Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Салат "Любовница"
Приятное сочетание разных вкусов - сладкие морковь и свекла, соленый сыр и острый пряный чеснок.
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат МУЛЕН РУЖ
Часть 2 - Салат-коктейль Желание
...
Часть 38 - Рецепты от Роберто. Тако салат
Часть 39 - Волшебный салат для любовника
Часть 40 - Салат "Любовница"
Ваша диета на первую неделю
Распечатать диету
Уникальная технология Идеальное тело по результату тестирования, вычислила наилучший способ для похудения без сложных упражнений и изнурительного голодания. Диета для вас рассчитана на 40 дней, после чего вам будет предоставлен дополнительный тест для анализа эффективности системы Идеальное тело. Если ожидаемые результаты достигнуты раньше срока, то можно остановиться, но не использовать это как лазейку, чтобы поесть сладкого!
Понедельник
Завтрак. 70г ржаного хлеба, небольшой ломтик ветчины, чай
Обед. 70-100г отварной говядины, 100г нежирной сметаны, 1-2 небольших яблока
Полдник (15-16 часов) . 100г ржаного хлеба и чай
Ужин. 100г отварной говядины, тертая морковь, 1 среднее яблоко.
Вторник
Завтрак. 70г ржаного хлеба, кофе
Обед. 4 картофелины и 1 яблоко или груша.
Полдник. 70-100г ржаного хлеба и чай
Ужин. 1 яйцо, 250мл кефира, 200-300мл фруктового сока.
Среда
Завтрак. 100г сыра, чай
Обед. 80г отварной говядины, 3 картофелины в мундире, 200-300мл фруктового сока.
Полдник . 70г сыра и чай
Ужин. 2 небольших яблока и 250мл кефира.
Четверг
Завтрак. 100г черного хлеба, чай
Обед. 60-80г отварной говядины, 3 картофелины и 1 яблоко
Полдник . 70г черного хлеба и чай
Ужин. 1 яйцо, 250мл кефира, 1 среднее яблоко.
Пятница
Завтрак. Чай и вареное яйцо
Обед. 100г отварной говядины, 3 картофелины в мундире, 200мл фруктового сока.
Полдник . 100г черного хлеба и чай
Ужин. 1 огурец или помидор и 250мл кефира.
Суббота
Завтрак. 100г черного хлеба, чай
Обед. салат из огурцов и помидоров с раст.маслом
Полдник . 100г отварной говядины, яблоко и чай.
Ужин. 1 стакан кефира и 1 банан.
Воскресенье
Завтрак. Чай и вареное яйцо
Обед. 100г отварной курицы, 4 картофелины, 200мл фруктового сока.
Полдник . 100г черного хлеба и чай
Ужин. 1 огурец, 1 помидор и 200мл кефира.
Ваша диета на вторую неделю
Распечатать диету
Понедельник
Завтрак. Чай и яйцо
Обед. 2 яблока, 3 отварных картофелины, 1 помидор
Полдник . 1 стакан фруктового сока
Ужин. салат из огурцов и помидоров с раст.маслом и 200мл кефира.
Вторник
Завтрак. 100г черного хлеба, чай с молоком.
Обед. 3 картофелины, 2 свежих помидора, 1 стакан фруктового сока
Полдник . Чай и яйцо
Ужин. 70г черного хлеба, 200мл кефира или простокваши.
Среда
Завтрак. Чай с лимоном и яйцо
Обед. 100г отварной говядины, 2 картофелины в мундире, 1 стакан фруктового сока.
Полдник . 70г ржаного хлеба, 200мл кефира или простокваши
Ужин. Салат из огурцов, помидоров, отварного картофеля и чай.
Четверг
Завтрак. 70г сыра, чай
Обед. 100г отварной говядины, 1 стакан фруктового сока
Полдник . 100-150мл кефира или простокваши, 40г черного хлеба
Ужин. 1 яйцо, 30г сыра, 1 яблоко.
Пятница
Завтрак. Чай и 60-80г хлеба
Обед. 100г отварной курицы, 2 картофелины, мелко порезанных кусочками и политых раст.маслом и 100мл фруктового сока.
Полдник . 70г сыра и чай
Ужин. 1 огурец, 1 помидор и 250мл кефира.
Суббота
Завтрак. 200мл кефира 60г черного хлеба
Обед. 50г сыра, 2 картофелины, помидор, чай
Полдник . 1 стакан фруктового сока и яблоко
Ужин. Вареное яйцо с майонезом, огурец, чай
Воскресенье
Завтрак. Чай или кофе, 100г черного хлеба, сыр
Обед. 100г отварной говядины, салат из капусты с раст.маслом и 1 стакан фруктового сока.
Полдник . 2 яблока
Ужин. 1 яйцо, 2 помидора и 200мл кефира.
Ваша диета на третью неделю
Распечатать диету
Понедельник
Завтрак. Чай с молоком и 50г сыра
Обед. 100г отварной курицы, салат: 2 отварных картофелины, огурец и 2 помидора
Полдник . 200мл кефира, 60г диетического хлеба
Ужин. 3 картофелины, 1 яйцо с майонезом, чай и 1 небольшое яблоко
Вторник
Завтрак. Чай и 50г сыра
Обед. 70г консервированного зел.горошка, 2 картофелины и 200мл свежего молока
Полдник . 2 яблока
Ужин. 1 яйцо, 250мл кефира или простокваши
Среда
Завтрак. Чай или кофе и 100г хлеба (диетического или ржаного)
Обед. Яичница с помидорами и зеленью, 1 стакан кефира
Полдник . 2 яблока и 1 стакан фруктового сока
Ужин. 100г отварного или пожаренного в собственном соку куриного мяса и чай.
Четверг
Завтрак. 50г сыра, чай
Обед. 4 картофелины и салат из огурцов, помидоров и раст.масла
Полдник . 2 яблока и 1 стакан фруктового сока
Ужин. 150г творога с нежирной сметаной и 200мл кефира или простокваши.
Пятница
Завтрак. Чай или кофе и 100г ржаного хлеба
Обед. 100г отварной говядины, 2 огурца и 1 помидор.
Полдник . 1 яблоко и 1 стакан фруктового сока
Ужин. 50г сыра и 1 стакан кефира или простокваши
Суббота
Завтрак. 50-70г обжаренного хлеба, чай с молоком
Обед. 4 картофелины, салат из капусты с раст.маслом
Полдник . 2 яблока
Ужин. 1 яйцо, 70г сыра, 200мл кефира
Воскресенье
Завтрак. Чай или кофе с молоком, 70г ржаного хлеба
Обед. 100г отварной говядины или курицы, чай
Полдник . 1 яблоко и 1 стакан фруктового сока
Ужин. Яичница из 2х яиц и 50г ветчины, 200мл кефира.
Четвертая неделя
- Понедельник
Завтрак - 1 яйцо и чай с молоком. Обед - салат их
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Ваш сосуд желаний
Ваша судьба в ваших руках. Если вы выбрали счастливую творческую жизнь вместо жалкого прозябания, то ознакомьтесь с весьма простым методом программирования сознания для достижения благородных целей. Называется этот метод "наполнение сосуда желаний".
[показать]1. Точно определив свои цели, нарисуйте схему, как на рисунке. Желательно подобрать соответствующие рисунки или фотографии для секторов.Тщательно обдумывайте каждое слово. Постарайтесь быть кратким и максимально точным.
2. Закройте глаза и четко визуализируйте цель.
3. Произнесите ее вслух. Например: "Я хочу стать директором", или: "Я хочу новый "Мерседес".
4. Откройте глаза и заполните подобным образом все сектора,повторяя каждый раз желание, написанное в предыдущем.
5. Когда вы запишете все свои пожелания, вновь перечитайте всю схему: ваше имя, дату и перечислите по очереди записанные цели. Прочитав очередное пожелание, остановитесь ненадолго, еще раз все продумайте, взвесьте и приступайте к следующему.
6. Просмотрев еще раз всю схему, закройте глаза и скажите громко вслух: "Цели, записанные в "сосуде желаний", - именно то, что мне нужно. Я прошу Высшее сознание помочь и направить меня на достижение этих целей".
7. Поставьте "сосуд желаний" в укромное безопасное место, например в один из ящичков шкафа.
8.В дальнейшем просматривайте и повторяйте все, что записано, как указано выше. При этом ваши глаза могут быть открыты, - как вам удобнее. Примечание: вы можете просматривать схему и по несколько раз на дню, если сочтете это необходимым, но один раз в день вы должны это делать обязательно.
9. После первых 30-ти дней просматривайте ваши желания, как описано выше, по крайней мере один раз в месяц на протяжении года.
10. После первого года заглядывайте в "сосуд желаний" хотя бы дважды в год. Чем чаще вы просматриваете ваши желания, тем эффективнее ваша программа, направленная к Высшему сознанию.
Когда вы наконец-то достигнете желанной цели, обязательно напишите на соответствующем секторе круга: "Благодарю тебя!" Можете добавить также некоторые комментарии и свои соображения. Каждый раз, когда вы записываете новое желание, ставьте дату, чтобы знать, сколько времени у вас ушло на выполнение задуманного.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
«Шамбали»-турецкие сладости в сиропе
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ...
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.
Будьте молоды и здоровы!
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Блины "Агеевские"
Блины "Агеевские"
Настоящие русские блины (не тонкие блинчики!!), легкие, пышные, нежные и очень вкусные - это совсем несложно. Приготовление блинов по этому рецепту совершенно точно доставит вам удовольствие, а уж дегустация... ;)
Думаю, всем, кто попробовал эти блины, других уже не захочется.
Нам потребуется:
манная крупа - 1 кг
молоко - 1 литр
яйца - 3-4 шт
сахар-песок - 3-4 ложки ( можно и 5-6, по вкусу...)
соль - 1/3 чайной ложки
дрожжи сухие быстродействующие - 11 г (один маленький пакетик)
масло растительное - около 1/2 стакана
вода - до 1 стакана
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Завтрак выходного дня
| Завтрак выходного дня | ||
|
|
||
|
|
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
КАК УКРАСИТЬ ПУГОВИЦЫ? ВАРИАНТЫ ДЕКОРА
Иногда готовые пуговицы подходят к изделию по цвету и размеру, но выглядят несколько скучновато. Их можно украсить самостоятельно
[показать]
Рассмотрим несколько вариантов:
хочу сделать беф строганов из грибов...Подруга подкину эту идею... Но вот рецепта не могу найти. Буду что-то выдумывать, а вот соус возьму такой:
Соус для бефстроганова.
Чтобы приготовить для бефстроганова хороший соус, нам понадобятся большая ложка сл.масла, большая ложка томатной пасты, маленькая ложка горчицы, большая ложка муки, две больших ложки сметаны, два стакана бульона (мясного или грибного).
А теперь подробнее о самом приготовлении соуса к мясу. Хорошенько растираем с маслом муку, размешиваем массу с бульоном, который нужно добавлять постепенно, закипятим полученную смесь, а уже потом добавим горчицу, сметану и томатную пасту.
Соус готов к употреблению.
Бульон буду делать куриный)))источник
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Торт с халвой «Славянка». Невероятно вкусный!
[показать]Вкуснейший тортик для любителей халвы. Я еще сверху украшаю джемом, но это уже по вкусу.
Ингредиенты:
200 г халвы
2 банки сгущенки
2 яйца
200 г сливочного мала
2 стакана муки
1 пакетик разрыхлителя
Джем для украшения
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
«Мидии» из чернослива
Дорогие мои, хочу предложить вам закуску, которую мы готовим в течение нескольких лет, но к сожалению, не знаю автора этого рецепта. Он передавался из рук в руки и в один прекрасный момент попал ко мне. Спасибо автору за вкусную закусочку!
[показать]Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Маска Софи Лорен
Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.
Серия сообщений "Уход за кожей лица":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица
Часть 2 - Маска Софи Лорен
Часть 3 - Банановые маски для лица
Часть 4 - Маски для устранения и предупреждения морщин.
Часть 5 - Маска для лица от Джулии Робертс
Часть 6 - Омолаживающая маска из лепестков розы от Кармен Электра.
Часть 7 - Ни одной морщинки!
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
ТОП-5 специй на твоей кухне, которые лечат.
-
/s.tchkcdn.com/images/common/marker_ul.gif" target="_blank">http://s.tchkcdn.com/images/common/marker_ul.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">
ТОП-5 специй на твоей кухне, которые лечат.
Хочешь, чтобы здоровье стало крепче, кожа лица красивее, а приготовленные блюда вкуснее? Выбирай полезные специи. В рейтинге самых приятных для здоровья специй:
1. Лавровый лист. Добавление лавровых листьев в первые блюда, а также рыбные и мясные благоприятно влияет не только на вкус твоего кулинарного шедевра, но и на цвет кожи лица. Дело в том, что лавровый лист помогает очистить кровь, вывести из организма шлаки и токсины, а также помогает защитить кожу от угрей и прыщей.
2. Чеснок, как свежий, так и сухой (молотый). Эта специя укрепляет иммунитет и убивает в организме болезнетворные бактерии, служит профилактикой сердечных и онкологических заболеваний. Не зря в народе чеснок называют растительным антибиотиком.
3. Укроп. Эту специю можно использовать как в сухом, так и в свежемороженом виде. Укроп придает блюдам не только пикантный аромат, но и обладает антибактериальными свойствами, помогает при проблемах с пищеварением.
4. Имбирь. Эта специя нормализует работу кишечника, помогает ослабить боль при артрите, а также незаменим при токсикозе.
5. Корица. Эта ароматная специя способствует
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ.
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ
[319x410]Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Жареные болгарский перец и гогошары в сметанно-томатном соусе
Уж насколько мой муж разбалованный привереда, но это блюдо он просто обожает. Ходит и облизывается, как кот на сметану. Да вздыхает, что быстро заканчивается -сколько бы не приготовила))
Рецепт
Это цитата сообщения jelena88 Оригинальное сообщение
Винтажный сундучок.
Винтажный сундучок из коробки и спичечных коробков.Источник
[700x594]Это цитата сообщения ПРОСТО_ВИОЛА Оригинальное сообщение
Талая вода. Ее свойства. Воздействие на организм
[683x647]
Организм взрослого человека массой 65 кг содержит 40 литров воды. Для поддерживания водного баланса человеку необходимо в день выпивать 2 литра воды. Чем моложе организм, тем более в нем жидкости. Мы часто замечаем, что дети и подростки пьют много воды. Люди среднего поколения не испытывают большой жажды, помня об информации из прессы и телевидения о загрязнении питьевой воды или заменить ее чаем, компотом, кипяченой охлажденной водой.
У многих это входит в привычку, к тому же сокращают норму жидкости, чтобы уменьшить нагрузку на почки, чтобы не появились отеки.
Нормальная жизнедеятельность организма немыслима без водного баланса, вода необходима для растворения минеральных веществ и служит средой, где происходят многочисленные химические реакции, создающие жизнь. При недостатке воды в организме уменьшается растворение солей и они осаждаются внутри сосудов и суставов, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, артритам, радикулитам, появлению камней в почках и печени.
Структура обычной водопроводной воды отличается от структуры биомалекулы, несущей функции жизни организма, и поэтому связь воды и биомалекул осуществляется не в полной мере и не достаточно прочно. Недостаток связанной воды с биомалекулой в организме приводит к старению соединительных мышечных тканей, так как без воды все жизненно важные процессы замирают.
Талая вода – это биостимулятор, она активно участвует в биоэнергетических процессах клетки, повышает физические ресурсы организма. Она очищает сосуды от холестерина и кальция, выводит токсические вещества из тканей и песок из печени и почек. Лечит атеросклероз, является сосудистым средством, способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца, снижает холестерин в крови, улучшает обмен веществ, снимает зубной налет.
Готовить талую воду надо в холодильнике в морозильной камере. 2 литра – дневная норма – выдерживается на морозе сутки, чтобы она промерзла до дна. Затем по мере оттаивания ее пьют за пол часа до еды, или когда вам захочется пить. Питье талой воды надо воспринимать не как лекарство, а просто навсегда заменить водопроводную воду на талую.
За 12 часов ее чудесные свойства утрачиваются наполовину.
Лечебный эффект появится дней через пять после начала приема талой воды. Вы это почувствуете сами. У вас появятся неприятные ощущения в мочевом канале, боль в почках, не надо этого пугаться, это значит, что вода ведет чистку организма: растворяет соли в сосудах, суставах, разрушает камни в печени и почках, вымывает из мышечных тканей организма шлаки и токсические вещества. По утрам следите за мочой, она станет мутной, в ней появятся лохмотья слизи, песок, большой осадок.
На языке появится толстый слой бурого налета, это тоже выделение токсинов, его нужно счищать или полоскать рот соленой водой.
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
ЗАРЯЖАЙСЯ ЭНЕРГИЕЙ СОЛНЫШКА
[400x300]Любую энергетическю работу надо начинать с пополнения своей энергетики, увеличиения объема энергетической оболочки и ее насыщений энергией. Даже если при помощи собственных ладоне вы обнаружили, что запас энергетики у вас достаточный, все равно не помешает его пополнить - ведь впереди работа по устранению энергетических загрязнений и энергоинформационных вирусов, а это требует значительных затрат сил и энергии. И конечно, все эти методики прекрасно помогут нормализовать ваше состояние в случае, когда вы устали, чувствуете слабость, энергетическое истощение.