Это цитата сообщения Maria_Black Оригинальное сообщение
Аюрведический масляный массаж
Опыт подсказывает, что люди реагируют на различные типы сенсорных сигналов по-разному. Так, на некоторых особо сильное влияние оказывает звук, поэтому эти люди наиболее восприимчивы к таким лечебным приемам, которые воздействуют на слух, например к музыкальной терапии. Люди, у которых сильно развито осязание, более восприимчивы к таким аюрведическим приемам, как масляный массаж или марма-терапия - традиционный аюрведический метод, стимулирующий жизненные точки, расположенные на поверхности кожи. По мере того, как вы будете включать рекомендации этой главы в свой режим дня, включите их в свой распорядок, а от остальных, которые кажутся вам наименее эффективными, можете отказаться.
КАК ДЕЛАТЬ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ
1. Вначале следует использовать сезамовое (кунжутное) масло холодного прессования. Идеально было бы вначале подвергнуть масло термообработке (инструкции по термообработке даны ниже). Каждый день перед массажем масло следует подогревать. Чтобы это легче было делать, храните его в небольшой пластиковой бутылке с откидывающейся крышкой. Для подогрева поместить бутылку на несколько минут в емкость с горячей водой.
2. Массируйте тело всей ладонью, а не только кончиками пальцев. Для массажа округлых частей тела (суставов, головы) используйте круговые движения, а прямые участки (шею, длинные кости) массируйте продольными движениями. На большинстве участков тела применяйте умеренное давление, а области живота и сердца массируйте легким нажимом.
3. Начинайте массаж с головы. Вылейте небольшое количество масла на руки и энергично втирайте его в волосистую часть кожи головы, производя круговые движения ладонями. Голову следует массировать дольше, чем остальные части тела.
4. Далее приступайте к массажу лица и ушных раковин, не забывая наносить новую порцию масла при переходе от одной части тела к другой. Массируйте указанные области более нежно.
5. Массируйте переднюю и заднюю поверхности шеи, а также верхний отдел позвоночника. В это время на остальную часть тела можно нанести тонкий слой масла, с тем чтобы оно успело хорошо впитаться в кожу.
6. Выполните энергичный массаж рук. Надплечья и локти обрабатывайте круговыми движениями, а плечи и предплечья массируйте длинными движениями вперед-назад.
7. Затем переходите к массажу груди и живота. В области сердца и живота применяйте очень нежные круговые движения. Массаж живота можно начать с его правой нижней поверхности и двигаться по часовой стрелке к левой нижней части, что оказывает нежное стимулирующее воздействие на кишечник.
8. Массируйте спину и позвоночник. Не переживайте, если вам не удается добраться до некоторых частей спины.
9. Выполните энергичный массаж ног. Тазобедренные, коленные и голеностопные суставы массируйте круговыми движениями, а бедра и икры - длинными, продольными движениями.
10. И наконец, помассируйте подошвы ступней. Так же как и голова, эта важная область тела заслуживает более длительного массажа. Сделайте энергичный массаж ладонями рук.
11. Завершив процедуру масляного массажа, примите теплую ванну или душ.
[показать]КАК ПРИГОТОВИТЬ СЕЗАМОВОЕ (КУНЖУТНОЕ) МАСЛО
Аюрведа рекомендует использовать необработанное, холодного прессования сезамовое масло. Перед тем как использовать, масло нужно подвергнуть термообработке, выполнив для этого простые действия, описанные ниже. Термообработка способствует более глубокому проникновению масла в кожу.
1. Нагрейте масло примерно до температуры кипения воды (100° С). Перед тем как поставить масло на огонь, добавьте в него немного воды. Когда вода начнет потрескивать и пузыриться поверх масла это значит, что масло достаточно нагрелось и его нужно снимать с огня. Если вы воду не добавляли, просто следите за тем, как масло нагревается. Когда оно начнет двигаться по сковороде, снимайте с плиты.
2. При желании вы сможете за один раз подготовить таким: образом до 1 литра масла. Этого хватит покрайней мере на две недели.
3. Поскольку все масла легко воспламеняются, обязательно соблюдайте надлежащие меры предосторожности. Готовьте масло на медленном, а не на быстром огне; пока масло греется не оставляйте его без присмотра; когда масло достигнет нужной температуры, немедленно снимайте его с огня. Следите за тем, чтобы во время охлаждения масло находилось в безопасном месте, там, где его не могут достать дети.
Это цитата сообщения Дракон_Севера Оригинальное сообщение
друзья, кто считает себя истинным россиянином, для того предназначен этот ролик!
Это цитата сообщения NADYNROM Оригинальное сообщение
[560x700]Мэриан Кольер. Портрет Джона Кольера
Художник родился 27 января 1850 года в семье сэра Роберта Кольера, первого барона Монксуэлла, который был известным и уважаемым судьей, а в свободное время увлекался живописью, и его жены Изабеллы. Джон был младшим сыном, поэтому титул унаследовал его старший брат Роберт.
Джон Кольер поллучил престижное образование в Итоне и Гейдельбергском университете. Поощряемый отцом, он обучался живописи в лондонской Школе Слэйда у Эдварда Пойнтера, позднее – в Париже в мастерской Жана-Поля Лоренса и Мюнхене. Однако чаще всего его упоминают как одного из самых талантливых учеников Альма-Тадемы.
В 1879 году Кольер породнился со знаменитым английским зоологом Томасом Генри Хаксли (за свои яркие выступления в защиту теории Дарвина Хаскли заработал прозвище «Бульдог Дарвина»), женившись на его дочери Мэриан.
Читать далее
17-е июля - одна из самых печальных дат в истории России, день расстрела Царской семьи в Екатеринбуге, в доме Ипатьева...
[700x553]
[640x407]
[300x197]-Кот бежал тремя лапами, а четвёртой бил петуха по спине.
-Крестьянин был зажиточный: он имел свиней и жену.
- Лев Толстой родился в 1828-ом году среди леса на ясной поляне.
-Летать на костылях непросто, но он научился.
- Летом мы с папой ходили на рыбалку ловить бабочек.
-Лодка самым наглым образом приставала к берегу.
-Лягушка-путешественница квакнула во всё воронье горло.
-Так, Макар Нагульнов, отдавая грязный, искомканный в кармане платочек Луше, говорит: "На, возьми! Теперь он твой!"
-Мальчик вошёл в комнату, опустил голову, и так стоял - вниз головой.
-Мальчишка, сломав голову, помчался за машиной.
-Марья Кирилловна была одета в свадебную форму.
-Мать Павла была несчастной русской женщиной, но кончила свою жизнь революционеркой.
-Маша имела сношения с Дубровским через дупло, но её всё-равно выдали замуж.
-Машинист поезда и сам не мог толком обьяснить, как он очутился на Анне Карениной.
-Мне очень нравится героиня романа Льва Толстого "Война и мир", особенно, когда она танцует на балу со Штирлицем.
-Многие птицы улетают на юг, а кулики бегут бегом.
-Мой папа - водитель автобуса дальнего плавания.
-Моим памятным днём стала тихая ноябрьская ночь.
-Море было не очень спокойным, оно бесилось.
-Молодые сердца не могли сидеть на месте, а шли широким шагом к коммунизму.
-Моя мама работает в столовой поварёшкой.
-Муму - это фамилия Герасима.
-Муму прижалась к стенке, когда подошла барыня и оскалил зубы.
-Муж Ниловны был алкоголиком, а сын, благодаря марксистскому кружку бросил пить. Поэтому мать была за революцию.
-На борьбу с Гулливером поднялись все лилипуты, от мала до велика.
-На богатыре была кольчуга и шлем из металлолома.
Источник: http://www.roln.ru/pricoly/
[328x350]
[344x257]Вчера ушла из жизни легендарная артистка театра и кино - Людмила Марковна Гурченко...
[373x563]
[300x197]"На дуэли с Дантэсом Пушкин был в широких шароварах. Они разошлись и раздался выстрел..."
"Автор собрал в ночлежке представителей всего общества в одном месте, и показал им свет..."
"Анна Каренина не нашла вокруг себя ни одного настоящего мужчины, поэтому сильно расстроилась и легла под поезд!"
"Андрей Болконский часто ездил поглядеть на тот дуб, на который он был похож как две капли воды..."
"Арина Родионовна воспитывала Пушкина на сказках, как Шахерезада султанов и бабаев."
"Базаров любил народ, который помогал ему ловить лягушек. Но он умер молодым человеком и мечта его не сбылась."
"Барин сел в карету и предоставил себя лошади."
"Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать."
"Бедный, бедный Пьер Безухов! Элен наставила ему рога, а князь Куракин сделал из него дойную корову."
"Бойцы жалели голодных детей и давали им консервные банки."
"В больничном отделении злорадствовала рожа, и у многих были искривлены лица."
"В горницу вошёл негр, румяный с мороза; это был дедушка Пушкина."
"в заду у Шевченко пылал огонь..."
"В общежитии, где мы живём с мамой, праздник- это когда пекут пироги, пьют водку, а потом дерутся."
"В отсутствие Онегина Татьяна часто ходила в его кабинет, где постоянно девушки превращались в женщин."
"В память об отце дети до сих пор хранят отцовскую фуражку и толстый ремень."
"В приёмной городничего были утки, гуси и другой хлам, который принесли посетители."
"В результате из Тихона вырос не мужчина, а самый настоящий овца, это не нравилось Катерине."
"вася приобрёл себе собаку, когда он ещё был щенком."
"Герман услышал скрип рессор. Это была старая княгиня."
"Во двор вьехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы."
"Выбросив княжну Мэри за борт в набежавшую волну, Степан Разин стал морально устойчивым и вернул себе доверие избирателей."
"Герасим бросил Татьяну и связался с Муму."
"Горький увидел в Америке жёлтого дьявола, а в родной стране упорно не замечал красного."
"Графиня ехала в карете с приподнятым, сложенным в гармошку задом."
"Давыдова несколько раз ударили по голове, но амбар остался цел."
"Дети Короленко жили в подземелье".
"Достоевский сделал героиню своего романа матерью".
"Доярка сошла с трибуны и на неё тотчас же влез председатель колхоза".
"Если бы Штирлиц служил больше, чем семнадцать мгновений весны, то дослужился бы там до Гитлера".
"Суворова через Альпы превёл Иван Сусанин".
"И только одиноко сверкал глаз вопящего в пустыне."
"Боец вспомнил, что в кармане у него винтовка!"
"Из произведений Некрасова крестьяне узнали, как им плохо живётся!"
"Илья Муромец хорошо играл и плясал на гуслях."
"Казбич очень любил Бэлу и хотел её убить, но Печорин любил её больше, и та умерла у него на руках."
"Как только Павел Власов вышел на большую дорогу, он стал носить жёлтую рубашку, играть на гармонии и курить трубку."
"Кактус всеми колючками упал на кота и взвыл от боли".
"Капитану Немо присудили 20 тысяч лье без права переписки, и он стал под водой мстить органам."
"Князю Олегу предсказали, что он умрёт от змеи, которая выползет из его из черепа".
"Кобра - это змея, для которой укус человека смертелен."
"Когда к Онегину приезжали гости, он всегда с заднего крыльца садился на жеребца."
"Когда Дубровский убил медведя, Кирилл Петрович не рассердился, а велел содрать с него шкуру".
Продолжение следует...
Источник: http://www.ronl.ru/pricoly/
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пишу это только потому, что делала это сама. Если у вас песок в желчном пузыре или небольшие камни в протоках, то самое лучшее средство для их растворения - свекла, конечно, своя, и лучше в сезон.
2-3 штуки свеклы очистить, залить 1,5-2 литрами воды и варить до тех пор, пока не останется 200мл жидкости. Пить в два приема, лучше до еды.
Я пила этот свекольный сиропчик постоянно. Камни из протоков все вышли, так как были небольшие - 2-3 мм.
А женщинам советую обязательно посадить на даче шалфей. Этот природный женский гормон будет полезен особенно тем, кому за 45 лет!
[320x240]
[495x699]
Сегoдня утром скончался певец Александр Барыкин...Саша, твой велосипед и букет цветов осиротели!!!
Традиционно роль супругов первых лиц государства сводится к занятиям благотворительностью и к тому, чтобы подчёркивать достоинства мужа - обычно на это уходит всё их свободное время, и они не могут позволить себе заниматься любимым делом.
Самое любимое хобби у супруги президента Франции Карлы Бруни-Саркози: она поёт. У неё вышло уже три альбома, причём второй чуть было не провалился в продаже, но тут Карла начала встречаться с Николя Саркози, и продажи резко подскочили.
Жена президента Молдавии Таисия Воронина, педагог по образованию, очень любит готовить. Она написала книгу: "От мамы к дочке: рецепты - с любовью". Половину книги составляют мемуары, остальная часть - кулинарные рецепты.
Лорин Харпер, жена премьер-министра Канады, своё свободное время уделяет фотографии (она - репортёр по образовию), а также изготовлению украшений и любимым кошкам.
Первая леди Грузии Сандра Руловс играет на фортепиано и флейте и увлекается живописью. В совершенстве владеет , помимо голландского, грузинским и ещё мегрельским диалектом, английским, немецким, французским и русским языками.
Лора Буш по образованию библиотекарь. Она много читает - в среднем одну книгу в неделю.
Екатерина Ющенко занимается поддержкой детских домов, музеев и театров, а также риэлторским бизнесом. Также она является страстной почитательницей образцов украинского искусства и быта и коллекционирует церковные иконы с изображениям Богородицы и светские образцы живописи с образами матери и ребёнка.
Раиса Горбачёва очень любила книги, театр и классическую музыку. Кроме того, имела литературные способности: об этом свидетельствует её книга "Я знаю..." и незаконченная рукопись "О чём болит сердце".
Хобби Людмилы Путиной - изучение иностранных языков. Она хорошо знает французский, немецкий и испанский. Также Путина увлекается теннисом и горнолыжным спортом.
Супруг Федерального канцлера Германии Йоахим Зауэр (единственный мужчина в списке "первых леди") "не занимается политикой и плохо знает её героев". Кроме квантовой химии, увлекается творчеством Вагнера. Футбол, в отличие от своей супруги, он просто терпеть не может, свободное время проводит на даче под Берлином.
Наина Ельцина увлекается компьютерными "стрелялками". К играм "Дум" и "Квейк" Наину Иосифовну пристрастил её внук Борис.
Умерла знаменитая голливудская артистка Элизабет Тейлор, сыгравшая когда-то не менее известную царицу Клеопатру...
[352x350]
[285x237]Приветствую своих новых друзей и постоянных читателей, которые присоединились ко мне за прошедшую неделю: Ассоль_Грин, Сим, Дау_Дау, Жанна_Лях, ЮриНэ, Л-ЕСЯКА, Мама_Дина, Lady_itop, hijicork, Dadis, akyLaa, justvitek, brakav21, global_world, olchik22,Folkplus, Ludiko, Badimirich, olika2010.
[295x116]
[635x94]