! Простите, что не пишу. Постараюсь появляться почаще. Вам всем не болеть и чтоб кризис обошел нас всех стороной!!!

всем здрасьте!!! Мда....долго меня не было...да некогда...работа, командировки, школа, бесконечные болезни((... а так вроде все без изменений,разве что я еще больше похудела.))) теперь я 48-49 кг!!!!!! Все говорят, что освенцум, а мне нравится...а те кто говорит: "Ой, ты знаешь это уже слишком...тебе не плохо,но... " да жаба их всех давит!) ЖАБА!!!)) на работе полнейшая .опа.... гребанная реорганизация! еще не известно чем все закончится! сезон купания и загарания давно открыт, все телки уже черные...а я этого не люблю! и море я не люблю! мне к морю идти 10-15мин., а на машинке так 5,а я там последний раз была лет 10 назад. Чесно! могу вечером прогуляться,но чтоб купаться и загарать- ни ни! Всем желающим хорошо отдохнуть и повеселиться - милости просим в город-герой Одесса!

извиняюсь перед теми кого удалила из друзей....ничего личного просто я крайне редко захожу сюда а на ящик все эти сообщения приходят и мне некогда их читать...может как появится время....

тяжело......

ВСЕ НИЖЕНАПИСАННОЕ ни в коем случае не является диетой – это образ жизни!!!

ПРАВИЛО №1 – не едим после 18.00 (ладно…19.00), а если едим, то овощные или фруктовые (без сливок) салаты, запеченные овощи (кроме картофеля) или «голый» чай (с малюсенькой конфеточкой)! Можно фрукты в умеренном количестве… (кроме бананов).
ПРАВИЛО №2 – раздельное питание, т.е. если едим картофель (что само по себе - катастрофа), пасту, любые каши, то мясо и рыба КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещены. Мясо + овощи и салаты! Рыба + овощи и салаты! За один прием пищи категорически запрещено совмещать рыбу, мясо, картофель, кашу, пасту. Выбираем что-то одно + салат, овощи или соленья.
ПРАВИЛО №3 – лучше кушать 3-5 раз в день, но маленькими порциями. Категорически нельзя 1-2 раза, но до «отвала»!
ПРАВИЛО №4 – чай, кофе, вода (без газа) - пьются только через 30 мин. после еды!!!
ПРАВИЛО №5 – выпивать в день 1,5 – 2 литра воды без газа! Бутылочка с водой - лучшая подружка!)))


Продукты, которые следует исключить и по возможности ограничить:

1.Полностью исключить ВСЕ газированные напитки.
2.Полностью исключить ВСЕ жаренные продукты. Мясо (говядина, баранина, птица- одобряется, свинина- очень редко) и рыбу следует заменить вареными или запеченными в духовке без добавления жиров и майонеза (в «рукаве» или гриль).
3.Ограничить хлеб (разрешается один маленький кусочек хлеба в день, только не на ужин.) Сухари собственного производства с черного или серого хлеба можно 2-3 не больших кусочка. Можно также сухари с белого хлеба–2 маленьких кусочка.
4.Исключить (ну постараться хотя бы!) сладкое (разрешается - одно НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ пирожное 1 раз в неделю, также разрешается раз в день к чаю одну конфету - если шоколадная, чернослив или курагу в шоколаде можно - 2шт. или 1-2 кусочка мармелада (можно в черном шоколаде). Также, можно, 2-3 кубика черного шоколада. Лучше всего заменить конфеты и шоколад сухофруктами, например: курага, финики, инжир и т.п.
5.Полностью исключить майонез, соусы (с упаковки)!!! Сметана возможна, только низкопроцентная и 1-2 чайные ложечки и не чаще 1 раза в неделю (за обедом).
6.Полностью исключить салаты типа - оливье, крабовый, шуба и т.п. Овощные салаты с оливковым, ореховым, кедровым, арахисовым и др. растительным маслом - ОДОБРЯЮТСЯ!!!
7.Исключить картофель (жаренный не обсуждается!!!), ну если пюре, то с оливковым маслом и не более 2 ст. ложки, если со сливочным - 1 ст. ложка. Обязательно + овощи или салат, также разрешены соленья. Если очень хочется картофеля, то лучше всего - запеченный в духовке (1 плод).
8. По возможности ограничить фисташки, семечки, орешки и т.п. (согласна, очень полезно, но очень калорийно!!!) – 50гр. в день, но это не значит – каждый день!
9. Полностью исключить чипсы, сухарики (с пачки) и т.п. Ну, если очень хочется - ОДИН раз в месяц малюсенький пакетик!
10. Полностью исключить булочки, пирожки, бублики и вообще всю сдобу. Ну, если мысль о булочке не дает покоя…можно одну… крошечную, только в первой половине дня и не чаще 1 раза в 2-3 недели.
11. Исключить вареники, пельмени. А это что такое??? Если очень хочется вспомнить….. - можно вспомнить! Но не чаще 1 раза в месяц, только в обед и с минимальным количеством сливочного масла и сметаны и в минимальном количестве.
12. Исключить его величество Торт! Ну, можно (1 небольшой кусочек) 1 раз в месяц (только не вечером!) и то…стоит подумать, но категорически исключено с масляным кремом! Если же кусочек был большим и с масляным кремом и ближе к вечеру…следующий день - его величество 1% кефир, рис или гречка на воде, овощи и фрукты (помним о бананах…). Если же хочется побаловать себя кусочком торта чаще, можно себя «обмануть» творожной запеканкой, творожным пудингом или легким фруктово-творожным суфле («обманывать» можно не чаще 1 раза в 2 недели и порция должен быть маленькой).


Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве:

1.Различные каши с минимальным количеством сливочного масла.
2.Супы и борщи, если на мясном бульоне - 1 тарелка, если постные, можно 2 (небольшие).
3.Паста (по-нашему макароны) - только с твердых сортов пшеницы, БЕЗ сливочного масла, тертого сыра, кетчупа. Намного лучше слегка полить оливковым или др. растительным маслом. Иногда разрешается к пасте кусочек запеченной рыбы.
4.Селедка, копченка и вообще любая соленая рыба – калорийна, но полезна (и вкусна!…), поэтому можно позволить с овощами, салатами, соленьями и запеченным картофелем (1 плод).
5.АЛКОГОЛЬ – калориен!!! Но 50гр. сухого вина еще никому не навредили! О ликерах, коктейлях и т.п. ни слова…
6.Бобовые – полезны, питательны, но к сожалению, тоже калорийны. Разрешены бобовые, сваренные на воде + слегка зажаренный лук на минимальном количестве подсолнечного, кукурузного или оливкового масла. Прекрасное дополнение - салат, овощи или соленья.
7. Специи – сами по себе не страшны, к тому же полезны, но…зверски возбуждают аппетит (выводы делаем сами).
8.Пицца! Только на тонком корже – Читать далее...

девочки, с 8 марта вас!!!! Любви!!!!!! Счастья!!!!! любите и будьте любимы!!!!:heart:

сегодня у моей самой любимой,красивой,умной,замечательной и самой самой самой лучшей девочки в мире День Рождения!!!!))))) я желаю ей всего самого светлого!!!!! Моя любимая Фасолька я люблю тебя бесконечно!!!!)))))
ты самое дорогое и бесценное что у меня есть!:myheart:

если п.... пришел - то это во всех сферах моей "безоблачной" жизни...зарплату сократили в 2 раза и даже эти 3руб.50коп.(это я так образно...) не платят...Эндрю оч. серьезно переболел...и тут я на подходе со своим "любимым" гайморитом((((( короче...все говно!

ох...я скучала...) а писать как-то и не о чем...( кризис...( работы много...прихожу поздно и запрягаюсь на кухне..потом хоть какой-то контроль дочуркиных уроков...потом коханый приходит и... а сейчас у нас идет сильный дождь...зима...( завтра пока дойду до стоянки буду похожа на хрюшку...грязь будет за ушами. ну, желаю всем удачной недели. поменьше работы и побольше бабосов!!!

привет! что-то я пропала...) а все из-за долбанной работы...я просто катастрофически завалена((( если раньше в месяц было 2-3 проверки,то сейчас минимум 5-7...а зарплата у меня ровно в 2 раза меньше с января месяца...а дальше вообще ничего неизвестно..и уходить некуда...в стране полная жопа!!!! ну да ладно...все будет хорошо! иначе и быть не может! надеюсь у вас дела получше!!!)))) всем удачной недели)))))

Товарищи! по словам моей мамы мне нужна помощь психиатра...) думаю психолог мне уже не товарищ...))) я не могу остановиться с покупкой вернее со скупкой обуви...и чем дальше, тем больше и что самое страшное все дороже... сегодня приобрела ботиночки ...первоначальная стоимость 2 тыс. у.е. я получила скидку в 75%!!!!! не плохо!!! правда? а все дело в размере - у меня 34-34.5 так что они рады избавляться от такой обуви..это же детский размерчик) ой....и как мне мало нужно для счастья...))) теперь моя вторая клиника - это сумки...а к этой обуви и сумочку новую не помешало бы...но не будем наглеть...подождем 8 Марта))) бедный мой Эндрю... он просто не может мне отказать...я его обожаю...и дело конечно же не в обуви...просто он у меня самый лучший и замечательный!!! ну хоть что-то приятное в этой жизни...т.к. на работе полнейшая ОПА...) каждый день приходит по две новых проверки...зашиваюсь! и бакс опять подпрыгнул...а наш гребанный президент жует сопли...ну просто конченный придурок!!!! больное существо... вся Европа в шоке а он в Карпатах в красном костюме на лыжах катается...поцяра ... да пошел он... опять о хорошем - у нас сегодня потеплело и целый день солнышко!!!)))

Год Быка



Грядущий Новый год велик
Уж тем, что балом правит Бык.

Во всей своей красе двурогой,
(Хотя, лиха беда – начало.
Пока стоит он у порога),
Но я б его дразнить не стала.
Могуч и жёлт, как солнце в небе,
Красив и страстен словно мачо...
Бык потрясающ в страшном гневе,
В любви - бесстыдный и горячий…
В телячьей нежности покорный,
Игрив и даже романтичен,
Не любит красного, но - чёрный
И обожает тосты – спичи…
В приколах чётко видит грани.
Его смутить – одна минутка.
Бык может очень сильно ранить,
Коль не к душе придётся шутка…
К деньгам герой наш равнодушен,
Хоть золотым слывёт по праву.
Быку не наливайте пунша –
Звереет он от сей «отравы».
«Взять за рога»- рискни, попробуй
И - если жить не надоело…
Бык - не порода. Он – особа
С полтонною живого тела…

всех с наступившим новым годом и наступающим Рождеством!!! Любви,здоровья,счастья,удачи,взаимопонимания,терпения и всего самого светлого!!! я оч. за всеми скучала,но комп, стоит за елкой и к нему трудно пробираться) но сегодня пробралась как видите...)) НГ встречала как обычно...что -то настроение не оч.,скажу чесно я очень хочу жрать... да да кушаньем назвать не могу...все обжирались ...я смотрела...а теперь жду Рождества...вот интересно вам было бы на меня посмотреть ...))) это картина не для слабонервных...ну когда я ем после поста...))) у меня на лоджии огромная гуска...я ее с яблочками и картошечкой в духовочке залабаю...ух...) и вина хочу...короче в среду я оторвусь по-полной) надеюсь вы все тоже отлично отдохнули! всем воздушный цем)))

елка наряжена!!!! красивая! и даже гирлянды новые купила...короче все выходные в предпраздничной гонке...и если наш дурак-начальник захочет чтоб мы выходили 31 на работу то я не знаю когда становиться и что-то готовить...чу что-то да придумаю) у нас снежок небольшой и похолодало...главное чтоб гололеда не было...а то неохота на маршрутку пересаживаться( я в гололед за руль не сажусь( Мой Эндрю в пятницу был на корпоративе...прибыл домой в 4 утра...ТРЕЗВЫМ))) что само по себе странно...) а я не спала ...ждала...переживала...У нас на работе никаких шумных гуляний...посидим пожрем попьем (а я только понюхаю) и по домам...а я если быть чесной и этого с ними не хочу...не с кем...одно лицемерие...но придется((( со здоровьем не оч. кашляю как собака да и до сих пор пятая точечка побаливает...) но ничего! прорвемся! ну желаю всем последний рабочий марш бросок перед новым годом благополучно завершить и отличненько повеселиться!

моя пятая точка что-то сегодня разболелась...( а все оттого что я просто дура! надо было хоть бы 3-4 дня полежать,а я через день уже гоняла по всему городу...и что интересно, что тормоз с трудом выжимала т.к. точка опоры -то болела,но я героически терпела...и на 3 день поперла на гребанную работу...трудоголичка долбанная...
А кто это ценит? а никто...( и сегодня ни сидеть, ни лежать не могу...сейчас сижу вся перекошенная на один бок накренилась...) как старое корыто...или как старуха у старого корыта...это кому как нравится...))) а завтра работы...мама не горюй...и самое главное купить и нарядить для Фасольки елку...) Дед Мороз же должен куда-то подарки припереть))) я тоже хочу от Мороза подарки...)