Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Гадание по руке

Найдите линию на своей ладони, потом просто нажимайте на нужную цифру, которая есть на картинке и читайте значение линии.

[показать]

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

флешка для отдыха

ПРОЦИТИРОВАНО: Kuperr

 "Лесное озеро" 

 

 

 

 

  

Это цитата сообщения Nedomolvka Оригинальное сообщение

Толковый словарь В.Даля

Толковый словарь В. Даля.

Найти слово:

Точное значение
Начинается с букв
Содержит фрагмент

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

Крылатые латинские выражения.

[показать]

A bove maiore discit arare minor — У взрослого вола учится пахать подрастающий; потомки учатся у предков

A capite foetet piscis — рыба гниет с головы

A capillis usque ad ungues — от волос до ногтей

A capite ad calcem — с ног до головы

A casu ad casum — от случая к случаю

A contrario — от противного (метод доказательства)

A fonte puro, pura defluit aqua — Из чистого источника чистая вода и вытекает

A fructibus arborem aestima — Дерево оценивают по его плодам

A Jove principum! — Начинай каждое дело с молитвой

Читать продолжение

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ЗДОРОВЬЕ: КАК ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - АКТИВИЗИРОВАТЬ?



[466x699]
1. Отдайте в своём питании предпочтение продуктам и блюдам с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности.

Гликемический индекс это научно обоснованный способ описания углеводов, по тому как они усваиваются в организме, повышая уровень сахара в крови. Употребление в пищу простых углеводов (кондитерские изделия, макаронные изделия, всё сладкое) ведёт к тому, что наш организм получает огромное количество пустых калорий, которые мгновенно вызывают повышение сахара в крови, излишки которого затем перерабатываются печенью в жировые клетки. Отдавая предпочтение сложным углеводам (крахмал, гликоген, пектиновые вещества, клетчатка), вы получаете максимальное количество питательных веществ с минимальным содержанием сахара. Если переваривание простых углеводов происходит очень быстро с моментальным выбросом сахара в кровь, то сложные углеводы перевариваются значительно дольше. Выплеска сахара в кровь не происходит, что позволяет обменным процессам протекать без замедления.

Наличие в сложных углеводах «балластных веществ» (клетчатки), обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, снижение холестерина в крови и общую оптимизацию обмена веществ в организме. Хотелось бы отметить, что в научном понимании они подразделяются на простые и сложные, в зависимости от сложности строения, растворимости, быстроты усвоения и использования для гликогенообразования. А для нас такая классификация условна. Так как к примеру глюкоза содержится во фруктах и их, на первых взгляд, логичней отнести к простым углеводам. Но содержание её в них минимально и при этом не вызывает скачка сахара в крови и фрукты действует как сложный углевод.

Так, в 100 граммах фруктов (яблоки, апельсины, бананы, груши и т.д.) содержится всего лишь 0,6 столовых ложек сахара, как и 100 граммах ягод (малина, крыжовник, смородина). Съеденные 100 грамм бобовых (фасоль, горох, бобы) вместе с растительным белком дадут лишь 1 столовую ложку сахара, а овощи - вообще 0,2 столовых ложки сахара.

А если, к примеру, вы съедите 100 грамм картофельного пюре, то это равнозначно четырём ложкам сахара, 100 грамм сдобных булочек, также равнозначны четырём ложкам сахара, а если вы съедите 100 грамм сдобного печенья, то это - уже пять ложек сахара.

Картофель содержит крахмал, сложный углевод, но пюре из картофеля имеет высокий гликемический индекс и резко поднимает уровень сахара в крови. Работает условно как простой углевод. Или морковь сырая и варенная ведет себя совершенно по разному. Также макароны разных сортов или рис и каши, в зависимости от сорта, от продолжительности приготовления и добавления гарнира и соуса ведут себя в нашем организме по разному. Поэтому проще пользоваться таблицей гликемических индексов и сделать условное разделение на "плохие" и "хорошие" углеводы.

Вывод: Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности. Для это необходимо использовать таблицы гликемических индексов и питательной ценности, а также специальные рецепты блюд, где уже указаны их гликемические индексы и способы приготовления и употребления.

Мои клиенты и курсанты онлайн курса через несколько дней пользования таблицей уже свободно ориентируются каким продуктам отдавать предпочтение при покупке и какие блюда из них можно приготовить и как именно, что бы не допускать резких скачков сахара в крови. Учатся есть и не боятся поправиться, получая при этом удовольствие
Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Позитивчик -2 )))



Грустно? Скучно? - Улучши своё настроение!
не забудьте включить звук



Не помогло?
Тогда вернитесь к первому Позитивчику или к СУПЕР Позитивчику он точно поможет

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

ГОРОД СОЧИ

[427x640] Вот ведь как бывает в жизни подчас, Наша встреча караулила нас. Я заметил твой смеющийся взгляд И влюбился, как пацан, в первый раз. Припев: А ты стоишь на берегу в синем платье, Пейзажа краше не могу пожелать я. И, распахнув свои шальные объятья, Ласкает нас морской прибой. А впереди у нас три дня и три ночи, И шашлычок под коньячок — вкусно очень. И я готов расцеловать город Сочи За то, что свёл меня с тобой. У тебя далёко дом и семья, И меня с курорта ждут сыновья. Так что в этой бесшабашной любви Между нами получилась ничья… Припев: Мы расстанемся с тобой навсегда, Нас затянут суетой города. Только изредка вздохнут две души – Как же счастливы мы были тогда… Припев: VolshebnicaS

Это цитата сообщения bonoooooo Оригинальное сообщение

Фигурки из теста от Ольги Грига



Ольга Грига
(тесто)

САЙТ АВТОРА

[417x599]

Bonoooooo

Это цитата сообщения -jackassed Оригинальное сообщение

Грамматика Русского Языка



Грамматика русского языка
О - А в безударных корнях -лаг- - -лож-
О - А в безударных корнях -раст- - -ращ- - -рос-
О - А в безударных корнях -кос- - -кас-
Правописание корней -гар- - -гор-, -зар- - -зор-, -клан- - -клон-, -твар- - -твор-
И - Е в корнях с чередованием
О - А в безударных корнях -мок- (-моч-) - -мак-, -равн- - -ровн-
О - Е (Ё) в корнях после шипящих
И - Ы после Ц
О - Е после шипящих и Ц в суффиксах и окончаниях существительных и прилагательных
Приставки на ...з - ...с
Приставки пре- и при-
Гласные Ы и И после приставок
Падежи и падежные окончания имен существительных
Особенности склонения существительных на -ия, -ий, -ие
Разносклоняемые существительные на -мя
Суффиксы существительных
НЕ с существительными
НЕ с прилагательными
Суффиксы прилагательных
-Н-, -НН- в суффиксах прилагательных
Соединительные гласные О, Е в сложных словах
Правописание сложных существительных
Окончания имен прилагательных
Правописание сложных прилагательных
Имя числительное
Склонение количественных числительных
Склонение составных количественных числительных
Склонение дробных числительных
Склонение собирательных числительных оба-обе
Склонение числительных полтора, полтораста
Ь на конце и в середине числительных
Местоимения
ЯПравописание неопределенных местоимений
НЕ-, НИ- в отрицательных местоимениях
Спряжение глаголов
Спряжение глаголов настоящего времени
Употребление Ь в глагольных формах
Гласные в безударных суффиксах глаголов -ова- (-ева-), -ыва- (-ива-)
Причастие как особая форма глагола
Склонение причастий
Действительные и страдательные причастия
Действительные причастия настоящего времени
Действительные причастия прошедшего времени
Страдательные причастия настоящего времени
Страдательные причастия прошедшего времени
Причастный оборот
Читать далее...

Это цитата сообщения ВЕСЫ Оригинальное сообщение

Виктор Третьков - Зимняя ночь



Тихо бродит над домами
Зимняя ночь.
Мне преграды между нами
Не превозмочь.

Дом твой — белой колесницей
Весь замело.
Окольцованною птицей
Бьюсь о стекло.

И развеется, в надежде,
Дым над крышею седою.
И останусь я, как прежде,
Только с нашею бедою.

Ты ведь тоже, так случилось —
Окольцованная птица,
И зима, что нам приснилась,
Никогда не повторится.

Припев:
Ночь за окнами плыла
Снежная,
Ах, какая ты была
Нежная…

Мы с тобой нашли друг друга —
Значит — есть Бог.
Повторяла ночью вьюга
Каждый твой вздох.

Я проваливался снова
В запах волос,
А потом всего три слова
С губ сорвалось.

Этот мир на век, без срока,
Из Любви был Богом создан.
Сколько ж лет я, одиноко,
Путь к тебе искал по звёздам.

И не знал, что звёзды эти
На глаза твои похожи.
Если нет Любви на свете,
Значит — Бога нету тоже!

Припев:
Ночь над городом плыла
Грешная,
Ах, какая ты была
Нежная…

Тихо бродит над домами
Зимняя ночь…

1992 г.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Рамочки для текстов 5



Остальные рамочки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

[260x350] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

[302x335] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

[300x277] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

[302x302] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

Читать далее...

Это цитата сообщения Омэлла Оригинальное сообщение

Иосиф Бродский стихи...

Иосиф Бродский стихи
1 сентября 1939 года Август Ах, улыбнись... Бабочка В горчичном лесу В деревне Бог живет не по углам... В озерном краю Волосы за весок... Вполголоса - конечно, не во весь... Второе Рождество на берегу... Закричат и захлопочут петухи... Зимним вечером в Ялте Когда подойдет к изголовью... Коньяк в графине - цвета янтаря... К Урании Любовь Меня упрекали во всем... На столетие Анны Ахматовой На смерть друга На смерть Жукова Натюрморт Ни страны, ни погоста... Ниоткуда с любовью... Новая Англия		Около океана, при свете свечи... Освоение космоса Осенний вечер в скромном городке... Остановка в кустыне Подсвечник Рождественский романс С точки зрения воздуха... Сначала в бездну свалился стул... Сумев отгородиться от людей... Сумерки. Снег... Теперь все чаще чувствую усталость... Теперь, зная многое о моей... Тихотворение мое... Только пепел знает... Узнаю этот ветер... Уточнение Элегия Я был только тем... Я всегда твердил, что судьба - игра... Я входил вместо дикого зверя... Я как Улис Я не то что схожу с ума... Я обнял эти плечи и взглянул...

Читать далее...

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Шоколадное чудо по особенному рецепту

Написано в рецепте, что нужно точно соблюдать пропорции! Поэтому особо не самовыражайтесь! Итак!

Берем:

250 г масла
370 мл сахара
3 яйца
60 г темного! шоколада
500 мл муки
2 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. соли
1/4 ч.л. соды
250 мл жирных сливок
ванилин

Духовку нагреть до 170 С. Смазать жиром форму и посыпать ее панировочными сухарями.

Взбить масло с сахаром, как обычно, по одному добавить яйца и растопленный шоколад. Смешать сухие ингредиенты. Взбить сливки с ванилином. Попеременно добавлять муку и сливки, начиная и кончая мукой.

Выпекать 50-60 мин. Дать 5-10 минут остыть в форме, а потом извлечь и полностью остудить.

Полить растопленным шоколадом и ЕСТЬ!

 

[700x525]

---

Лучшие мобильные перегородки для офисов и квартир! Выгодно и практично!

Началась продажа коттеджей Подмосковье - спеши купить свое место под солнцем!

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

О, Человек!!!

Красивый видеоролик...

Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение

СТАРАЯ, НО ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНАЯ ФЛЕШКА

ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИ В ЦИТАТНИКЕ!

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение

Кристина Орбакайте "Солнце"

 

.....обожаю ДИАНУ АРБЕНИНУ

Это цитата сообщения Sally0203 Оригинальное сообщение

Амедео Модильяни - история одной любви... (story)

[531x698]
МОДИ и ЖАНН
любовь, настигшая Модильяни, была, как падение в пропасть. Кто бы из двоих ни сорвался первым, о камни все равно разбиваются оба. Они и разбились...

3а те три года, что они были рядом, она так и не успела стать его законной Женой. Но разве это имело хоть какое-то значение для погибающего от туберкулеза и пьянства художника и его молчаливой возлюбленной, чьи сердца не смогли разлучить даже могильные плиты парижского кладбища Пер-Лашез. На одной из этик плат написано: "Амедео Модильяни, художник, погибший на пороге славы", на другой - "Жанна Эбютерн, его преданная спутница, вплоть до полного самопожертвования". Это был прекрасный, но недолгий союз: она вдыхала в него жизнь, а он превращал эту жизнь в полотна...
Читать далее...

Это цитата сообщения Leonsija Оригинальное сообщение

Сияла ночь. Луной был полон сад

Сияла ночь. Луной был полон сад. Лежали Лучи у наших ног в гостиной без огней Рояль был весь раскрыт, и струны в нем дрожали, Как и сердца у нас за песнию твоей. Ты пела до зари, в слезах изнемогая, Что ты одна - любовь, что нет любви иной, И так хотелось жить, чтоб, звуки не роняя, Тебя любить, обнять и плакать над тобой. И много лет прошло, томительных и скучных, И вот в тиши ночной твой голос слышу вновь, И веет, как тогда, во вздохах этих звучных, Что ты одна - вся жизнь, что ты одна - любовь. Что нет обид судьбы и сердца жгучей муки, А жизни нет конца, и цели нет иной, Как только веровать в рыдающие звуки, Тебя любить, обнять и плакать над тобой!

[показать]

Это стихотворение А.Фета стало прекрасным романсом, который исполняли многие артисты и певцы. Ниже предлагаю послушать романс в исполнении Э.Хиля.