Это цитата сообщения Олюнь Оригинальное сообщение
5 минут которые продлят твою жизнь на годы...
5 минут которые продлят твою жизнь на годы
[показать]Hа любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть.
1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям.
Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
3. Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно
Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение
Гений музыки Фридерик (Фредерик) Францишек (Франсуа) Шопен (1810 – 1849).
[414x572]«…Наряду с Моцартом и поздним Бетховеном, Шопен является «трудным» для исполнителя композитором.
В чем эта трудность?
Мне кажется, что основательная трудность заключается в максимальном приближении к той степени одухотворенности, которая так свойственна этим авторам. Иногда, когда слушаешь этих авторов в хорошем исполнении, кажется, будто слышишь не звуки рояля, а живой голос души, преисполненный великой доброты и любви к людям и жизни. Чтобы приблизиться к этой ступени одухотворенности, исполнителю необходимы величайшая искренность и страстная влюбленность в произведения этих авторов, которая одна только способна оградить его от перевеса материала – пусть даже очень добросовестного и красивого самого по себе – над духом сочинения, от малейшей фальши интонации, и помочь исполнителю найти правду, естественность и ту меру свободы проявления своего «я», которая необходима и допустима у данного автора. Шопен как никто другой чувствителен к мере этой любви и искренности и требует в работе того жара и того духовного напряжения, которые мы называем вдохновением, а также величайшей совести в выборе тех или иных вариантов фразировки, темпов и т.д.
Советская пианистическая школа дала миру немало выдающихся пианистов, и было бы печально, если бы эта традиция нарушилась. Тем, кто внимательно прочтет статью Пастернака о Шопене, станет ясно, что она не только и не столько о Шопене, сколько о творчестве вообще, и они извлекут из нее много полезного для работы».
(Фрагмент из статьи Станислава Генриховича НЕЙГАУЗА «Устарел ли романтизм?», - предисловия к статье Б. Л. Пастернака о Шопене, 1970-е)
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Твоя античная краса... | Sir Lawrence Alma-Tadema (часть 2.)
Английский художник Sir Lawrence Alma-Tadema (1836-1912)
Античные мотивы. Древняя - часть 2.
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Великолепный шарм и нежное изящество француженок.Коллекция работ художника Joel Rougie.
[показать]Joel Rougie родился 8 апреля 1957 года в Шоле, Франция. После учебы в школе изящных искусств в Анже, Joel Rougie посещает знаменитый семинар Vocreschensky, где совершенствует свой стиль. Он также осваивает технику масляной краски и глазури в соответствии с традициями. Его первая персональная выставка проходит в 1980 году в Анже. С 1986 года Joel Rougie начинает занимается исключительно живописью.Он принимает участие в крупных национальных выставках: Salon d'Automne in Paris, French Artists Salon, Salon d'Automne in the city of Angers. Joel Rougie получает многочисленные награды на ярмарках и выставках с 1980 по 1989 годы. Он организует выставки в Реюньоне, Новой Каледонии, Габоне, Сенегале, Кот-д'Ивуаре. Затем начинаются регулярные выставки в галереях франции : в Париже, Лионе, Нанте, Кап Ферра и Ницце.Сейчас его работы очень популярны в Японии. Многие находятся в частных коллекциях по всему миру.
[показать]Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Распахнуты ноты творений Шопена… и тюль закрывает окно... Художник Sara Riches
Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение
Виртуальный тур по Третьяковской Галерее
[показать]
В 1856 году с целью создания коллекции московский купец и промышленник Павел Михайлович Третьяков (1832–1898) начал приобретать работы современных художников, на основе которой в дальнейшем возник музей национального искусства.
Начиная с 1871 года, Третьяков становится основным покупателем картин художников-передвижников, оказав тем самым значительный вклад в поддержку и развитие русского искусства.
В 1892 году П.М. Третьяков даровал государству картинную галерею, в состав которой на тот момент входило более 1500 картин, эскизов и скульптур российских художников.
В 1896 году ему было присвоено звание Почетного гражданина города Москвы.
Активно пополняясь, Третьяковская галерея в начале ХХ века стала одним из крупнейших музеев не только России, но и Европы.
После 1918 года галерее был присвоен статус государственного музея, а количество экспонатов увеличилось в пять раз.
За 150 лет Третьяковская галерея превратилась из частной коллекции отечественного культурного наследия во всемирно известный музей национального искусства, крупный научный центр хранения и реставрации, изучения и пропаганды музейных ценностей.
Сегодня собрание Третьяковской галереи насчитывает около 150 тысяч художественных произведений.
Кликнув по выбранному изображению вы попадете на соответствующую страницу виртуального тура по Третьяковской галерее.
Серия сообщений "-виртуальный тур":
Часть 1 - Виртуальная исповедальня
Часть 2 - Звездное небо онлайн
...
Часть 11 - Виртуальный тур по Государственному Эрмитажу
Часть 12 - Петергоф-виртуальный тур
Часть 13 - Виртуальный тур по Третьяковской Галерее
Часть 14 - Бункер Сталина-виртуальный тур
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Поёт Методие Бужор. Музыкальный видео альбом.
Методие Николаевич Бужор
Родился 9 июня 1974, Молдавская ССР
Современный российский оперный и эстрадный певец.
[655x491]
Награды:
• Международный конкурс оперных певцов им. Франсиско Виньяса, Барселона, Испания, 2001 год,
• Международный конкурс оперных певцов Елены Образцовой, Санкт-Петербург, Россия, 2001 год,
• Международный конкурс оперных певцов им. Хариклеи Даркле, Брэила, Румыния, 2002 год,
• Международный Конкурс оперных певцов в Сарцане, Италия, 2004 год.
В 2007 году в жизни Методие Бужора состоялось судьбоносное знакомство с Муслимом Магомаевым. После этой встречи в творчестве Методие все большее место стала занимать классическая эстрадная песня.
И в 2009 году Методие Бужор принимает решение, которое полностью меняет его карьеру, — он оставляет оперу, выбирая эстраду.
Серия сообщений "музыкальные альбомы":
Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 40 - Песни военных лет. Музыкальный альбом (55 песен).
Часть 41 - Самые популярные классические музыкальные произведения. Музыкальный альбом. Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 42 - Поёт Методие Бужор. Музыкальный видео альбом.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Обаяние Сказочных Грёз... Лаковая миниатюра Надежды Стрелкиной.
Лесная мечтательница
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
The Best of the Best
ЭТО - ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, САМАЯ НЕВЕРОЯТНАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА КОГДА-ЛИБО!
САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ ПECHИ... ДЛЯ ВАШЕГО УДОВОЛЬСТВИЯ
|
1) Elvis Presley 2) Roy Orbison 3) Beatles 4) Abba 5) Bee Gees 6) Michael Jackson 7) John Lennon 8) Celine Dion 9) Frank Sinatra 10) Creedence Clearwater Revival 11) Julio Iglesias 12) Queen 13) Neil Diamond 14) Paul Mccartney 15) |
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Карен Саркисян. Красивая инструментальная музыка для души!
Карен Саркисян - авторская инструментальная музыка.
Случайно услышала музыку композитора и музыканта Карена Саркисяна.
Красивая, нежно льющаяся мелодия это то, что нужно для отдыха души!
Его музыкальные альбомы есть на многих сайтах,
но никакой другой информации о нём в Интернете я не нашла.
Источник
[600x1]
Серия сообщений "музыкальные альбомы":
Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 21 - Поёт Муслим Магомаев. Музыкальный видео альбом.
Часть 22 - Френсис Гойя гитара. Музыкальный видео альбом.
Часть 23 - Карен Саркисян. Красивая инструментальная музыка для души!
Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение
Pin-up рисуют не только мужчины... Zoe Mozert
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Николо Паганини и Полина Боргезе
|
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Афоризмы за жизнь...
Если афоризм – это оригинальная и законченная мысль, которую кто-то сказал, и кто-то записал, и эта мысль понравилась людям, и они начали её воспроизводить, то возникает законный вопрос: «Афоризмы существуют?» Что ещё можно сказать оригинального, чего ещё не сказали? А если мы говорим о афоризмах про жизнь, то о жизни много думали величайшие умы человечества. И много изрекали, и много писали. Однако, мудрые мысли не всегда доходят до сердца. Читать далее
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Неизвестный Казахстан
Несколько фотографов из команды photosafari.kz совершили путешествие по Казахстану, в рамках проекта "Неизвестный Казахстан", чтобы запечатлеть красоту и разнообразие местной природы.
Это цитата сообщения myparis Оригинальное сообщение
Юбилей MOULIN ROUGE: 120 ЛЕТ
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Я РЕШИЛ ОБЪЯВИТЬ НЕБОЛЬШОЙ ENTRACTE в этом, ставшем уже почти что многотомным романом, увлекательном рассказе о Парижской подземке, поскольку в эти дни здесь, в Париже, происходит событие воистину вселенского масштаба, не заметить которое было бы в высшей степени непозволительно!
ДА, ДРУЗЬЯ МОИ - ВЫ УГАДАЛИ! Здесь, в Париже, в прославленном районе Монмартр, на бульваре Клиши (запомните! после "ш" французы произносят "и", но не "ы"), на небольшом пятачке, прозванном площадью Блянш (фр. place Blanche), вся страна, весь советский народ, все прогрессивное человечество весело празднует 120-й день рождения этой нестареющей старушки - MOULIN ROUGE !!!
В этой, уже 16-ой Нескучной Заметке, я как всегда, по традиции, расскажу вам то, что вам еще до сих пор не рассказывал НИКТО, хотя эту новость уже неделю активно обсуждают во всем мире, и в том числе и на этом портале. Я тщательно отобрал для вас лишь самое-самое - я покажу вам площадь Блянш совершенно с другой стороны, с какой ее видно только лишь немногим избранным, я проведу вас в зрительный зал и мы без билетов (читай - по блату!) посмотрим на самых красивых юношей (да-да!) и девушек в мире, танцующих знаменитый French Cancan; вы узнаете, чем же именно Бах отличается от Оффенбаха, и чем же именно Max Factor Volume Couture отличит вас от всех остальных; вы убедитесь, что она все-таки действительно вертится, эта красная мельница Мулен-Руж и насладитесь специальным, исключительным, юбилейным меню под магическим названием "120 лет", - под роскошный аккомпанемент Mumm Cordon Rouge Сhampagne, - и всё это здесь, в этом самом известном cabaret на всей планете!
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..НАПЕРЕКОР СУДЬБЕ...СЛУШАЕМ ПЕСНИ ИЗ СБОРНИКА..
|
