Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА
Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.
Решила поделиться - впереди пляжный сезон!
Скрытая гимнастика Воробьева
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.
Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.
Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Спрей для роста волос - волосы начали расти, как никогда!
[401x604]Увидела этот чудо рецепт на просторах инета, очень захотелось попробовать это средство. Пользуюсь им ровно один месяц, результат уже виден на лицо, Волосы начали расти, торчат по всей голове новые коротенькие волоски, так что этот спрей очень хорошо способствует росту и укреплению волос. Всем рекомендую приготовить такой спрей.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Вкусный домашний сыр
[270x]
творог - 1 кг,
молоко - 1 литр,
1 яйцо или 2 желтка,
сливочное масло - 100-130 г,
сода - 2-3 чайных ложки,
соль - 1 неполная чайная ложка или по вкусу
1.Молоко налить в большую кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
2.В молоко положить творог и варить, помешивая, 3-5 минут на маленьком огне, пока не отделится сыворотка.
3.Чистую марлю хорошо смочить в воде, сложить в 2 слоя и застелить дуршлаг.
4.Горячую творожную массу перелить в дуршлаг, застеленный марлей.
5.Дать сыворотке хорошо стечь, крепко завязать марлю и подвесить над раковиной, чтобы стекла лишняя жидкость.
6.В отдельной миске взбить вместе: размягченное сливочное масло с желтками (или яйцом), солью и содой.
7.Когда сыворотка хорошо стечет, переложить творог в чистую кастрюлю и соединить с взбитым маслом и желтками, и хорошо перемешать.
По-желанию, в сыр можно добавить семена тмина, укропа или другие специи по Вашему вкусу.
8.В большую кастрюлю налить немного воды и довести ее до кипения. Сверху поставить кастрюлю, меньшего размера, с подготовленной творожной массой.
9.Варить творожную массу на водяной бане, помешивая,около 8-10 минут, или пока масса не начнет плавиться и станет тягучей.
10.Переложить горячую сырную массу в смазанную сливочным маслом форму или дуршлаг.
11.Сверху придавить массу легким прессом и убрать в холодильник на 2-3 часа.
12.Готовый сыр аккуратно вынуть из формы и нарезать на порции.
Приятного аппетита. http://vkysno-doma.blogspot.com
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Варенье из одуванчиков
Это варенье моего детства! Очень красивого, золотистого цвета, с приятной кислинкой и цветочным ароматом! Как жаль, что многие перестали его делать, ведь получается поистине экзотический десерт! (-слова автора)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Малосольные и маринованные лисички
а я тк расстроилась...получила в пятницу отпускные..думала, что там только отпускные, а там ещё и зп...мдя...пипец.
Мой муж пошел на новую работу. Очень ему нравится. Я рада, что он всем доволен. Удачи ему и карьерного роста)).
Он домой приходит в 8 вечера!!! УРА!!!
[368x272]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Быстрые хачапури на сковороде.
[599x372]Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Яйца из папье-маше с сюрпризом. Подарки детям к Пасхе. МК
Используя воздушные шарики и бумагу, можно сделать замечательные яйца-сюрпризы для детишек к Пасхе, наполнив их мелкими конфетками и игрушками!
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Миниатюрная еда из глины
  |
Продукты питания очень часто вдохновляют художников на творческие эксперименты. Разнообразие форм, цветов и текстур, видимо, будят воображение талантливых людей, заставляя их создавать восхитительные и аппетитные шедевры.
Шай Аарон (Shay Aaron) из Израиля, например, создает поразительно правдоподобные кулинарные композиции из полимерной глины. Но это еще не все. Творения Шая настолько малы, что способны уместиться на кончике пальца.
Свои объекты он создает в масштабе 1:12, при этом особое внимание уделяет мельчайшим деталям. Его роллы меньше головки канцелярской кнопки, а пряничные домики можно удерживать на одном пальце.
Фото, иллюстрирующие процесс создания таких вещей, как клубника и помидоры, дает нам возможность представить, как много деталей требуется для изготовления каждой части этих мини-шедевров. Я уверен, есть много отличных миниатюристов, но работы Шай Аарона превозносят его на совершенно новый уровень детализации, граничащей с перфекционизмом.
И еще меня очень поразило, как из такой плотной текстуры, как глина, Шай умудряется создавать такой легкий и воздушный
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
сказочные домики из тыквы
Мои дорогие,посмотрите какую красоту делает Анна из Missouri, США!
Волшебные сказочные домики для гномов из тыквы, черепица на крыше из еловых шишек,окошечки,цветочки из полимерной глины...и много-много кропотливой работы!
Приятного просмотра!
[200x299] 
[200x299] 
[200x298]
.
[200x298] 
[200x298] 
[200x297]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эликсир молодости.
Каждый из нас хочет узнать рецепт эликсира молодости. Вот вам пару рецептов для улучшения состояния организма, и укрепления сердца.
Рецепт №1: Возьмите 0,5 кг изюма без косточек, и 500 гр. мёда. Залейте 1 бутылкой водки или крепкого самогона. Поставьте на неделю в тёмное и прохладное место. Время от времени встряхивайте настойку. Принимайте по 1 столовой ложке перед едой. Курс лечения 1 бутылка. Можно периодически и повторять.
Рецепт №2: 1 столовую ложку мяты залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 20 мин. После чего процедите и пейте в тёплом виде натощак. Пейте 2 месяца, затем перерыв на 2 недели, и опять повторяйте курс.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Картофельные гнезда с мясом
Картофельные гнезда с мясом
Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение
Дизайнерская брошь"Одуванчик"
Дизайнерская брошь "Одуванчик"
Автор: Konvalia
Шикарная брошь из ниток и лески в виде одуванчика. Шикарно смотрится на плече. Ею можно украсить любое скромное платье.
В этой работе надо решить несколько задач:
- Из чего делать сами пушинки-парашютики?
- Как прикрепить парашютики к ножке?
- Как прикрепить ножку к основанию?
- Какое выбрать основание?
После нескольких экспериментов нашёлся оптимальный вариант изготовления "зонтиков" одуванчика, которое представляю Вашему вниманию.
[показать]Понадобиться:
- синтетическая органза
- металлическая линейка
- выжигательный аппарат
- леска, диаметром 0,4 мм.
- клей «Момент Кристалл»
- пенопласт
- основа для броши
И так, поехали:
Это цитата сообщения madam_Gerbera Оригинальное сообщение
Правила привлечения богатства
Для того чтобы вырваться из бедности, мало просто «что-то делать» или «где-то работать». Это как раз путь в бедность и далее в нищету!
А чтобы стать богатым, надо начать выполнять следующие простые правила:
1. Каждая Ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительны! Меньше раздумывайте и больше делайте!
2. Меньше работать на кого-то. Чем больше ты работаешь, тем хуже живёшь! Правда, я не считаю работой занятие любимыми делами. Работа – от слова раб!
3. Если Вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность и люди сами принесут тебе деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно Вы распишете выгоды этой ценности!
4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме. Фирма всегда наживается на Вас, иначе бы Вы там не работали бы.
5. Думайте о том, как заработать минимум 50000$ в месяц. Можно больше. Меньше нельзя!
6. Деньги приходят к Вам через других людей. Общайтесь! Нелюдимы и буки крайне редко становятся богатыми.
7. Бедное окружение практически всегда тянет Вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат Вас денег. Если Вы человек пока бедный, в Вашем окружении просто не любят, не уважают и некоторые даже ненавидят богатых. Всегда надо общаться с Победителями и Оптимистами. Именно так, с большой буквы – Победителями и Оптимистами!
8. Бедность возникает, если уклоняться от ответственности!
9. Если у Вас мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! Ищите проблемы и продумывайте способы их решения. Самые удачные решения оформляйте в виде бизнес-проектов и предлагайте инвесторам.
10. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход! Доход, который приходит к Вам независимо от Ваших усилий. Создайте источник пассивного дохода и живите себе в своё удовольствие!
11. Существуют только два правила выгодного инвестирования. Первое – береги деньги! Правило второе – захотел рискнуть, смотри правило первое. Доход должен всегда превышать расход.
12. Изучайте биографии и мысли самых богатых людей мира.
13. Ответьте себе на вопросы «Кто я есть? В чём моя уникальность? В чем смысл моей жизни? Чем бы я занимался (занималась), если бы денег было немерено?» Только честно! Сила, энергия, страсть из ответов на эти вопросы, из осознания смысла своей собственной жизни – просто всемогущи!
14. Мечты – это главное в вашей Жизни! Мечтать и верить, что мечты сбудутся! Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать.
15. Помогайте людям! Не за деньги, от чистого сердца! Но! Только тем людям, которым Вы сами хотите помогать. Это не обязательно родственники или знакомые.
16. Говорите комплименты! Просто похвалите на улице женщину за красивую причёску, мужчину за красивую, спортивную фигуру, да мало ли еще поводов для похвалы. Это всегда поднимает и Вашу самооценку!
17. Ведите ежедневный журнал Ваших побед! Обиды и поражения помнятся в 7-12 раз дольше побед и удач. Если Вы упали духом – читайте эти правила!
И последний совет. Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!
С любым врагом, а бедность – враг любого человека, нужно драться до последней капли крови, без жалости к врагу и жалости к себе! Бейтесь до победного конца!
Источник: bezopastnost.my1.ru
Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Салат с синенькими.
Что то мне кажется, что такой салатик мало кто из нас пробовал раньше. Даже мой ребенок, который скажем так «прохладно» относится к баклажанам, сказал – на удивление вкусно получилось и попросил добавку. J
Салат прост и незамысловат, как и его описание. Нам надо – четыре баклажана, четыре яйца, полторы луковички грамм 200 сметаны, подсолнечное масло, горчица, соль и сахар.
Вначале режем баклажаны. Режем соломкой, миллиметра по три-четыре. Солим, перемешиваем и оставляем высаливаться.
Маринуем крупно порезанный полукольцами лук. Для этого, чистим лук, режем полукольцами и заливаем кипятком. Через пару минут кипяток сливаем, засыпаем столовую ложку сахара, половинку чайной ложки соли, ложки четыре уксуса (чем вкуснее уксус, тем вкуснее и лук получится) и заливаем опять кипятком. Накрываем крышкой и отставляем в сторону настаиваться-мариноваться.
Ставим вариться яйца. Варим вкрутую, но не перевариваем.
Высыпаем синенькие в дуршлаг, промываем несколько раз под проточной водой. Отжимаем и кладем на большую сковороду на большой огонь обжариваться в растительном масле. Нам не надо пюре из баклажан, поэтому, если сковорода не достаточно большая, лучше жарить в несколько приемов. Как пожарили, пересыпаем в другую посуду и оставляем остывать.
Яйца режем пополам, и получившиеся половинки режем пластинками, толщиной миллиметра по два. Оставляем ждать пока баклажаны остынут.
Как остыли, смешиваем с яйцами и отжатым прямо рукой маринованным луком. В качестве заправки я использовал сметану с горчицей, хотя совершенно не возбраняется заправить салат майонезом. J
Самое долгое – ждать, пока баклажаны остынут. Я честно говоря совсем до самого конца так и не дождался – смешал их еще теплыми и залил холодной сметанкой…
Делайте, кушайте и наслаждайтесь вкусами прекрасной осени….
Этот пост попал в "Новостной листок: Самое популярное на LiveInternet за сутки" [показать]
Молочная сыворотка применение:
Для укрепления иммунитета рекомендуется выпивать 1 стакан сыворотки в день. Ее также полезно включать в рацион фруктовых разгрузочных дней. Это помогает вывести из организма избыточный холестерин и токсичные вещества.
При мочекаменной болезни 1 стакан сыворотки выпивать в течение дня.
При бронхите молочная сыворотка способствует отхождению мокроты. Пить ее по 100 мл 3-4 раза в день или же отварить 1 ст. ложку измельченного корня пырея в 2 стаканах сыворотки и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.
При частых головных болях в целях профилактики сыворотку принимать по 1 стакану в день.
При варикозе вен 1 ч. ложку листьев мяты залить 100 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить, смешать с равным количеством сыворотки. Пить 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.
При запорах 100 мл свежевыжатого сока моркови смешать с равным количеством сыворотки, пить утром натощак.
Для очищения кишечника в стакан сыворотки добавить 2 ч. ложки соли, размешать и выпить утром натощак.
При геморрое выпивать натощак 200-400 мл сыворотки, в зависимости от степени запущенности болезни.
При трещинах кожи делать ванночки из слегка подогретой сыворотки ежедневно по 30-40 минут.
Сыворотку часто используют для приготовления косметических средств. Она особенно полезна при изменениях кожи, связанных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Показания к ее применению, внутреннему и наружному: жирная кожа, угревая сыпь, диатез, псориаз, нейродермит, пищевая аллергия.
Для очищения кожи рекомендуется принимать по 1 стакану сыворотки 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Для улучшения вкуса, ее нужно пить охлажденной.
Полезно делать компрессы из сыворотки. Например, при себорее можно прикладывать на 2 часа к пораженным местам марлевые салфетки, смоченные в сыворотке. После этого кожу промыть отваром календулы (1 ч. ложка на стакан воды, кипятить 10 минут).
Для очищения кожи от угрей советуют пить по 1 стакану сыворотки 2 раза в день. Через неделю сделать перерыв на 3-4 дня, затем прием повторить. Курс очистки - 3-4 недели.источник
Не найдя греческий йогурт в магазинах, решила сделать его сама. И стала искать, что можно сделать с сывороткой, которая остается после приготовления йогурта.
Это цитата сообщения korowka Оригинальное сообщение
...и опять ничего не выбрасываем!
Сегодня не выбраываем старую одежду...
... А делаем из нее винтажные тыквы.
1.
[570x507] 2.
[570x506] 3.
[570x408]